Prawa ruchów mechanicznych w żywych systemach są badane przez naukę zwaną biomechaniką ciała. Bada złożone integralne systemy, do których należy dana osoba. Każdy ruch człowieka podlega uniwersalnym prawom fizyki. Ale biomechanika jest nauką bardziej złożoną niż mechanika, która bada ciała nieożywione. Przecież kontrola nad ruchami ciała odbywa się poprzez wspólną pracę takich części i narządów człowieka jak szkielet, mięśnie, aparat przedsionkowy, a także układ nerwowy.
Biomechanika i medycyna
Biomechanika ciała w medycynie zajmuje się badaniem tak ważnych układów, jak aparat mięśniowo-szkieletowy, nerwowy i przedsionkowy. Utrzymują równowagę, zapewniają najbardziej fizjologiczną pozycję ciała w różnych stanach, takich jak odpoczynek, chodzenie, podnoszenie ciężarów, przechylanie się, pozycja siedząca, stojąca, leżąca. Ponadto nauka ta bada koordynację ludzkich wysiłków podczas wykonywania zwykłych funkcji życiowych. Dobra mechanika ciała w praktyce oznacza prawidłową pozycję ciała przez cały dzień. Ważnyzawsze pamiętaj o prawidłowej biomechanice, a nie tylko podczas wystąpienia jakiegokolwiek bólu, wtedy problemy zdrowotne zostaną znacznie zmniejszone.
Połączenie biomechaniki z ergonomią
W medycynie szczególne miejsce zajmuje biomechanika ciała. Ergonomia odgrywa również ważną rolę w opiece zdrowotnej. Nauka ta zajmuje się badaniem ruchu towarów, a także różnych przedmiotów nieożywionych. Ergonomia uwzględnia kilka istotnych czynników: wykonywaną pracę, samego pacjenta, środowisko, organizację pracy, szkolenia, a także osobę bezpośrednio pracującą. Wszystkie parametry muszą być odpowiednie i monitorowane. Pracę uważa się za wykonaną ergonomicznie, gdy wszystkie powyższe czynniki zostaną ocenione, stopień ryzyka jest określony i zmniejszony w taki sposób, aby wykonanie zadania stało się jak najbardziej komfortowe. W placówkach medycznych niezwykle ważne jest przestrzeganie praw biomechaniki i ergonomii ciała. Wtedy wszelkie ruchy i ruchy pacjenta lub różnych przedmiotów nieożywionych ręcznie staną się tak wygodne, wydajne i bezpieczne, jak to tylko możliwe.
Dlaczego pracownik służby zdrowia potrzebuje wiedzy o biomechanice ciała?
We wszystkich szpitalach od czasu do czasu pracownicy mają tendencję do krytycznie chorych pacjentów. Ta praca często prowadzi do tego, że niektóre negatywne czynniki wpływają na organizm. Zasadniczo pracownicy służby zdrowia są poddawani ciężkim wysiłkom fizycznym związanym z transportem pacjentów. Jeżeli podczas przenoszenia pacjenta pracownikszpital traktuje go niezgodnie z zasadami, co może prowadzić do urazów kręgosłupa lub bólu pleców. Prawidłowa biomechanika ciała pielęgniarki zapobiegnie występowaniu różnych problemów z kręgosłupem, zarówno dla samej pielęgniarki, jak i dla pacjenta. Aby zapewnić optymalną pozycję ciała, należy przestrzegać pewnych zasad. Zanim zaczniesz przenosić pacjenta, musisz określić kilka ważnych czynników. Pielęgniarka musi wiedzieć:
- dlaczego pacjent musi zostać przeniesiony;
- w jakim stanie jest obecnie;
- czy są mechaniczne środki pomocnicze do poruszania się;
- jeżeli w transporcie pacjenta bierze udział kilka osób, to należy wśród nich wyznaczyć lidera, który będzie wydawał polecenia.
O czym należy pamiętać przed przeniesieniem pacjenta?
Przede wszystkim pacjent musi znajdować się w bezpiecznej i wygodnej pozycji. Personel szpitala musi przyjąć pozycję, która równoważy wagę pacjenta i kierunek ruchu. Używanie własnej masy ciała pomoże rozładować napięcie. Pracownicy muszą upewnić się, że ich nogi są w stabilnej pozycji przed podnoszeniem. Następnie musisz podejść do pacjenta jak najbliżej, trzymając plecy prosto. Wszyscy pracownicy muszą wykonywać ruchy w tym samym rytmie. Ponadto ważne jest określenie, który z zaangażowanych pracowników wykona najtrudniejsze zadanie.praca, a mianowicie trzymanie bioder i tułowia pacjenta. Jeśli podnoszenie pacjenta odbywa się bez środków pomocniczych, wszyscy pracownicy powinni mocno trzymać się za ręce. W takim przypadku lepiej trzymać się kolegi za nadgarstek niż za jego palce, wtedy ręce nie będą się rozłączać, nawet jeśli są mokre.
Jak podnosić ciężary?
Zanim podniesiesz ciężki ładunek, musisz odpowiednio ustawić stopy. Powinny znajdować się w odległości trzydziestu centymetrów od siebie. W takim przypadku jedną stopę należy lekko wypchnąć do przodu. Taka pozycja nóg pozwala na uzyskanie dobrej postawy i zmniejszenie ryzyka utraty równowagi lub upadku. Biomechanika ciała pielęgniarki podczas podnoszenia pacjenta ma ogromne znaczenie. Przed podniesieniem pacjenta siostra musi zająć pozycję blisko niego, aby nie było potrzeby pochylania się do przodu. Proces podnoszenia wymaga najwyższej staranności ze strony pracownika służby zdrowia. Podczas podnoszenia pacjenta pielęgniarka musi go do siebie przycisnąć. Ponadto podczas tego procesu zginane są tylko kolana, a tułów trzymany jest w pozycji ściśle pionowej. Pielęgniarka nie powinna wykonywać żadnych gwałtownych lub nieostrożnych ruchów, ponieważ może to prowadzić do różnych obrażeń pacjenta.
Biomechanika w pozycji siedzącej
Aby równomiernie rozłożyć ciężar ciała, a także zmniejszyć obciążenie dolnej części pleców, musisz znać zasady biomechaniki w pozycji siedzącej. Kolana powinny znajdować się nieco powyżej poziomu bioder. Plecy muszą być wyprostowane, a mięśnie brzucha napięte. Na W takim przypadku ramiona powinny być wyprostowane i ustawione symetrycznie do bioder. Jeśli musisz się skręcić, musisz użyć całego ciała, a nie tylko klatki piersiowej i ramion. Pielęgniarka ze względu na swoją pracę często musi siedzieć i obracać się na krześle. Dlatego przede wszystkim należy wybrać odpowiednie krzesło biurowe. Aby to zrobić, musisz oprzeć się o oparcie krzesła. Dwie trzecie długości bioder osoby powinny znajdować się na siedzeniu. Jeśli wysokość i głębokość miejsca pracy zostaną wybrane nieprawidłowo, osoba odczuje napięcie podczas dotykania podłogi stopami. Jeśli krzesło nie jest odpowiednie dla pracownika, należy je wymienić lub użyć różnych urządzeń, takich jak poduszki lub podnóżki.
Biomechanika w pozycji stojącej
Właściwa biomechanika ciała w pozycji stojącej wymaga również znajomości kilku ważnych zasad. Przede wszystkim osoba musi rozluźnić kolana, aby zapewnić swobodny ruch stawów. Stopy powinny być rozstawione na szerokość ramion. Ciało musi być trzymane pionowo, napinając mięśnie prasy i pośladków. Nie możesz przechylić głowy, ponieważ podbródek powinien znajdować się w płaszczyźnie poziomej (zmniejsza to obciążenie kręgosłupa lędźwiowego). Obręcz barkowa powinna znajdować się w tej samej płaszczyźnie co biodra. Jeśli dana osoba musi wykonać zwrot, najpierw należy obrócić stopy, a dopiero potem całe ciało. W żadnym wypadku nie powinieneś zaczynać odwracać się od pasa.
Trzy rodzaje pozycji pacjenta
Biomechanika ciała pacjenta zależy od pozycji, którazajmuje w łóżku. Pozycja pacjenta jest uważana za aktywną, gdy może poruszać się samodzielnie i swobodnie, służyć sobie i przyjmować dowolną wygodną pozycję. Ten stan jest typowy dla osoby z łagodnym przebiegiem choroby. W pozycji biernej pacjent nie jest w stanie aktywnie się poruszać. Przyczyną tego stanu może być obniżona świadomość, zatrucie, osłabienie itp. Dlatego pacjent wymaga pomocy personelu medycznego, ponieważ nie zawsze może poruszać się samodzielnie. Człowiek zajmuje przymusową pozycję, gdy chce złagodzić trudny stan. Na przykład pozbądź się kaszlu, zmniejsz duszność lub ból. Taka pozycja pacjenta jest typowa dla ostrego zapalenia przewodu pokarmowego, zapalenia opłucnej lub uduszenia. Najpierw pielęgniarka musi dokładnie określić, jaką pozycję zajmuje pacjent w stosunku do swojego łóżka, a dopiero potem zastosować odpowiednie zasady biomechaniki.
Pacjent unieruchomiony - co robić?
Jeśli pacjent jest unieruchomiony, biomechanika odgrywa dla niego niezwykle ważną rolę. Pozycja ciała pacjenta musi być stale monitorowana przez personel. Pielęgniarka musi wiedzieć, że pacjent nie jest w stanie samodzielnie zmienić pozycji i wymaga pomocy personelu. Osoby, u których choroba przybiera tak ciężką postać, są narażone na zaburzenia pracy wielu narządów, układów i funkcji mięśniowo-szkieletowych. odleżyny (zmiany wrzodziejące skóry), przykurcze stawów (długotrwałe ograniczenia w ruchu), a także zanik mięśni (ścieńczeniewłókna mięśniowe). Przy umieszczeniu pacjenta pielęgniarka powinna przydzielić mu pozycje funkcjonalne, które przyczyniają się do fizjologicznego ułożenia całego ciała, zmniejszają ryzyko ewentualnych powikłań związanych z długotrwałym unieruchomieniem. Stosując podstawowe zasady biomechaniki, pielęgniarka pomoże pacjentowi uniknąć różnych urazów kręgosłupa czy rozwoju dodatkowych schorzeń.
Przenoszenie krok po kroku pacjenta przykutego do łóżka
Najpierw pielęgniarka powinna ocenić następujące czynniki: mobilność pacjenta, siłę jego mięśni, reakcję na to, co usłyszał. Następnie należy podnieść łóżko, aby praca z pacjentem była jak najbardziej wygodna dla obu stron. Należy również usunąć wszystkie niepotrzebne przedmioty (poduszki, koce), które mogą przeszkadzać w ruchu. W razie potrzeby wezwij pielęgniarkę, inną pielęgniarkę lub lekarza o pomoc. Przed rozpoczęciem pracy z pacjentem należy mu wyjaśnić znaczenie nadchodzącej procedury, aby uspokoić osobę i współpracować z jego strony. Łóżko musi być ustawione poziomo i unieruchomione. Aby zmniejszyć ryzyko infekcji, pielęgniarka nosi rękawiczki. Należy przestrzegać biomechaniki ciała, dlatego pielęgniarka ma obowiązek sprawdzić prawidłowe ułożenie ciała pacjenta. Plecy pacjenta powinny być wyprostowane. Wszelkie zniekształcenia lub napięcia są wykluczone. Pielęgniarka musi również dowiedzieć się, czy pacjent czuje się komfortowo w swojej pozycji.
Znaczenie biomechaniki
Aby utrzymać ciało w pozycji pionowej, musisz zachować równowagę. To jestpomagają uniknąć czynników ryzyka, takich jak upadki, kontuzje lub nadmierne obciążenie kręgosłupa. Aby utrzymać stabilną pozycję ciała, konieczne jest określenie stosunku dwóch rzeczy: środka ciężkości osoby i obszaru podparcia. W różnych pozycjach środek ciężkości odpowiednio się zmienia. Znajomość takiego tematu jak biomechanika ludzkiego ciała pomoże skutecznie zaspokoić potrzebę ruchu, unikając upadków i kontuzji.
