Po odczuciu bólu szyi podczas obracania głowy, osoba nie spieszy się do lekarza, woląc uważać to za przejaw osteochondrozy, która występuje bardzo często nawet u młodych ludzi.
W rzeczywistości wiele chorób może być spowodowanych bólem szyi. Jak pozbyć się tej choroby? Wykwalifikowany specjalista pomoże ustalić przyczyny choroby, wyeliminować dyskomfort i wybrać najlepszą metodę leczenia.
Powody
Ból szyi podczas obracania głowy może być wywołany różnymi problemami zdrowotnymi i nie zawsze dotyczą tej konkretnej części ciała.
Urazy
Uszkodzone krążki międzykręgowe i stawy, kręgi, więzadła i mięśnie - wszystko to może powodować ból. Aby leczenie było skuteczne, należy skontaktować się z traumatologiem, który określi rodzaj urazu i zaleci odpowiednie leczenie.
Zaburzenia układu odpornościowego
Choroby takie jak zapalenie stawów kręgosłupa, zapalenie stawów, choroby reumatyczne również mogą byćpowodować ból szyi podczas obracania głowy. Samoleczenie w takich przypadkach jest niedopuszczalne, dlatego konieczna jest konsultacja specjalisty.
Zaburzenia kręgosłupa
Utrzymujący się ból szyi można wyczuć w chorobach takich jak osteochondroza, choroba zwyrodnieniowa stawów. Główną przyczyną osteochondrozy jest siedzący tryb życia. Ponadto istnieje opinia, że taka choroba występuje z powodu naturalnego starzenia się organizmu, ponieważ kręgosłup zaczyna tracić swoją ruchomość i z czasem kostnieć.
Ale jest kilka czynników, które mogą przyspieszyć ten proces. Są to palenie tytoniu, otyłość, nadmierna aktywność fizyczna i siedzący tryb życia oraz zła postawa. Konkretne ćwiczenia pomogą złagodzić objawy, ale tylko lekarz powinien określić, jaki rodzaj aktywności fizycznej będzie przydatny. Czasami przed rozpoczęciem zajęć konieczne jest poddanie się kuracji.
Choroby zakaźne
Ból szyi jest wynikiem zapalenia kości i szpiku, gruźlicy, polio, tężca, zapalenia opon mózgowych i innych chorób zakaźnych. W takim przypadku wizyta u lekarza jest po prostu konieczna, a czasami konieczna może być hospitalizacja.
Nowotwory
Poważny ból prawej strony szyi, który promieniuje do prawego ramienia, może być przyczyną guzów szyjnego odcinka kręgosłupa. Ponadto choroby onkologiczne gruczołów sutkowych, płuc, nerek i tarczycy dają przerzuty do kręgosłupa, a to wywołuje ból szyi. W takich przypadkach terminowa diagnoza jest niezbędna.
Inne przyczyny bólu szyi
I wreszcieból karku po lewej stronie, a także po prawej i z tyłu może być odczuwalny po długim przebywaniu w niewygodnej pozycji, spaniu w złej pozycji, z hipotermii, naciągnięcia mięśni. Te bóle zwykle ustępują same. Aby przyspieszyć ten proces, musisz wykonywać proste ćwiczenia fizyczne podczas pracy przy komputerze, robić przerwy. Jeśli to możliwe, staraj się nie przebywać w przeciągach i nie siadaj pod klimatyzatorem.
Rodzaje bólu szyi
Ból w tej części ciała jest różny:
- Ostry ból szyi i ramion, niemożność odwrócenia głowy. Nieprzyjemne odczucia utrzymują się w każdej pozycji ciała.
- Ból między szyją a głową. Najczęściej ból odczuwany jest tylko z jednej strony i nasila się podczas obracania lub podnoszenia głowy.
- Ból szyi promieniujący do pleców.
Często osoba odczuwa drętwienie i ciągnące bóle szyi.
Ból z przodu
Taki objaw może świadczyć o chorobach górnych dróg oddechowych i gardła, tarczycy. W chorobach gardła, oprócz bólu podczas połykania, dochodzi do wzrostu temperatury. Powiększona tarczyca lub inne objawy jej choroby to powód do wizyty u endokrynologa.
Jeśli ból nasila się przy skręcaniu szyi, promieniuje do obojczyka, podczas sondowania odczuwalna jest bolesność mięśni - należy skontaktować się z kręgowcem.
Ból w plecach
W tym przypadku najprawdopodobniej jest problem z plecami lub układem nerwowym. Ważne jest, aby wskazać źródłoból, ponieważ na karku znajduje się duża ilość włókien nerwowych, mięśni i więzadeł.
Ból po bokach szyi może promieniować do ramion, barków, obojczyków lub łopatek. Oprócz bólu osoba może odczuwać drętwienie i napięcie, sztywność karku, ból podczas próby odwrócenia lub przechylenia głowy. W przypadku dyskomfortu w uchu, zawrotów głowy i problemów ze słuchem konieczna jest konsultacja laryngologiczna.
Ból mięśni pojawia się po przeciążeniu fizycznym, hipotermii. Ból, który jest zbyt silny przez długi czas, wymaga wizyty u lekarza.
Chrupanie i ból szyi to objawy, które powinny Cię ostrzec. Może to wskazywać na problemy z kręgosłupem. Objawowi temu może towarzyszyć sztywność karku, bóle głowy itp.
Ból dziecka jest powodem do natychmiastowej pomocy lekarskiej. Jeśli leczenie nie zostanie rozpoczęte w odpowiednim czasie, może to spowodować deformację głowy i tułowia, skrócenie mięśni i inne poważne problemy.
Co to jest cervicalgia i cervicalgia?
Rozmazany i łagodny ból to ból szyjki macicy. Zasadniczo jest chroniczny. Osobie trudno się poruszać, szybko się męczy i nie może normalnie spać. Cervicago to ostry ból szyi, który charakteryzuje się intensywnością i pojawia się nagle. Jest również nazywany „lumbago”.
Diagnoza
Dokładny opis objawów i charakteru bólu pomoże lekarzowi w doborze metod badawczych i postawieniu trafnej diagnozy. Wiek pacjenta nie ma znaczenia, ponieważ osteochondroza, autoimmunologicznai choroby zakaźne mogą wystąpić u osoby w każdym wieku.
Rozpoczynając badanie, lekarz musi najpierw ustalić, jakie objawy obserwuje się u danej osoby i jak dawno się pojawiły, w jakich okolicznościach się nasilają, a następnie delikatnie wyczuć dotknięty obszar.
Jeśli dana osoba ma ciągły ból szyi, przede wszystkim należy wykluczyć patologie tarczycy, różne nowotwory. W tym celu oprócz badań klinicznych i biochemicznych konieczne jest przeprowadzenie badań w celu określenia poziomu hormonów i głównych markerów nowotworowych.
Badania rentgenowskie pomogą wykryć osteochondrozę i chorobę zwyrodnieniową stawów, spondylopatię, przemieszczenie kręgów. Jeśli oprócz bólu szyi dana osoba ma zawroty głowy, szum w uszach, problemy ze wzrokiem i słuchem, konieczne jest badanie z wykorzystaniem rezonansu magnetycznego i komputerowego, a także ultradźwięków przepływu krwi w głównych naczyniach szyi, angiografia.
Leczenie
Pierwsze pytanie osoby, która spotkała się z tak nieprzyjemnym objawem jak ból szyi: jak leczyć i jak pozbyć się problemu? W większości przypadków przy bólu szyi wystarczy leczenie, które opiera się na środkach przeciwbólowych. Aby złagodzić stany zapalne i obrzęki, przepisywane są dodatkowe leki z innych grup. Będziesz także potrzebował kursów fizjoterapii, refleksologii, terapii ruchowej, masażu. Interwencja chirurgiczna jest wykonywana tylko w szczególnie ciężkich przypadkach.
Aby szybko pozbyć się bólu, znieczulenia miejscowe, leki przeciwbólowe, preparaty hormonalne w postacitabletki, zastrzyki, plastry i maści. W niektórych przypadkach konieczne jest przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych i przeciwdrgawkowych. Po urazach i operacjach szyi zalecany jest specjalny kołnierz.
Dobrym efektem jest oddziaływanie prądu elektrycznego na okolice szyjki macicy, zwłaszcza przy jednoczesnym podawaniu środków przeciwbólowych. Akupunktura doskonale nadaje się również do przywracania mobilności i napięcia mięśniowego.
Fonoforeza - wprowadzenie środków przeciwbólowych w bolesny obszar za pomocą fal ultradźwiękowych - to dobry sposób na złagodzenie stanu osoby.
Dobre efekty w leczeniu bólu szyi uzyskuje się poprzez terapię manualną, która pomaga rozluźnić mięśnie, złagodzić ich obrzęki i napięcie.
Przerywany ból szyi może być oznaką osłabienia mięśni. Jeśli nie zostaną wzmocnione, problem nie zniknie. W takim przypadku przydatne będą ćwiczenia fizjoterapeutyczne. Przede wszystkim musisz przyzwyczaić się do ćwiczeń rano. Przed wstaniem z łóżka dobrze się rozciągnij, rozciągając każdy mięsień. Wstając, wykonuj ruchy obrotowe głową, kilka przechyłów w różnych kierunkach. Ćwiczenia należy wykonywać codziennie, niektóre z nich można powtarzać w ciągu dnia roboczego.
Ważne jest, aby nie przestawać dbać o szyję po zakończeniu leczenia i ustąpieniu bólu. Jeśli Twoja postawa podczas pracy jest zła, nie robisz sobie przerw w pracy i zapominasz o ćwiczeniach fizycznych, bóle karku nie potrwają długo.
Leczenie chirurgiczne
Kiedy przepuklina dyskudysk, mielopatia, radikulopatia wymagają interwencji chirurgicznej. Jednocześnie usuwane są odcinki kręgów, które są przyczyną urazu rdzenia kręgowego. Rzadko ucieka się do interwencji chirurgicznej, ponieważ prawdopodobieństwo powikłań i wypadków jest wysokie, chociaż przyczyna bólu przy tej metodzie leczenia jest naprawdę wyeliminowana.
Metody ludowe
Jeżeli ból nie jest objawem groźnych chorób, możesz zastosować tradycyjne receptury medycyny, aby złagodzić ból szyi. Co leczyć w takim przypadku?
Okłady z roślin takich jak łopian, kapusta, olcha, podbiał pomagają złagodzić ból. Zabieg wykonywany jest codziennie w nocy.
Odwar z kory wierzby pomaga rozluźnić mięśnie, złagodzić stany zapalne i ból. Walerian ma podobny efekt.
Wewnątrz warto użyć naparu z korzenia łopianu. Aby go przygotować, musisz pokroić młody korzeń łopianu (1 łyżka stołowa), zalać 200 ml wrzącej wody. Napar przez kilka godzin. Pij napar przez dwa tygodnie, pół szklanki trzy razy dziennie.
Czasami bóle w karku kojarzą się z przeziębieniem, w takim przypadku pomoże okład z liści kapusty. Trzeba wziąć dwa liście kapusty, jeden natrzeć mydłem do prania, posypać sodą oczyszczoną i przykryć drugim. Następnie na noc nakładany jest kompres na szyję, owinięty chustką na wierzchu.
Możesz zrobić maść leczniczą. Aby go przygotować, weź żółtko jednego jajka, łyżeczkę terpentyny, łyżkę octu. Maść wciera się w szyję i owija ciepłym szalikiem.
Ziemniakdoskonale łagodzi ból. Trzeba wziąć kilka ziemniaków i ugotować je w skórkach, trochę zagnieść, przymocować do bolącego miejsca i owinąć szalikiem. Aby się nie poparzyć, ziemniaki nakłada się przez kilkakrotnie złożoną szmatkę. Taki kompres lepiej robić na noc. Po zakończonym zabiegu szyję naciera się wodą kolońską, ciepło owija. Rano poczujesz się znacznie lepiej. Parafina jest często stosowana w leczeniu bólu, którą należy nałożyć na dotknięty obszar na gorąco w dwóch warstwach, przykryć ceratą i owinąć. Kompres jest przechowywany nie dłużej niż pół godziny.
Zapobieganie
Aby zapobiec bólom karku, staraj się częściej zmieniać pozycję ciała podczas pracy, pozbądź się złych nawyków i nadwagi, nie zapomnij o porannych ćwiczeniach, chodź na basen, siłownię. Ćwicząc ćwiczenia fizyczne, nie przesadzaj, w tym przypadku zamiast pozytywnego efektu można uzyskać coś przeciwnego. Aktywność fizyczna powinna być dawkowana i stopniowo zwiększana.
Pracując przy komputerze trzeba zadbać o odpowiednią organizację miejsca pracy. Plecy, szyja i ramiona powinny znajdować się w wygodnej pozycji. Upewnij się, że monitor jest ustawiony równolegle do oczu. Pamiętaj, aby co godzinę robić sobie przerwę, którą możesz wykorzystać na trochę ćwiczeń.
Zwróć uwagę na pozycję, w której zasypiasz i budzisz się. Jeśli lubisz spać na brzuchu, nie powinieneś się dziwić, że rano dręczy Cię ból w okolicy szyjki macicy. Naucz się budzići zasnąć na plecach. Materac musi być twardy. Staraj się również nie być w przeciągach i nie przeziębić się. Ból szyi podczas odwracania głowy nie zdarza się tak po prostu. Często jest to spowodowane poważnymi przyczynami, a im szybciej rozpocznie się leczenie, tym lepiej. Ale niekontrolowane stosowanie leków łagodzących ból może tylko zaszkodzić. Dlatego przede wszystkim należy udać się do lekarza, aby ustalić przyczynę bólu i metody leczenia.
