Cynk jest bardzo ważnym elementem dla zdrowia skóry. Jest cennym minerałem wspierającym niemal każdy proces zachodzący w ludzkim organizmie. Utrzymuje skórę w normalnym stanie, przyspiesza gojenie się ran i leczy problematyczny naskórek.
Gdzie on jest?
Ten zdrowy mikroskładnik odżywczy znajduje się w owocach morza, jajach, mięsie, nabiale i produktach pełnoziarnistych. Cynk pomaga organizmowi w syntezie kolagenu, bardzo ważnej substancji, która nadaje skórze elastyczność i zdolność do regeneracji. Ze względu na ściągające właściwości tlenku cynku nie tylko szybko leczy rany i leczy uszkodzenia, ale także wysusza skórę. Antyseptyczne właściwości cynku pomogą w stosunkowo krótkim czasie uporać się ze stanami zapalnymi i zapobiec ich wystąpieniu w przyszłości. Łagodzi swędzenie, podrażnienia i wysypki na skórze, dodatkowo aktywnie chroni przed słońcem.
Dlaczego jest to takie niezbędne dla ciała?
Niedobór cynku w organizmie obfituje w depresję, przedłużone gojenie się ran, pojawienie się trądziku i powstawanie innych chorób skóry. Zwykle,cynk znajduje się w odżywkach, maściach i kremach, ponieważ ma wspaniałe działanie odmładzające skórę. Cynk zawiera dwadzieścia procent wszystkich enzymów niezbędnych do utrzymania równowagi wodnej i tworzenia nowych komórek skóry. Ponadto substancja doprowadza hormony do prawidłowej równowagi, dzięki czemu produkcja sebum odbywa się równomiernie. Cynk w suplementach i kremach jest odpowiedni dla osób w każdym wieku.
Wydajność
Doustne sole cynku są znacznie bardziej skuteczne niż cynk stosowany miejscowo. Po dotarciu do organizmu cynk pomaga witaminie A szybko i skutecznie rozprzestrzenić się na wszystkie najważniejsze narządy i układy. Z kolei witamina A bezpośrednio ogranicza aktywność gruczołów łojowych. Cynk skutecznie zwalcza bakterie powodujące trądzik. Jeśli porównamy działanie cynku ze specjalnymi antybiotykami na trądzik, to te drugie będą bardziej skuteczne, ale nie można nie zauważyć pozytywnej dynamiki po zażyciu preparatów na bazie cynku. W przeciwieństwie do składników wchodzących w skład antybiotyków, na które bakterie nietrudno wykształcić oporność, cynk jest najskuteczniejszy w ich niszczeniu.
Interakcja z keratyną
Oprócz wszystkich powyższych, cynk zmniejsza produkcję keratyny przez organizm ludzki. Keratynocyty, produkowane w dużych ilościach, tworzą znaczną przeszkodę, która zatyka pory skóry. Zamknięte pory również powodująpowstawanie trądziku. Dzięki działaniu cynku produkcja keratyny staje się minimalna, a pory skóry pozostają otwarte i czyste. Preparaty z cynkiem wskazane są nie tylko na trądzik, ale również na stan potrądzikowy, nadmierną aktywność gruczołów łojowych, rozszerzone pory. Maść cynkowa zapewnia skórze niezbędną ochronę i reguluje procesy metaboliczne, zmniejsza ilość męskich hormonów androgenowych, które odgrywają decydującą rolę w powstawaniu skóry trądzikowej i tłustej.
Aplikacja
Cynk można wyleczyć z trądziku na twarzy tylko dwoma metodami. Jest to bezpośrednie doustne stosowanie substancji jako suplementu diety oraz zewnętrzne stosowanie maści, kremów, past i innych podobnych produktów.
Maść cynkowa wysusza stan zapalny skóry, wygładza ją i koi. Już po kilku aplikacjach obserwuje się pozytywny trend, skóra staje się gładsza, zaczerwienienia znikają, zmniejsza się wielkość i ilość zmian trądzikowych. Nakładaj na suchą i wcześniej oczyszczoną skórę. W przypadku trądziku twarz należy ugotować na parze i oczyścić z dużych czarnych kropek bezpośrednio przed nałożeniem maści. Maść nakłada się do pięciu razy dziennie cienką warstwą na całą powierzchnię skóry dotkniętej trądzikiem. Skład nie komponuje się dobrze z kosmetykami, więc rozsądną decyzją byłaby rezygnacja z makijażu na okres kuracji.
Co przyjmować doustnie?
Dla osób cierpiących na trądzik i po trądziku istnieje wiele suplementów na bazie cynku. Wszyscydość przystępne, a znalezienie ich w najbliższej aptece nie będzie trudne. Wśród wszystkich odmian takich dodatków szczególne miejsce zajmuje pikolinian cynku. To narzędzie, według dermatologów i pacjentów, jest uważane za najskuteczniejsze.
Właściwe dawkowanie
Jak obliczyć dawkę tabletek cynkowych? W przypadku trądziku na twarzy dość często zażywa się leki. Norma spożycia cynku u kobiet wynosi dwanaście miligramów, u mężczyzn - piętnaście miligramów dziennie. Indywidualną dawkę minerału powinien przepisać lekarz. W każdym razie zabrania się przyjmowania więcej niż trzydziestu miligramów cynku dziennie, ponieważ grozi to już dużym zagrożeniem dla zdrowia i nieprzyjemnymi skutkami ubocznymi, takimi jak nudności i niestrawność. Tabletki cynkowe pije się zwykle w cyklu miesięcznym, jedną lub dwie tabletki dziennie, w zależności od wieku i ogólnego stanu osoby. Tylko lekarz może prawidłowo przepisać suplement. Maści cynkowej, podobnie jak pasty, nie należy pozostawiać na noc. Produkt nie jest całkowicie wchłaniany przez skórę, a jeśli nie zostanie usunięty z problematycznych obszarów, skóra nie będzie mogła żywić się tlenem przez całą noc. W takim przypadku zabieg po prostu nie przyniesie pożądanego rezultatu. Zaleca się smarowanie dotkniętych obszarów skóry pięć do sześciu razy dziennie, to wystarcza na leczenie. Możesz częściej nakładać pastę lub maść, ale ostrożnie. Cynk może być świetnym dodatkiem do schematu leczenia trądziku, ale rzadko działa jako pojedynczy składnik.
Funkcje
Przyjmowanie cynku doustnie na trądzik jest najlepszepo jedzeniu, ponieważ mogą rozpocząć się zaburzenia przewodu pokarmowego. Pewna grupa pacjentów po zażyciu cynku zauważa chwilowe pogorszenie stanu skóry, trądzik staje się jeszcze większy. Wynika to z aktywacji układu odpornościowego. W krótkim czasie osoba odczuje zaostrzony proces zapalny w miejscach dotkniętych trądzikiem. Jeżeli taka reakcja organizmu trwa dłużej niż trzy tygodnie, to najlepszym rozwiązaniem będzie odmowa leczenia tym pierwiastkiem. Maść cynkowa powoduje skutki uboczne tylko w rzadkich przypadkach. Głównie w obecności alergii na jeden z elementów maści lub z powodu indywidualnej nietolerancji. Wynikające z tego zaczerwienienie, swędzenie i pieczenie są częstymi towarzyszami nietolerancji lub alergii. W każdym razie pojawienie się przynajmniej jednego objawu ubocznego powinno zaalarmować. Objawy ustępują wkrótce po całkowitym zaprzestaniu stosowania maści i nie stanowią dużego zagrożenia dla zdrowia. Kobiety w ciąży i karmiące piersią mogą stosować cynk na trądzik, ale tylko w porozumieniu z lekarzem. Nie stwierdzono żadnych przypadków negatywnego wpływu na organizm kobiety w ciąży lub kobiety w okresie laktacji.
Czy on jest niebezpieczny?
Chociaż cynk jest naturalnym lekarstwem z kilkoma skutkami ubocznymi, jest jedno duże zastrzeżenie: może stać się toksyczny, głównie ze względu na sposób, w jaki wchodzi w interakcje z miedzią. Organizm musi utrzymywać równowagę miedzi i cynku.
Recenzje dermatologów
Mimo żeStosowanie cynku w leczeniu trądziku wywołuje wiele gorących dyskusji, można w nich wyróżnić racjonalne ziarno. Dermatolodzy i kosmetolodzy są zgodni, że maść cynkowa jest uniwersalnym lekarstwem na trądzik. Zanim przejdziemy do bardziej złożonych form leczenia trądziku, należy zacząć od najprostszego środka, takiego jak maść cynkowa. Dermatolodzy odnotowują postęp na początkowym etapie w większości przypadków po zastosowaniu przynajmniej jednego produktu, który zawiera cynk w wystarczających ilościach. Jednak największą korzyść przyniesie kompleksowy efekt na skórze, czyli odżywienie od wewnątrz i zabieg z zewnątrz. Suplementy cynku zostały gruntownie przetestowane i wykazały doskonałe wyniki w pierwszym tygodniu stosowania. Leki na bazie cynku mogą być stosowane jako środek zapobiegawczy przeciw trądzikowi. Konwencjonalne leczenie trądziku nie zawsze jest w stanie rozwiązać problem od środka, natomiast produkty na bazie cynku zapewniają uzupełnienie niedoboru cynku w organizmie.
Jak pierwiastek działa na uszkodzoną skórę
Sklepy apteczne oferują szeroką gamę produktów z odpowiednią ilością cynku do leczenia trądziku na każdym etapie. Koszt preparatów zawierających tę substancję jest dość wysoki, ale koszt maści cynkowych jest dość niski. Różne rodzaje produktów mogą dawać różne wyniki, ale z reguły większość dermatologów zaleca wybór odpowiedniego produktu w oparciu o indywidualne cechy ciała.
Drożdże piwne z cynkiem na trądzik według opinii pozytywnie wpływają naskóra właściwa. Preferowane są przez ponad dziewięćdziesiąt procent kobiet cierpiących na trądzik.
Witaminy z cynkiem na trądzik na twarzy nie zwiększają odporności układu odpornościowego, nie pomagają zwalczać infekcji czy chorób skóry. Zapewniają delikatną równowagę, która zmusza układ odpornościowy do reagowania na każdy drobny stres, z jakim się boryka. Pozwala to organizmowi na samodzielne podjęcie działań i jak najszybsze pozbycie się trądziku.
Przez długi czas dermatolodzy wierzyli, że niektóre bakterie powodują trądzik. Jednak ta teoria nieco się zmieniła w ciągu ostatnich kilku dekad. Bakterie nadal odgrywają ważną rolę w rozwoju trądziku, ale okazuje się, że wpływają na skórę znacznie słabiej niż nasz własny układ odpornościowy. Ponadto wielu lekarzy twierdzi obecnie, że trądzik jest przede wszystkim chorobą zapalną, a nie bakteryjną. Bakterie propionowe są zawsze obecne na ludzkiej skórze w niewielkich ilościach i są niezwykle pożyteczne. Odżywiają się sebum i wydzielają korzystne dla składu skóry kwasy. Problem pojawia się, gdy bakterie dostają się do porów z nadmiarem sebum i martwymi komórkami skóry właściwej. Po utknięciu szybko się rozmnażają i tworzą małą infekcję. Kiedy organizm go wykryje, wysyła agentów układu odpornościowego, aby z nim walczyli. Ale propionowe bakterie trądzikowe uwalniają specjalną substancję chemiczną, która bardziej przypomina skład otaczającej je skóry, a układ odpornościowy jest oszukany do walki z własną skórą, a nie z bakteriami. Niestety taki stan rzeczy pozwala bakteriom na dalszy wzrost i rozwój.
Teraz naukowcy wiedzą, że skóra staje się zaogniona stresem, brakiem przeciwutleniaczy, z powodu rozszerzonych porów z bakteriami w środku. Bakterie wysyłają sygnały alarmowe do układu odpornościowego, a skóra staje się jeszcze bardziej zaogniona. Jeśli zapobiega się temu początkowemu, niewielkiemu zapaleniu, całkiem możliwe jest zapobieganie powstawaniu dużej liczby trądziku w przyszłości. Cynk to ten pierwiastek, który jest w stanie usunąć wszelkie nieprzyjemne objawy, wypełnić skórę niezbędnymi pierwiastkami śladowymi i zapobiec trądzikowi.
