Białko to budulec ludzkiego ciała. Dla osób nie będących sportowcami wystarczy białko dietetyczne. Sportowcy potrzebują więcej białka. Różne odżywki białkowe są często stosowane w żywieniu sportowców ze względu na ich uniwersalność: są odpowiednie zarówno dla osób chcących schudnąć, jak i tych, którzy chcą przytyć. Przeczytaj więcej o San 100% Pure Titanium Whey poniżej.
Co to jest
Ten produkt jest przeznaczony dla poważnych sportowców, entuzjastów fitnessu i kulturystów. Białko „San 100% Titanium” wspomaga syntezę białek, a wraz z nią wzrost tkanki mięśniowej. Dzięki szybkiemu wchłanianiu, odżywka białkowa zapobiega rozwojowi katabolizmu po treningu, a długotrwały efekt (ok. cztery godziny) zapewnia włóknom mięśniowym białko przez długi czas niezbędny do wzrostuobjętość mięśni.
Badania
Zalety San Titanium 100% Pure Whey są naukowo udowodnione. Stwierdzono, że suplement sportowy zwiększa siłę i masę mięśniową. W eksperymencie wzięli udział entuzjaści fitnessu i kulturyści, a przedmiotem badań była siła mięśni, masa oraz poziom tkanki tłuszczowej w organizmie. W grupie osób spożywających białko San 100% odnotowano wzrost masy mięśniowej o 3,5 kg oraz spadek nadwagi. Nie było zmian w grupie placebo, natomiast ci, którzy przyjmowali inne marki odżywek białkowych, zauważyli wzrost metabolizmu i niewielkie zmiany w objętości mięśni.
Jaka jest tajemnica
Naukowcy uważają, że ta skuteczność jest możliwa dzięki dobrze dobranej matrycy składników tego produktu. Białko San 100% Pure Titanium zawiera wysokiej jakości izolat i koncentrat serwatki z dużą ilością peptydów glutaminy, peptydów serwatki, frakcji białkowych oraz aminokwasów BCAA. Taki skład pomaga w szybszym wchłanianiu tego suplementu, wspomaga produkcję białka, poprawia przepływ krwi, zachowuje rezerwy azotu i odżywia włókna mięśniowe, a także zapobiega rozwojowi katabolizmu.
Funkcje
San 100% Protein ma następujące zalety:
- pomaga zwiększyć objętość mięśni;
- szybko wchłaniany;
- zwiększa siłę mięśni;
- pomaga szybciejodzyskać siły po treningach;
- ma przyjemny, bogaty smak.
Z czego się składa
San 100% białka zawiera następujące składniki:
- ultra filtrowane niskotemperaturowe przetworzone białko serwatkowe;
- mikrofiltrowany niezdenaturowany izolat białka serwatkowego (zawiera alfa laktoglobulinę i beta laktoglobulinę);
- chlorek sodu;
- sukraloza;
- aromaty (m altodekstryna, kakao w proszku, dekstroza).
Jeden 30g koktajl proteinowy zawiera:
- 110 kalorii;
- 1.6g tłuszczu;
- 1g tłuszczów nasyconych;
- 60 mg sodu;
- 45 mg cholesterolu;
- 2, 2g węglowodanów;
- 23g białka;
- kompleks aminokwasów.
Jak wziąć
San 100% Protein zaleca się od jednego do trzech razy dziennie, w zależności od zapotrzebowania na białko i celu. Aby przygotować shake, wymieszaj jedną lub dwie porcje suplementu (30 g) w szklance wody lub odtłuszczonego mleka. Najlepszy czas na spożycie izolatu to poranek, przed treningiem lub 20 minut po treningu.
Aby poprawić efekt spożycia białka, zaleca się stosowanie go w połączeniu z innymi odżywkami sportowymi. Eksperci zalecają przyjmowanie San Titanium 100% w połączeniu z:
- Bone Boost Joint & Ligament Suplement (Pomaga szybciej odzyskać siły).
- Spalacze tłuszczu na bazie l-karnityny (do szybkiej utraty wagi).
- Monohydrat kreatyny (pomaga szybko przybrać na wadze, zwiększyć wytrzymałość i siłę).
Możesz przyjmować koktajle proteinowe na bieżąco, jazda na rowerze i przerwy nie są wymagane. Suplement jest całkowicie bezpieczny dla zdrowia i nie powoduje skutków ubocznych.
Przeciwwskazania
San Titan 100% nie jest zalecany w następujących przypadkach:
- indywidualna nietolerancja składników;
- ciąża i karmienie piersią;
- poniżej 18 roku życia.
Recenzje
Po przeanalizowaniu forów tematycznych i społeczności możemy stwierdzić, że recenzje dotyczące 100% białka San Titanium są w większości pozytywne. Sportowcy wysoko cenią skuteczność, jakość i przystępność cenową tego produktu, a główną zaletą proszku białkowego jest minimalna ilość węglowodanów i tłuszczów, a także doskonały smak.
SAN Whey Protein występuje w czterech smakach: Lody Waniliowe, Czekolada Mleczna, Creme Brulee i Jogurt Truskawkowy. Sądząc po recenzjach, sportowcy najczęściej kupują lody waniliowe lub suplement o smaku mlecznej czekolady. Doświadczeni sportowcy w recenzjach wskazują, że białko pomaga w utrzymaniu mięśni podczas suszenia, jeśli jest przyjmowane z aminokwasami BCAA. A dla maksymalnego zestawu masy mięśniowej wskazane jest łączenie odżywki z monohydratem kreatyny.
