Nastoletnie dziewczęta, które dopiero co mają owłosienie warg sromowych, często pytają starszych przyjaciół o to, jak wygląda ich okres. Dobrze, jeśli potrafią wyjaśnić, czym jest menstruacja, ale często opowieść o tym kończy się opowieścią o dzikich bólach w podbrzuszu i krwawej wydzielinie, która usiłuje poplamić ubrania.
Choć dziewczynka jeszcze nie rozumie, że nadszedł czas dojrzewania, rolę przewodnika po cyklu miesiączkowym powinna przejąć mama lub babcia. Wyjaśnij dziecku, że nie powinieneś się bać, gdy znajdzie plamy krwi na swoich majtkach. Powiedz jej, że dzieciństwo się skończyło i zaczyna się dorosłość, w której obowiązują pewne zasady zachowania.
Zapytaj córkę lub wnuczkę: "Jak wygląda twój okres?" Niech spróbuje ci wytłumaczyć, co czuje na to słowo: irytację, obojętność, zainteresowanie lub zakłopotanie. Jeśli w wieku 12-13 lat dziewczyna wyobrazi sobie, czym jest miesiączka, to dalsze rozmowy nie spowodują jej wstydu. Będzie lepiej, jeśli wyraźnie zademonstrujesz tampon, ale nie prawdziwy, ale dzianinowy. Sugerowaćwypełnij wolną przestrzeń czerwonymi nitkami i powiedz dziecku, że to właśnie ta krew może pojawić się na jej ubraniach.
Jeśli nie masz pod ręką nici lub nie wiesz, jak robić na drutach, to gdy mówisz o tym, jak wygląda miesiączka, przydadzą się zdjęcia w czasopiśmie medycznym. Daj swojej córce podkładkę w jej ręce i zaproponuj, aby przesunęła dłonią po jego powierzchni. Dziewczynka powinna poczuć czułość tej higienicznej ochrony, wtedy na pewno nie będzie myślała z obrzydzeniem o dniu, w którym będzie musiała zapiąć ją na majtkach.
Obfite wydzielanie podczas menstruacji trwa 2-3 dni. Pamiętaj, aby powiedzieć o tym swojej córce, aby nie przestraszyła się, gdy zajrzy do toalety. Naucz ją myć się specjalnymi produktami i dbać o jej ciało podczas okresu. Pokaż, jakie leki przeciwbólowe bierzesz, ile i co robisz, jeśli nie działają. Dziewczyna powinna zrozumieć, że tylko lekarz może jej pomóc, a nie rady niedoświadczonych przyjaciół.
Dziecko powinno nie tylko wiedzieć, jak wygląda miesiączka, ale także ułożyć sobie harmonogram swojego wyglądu. Stoły te są sprzedawane w sklepach, więc nie będzie Ci trudno nauczyć córkę, jak je wypełniać. Jeśli Twoje dziecko wstydzi się zapytać sprzedawców o interesujący go produkt, narysuj go ręcznie. Jednocześnie opowiedz nam o okresie dwudziestu ośmiu dni i jego nietrwałości. Dziewczyna powinna wiedzieć, że cykl menstruacyjny zależy nie tylko od stanu jej zdrowia, ale także od stanu środowiska. Środa, więc pojawienie się plamienia 21 dni po rozpoczęciu miesiączki jest bardziej prawdopodobną normą niż odchyleniem.
Ilość krwi utraconej podczas miesiączki wynosi zazwyczaj od 50 do 100 mililitrów, więc wraz ze znajomością tego, jak wygląda miesiączka, Twoje dziecko powinno się nauczyć, że tak małą utratę krwi może szybko uzupełnić organizm.
Porozmawiaj ze swoją córką o tym, że jej życie seksualne może wiązać się z przedstawicielami płci przeciwnej, więc intymne relacje niedoświadczonych nastolatków czasami kończą się niechcianą ciążą. Aby uniknąć poważnych konsekwencji po aborcji, zacznij mówić dziewczynce o środkach antykoncepcyjnych.
