Wiele osób we współczesnym świecie z żalem przyznaje przed sobą, że nie zwracają należytej uwagi na higienę wzroku. Dla większości dzień pracy spędzamy za ekranem monitora, dodatkowo męczymy zmęczone oczy, czytając wiadomości, oglądając filmy, grając w gry na smartfonie lub tablecie. Jednocześnie niewiele osób myśli o gimnastyce dla oczu, specjalnych obrazkach łagodzących stres, przywracaniu okularów i sprzętu do ćwiczeń. Takie obciążenie oczu może prowadzić do niewyraźnego widzenia i jego poważniejszych konsekwencji.
Zakwaterowanie
Akomodacja to funkcja naszych oczu umożliwiająca wyraźne rozróżnianie obiektów w różnych odległościach. Normalny przebieg tego procesu zależy od elastyczności soczewki. Jej najwyższy wskaźnik obserwuje się w dzieciństwie. Wraz z wiekiem stale się zmniejsza. W rezultacie wiele osób doświadcza dalekowzroczności po 40 roku życia, a rozogniskowanie wzroku diagnozuje się w wieku 60-70 lat.
Normalne jest tylko zniknięcie akomodacji, zapewniającej widzenie w oddali, o zmierzchu iw nocy. Dlatego wszyscy zauważamy nieprzyjemną wizję w ciemności. Wszystkie inne „problemy”zakwaterowanie nie może być ignorowane.
Przyczyny niewyraźnego widzenia
Nie ma uniwersalnego „sprawcy”, który mógłby zostać „skazany” za naruszenie warunków mieszkaniowych. Przyczyn niewyraźnego widzenia jest wiele, które należy jak najszybciej leczyć:
- Niewystarczająco aktywny.
- Nadmierne obciążenie wzroku - ciągła praca przy komputerze, czytanie lub pisanie o zmierzchu, w ciemności.
- Hipowitaminoza.
- Za mało zdrowej żywności.
- Źle zorganizowane oświetlenie miejsca pracy.
- Dzieci mają niedopasowanie wysokości biurka do wzrostu dziecka.
- Przewlekłe pozbawienie snu, zakłócenie schematu „praca/odpoczynek”.
- Nieprawidłowy odczyt - odległość między oczami a książką, monitor jest mniejsza niż 35 cm.
- Upośledzony przepływ krwi w odcinku szyjnym kręgosłupa.
- Nierozwinięte mięśnie szyi i pleców.
- Zmiany wieku.
- Predyspozycje genetyczne.
- Ostre zatrucie organizmu (może to obejmować kaca).
- Konsekwencje chorób narządów wewnętrznych.
- Konsekwencje infekcji: od grypy do kiły.
- Konsekwencje urazów, chorób oczu: krwotoki, zwichnięcie soczewki, dystrofia siatkówki itp.
Objawy ogólne
Przy wszystkich formach rozogniskowania wzroku osoba obserwuje:
- Obraz rozmywa się, gdy patrzy się z bliskich na odległe.
- Systematyczne zaczerwienienie oczu - spojówka i powieki.
- Uczucie suchości, pieczenia w oczach (nasilające się pod koniec dnia pracy).
- Zmęczenie.
- W zaawansowanych stadiach: bóle głowy, chroniczne zmęczenie.
Formularze choroby
Rozważmy kilka powszechnych form rozogniskowania wzroku i ich charakterystyczne cechy.
Spaczenie zakwaterowania. Ta patologia występuje najczęściej u dzieci i młodzieży. Jego istotą jest naruszenie funkcji mięśni oka, co skutkuje utratą zdolności do wyraźnego rozróżniania obiektów znajdujących się w różnych odległościach.
Przyjazność dla astenopii. Do tego typu schorzenia predysponowane są osoby cierpiące na astygmatyzm i nadwzroczność, niestosujące okularów lub noszące niewłaściwie dobraną korekcję wzroku. Przyczyną choroby jest nieznośne napięcie akomodacji w warunkach, gdy jej rezerwy są już ograniczone. W przypadku tej astenopii pacjent zauważa, co następuje:
- Zaczerwienienie oczu.
- Zmęczenie podczas czytania.
- Pieczenie, swędzenie oczu, uczucie ciała obcego.
- Ból głowy.
- Rzadko - wymioty.
Zabieg będzie polegał na doborze odpowiednich okularów, soczewek.
Prezbiopia. Ten rodzaj rozogniskowania widzenia wiąże się ze zmianami związanymi z wiekiem, które wpływają na elastyczność soczewki. Terapia - dobór środków korekcyjnych.
Paraliż i niedowład akomodacji. Taka dysfunkcja ma charakter neurogenny - są to urazy, zatrucia. Najmniej zauważają to osoby krótkowzroczne. Pacjenci z normalnym widzeniem i dalekowzrocznością również zauważają gwałtowne pogorszenie widoczności podczas patrzenia w dal. Oto objawy niewyraźnego widzenia:
- Kłopot podczas pracy z obiektem znajdującym się w pobliżu.
- Palenie, skaleczenie w oczach.
- Wygląd zaczerwienienia powiek i spojówki.
- Szybkie uczucie zmęczenia.
- Bóle głowy.
- Obraz w oczach rozmywa się, podwaja.
Ostre rozmycie
Oddzielnie chciałbym podkreślić przyczyny ostrego rozogniskowania wzroku:
- Choroba krwi.
- Guz mózgu.
- Guz nerwu wzrokowego.
- Zapalenie mózgu.
- Zaburzenia metaboliczne.
- Upośledzone krążenie w tętnicy szyjnej.
- Choroba dekompresyjna.
- Patologia naczyń, serca, nerek.
- Choroby oka: podwichnięcie/zwichnięcie soczewki, odwarstwienie siatkówki, uraz nerwu wzrokowego lub całego oka, krwotok do ciała szklistego, ostra niedrożność głównej tętnicy siatkówki.
- Procesy zapalne zatok.
- Różne infekcje: od zapalenia migdałków i grypy po tyfus, kiłę, gruźlicę.
Objawy nagłego braku ostrości są następujące:
- Kropki, sznurki, iskry, cienie pod oczami.
- Pogorszenie ostrości wzroku.
- Zamglenie obrazu.
- Zmień pole widzenia, przerwanie sektorowe.
- Ból przy zmianie kierunkuspojrzenie.
Diagnoza
Diagnoza niewyraźnego widzenia to badanie wzrokowe przez okulistę, sprawdzenie za pomocą tabel, diagnostyka komputerowa.
Specjalista ma kilka zadań:
- Badanie dna oka.
- Ujawnij głębokość wady wzroku.
- Ustaw przyczyny braku ostrości.
Dodatkowo pacjent może zostać skierowany na badanie przez kardiologa, neuropatologa, terapeutę.
Leczenie choroby
Leczenie niewyraźnego widzenia ma głównie charakter terapeutyczny. Jest w następujący sposób:
- Specjalne krople, których celem jest rozszerzenie źrenicy („Irifrin”, „Fenylefryna”, „Tropicamid”). Najlepiej w nocy.
- Gimnastyka dla oczu. Ćwiczenia dla każdego przypadku są ściśle indywidualne - wybiera je lekarz prowadzący.
- Kompleksy witamin dla układu wzrokowego.
- Ćwiczenie obrazu w celu rozmycia ostrości.
Okuliści zwracają szczególną uwagę na ostatnią metodę - obrazy stereo. Są to obrazy składające się z kropek i kresek rozrzuconych losowo na płótnie. Patrząc na taki obraz, musisz podkreślić na nim pewną trójwymiarową postać. Jest to szczególnie przydatne dla pacjentów, którzy w ciągu dnia bardzo obciążają oczy.
Tak prosty i łatwy sposób, jak obrazy stereofoniczne, niesie ze sobą wiele pozytywów:
- Relaks dla oczu.
- Ukojenie zmęczenia.
- Zmniejszenie prawdopodobieństwa skurczów oczumięśnie.
- Poprawa zdolności akomodacji.
- Poprawa ostrości wzroku.
- Poprawa krążenia krwi w narządach wzroku.
- Zwiększona aktywność ruchowa mięśni oczu.
Możliwe komplikacje
Jeśli nie zwrócisz się na czas do specjalisty podczas rozogniskowania wzroku, możesz ponieść następujące problemy:
- Początek rozwoju krótkowzroczności.
- Dalszy rozwój astygmatyzmu.
Aby pozbyć się tych chorób, potrzebne jest dłuższe i droższe leczenie: specjalne okulary lub soczewki, laserowa korekcja wzroku. I nawet taka terapia nie zawsze pomoże Ci wrócić do 100% ostrości wzroku.
Zapobieganie
Zapobieganie rozmyciu jest proste i nieskomplikowane:
- Zdrowe odżywianie.
- Zmniejsz zmęczenie oczu.
- Coroczne badania oczu.
- Higiena wizualna podczas pracy z komputerem - te same obrazy stereo, gimnastyka oczu.
- Zapobieganie istniejącym chorobom przewlekłym.
- Zapobieganie stagnacji krwi w odcinku szyjnym kręgosłupa.
- Aktywna pozycja życiowa. Nie trzeba męczyć się na siłowni przez cały dzień – wystarczy tradycyjne poranne ćwiczenia.
Zalecamy podjęcie tych łagodnych środków zapobiegawczych tak szybko, jak to możliwe, bez czekania na pojawienie się objawów niewyraźnego widzenia. Zdrowy styl życia, gimnastyka dla oczu, zajęcia ze zdjęciami - do tegoWszystko, co możesz zrobić, to poświęcić trochę czasu. Zwłaszcza jeśli dużo czytasz, spędzasz dużo czasu przy komputerze, Twoja praca związana jest z pracą z drobnymi szczegółami, rysunkami itp.
