Kobiety na pozycji to łagodne stworzenia. Restrukturyzacja organizmu powoduje poważne problemy zdrowotne. Przyszłe matki mogą odczuwać nieprzyjemne objawy. Dlatego często dręczą ich nudności i ból głowy. Co możesz pić w czasie ciąży, aby nie zaszkodzić płodu w łonie matki i nie złagodzić bólu? Nie ma zbyt wielu opcji, ale nadal istnieją. Porozmawiajmy o tym, jak radzić sobie z dyskomfortem i czy istnieją alternatywy dla leków.
Wewnętrzne czynniki powodujące ból
Jeśli podczas ciąży często boli Cię głowa, będziesz musiała wybrać specjalne leczenie, zwykłe tabletki w tym przypadku będą dla Ciebie przeciwwskazane. Konieczne będzie ustalenie wszelkich metod łagodzenia dolegliwości wraz z lekarzem ginekologiem odpowiedzialnym za stan przyszłej mamy i płodu.
Warto od razu wspomnieć, że znaczna liczba kobiet spodziewających się dziecka doświadcza podobnego zjawiska (ból głowy, migrena). Przyczyną takiego stanu może być wiele czynników, w tym zmiana parametrów fizjologicznych i większa podatność na czynniki zewnętrznedrażniące. Główne przyczyny, które mogą wywołać migrenę to:
- wyładowania hormonalne;
- zwiększenie objętości krwi;
- sytuacje stresowe i depresja;
- odwodnienie.
Nieprzyjemne doznania są najbardziej charakterystyczne dla pierwszego trymestru, jeśli nie opuszczą Cię w przyszłości, koniecznie poddaj się szczegółowemu badaniu.
Należy pamiętać, że jeśli jesteś podatny na te odczucia, to najprawdopodobniej będą się one znacznie zwiększać i będą powtarzać się wiele razy.
Zewnętrzne czynniki powodujące ból
Tępy ból w skroniach może być wywołany przez szereg czynników zewnętrznych. Wyeliminowanie takiego drażniącego oznacza pozbycie się jego negatywnych konsekwencji. Tak więc, jeśli boli cię głowa w czasie ciąży, przyczyną tego może być:
- dym tytoniowy;
- brak świeżego powietrza;
- głośny hałas;
- nadmiernie wysokie lub niskie temperatury powietrza, a także ich różnice;
- miga i migocze jasne światło;
- zbyt aktywne zapachy, brzydkie zapachy.
Co dziwne, niektóre pokarmy mogą również powodować dyskomfort. Uważnie przestudiuj poniższą listę i spróbuj wyeliminować je z diety. Potencjalnie niebezpieczna żywność to:
- marynaty i sosy;
- czekolada;
- produkty wędzone (zwłaszcza ryby);
- oddzielne grupy roślin strączkowych i orzechów;
- awokado i cytrusy, banany w obfitości;
- dojrzały ser;
- sztuczne słodziki.
Proste środki pierwszej pomocy
Po zidentyfikowaniu wszystkich możliwych przyczyn nadszedł czas, aby je wyeliminować. Porozmawiajmy o tym, jak podjąć działania, jeśli boli cię głowa we wczesnej ciąży. Co robić w tej sytuacji. Przede wszystkim stwórz dla siebie najbardziej komfortowe warunki. Jakie będą znane tylko Tobie! Ogranicz obcy hałas, przyciemnij światła, ubierz się w wygodne ubrania, które nie krępują ruchów. Doprowadź do pomieszczenia świeże powietrze, a w razie potrzeby udaj się na krótki spacer. Aby złagodzić ewentualne napięcie i stres, nie zapominaj o prawidłowym odżywianiu, jedz częściej, ale ogranicz wielkość porcji, pij czystą, niesłodzoną wodę.
Dodatkowe zalecenia ogólne
Teraz wiesz, co możesz zrobić, jeśli boli cię głowa we wczesnej ciąży. W przypadku, gdy te środki nie pomogą, a nie masz ochoty na picie tabletek, spróbuj wdrożyć następujące przepisy:
- Weź zimny lub kontrastowy prysznic (obserwuj temperaturę, aby nie zmarznąć ani się nie poparzyć).
- Nałóż na głowę ciepły lub zimny kompres. Po prostu zwilż szmatkę wodą i nałóż ją na czoło na co najmniej 20 minut.
- Spróbuj się położyć na drzemkę. Sen jest twoim najlepszym asystentem, jeśli nie zanurzysz się w królestwie Morfeuszaokazuje się, spróbuj po prostu odpocząć, pomarzyć lub pomyśleć o czymś przyjemnym.
- Dostrój się do pozytywów. Radosny nastrój leczy, chroń się przed stresem i nieprzyjemnymi emocjami, spędzaj wolne minuty planując życie swojej rodziny po urodzeniu dziecka.
- Spróbuj lekkiego masażu. Umieść opuszki palców na skroniach, delikatnie uciskaj bolące punkty i wykonuj płynne, okrężne ruchy. To nieco zminimalizuje odczucia.
Zakaz narkotyków
Co zrobić, jeśli te manipulacje nie pomogą, a nadal boli Cię głowa. Co możesz pić w czasie ciąży ze specjalnych leków? Przed określeniem listy dozwolonych środków sporządzimy konkretną listę tabu, której używanie jest surowo zabronione. Ta lista zawiera:
- "Ergotamina". Powoduje przedwczesne skurcze macicy i krwawienie, regularne stosowanie może wpłynąć na rozwój wewnątrzmaciczny dziecka;
- „Atenolol”. W późniejszych etapach powoduje spowolnienie rozwoju fizycznego dziecka, może prowadzić do problemów z sercem;
- "Amigren" - to narkotyk. Potrafi wywołać różne wady u dziecka i przedwczesny poród;
- „Sumatryptan”. Przy regularnym stosowaniu prowadzi do poronienia;
- "Cytramon". Być może najpopularniejszy lek. Ze względu na obecność aspiryny wskład, może prowadzić do osłabienia aktywności zawodowej. Między innymi powoduje wady rozwojowe układu krążenia w dzieciństwie.
Twoi główni pomocnicy od narkotyków
Teraz wiesz, czego nie brać, jeśli boli cię głowa. Co możesz pić w czasie ciąży? Najprawdopodobniej lekarz przepisze Ci Paracetamol lub No-shpu. Porozmawiajmy o nich trochę więcej.
„Paracetamol” lub „Panadol” jest odpowiedni zarówno dla kobiet w ciąży, jak i małych dzieci. Jego stosowanie w rozsądnych ilościach jest dopuszczalne natychmiast po poczęciu i do samego narodzin. Dozwolona dawka takich tabletek jest zwykle ustalana po konsultacji z lekarzem. Ogólna zasada jest następująca: nie więcej niż 3 gramy leku w ciągu 24 godzin. Pod względem tabletek dzienna dawka będzie równa 6 sztuk. Zabrania się przyjmowania takich środków przeciwbólowych dłużej niż trzy dni z rzędu.
Ginekolodzy dość często zalecają przyjmowanie „bez shpu”. Głównym celem takich tabletek jest zmniejszenie skurczu naczyń. Dodatkowe właściwości leku to możliwość obniżenia ciśnienia, rozluźnienie mięśni. Dzienna dawka jest również równa sześciu kawałkom środka.
Leki warunkowe
Jeśli boli Cię głowa podczas ciąży, jak go leczyć, pytanie jest dość pilne. Wiele tabletek łagodzących dyskomfort można sklasyfikować jako warunkowozatwierdzone leki. Chodzi o to, że ich użycie jest dozwolone tylko przez pewien okres oczekiwania na potomstwo. Należą do nich fundusze „Nurofen” i „Pentalgin”. Po trzydziestym tygodniu ciąży takie leki mogą powodować trudności w pracy serca u płodu, a także wczesne zamknięcie przepływu tętniczego. Właściwości tych leków obejmują negatywny wpływ na rozwój płuc dziecka.
W pierwszym i drugim trymestrze, po konsultacji z lekarzem, można stosować takie tabletki w dawce nie większej niż 3 gramy dziennie.
Późne bóle
Ból głowy w późnej ciąży? Koniecznie skontaktuj się z ginekologiem z taką skargą. Nieprzyjemne odczucia mogą być objawem czegoś znacznie poważniejszego. Zwróć szczególną uwagę na częstotliwość i nasilenie bólu, a także na możliwe dodatkowe objawy. Szczegółowe badanie organizmu jest wymagane, jeśli regularnej migrenie towarzyszą następujące czynniki:
- Kneblowanie i nudności.
- Znaczny przyrost masy ciała.
- Krótkotrwała utrata wzroku, lata przed oczami.
- Podwyższona temperatura ciała.
- Znaczna wrażliwość (doznania uniemożliwiają jedzenie, spanie, wykonywanie zwykłych czynności).
Kilka słów na zakończenie
Co można powiedzieć na zakończenie? Jeśli boli Cię ból głowy podczas ciąży we wczesnym okresie, w środku lub w ostatnim trymestrze, nie toleruj nieprzyjemnegoCzuć. Są tak samo negatywne dla dziecka jak przyjmowane leki. Koniecznie skonsultuj się z lekarzem i uzyskaj wykwalifikowaną pomoc (badania i wizyty). Samoleczenie należy rozpocząć od najprostszych zabiegów (masaż, kompres, prysznic). Oczywiście zdarza się, że nie pomagają i nadal boli Cię głowa. Co możesz pić w czasie ciąży? „Paracetamol” i „No-shpu”, zapamiętaj te dwie nazwy, a także dawkowanie ich spożycia, to pomoże ci poradzić sobie z migreną.
