Lato… Upał… Gdzie można znaleźć ratunek od niego, jeśli nie nad brzegiem morza lub przynajmniej rzekami, kusząc zbawczym chłodem i wieloma różnymi przyjemnościami! Po kąpieli i kąpieli w przyjemnej chłodnej wodzie chcesz chłonąć gorący piasek, z przyjemnością wystawiając zmarznięte ciało na łagodne promienie hojnego słońca. Nie zauważyłem, jak minęło pół godziny … A kiedy chciałem wstać, nagle poczułem się bardzo słaby i zawroty głowy. Co to jest? Co oznacza, że przegrzałeś się na słońcu.
Co robić w przypadku przegrzania na słońcu? Ważne jest, aby pamiętać, że organizm ludzki w tym samym czasie zaczyna ciężko walczyć z gwałtownym wzrostem temperatury ciała. Ciało jest obficie pokryte potem, jednocześnie mocno schładzając. Oddychanie przyspiesza, aktywnie zaopatrując krew w tlen. Małe naczynia krwionośne szybko się rozszerzają, zmuszając krew do bardziej aktywnej pracy, zwiększając w ten sposób przenoszenie ciepła z przegrzanego ciała. Skóra osoby staje się czerwona lub blada, pojawiają się suche usta i nos, zawroty głowy, mogą wystąpić nudności i osłabienie w całym ciele, zwłaszcza w nogach. Co zrobić w przypadku przegrzania na słońcu, aby uniknąć komplikacji?Kwestia ta jest bardzo ważna, ponieważ w przypadku niepodjęcia pilnych działań należy spodziewać się duszności, bólu głowy, szumów usznych, nudności i wymiotów w wyniku niedostatecznego dopływu krwi do ważnych narządów. Skóra staje się blada, puls jest częsty, oddech jest nierówny, a nawet może ustać. Możliwe jest również zatrzymanie akcji serca.
Co powinienem zrobić w przypadku przegrzania na słońcu?
Po pierwsze, nie panikuj. Jeśli to możliwe, poproś o pomoc medyczną. Jeśli nie jest to możliwe, sam możesz sobie z tym problemem poradzić. Osobę należy przenieść w cień, uwolnić od odzieży ściskającej ciało, odpiąć pas, zdjąć buty, podłożyć pod kolana poduszkę, na przykład złożony koc lub ubranie. Jeśli ludzkie ciało zmieni kolor na czerwony, wałek należy umieścić pod głową. Następnie na ciało należy nakładać okłady z zimnej wody, aby je schłodzić (przede wszystkim na głowę i okolice serca). Jeśli pozwalają na to warunki, należy wziąć chłodną kąpiel lub prysznic, co uchroni organizm przed odwodnieniem. Będzie miło, jeśli otulisz ciało mokrym prześcieradłem. Osoba w tym stanie traci dużo wilgoci, dlatego aby uniknąć odwodnienia, należy podać poszkodowanemu dużo wody. Ważny jest pomiar temperatury ciała. Jeśli nie ma termometru, możesz określić, czy jest on podniesiony, używając grzbietu dłoni. Policz swój puls. Za normalny uważa się 100-110 uderzeń na minutę. Po przegrzaniu zdarza się 120-130 uderzeń.
W przypadku przegrzania na słońcu - co zrobić, gdy ofiara jest nieprzytomna?
Istnieje sprawdzone lekarstwo: przynieś do nosa ofiary wacik nasączony amoniakiem. Jeśli cierpi na bardzo silne bóle głowy, należy podać mu 1 lub 2 tabletki na ból głowy, na przykład Aspirin lub Analgin.
Co zrobić, aby zapobiec przegrzaniu?
Picie dużej ilości wody jest dobre podczas upałów. Należy nosić lekką, luźną odzież i jasny kapelusz. Jeśli odpoczywasz nad morzem lub innymi otwartymi zbiornikami wodnymi, nie pozostawaj pod gorącym słońcem dłużej niż 20 minut. Najlepszy czas na opalanie jest przed dziesiątą i po siedemnastej. Możesz opalać się godzinę po jedzeniu.
Dziecko przegrzane na słońcu: objawy
Dziecko jest apatyczne, źle się czuje. Ma gwałtowny wzrost temperatury, pragnienie, suchość błony śluzowej jamy ustnej, nudności. Puls - bardzo słaby, bez pocenia. Jeśli dziecko jest przegrzane na słońcu, temperatura jego ciała może wzrosnąć do 40 stopni, może mieć halucynacje, dziecko może stracić przytomność. W takim przypadku musisz natychmiast wezwać karetkę! W międzyczasie jedzie, dziecko trzeba schłodzić, np. owijając ciałko prześcieradłem nasączonym ledwie ciepłą wodą. Jeśli to możliwe, pomóż mu wziąć chłodny prysznic lub kąpiel.
