Zapalenie rozcięgna podeszwowego występuje, gdy tkanka łączna zaczyna być uszkodzona. Z reguły ognisko zapalenia znajduje się w pobliżu pięty i bliżej paliczków palców. Kiedy podeszwa jest regularnie i poważnie uszkodzona, pojawia się stan zapalny typu ascetycznego. Opisana forma zapalenia powięzi zaczyna się rozwijać. W artykule bardziej szczegółowo opisano przyczyny, a także objawy, leczenie i środki zapobiegawcze.
Powody
Przyczyny zapalenia rozcięgna podeszwowego obejmują duże obciążenie stopy. Z reguły największy wskaźnik nacisku jest ustalany w pobliżu pięty. Objawy pojawiają się w starszym pokoleniu ludzi. Już w wieku czterdziestu lat pojawia się duża liczba przewlekłych chorób związanych z kręgosłupem i stawami. Z tego powodu wszystkie działy układu mięśniowo-szkieletowego bardzo cierpią z powodu najmniejszego obciążenia.
Rozwija się zapalenie rozcięgna podeszwowego, którego zdjęcie przedstawiono w artykule, z powodu artrozy, zapalenia stawów,nadwaga, osteochondroza, problemy z naczyniami krwionośnymi. Dotyczy to również płaskostopia, długotrwałego obciążenia stóp (na przykład, jeśli pacjent stale stoi w ciągu dnia), a także wysokiego podbicia.
Obcisłe i niewygodne buty należy odnotować jako czynniki prowokujące. Zwłaszcza jeśli jest zużyty z jednego końca. Wskazuje to na możliwe problemy z podeszwą. Jeśli dana osoba stale otrzymuje mikrourazy stóp, występują procesy zwyrodnieniowe i zapalne. Mogą również tworzyć się ostrogi i osteofity.
Objawy
Następnie rozważ objawy zapalenia rozcięgna podeszwowego. Leczenie zależy w dużej mierze od sposobu manifestacji choroby.
Pacjent boli nadepnięcie na piętę po długim siedzeniu. Wieczorem nieprzyjemny efekt będzie się tylko nasilał. Potem pojawiają się bóle i rano. Przy ciągłym chodzeniu po schodach, a także pozostawaniu w pozycji stojącej, występuje duży dyskomfort.
W przypadku braku lub nieprawidłowego leczenia mogą pojawić się dodatkowe objawy zapalenia rozcięgna podeszwowego. Ból zaczyna rozprzestrzeniać się na kostkę, a także na łuk stopy. Na zdjęciu rentgenowskim widać, że tkanka kostna zaczęła rosnąć w okolicach pięty. Stopa puchnie i może pojawić się masa.
Należy zauważyć, że osteofity występują w obecności zapalenia powięzi. Są to solidne formacje, które przynoszą potworny ból. Występ tkanki kostnej nie pozwala pacjentowi normalnie stać na stopie. Z tego powodu ruch bez podparcia jest po prostu niemożliwy. Jeśli choroba się rozpocznie, pacjent będzie musiałzawsze używaj kul.
Terapia
Pytanie, jak leczyć zapalenie rozcięgna podeszwowego, jest dość istotne. Należy od razu zauważyć, że należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Diagnozę można postawić w zależności od wstępnego badania, a także prześwietleń. To wyjaśni wszystkie istniejące komplikacje.
Jeśli pacjent zwleka z pójściem do lekarza, rozwiną się u niego procesy degeneracyjne i destrukcyjne, które mogą prowadzić do śmiertelnych konsekwencji.
Aby pozbyć się nieprzyjemnych objawów, musisz zastosować kompleksową terapię. Pamiętaj, aby używać tabletek, maści, a także ograniczać obciążenie chorej kończyny. Musisz zwracać uwagę na swoją dietę. Jeśli pojawi się nadwaga, powinieneś się jej pozbyć. Z tego powodu problem może się pogorszyć.
Terapia będzie miała na celu zmniejszenie obciążenia stopy i wyeliminowanie stanów zapalnych. Przy odpowiednim i terminowym leczeniu zapalenia powięzi podeszwy można osiągnąć całkowite wyleczenie. Jeśli mówimy o zaniedbanym przypadku, mogą pojawić się osteofity. W związku z tym pacjent będzie odczuwał rozdzierający ból. Jeśli ostroga piętowa jest złamana (jedna z komplikacji), prawdopodobieństwo, że dana osoba pozostanie niepełnosprawna, jest dość wysokie.
Gimnastyka
Dzięki wykonywaniu specjalnych ćwiczeń możliwe jest osiągnięcie elastyczności rozcięgna. Gimnastyka, którą pacjent regularnie wykonujewydłużyć powięź i zmniejszyć ryzyko kontuzji. Dzięki niemu można wzmocnić tkankę łączną. Ponadto wielu lekarzy zaleca wykonywanie gimnastyki jako środka zapobiegawczego, ponieważ pozwala uchronić się przed rozwojem zapalenia powięzi podeszwowej. Terapię ruchową należy wykonywać codziennie rano. Najpierw trzeba ugniatać stawy, a następnie wykonywać ćwiczenia zalecone przez specjalistę.
Konieczne jest ścisłe przestrzeganie wszystkich instrukcji. Nie próbuj wybierać własnego zestawu zajęć. W przeciwnym razie możesz popełnić błędy i osiągnąć odwrotne wyniki. Podczas ćwiczeń nie powinno być silnego bólu. Jeśli dyskomfort staje się nie do zniesienia, konieczne jest zmniejszenie obciążenia, a także zmniejszenie liczby powtórzeń ćwiczeń.
Po wykonaniu ćwiczeń gimnastycznych należy użyć specjalnej taśmy lub bandaża elastycznego. Wspomoże rozcięgno i naprawi łuk stopy. Materiał powinien być dobrze napięty.
Korzystanie z ortez
Aby unieruchomić stopę pod kątem 90 stopni, możesz użyć ortezy lub szyny. Zaleca się nosić je na noc. W ciągu dnia lepiej używać butów ortopedycznych lub specjalnych wkładek. Ortezy to skuteczne narzędzie. Pozwalają zachować elastyczność i zapobiegają skróceniu rozcięgna. Ta technika umożliwia przeprowadzenie najskuteczniejszego leczenia zapalenia rozcięgna podeszwowego.
Metody leczenia
Oprócz powyższych środków, pacjentowi należy przepisać inne rodzaje efektów naproblem. Sposób leczenia patologii zależy od wyników diagnozy. Lekarz ortopeda musi sam dobrać niezbędne metody terapii.
Jeżeli dana osoba ma problemy z wagą, wtedy dołączony jest dietetyk. Stworzy menu, które będzie zawierało dużą ilość witamin i minerałów. Oczywiście dieta powinna mieścić się w optymalnej ilości spożywanych kalorii. Pacjent musi spożywać więcej pokarmów, które będą przydatne dla tkanek, chrząstek, więzadeł itd.
Aby osiągnąć skuteczne wyleczenie, konieczne jest zastosowanie zintegrowanego podejścia. Wykonywany jest masaż, wykonywane są aplikacje błotne. Doskonałe są kąpiele z rumianku, igieł sosnowych, a także soli morskiej. Stosowanie zimna działa dobrze. Na obolałe miejsce należy nakładać maści i żele, które działają rozgrzewająco i przeciwzapalnie. W razie potrzeby musisz zażyć środki przeciwbólowe. W przypadku łagodnego bólu lekarze zalecają aspirynę, a w przypadku silnego bólu Naproksen. Wskazane jest leczenie stóp lekami przeciwzapalnymi o działaniu miejscowym.
Jeśli pacjent ma zaawansowany przypadek zapalenia rozcięgna podeszwowego, lekarz może przepisać dodatkowe środki leczenia. Może to być terapia laserem, falą uderzeniową i ultradźwiękami. Czasami przepisuje się zastrzyki z leków przeciwbólowych i glikokortykosteroidów.
Niewłaściwie dobrana terapia może wywołać rozwój osteofitów i zwiększyć ból. Opisana choroba zmniejsza również mobilność osoby. Będzie musiał używać kul. Jeśli sprawa jest zbytprzedłużona i ciężka, wtedy można przeprowadzić operację. Konieczne jest usunięcie narośli kostnych i innych dotkniętych obszarów stopy.
Opis używanych urządzeń medycznych
Maści należy nakładać tylko na obszary, w których odczuwalny jest ból. Więc możesz to zmniejszyć. Stosuje się tylko te leki, które mają działanie przeciwzapalne. Wielu lekarzy nazywa Voltaren najskuteczniejszym lekarstwem.
Płatki nasączone flurbiprofenem są również stosowane w celu zapobiegania bólowi. Pomagają w przypadku silnego lub przewlekłego dyskomfortu.
Środki doustne działają ogólnoustrojowo i mogą uśmierzać ból. Zalecany jest ibuprofen. Często łączy się go z powyższymi maściami i plastrami. Dzięki temu możesz wzmocnić efekt i szybciej pozbyć się bólu.
Leki domięśniowe podaje się za pomocą strzykawki. W związku z tym stosuje się leki łagodzące stany zapalne. „Kortyzon” i tak dalej może być podobny. Często stosowany jest kwas hialuronowy. Pozwala na odbudowę tkanki i uratowanie pacjenta przed stanem zapalnym.
Leczenie ludowe
Leczenie zapalenia rozcięgna podeszwowego w domu wymaga rozmowy z lekarzem. Koniecznie skonsultuj się ze specjalistą, aby nie zrobić sobie krzywdy.
Zalecane są kompresy nocne. Powinieneś użyć korzenia pięciornika. Należy go wlać do termosu, a następnie zalać wrzącą wodą. Przez kilka godzin bulion należy usuwać w jakimkolwiek ciepłymmiejsce. Następnie przetrzyj korzeń do konsystencji kleiku i nałóż na dotknięty obszar. Kompres należy trzymać przez całą noc, po zabandażowaniu nogi serwetką i celofanem.
Leczenie zapalenia rozcięgna podeszwowego środkami ludowymi przynosi rezultaty. Pacjentom zaleca się stosowanie surowicy. Konieczne jest nałożenie około 700 ml. Płyn należy zagotować, a następnie wlać do miski. Po ostygnięciu serum należy wyparować stopy.
Maści
Ludowe leczenie zapalenia rozcięgna podeszwowego jest również przeprowadzane przy użyciu domowych maści. Jednym z najskuteczniejszych jest ten zrobiony z chrzanu. Musisz wziąć jego kłącze, a następnie zmielić tarką. Należy użyć dodatkowych 20 gramów mydła. Ta maść nakłada się na noc. Konieczne jest obandażowanie nogi celofanem.
Środki zapobiegawcze
W celu ochrony stopy przed rozwojem zapalenia powięzi konieczne jest podjęcie szeregu działań zapobiegawczych. Ryzyko tej patologii zmniejszy się kilkakrotnie, jeśli będziesz przestrzegać pewnych zasad.
Należy nosić tylko wygodne buty. Musi mieć odpowiedni blok, a także być wykonany z wysokiej jakości materiału. W przypadku problemów ze stopą należy nosić specjalne modele ortopedyczne i nie rezygnować z wkładek. Konieczne jest kontrolowanie obciążenia, które odbywa się na rozcięgna. Jeśli ktoś ma siedzący tryb pracy, powinien od czasu do czasu wykonywać ćwiczenia. Aktywność jest niezbędnym warunkiem prawidłowego funkcjonowaniaorganizm. Waga powinna być normalna, musisz także przestrzegać diety tak bardzo, jak to możliwe. Należy rozumieć, że dodatkowe kilogramy są jednym z najczęstszych czynników wywołujących patologie układu mięśniowo-szkieletowego. Jeśli łuk stopy jest stale pod dużym obciążeniem, zwiększa się prawdopodobieństwo zapalenia powięzi. Zawsze powinieneś sprawdzać stan swojego kręgosłupa i stawów. Jeśli istnieją podejrzenia problemów z układem mięśniowo-szkieletowym, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem i rozpocząć terapię.
Kiedy spotkać się ze specjalistą?
Należy natychmiast skontaktować się z ortopedą-traumatologiem, gdy tylko pojawi się ból, obrzęk lub jakikolwiek dyskomfort w okolicy pięty. Jeśli udasz się na czas do specjalisty, możesz szybko rozpoznać zapalenie powięzi i zatrzymać stan zapalny na wczesnym etapie. Dzięki kompleksowemu leczeniu możliwe będzie wyleczenie bez komplikacji. W zaawansowanych przypadkach pomoże tylko operacja.
