Każdy ma chwile w życiu, kiedy zaciska palce. Ale dla niektórych to zjawisko jest niezwykle rzadkie, a ktoś zmaga się z chorobą przez całe życie. W tym artykule zrozumiemy, dlaczego bolą palce i co na to wpływa.
Aby pozbyć się tak nieprzyjemnych doznań jak ból, skurcze, kolka, warto poznać przyczynę ich pojawienia się.
Przyczyny skurczów
-
palce Wzmożona aktywność fizyczna może wpłynąć na stan Twojego organizmu. Na przykład częste treningi - bieganie, rozciąganie, gimnastyka, pływanie mogą powodować nadmierne napięcie mięśni. Z tego powodu pojawia się skurcz, a także inne nieprzyjemne i bolesne odczucia.
- Poważne zatrucie chemiczne jest często przyczyną wielu chorób. Stąd pojawia się skurcz, bolą palce, zaczyna się drżenie. Ponadto taki stan może trwać dłużej niż 1-2 dni.
- Hipotermia. Kontakt z zimną wodą, śniegiem, lodem powoduje u ludzi skurcze kończyn. Jeśli jest Ci zimno i odczuwasz ból, powinieneś szybko udać się do ciepłego pokoju, w przeciwnym razie możesz zmrozić ręce lub stopy.
-
łączy palce razem Powolny obieg. Osoby ze słabym krążeniem często mają częste napady padaczkowe. Ponadto może złączyć ręce i nogi, a jeśli przez jakiś czas pozostaniesz w jednej pozycji, twoja szyja stanie się zdrętwiała.
- Brak wapnia może być szkodliwy dla zdrowia. Nie chodzi tylko o ból palców, ale także o kruchość kości. Twoje łokcie i kolana również mogą klikać.
- Nieoczekiwany strach wprowadza człowieka w osłupienie - zaczyna się trząść, pojawia się skurcz.
Po zidentyfikowaniu przyczyny bólu i dyskomfortu musisz rozwiązać problem. Palce bolą, głównie u osób starszych. Ale jeśli jesteś jeszcze młody, to oczywiście nie powinieneś mieć żadnych dolegliwości, jeśli nie masz kontuzji. Jeśli w tym wieku zmniejszy palce, konieczna jest konsultacja z lekarzem, który podpowie dalsze działania i zaleci leczenie.
W tej chwili istnieje wiele sposobów leczenia skurczów i skurczów:
-
obolałe palce Masaż. Jeśli bolą cię palce u rąk lub nóg, powinieneś poprosić bliskich o masowanie chorych kończyn. Ta procedura może wyleczyć nie tylko skurcze, ale także wiele innych chorób. Istnieje nawet specjalny kierunek w medycynie, gdzie leczy się osobę tylko za pomocą masażu.
- Przetwory i nalewki ziołowe. Fitoterapia będzie doskonałą profilaktyką przeciw bólom kończyn. Przy regularnych skurczach dłoni lekarze zalecają codzienne picie herbaty rumiankowej - rozluźnia mięśnie i uspokajanerwowość. Ponadto możesz użyć herbaty lipowej. Nie wszystkie zioła mogą być stosowane przez kobiety w ciąży, najlepiej skonsultować się z lekarzem.
- Ciepłe kąpiele. Wspaniałym relaksem dla Twoich kończyn jest ciepła kąpiel, która ukoi Twoje nerwy i rozluźni mięśnie.
- Jedzenie. Jeśli cierpisz na codzienne skurcze, zwróć uwagę na swoją dietę. Dodaj do swojej diety następujące produkty: twarożek, mleko, zioła, warzywa itp. Najważniejsze jest to, że produkt zawiera zwiększoną ilość potasu i wapnia.
- Unikaj hipotermii. Jeśli ciągle jest ci zimno, twoje palce zawsze będą boleć. Dlatego, aby uniknąć chronicznych skurczów, ręce muszą być ciepłe.
