W dzisiejszym tempie życia zwykła osoba musi rozwiązać kilka problemów naraz. Jego mózg poddawany jest wielogodzinnemu stresowi, rośnie presja emocjonalna, naturalnie pojawia się ból szyi i karku.
Ten rodzaj zespołu bólowego jest jednym z najczęstszych zjawisk u osób w średnim i starszym wieku, a także tych, które z wielu powodów prowadzą siedzący tryb życia. Czasami ból szyi i głowy pojawia się nagle, czasami narasta stopniowo. Takie odczucia często nie są traktowane poważnie przez pacjenta – osoba bierze znieczulenie i kontynuuje swoją aktywność.
Częste bóle głowy z tyłu głowy u osób pracujących umysłowo mogą nawet wywołać pewien „szacunek” i współczucie ze strony innych. Świadczy to o ich szczególnej gorliwości i pracowitości. Jednak prędzej czy później ból szyi i głowy obniży poziom komfortu osoby tak bardzo, że podejmie poważną decyzję, aby się go pozbyć.
Miogeloza
Najbardziej trywialną przyczyną miogelozy jest zagęszczenie i skurcz tkanki mięśniowej w okolicy szyjki macicy. Pacjent odczuwa ból z tyłu głowy izawroty głowy. Ruchy ramion są trudne i ograniczone. Podczas ćwiczeń występuje ostry ból szyi i szyi. Skurcze mięśni, trudność w skręcaniu głowy. Ból z tyłu głowy i zawroty głowy uniemożliwiają odpowiednią nawigację w przestrzeni. Osoba potrzebuje pilnej pomocy.
Miogeloza może być spowodowana wieloma przyczynami, w tym:
- projekt;
- przedłużający się lub intensywny stres;
- naruszenie postawy;
- pozostań w niewygodnej pozycji przez długi czas.
Stres
Ból szyi może również powodować stres psychiczny, wywołany ciągłym stresem: przewlekłym i ostrym. Mężczyźni w wieku powyżej 30 lat i kobiety są szczególnie podatni na tego typu zagrożenia.
Wysiłek psychiczny lub fizyczny, zmęczenie
Szybko pracując przy komputerze lub prowadząc samochód, osoba często zwraca uwagę na pozycję, w której się znajduje, tylko wtedy, gdy pojawia się ból w karku lub w głowie. Musimy mieć na to oko.
Urazy, choroby przewlekłe
Skręcenia, urazy, podwichnięcia stawów międzykręgowych, zapalenie stawów kręgosłupa i osteochondroza powodują również ból szyi i szyi. Choroby te wpływają na kręgosłup szyjny i powodują silny dyskomfort.
Nadciśnienie
Ból głowy z tyłu głowy, szczególnie w pierwszych godzinach po śnie, może wskazywać na rozwijające się nadciśnienie tętnicze. Powstającemu bólowi mogą towarzyszyć napady zawrotów głowy, osłabienietył głowy po prawej lub lewej stronie. Czasami pacjenci opisują ten objaw jako „uciskowy obręcz” na głowie.
Spondyloza szyjna
Kiedy wyrostki boczne kręgów (osteofity) rosną i deformują się, rozwija się spondyloza szyjna. W tym przypadku tkanki więzadeł odradzają się w tkankę kostną. Spondyloza to choroba osób nieaktywnych zawodowo. W wielu przypadkach na tę dolegliwość cierpią osoby starsze.
W przypadku spondylozy szyjnej ruchomość szyi jest ograniczona, głowa jest trudna do obracania, co powoduje odczuwalny ból szyi i tyłu głowy. Ból, który pojawia się w górnej części obręczy barkowej i tylnej części głowy, może promieniować na cały tył głowy, uszu, oczu. Jakość snu ulega znacznemu pogorszeniu: pacjent budzi się z powodu napięcia i bólu szyi.
Przy naciskaniu na staw międzykręgowy ból nasila się. Spondyloza szyjna wyraźnie objawia się, gdy pacjent odchyla głowę do tyłu.
Neuralgia potyliczna
Nawet prosty ruch głowy, kaszel, kichanie powodują ostre „lumbago”. Ból z tyłu głowy promieniuje do pleców, żuchwy, uszu i odcinka szyjnego kręgosłupa. Aby złagodzić ból, pacjent stara się utrzymać głowę w jednej pozycji.
Przyczynami neuralgii nerwu potylicznego mogą być zarówno hipotermia, jak i przeziębienia, a także osteochondroza, spondylarthrosis i inne dolegliwości kręgosłupa.
Nawet gdy ostry ból podczas skręcania szyi słabnie, pojawia się ucisk z tyłu głowy i pojawiają się skurcze mięśni.
Zespół kręgowo-podstawny
W konsekwencji osteochondrozy szyjnejuważany za zespół kręgowo-podstawny. Pacjent ma szum w uszach, pojawiają się zawroty głowy, spojrzenie jest „zawoalowane”. Jednocześnie wyraźnie zaburzona jest koordynacja ruchów, skóra twarzy blednie, obserwuje się uciskający ból z tyłu głowy, nudności, wymioty i czkawkę. Przez przechylanie, obracanie głowy osoba traci równowagę, unieruchamia się, mdleje.
migrena szyjna
Charakteryzuje się intensywnym bólem skroni, z tyłu głowy, promieniującym do łuków brwiowych. W oczach pojawia się ból, są jakby posypane piaskiem. Niewyraźne widzenie, upośledzenie słuchu, szum w uszach, zawroty głowy.
Migrena szyjna, w przeciwieństwie do klasycznej hemicranii, ma znaczący moment (znacznik). Jeśli naciśniesz palcem linię łączącą wyrostki kolczyste i wyrostki sutkowe pierwszego kręgu szyjnego, ból natychmiast pojawia się i nasila. Tak więc ból z lekkim uciskiem aorty szyjnej wskazuje na obecność migreny szyjnej. W przypadku prawdziwej hemicranii najpierw po poczuciu słabości pojawia się ból z tyłu głowy po prawej stronie.
Ból napięciowy
Przy dłuższym czytaniu, pisaniu, jeśli szyja i głowa są w złej pozycji, pojawia się napięcie mięśni, pojawia się ból z tyłu głowy. Ten rodzaj dolegliwości nazywa się napięciowym bólem głowy. Występuje również, gdy przez długi czas trzymasz głowę w bezruchu podczas oglądania telewizji, pracy na komputerze lub uprawiania sportu. W takich przypadkach ból może być spowodowany napięciem mięśni odpowiedzialnych za skręcanie szyi, głębokich prostowników.
Objawy:ucisk, nasilający się ból z tyłu głowy oraz w przedniej części głowy.
Ekscytacja, zmęczenie
Bóle głowy często pojawiają się z powodu niepokoju, koncentracji w pracy, przepracowania. Ma się wrażenie, że czaszka jest ściskana niewidzialną obręczą. Ból nie jest ostry, ale stały. Mięśnie skroni, czoła, szyi i potylicy są napięte i zbite. Ból po naciśnięciu.
Lekarze wyjaśniają to, mówiąc, że długoterminowe skupienie się na jednym konkretnym działaniu jest emocjonalnym i fizycznym bodźcem do ciągłego skurczu mięśni.
Często temu rodzajowi bólu towarzyszą szumy uszne i zawroty głowy bez nudności.
Cechy bólu
Zwykle pacjent nie jest w stanie określić dokładnej lokalizacji odczuwanego bólu. Zwłaszcza jeśli promieniuje na inne części ciała. Przy bólach szyi i głowy trudno jest określić przyczynę ich występowania. Nawet zwykłe dotknięcia tyłu głowy powodują dyskomfort i ból w całym karku, nie mówiąc już o obracaniu głowy czy przechylaniu.
Samodiagnoza?
Ciało ludzkie jest dość złożone. Różne narządy w nim są ze sobą połączone, a bolesne odczucia w jednym z nich często zależą bezpośrednio od stanu drugiego. Nie zawsze nawet specjalista może sam postawić prawidłową diagnozę. Przynajmniej będzie na tyle sprytny, by zasięgnąć porady u kolegi.
Ponadto nie jest to warte ryzyka dla zwykłego człowieka. W końcu często zdarzają się przypadki, gdy ludzie próbując usunąć zespół bólowy, pozwalali sobiechoroby stają się silniejsze lub mutują. A jeśli przyczyna leży w kręgosłupie, głupotą jest branie tabletek i nalewek na ucisk!
Lepiej jest natychmiast przeprowadzić kompleksowe badanie z wieloma specjalistami: traumatologiem, neurologiem, kardiologiem, lekarzem terapii ruchowej i masażystą.
W celu postawienia dokładnej diagnozy i ustalenia przyczyn zespołów bólowych współczesna medycyna wykorzystuje rezonans magnetyczny (MRI), promieniowanie rentgenowskie i inne metody. Dopiero po otrzymaniu wyników niezbędnego badania lekarz może zdiagnozować przyczyny bólu i przepisać leczenie.
Pamiętaj, jeśli ból z tyłu głowy, szyi reaguje na inne części ciała - poszukaj dokładnej diagnozy u specjalistów.
Pierwsza pomoc
Gdy pojawia się silny ból głowy z tyłu głowy, należy przede wszystkim jak najbardziej poprawić środowisko, w którym znajduje się pacjent. Aby to zrobić, musisz przewietrzyć pomieszczenie, upewnić się, że nie ma zewnętrznych czynników drażniących: jasne światło, głośna i przeszywająca muzyka, dźwięki.
Następnie wykonaj lekki masaż obręczy barkowej, szyi, tyłu głowy. Jednocześnie staraj się nie naciskać na kręgosłup. Następnie zaleca się położyć i spróbować całkowicie się zrelaksować. Stresujące sytuacje i problemy, które pojawiły się już w ciągu dnia, zniknęły. Jeśli martwisz się o nadchodzące, nie będą od tego łatwiejsze. Więc wyrzuć je ze swojego umysłu.
Nawet przed wizytą u lekarza można zażyć lek „Ibuprofen”, który zmniejsza intensywność bólu. Tłuste ryby zawierają kwasy omega-3, które mogą zapobiegać stanom zapalnym.
Jako pierwszą pomoc w bólu z tyłu głowy możesz wykonać ćwiczenie rozciągające i rozluźniające mięśnie szyi. Usiądź prosto na krześle, nie opieraj się o jego plecy. Zaciskamy głowy dłońmi tak, aby kciuki znajdowały się na kościach policzkowych, a reszta znajdowała się z tyłu głowy. Teraz trzymając głowę w tej pozycji rękami, odchylamy ją do tyłu. Ręce nie pozwalają głowie odchylić się do tyłu. Utrzymaj tę pozycję przez 6-7 sekund, zrelaksuj się i oprzyj na krześle. Wykonaj kilka powtórzeń tego ćwiczenia.
Często to wystarcza, aby powstrzymać ból głowy.
Jeżeli ból nie ustaje przez dłuższy czas, konieczne jest ustalenie przyczyn ich wystąpienia. Jako środek tymczasowy może działać pigułka lub tradycyjna medycyna. Z nieustannym bólem z tyłu głowy nie musisz samoleczenia! Zobacz lekarza.
Środki lecznicze
Po trafnym ustaleniu diagnozy lekarz prowadzący ustala przebieg leczenia, biorąc pod uwagę indywidualne cechy przebiegu choroby. Leczenie ma na celu przede wszystkim wyeliminowanie przyczyn choroby.
Trzy grupy leków są używane w leczeniu.
- Środki przeciwbólowe.
- Przeciwzapalne.
- Środki zwiotczające mięśnie.
W większości przypadków stosuje się raczej konserwatywne metody leczenia: leki, fizjoterapię. Z wadami i urazami - terapia manualna. Pływanie i specjalne ćwiczenia fizyczne są zawsze przydatne, ale w niektórych przypadkach są po prostu konieczne.
Niezwykłe wynikidaje elektroforezę: krew napływa do zastałych mięśni, zmniejsza się ilość kwasu mlekowego, powodując uczucie pieczenia. Jeśli masz skłonność do bólów głowy, aby im zapobiegać i je eliminować, zaleca się wykonywanie regularnego masażu rozgrzewającego górnej części pleców i szyi.
Ćwiczenia terapeutyczne są wskazane w osteochondrozie. Przepisując ćwiczenia z terapii ruchowej, zwykle przepisuje się kompleks witamin. Maści rozgrzewające mogą być stosowane w celu poprawy przepływu krwi.
Interwencja chirurgiczna jest stosowana tylko jako środek ekstremalny, wymuszony. Dzieje się tak, gdy bóle karku i szyi stają się częste, silne, trwają długo, osoba jest ograniczona w ruchu, gdy konsekwencją choroby staje się ogólne pogorszenie stanu zdrowia. Ale znowu, ten środek ma zastosowanie tylko wtedy, gdy wystąpią poważne komplikacje lub są one zagrożone.
Jeśli przyczyną bólu szyi i skroni jest stres, powinieneś je zidentyfikować i spróbować zmniejszyć ich wpływ.
Profilaktyka bólu szyi i szyi
Ważne jest, aby zrozumieć proste rzeczy: zdrowy styl życia bez złych nawyków, regularne ćwiczenia, specjalna dieta i odpowiedni odpoczynek są kluczem do zapobiegania i eliminowania bólów głowy. Nie zapomnij również o poduszce ortopedycznej.
