Co to jest agorafobia? Nie każdy może odpowiedzieć na to pytanie. Dlatego postanowiliśmy porozmawiać o wspomnianym typie strachu w materiałach tego artykułu. Twoja uwaga zostanie również zwrócona na informacje o tym, dlaczego taki stan występuje, jakie objawy są z nim związane, jak go leczyć i z kim się skontaktować.
Co to jest agorafobia?
Agorafobia to paniczny strach przed otwartymi przestrzeniami. Należy jednak zauważyć, że termin ten był pierwotnie używany w odniesieniu do lęku osoby przed odwiedzaniem rynków i placów targowych, które są stale zatłoczone.
Co może powodować strach?
W dzisiejszym świecie strach przed otwartymi drzwiami jest również nazywany agorafobią. Ponadto u osób, które wychodzą na zewnątrz swojego mieszkania lub domu, strach mogą wywoływać również:
- miejsca publiczne (na przykład różne sklepy, kina, targowiska, centra handlowe);
- miejsca spotkań i wydarzeń publicznych (na przykład wiece lub akcje);
- podróżuj naziemnym lub podziemnym transportem publicznym;
- miejsca odpoczynku w parkach i na łonie natury (na przykład parki leśne i otwarte wody).
Cechy strachu
Czym więc jest agorafobia? W swej istocie nie jest to strach przed otwartymi przestrzeniami czy nagromadzeniem dużej liczby ludzi, ale strach przed wejściem w sytuację, w której nic nie zależy od człowieka. Przy agorafobii pacjent odczuwa beznadziejność swojej sytuacji i absolutną bezradność. Przeraża go nie tylko przebywanie w takich miejscach, ale także myśl o możliwości bycia w podobnej sytuacji. Jednocześnie takie przedstawienia często wywołują poważną panikę.
Strach przed przestrzenią i tłumami dużej liczby ludzi bardzo często rozwija się w wieku 24-30 lat. Według statystyk przedstawiciele słabszej płci są 2 razy bardziej narażeni na to zaburzenie psychiczne niż mężczyźni.
Należy pamiętać, że agorafobia nie ma żadnego wpływu na zdrowie fizyczne osoby i jej zdolności intelektualne w stanie normalnym.
Jakie są powody?
Doświadczony psychoterapeuta może zrobić postęp w leczeniu agorafobii w ciągu kilku sesji. Jednak eksperci nie mogą zidentyfikować konkretnych przyczyn, które spowodowały takie zaburzenie.
Naukowcy, którzy badali ten problem od wielu lat, nie byli w stanie dojść do konsensusu. Istnieje wiele czynników, które mogą wywołać rozwój agorafobii. Należą do nich:
- Trudna sytuacja psychologiczna, w której ludzie znajdują się poza domem (na przykład wypadek samochodowy, walka po pijanemu, atak terrorystyczny) często tworzy fałszywe przekonanie, że przebywanie poza domem lub mieszkaniem jest skrajnie zagrażające życiu.
- Problemy z orientacją w otwartej przestrzeni, to znaczy, gdy w tłumie lub na placu człowiek zaczyna tracić orientację i odczuwa silny strach.
- Różne psychologiczne zaburzenia osobowości. Należą do nich ataki paniki, fobia społeczna lub zaburzenia paniki.
- Niesforna i bogata wyobraźnia, wrażliwość społeczna i podwyższona emocjonalność.
Należy również zauważyć, że często zespół czynników psychologicznych i fizycznych może stać się przyczyną rozwoju agorafobii. Do ich ustalenia wymagana jest konsultacja z psychoterapeutą.
Oznaki zaburzeń
Jakie są objawy zaburzeń takich jak agorafobia? Objawy tego stanu mogą się różnić.
Stres emocjonalny, który pojawia się podczas napadów niekontrolowanego strachu, natychmiast wpływa na aktywność wszystkich narządów wewnętrznych. W rezultacie dochodzi do skurczu naczyń krwionośnych, przepony, mięśni ciała, jelit, oskrzeli i żołądka. Aby dostarczyć krew do całego ciała ściśniętego napięciem, mięsień sercowy mimowolnie zwiększa liczbę skurczów. Dlatego niepokojowi lub strachowi stale towarzyszy szybkie bicie serca.
Zatem główne objawy agorafobii to:
- utrata kontroli nad własnymi działaniami;
- szum w uszach, zawroty głowy i oszołomienie;
- niekontrolowana panika, która trwa 10 minut lub dłużej;
- szybki oddech, bicie serca i puls;
- biegunka, wymioty inudności;
- niekontrolowane drżenie ciała i obfite pocenie;
- przypływ adrenaliny;
- niezmotywowany strach przed śmiercią.
Diagnoza
Jak diagnozuje się agorafobię? Aby zidentyfikować takie zaburzenie, psychoterapeuta prosi pacjenta o zgłoszenie swoich uczuć i ogólnego nastroju. Specjalista dowiaduje się również, czy stan paniki pacjenta jest spowodowany innymi trudnościami psychicznymi.
Ponadto agorafobię diagnozuje się według następujących kryteriów:
- Pacjent jest zaniepokojony, jeśli znajduje się w sytuacji lub miejscu, w którym w przypadku paniki trudno byłoby mu uciec, a także uzyskać pomoc (na przykład przebywanie w tłumie, podróżowanie autobusem lub samolotem).
- Pacjent za wszelką cenę unika tych miejsc.
- Człowiek jest w takich miejscach ze szczególnym niepokojem.
- Pacjent może odwiedzać te miejsca tylko przy wsparciu bliskiej osoby.
- Nie ma innego schorzenia, które mogłoby wyjaśnić te objawy.
Metody leczenia
W leczeniu agorafobii wymagana jest obowiązkowa konsultacja z psychoterapeutą. Jeśli diagnoza została potwierdzona, terapię przeprowadza się dwoma głównymi metodami, które stosuje się w połączeniu:
- Specjalne leki (takie jak antydepresanty i środki uspokajające);
- Psychoterapia, w tym hipnoza.
Kiedy zwrócisz się o pomoc do wysoko wykwalifikowanego specjalisty, powinieneś być cierpliwy i przestrzegać wszystkich jego zaleceń.
Proces leczenia agorafobii jest dość długi. Jednak wynik jest wart poświęconego czasu.
Możliwe komplikacje
Jeśli agorafobia nie była leczona, istnieje znaczne ryzyko rozwoju depresji, zaburzeń lękowych, alkoholizmu lub narkomanii.
Należy również zauważyć, że pacjent z tą diagnozą będzie prowadził bardzo ograniczony tryb życia. W zaawansowanych przypadkach pacjent nigdy nie wyjdzie z domu i będzie całkowicie zależny od innych osób.
Osoba przykuta do domu całkowicie traci swoje perspektywy zawodowe. Jednocześnie ograniczone jest nie tylko jego życie towarzyskie, ale także możliwość zdobycia wykształcenia i zdobycia nowych umiejętności.
Z reguły tacy ludzie nie mają ani przyjaciół, ani rodziny.
Podsumuj
Teraz wiesz, czym jest agorafobia. To dość poważny problem psychologiczny całego społeczeństwa. Najbardziej podatne na to zaburzenie jest pokolenie dzieci dorastających z komputerami, laptopami, tabletami i telefonami. Dla nich znany i tak zwany bezpieczny świat znajduje się po drugiej stronie ekranu. Jednocześnie za oknami i drzwiami mieszkania czy domu świat staje się coraz bardziej niezrozumiały, agresywny i wrogi.
Nowoczesni młodzi ludzie coraz częściej preferują komunikację bezdotykową za pośrednictwem sieci społecznościowych, Skype, czatów i innych. Przyczynia się to do odzwyczajania się od spotkań twarzą w twarz, rozmów twarzą w twarz itp.
Przy okazji, nie tylko dzisiajmłodzi ludzie ograniczają się w komunikacji na żywo, ale także prawie wszyscy dorośli mężczyźni i kobiety. Zaczęli kupować ubrania, żywność i sprzęt AGD za pośrednictwem sieci WWW, zamawiając je w sklepach internetowych. Ponadto więcej osób szuka pracy z domu.
Wszystkie te czynniki minimalizują potrzebę wyjścia z własnego domu i mogą być dość poważnym warunkiem wstępnym masowej agorafobii w niezbyt odległej przyszłości.
