Większość ludzi postrzega chrapanie jako cechę fizjologiczną, nie zdając sobie jednak sprawy z możliwych zagrożeń dla zdrowia. Lekarze stwierdzili, że osoba z taką dolegliwością jest narażona na wysokie ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych. W związku z tym problem ten jest powodem kontaktu ze specjalistami. Na pytanie "który lekarz leczy chrapanie" odpowiedź jest prosta - to otolaryngolog.
Co to jest chrapanie
Chrapanie w medycynie nazywa się renchopatią. Jest to dźwięk towarzyszący oddychaniu człowieka podczas snu, wynikający z drgań tkanek miękkich krtani podczas przechodzenia prądów powietrza przez drogi oddechowe. Według statystyk medycznych patologię tę obserwuje się u 30% dorosłej populacji planety, a wraz z wiekiem liczby te tylko rosną.
Renchopatia jest często problemem społecznym, ponieważ powoduje wiele niedogodności dla innych bardziej niż dla osoby cierpiącej na tę chorobę. Z jakiegoś powodu ten problem jest uważany za nieszkodliwy, ale jest to dalekie od przypadku. Renchopatia, według Stowarzyszenia Lekarzy, może wskazywać na obecność tak groźnej choroby, jak syndromobturacyjny bezdech senny - OSAS. Dlatego powinieneś natychmiast skontaktować się ze specjalistą. O tym, jak leczy się chrapanie, porozmawiamy później. Na razie wystarczy pamiętać, że eksperci stosują różne metody, w zależności od przyczyn jego wystąpienia.
Chrapanie dla kobiet i mężczyzn
Praktycznie każdy spędził noc w towarzystwie chrapiącego. Jednocześnie osoba cierpiąca na tę chorobę z reguły nie słyszy odtwarzanych przez siebie dźwięków. Nie jest w stanie zapanować nad chrapaniem, bo nic od niego nie zależy, za wszystko odpowiada fizjologia: położenie języczka podniebiennego i budowa podniebienia miękkiego.
Język znajduje się powyżej nasady języka, podczas snu rozluźnia się i wchodzi w kontakt z otaczającymi tkankami, tworząc wibracje. Jakie są przyczyny chrapania? Jest ich wiele:
1. Anatomiczna cecha budowy nosogardzieli.
2. Problemy z oddychaniem spowodowane nieżytem nosa, powiększonymi migdałkami, wrodzonym wąskim kanałem nosowym lub skrzywioną przegrodą.
3. Po 40 roku życia możliwe jest osłabienie mięśni, ale występują również wady wrodzone gardła.
4. Zbyt długa języczek lub wada zgryzu mogą wpływać na rozwój choroby.
5. Otyłość powoduje chrapanie z powodu nagromadzenia złogów tłuszczu w okolicy szyi i podbródka.
6. Renchopatia w czasie ciąży pojawia się dość często, zwłaszcza w przypadku przeziębienia. Jak leczyć chrapanie u kobiet w pozycji, należy skonsultować się z lekarzem. Z reguły stosuje się płukanie nosaroztwór soli.
7. Picie alkoholu może powodować chrapanie u osób, u których wcześniej takich cech nie zauważono. Wynika to z faktu, że w stanie nietrzeźwości ciało ludzkie jest całkowicie zrelaksowane, w tym mięśnie krtani.
8. Banalne przepracowanie prowadzi do nocnego chrapania.
9. Przyczyną choroby mogą być reakcje alergiczne z powodu niedostatecznego dopływu tlenu do płuc.
Konkretna przyczyna renchopatii powinna zostać zdiagnozowana przez lekarza. Dlatego nie należy odkładać wizyty u specjalisty i zadać sobie pytanie: „Gdzie leczyć chrapanie?” W tym celu należy zgłosić się do kliniki do otolaryngologa i po konsultacji poddać się odpowiedniemu leczeniu.
Chrapanie u dzieci
Ku wielkiemu rozczarowaniu chrapanie zdarza się nie tylko u dorosłych, ale także u dzieci. Według badań laryngologów około 10-15% dzieci poniżej szóstego roku życia chrapie we śnie. Jeśli istnieje taka funkcja, należy natychmiast zasięgnąć porady lekarza.
Często takie odstępstwa nie są niebezpieczne dla dzieci. Ale w przypadku, gdy dziecko przestaje oddychać we śnie, sygnalizuje to obecność bezdechu sennego. Dokładną diagnozę stawia lekarz laryngolog po badaniu polisomnograficznym. Dopiero potem lekarz będzie mógł powiedzieć, jak leczyć chrapanie u dziecka. Jeśli nie zwrócisz uwagi na problem, aktywna aktywność dziecka zmniejszy się, a zaburzenia snu (lub niewystarczający czas snu) mogą prowadzić do pogorszenia uwagi. W rezultacie te dzieci mogą:pozostań w tyle.
Główne czynniki wpływające na występowanie renchopatii dziecięcej:
- nadmierne powiększenie migdałków i polipów;
- problemy z nadwagą u dziecka;
- cechy w budowie czaszki (z przemieszczeniem żuchwy);
- padaczka.
Niemowlęta w pierwszych dniach po urodzeniu mogą chrapać i jest to uważane za normę. Efekt ten występuje z powodu wąskich kanałów nosowych. W takim przypadku lekarze zalecają oczyszczenie przewodów nosowych ze skorupy wici bawełnianej. Ta patologia powinna ustąpić samoistnie w ciągu pierwszych dwóch miesięcy, ale w przypadku braku poprawy konieczna jest konsultacja lekarska.
Leki przeciw chrapaniu
Współczesna farmakologia oferuje dużą liczbę leków, których działanie ma na celu zmniejszenie stanu zapalnego i usprawnienie procesu oddechowego podczas snu.
Możesz użyć kropli lub sprayu zwężającego naczynia krwionośne, które pomogą w obrzęku błony śluzowej nosa. Z powodu tego problemu może również wystąpić chrapanie. Jak leczyć chorobę takimi środkami, najlepiej powie lekarz. Nie należy nadużywać narkotyków, ponieważ bardzo często uzależniają i mogą prowadzić do odwrotnego efektu.
Specjalne roztwory soli w aerozolu są dostępne na rynku w aptekach. Służą do oczyszczania i nawilżania błony śluzowej nosa. Szczególne miejsce zajmuje preparat hormonalny „Otrivin” o działaniu lokalnym, którego głównym składnikiem jest kortyzol.
Istnieje lekarstwoprzeciw chrapaniu produkowanej w Danii, która ma wiele pozytywnych opinii od pacjentów - są to krople lub spray Asonor. Ten lek ma działanie tonizujące, przeciwzapalne i antyseptyczne. Lek należy zażyć 30 minut przed snem, kurs trwa miesiąc.
Jeśli silne chrapanie jest powikłaniem OBS, lekarze zalecają stosowanie leku „Teofilina”. Normalizuje proces oddychania i likwiduje objawy renchopatii.
Zabiegi ludowe
W dobie nowoczesnych technologii ludzie nie przestają się zastanawiać, jak leczyć chrapanie w domu. Istnieje wiele różnych przepisów, które pozwalają pozbyć się takiej dolegliwości bez wychodzenia z domu.
Oto kilka skutecznych metod leczenia choroby:
- Zmiel liście kapusty blenderem, dodaj miód. Zażywaj przed snem przez miesiąc. Możesz użyć świeżej kapusty: przygotuj napój w proporcji 1 szklanka soku z kapusty na 1 łyżeczkę miodu.
- Olej z rokitnika wkrapla się po jednej kropli do każdego nozdrza przez 2-3 tygodnie na cztery godziny przed snem.
- Pieczone marchewki. Jedz godzinę przed każdym posiłkiem.
- Zbiór ziół: jedną część czarnego bzu, korzenie pięciornika, skrzyp polny i 2 części łopianu kruszy się, zalewa szklanką wrzącej wody. Nalegaj przez godzinę, weź 1 łyżkę stołową 5 razy dziennie.
- Łyżkę kory dębu i kwiatów nagietka zalewa się wrzącą wodą (0,5 l), nalega na kilka godzinw zamkniętym pojemniku. Płukać gardło po odcedzeniu naparu.
Ćwiczenia na chrapanie
W przypadku choroby nocnej możesz skontaktować się z otolaryngologiem, który doradzi specjalne ćwiczenia, aby pozbyć się problemu, ponieważ chrapanie leczy się nie tylko przy pomocy tradycyjnej medycyny. Jeśli regularnie wykonujesz taką gimnastykę, efekt nie będzie długo czekać.
Ćwiczenia renchopatii pomagają wzmocnić mięśnie, które zrelaksowane wywołują problem:
- Musisz śpiewać. Przy melodyjnej wymowie dźwięku „ja” napinają się mięśnie krtani, podniebienia miękkiego i szyi. Lekarze zalecają treningi co najmniej dwa razy w tygodniu, po trzydzieści powtórzeń na raz.
- Oddychanie przez nos. Wykonaj ćwiczenie napinając tylną ścianę krtani i przyciągając język do gardła. Powtarzaj kilka razy dziennie po 15 zestawów za każdym razem.
- Okrężne ruchy języka. Taka gimnastyka wykonywana jest rano, wieczorem i po południu po 10 zestawów. Należy wykonywać okrężne ruchy językiem we wszystkich kierunkach - w lewo, w prawo, w górę i w dół, zamykając oczy.
- Usuń podbródek. Aby to zrobić, język jest popychany do przodu, próbując dotknąć czubka podbródka. W tej pozycji policz do trzech. Lekcja odbywa się rano i przed snem 30 razy.
- Naciskając dłoń na brodę, przesuwaj ją z boku na bok. Ćwiczenie należy wykonywać dwa razy dziennie po 30 serii.
- Trzymanie przedmiotu w zębach. Ołówek lubdrewniany kij jest zaciskany zębami i trzymany przez kilka minut. Wykonaj to ćwiczenie tuż przed pójściem spać.
- Ćwiczenia oddechowe. Powietrze jest najpierw wdychane przez jedno nozdrze, ściskane, a następnie wydychane przez drugie. Powtarzaj na przemian przez 10 minut wieczorem, przed pójściem spać.
- Koniec języka jest przytrzymywany przez tylną ścianę nieba przez kilka sekund, dociskając go z maksymalną siłą.
Leczenie specjalnymi urządzeniami
Dziś wiele kobiet zastanawia się „jak leczyć chrapanie u mężczyzny”, zapominając jednocześnie, że one również cierpią na tę chorobę. Może to pomóc specjalnemu urządzeniu - klipsom „Antihrap”. Jest to opatentowane najnowsze opracowanie światowych naukowców. Urządzenie jest całkowicie bezpieczne, nie ma przeciwwskazań, nie wywołuje niepożądanych reakcji i ma trwały efekt po użyciu.
Komplikacje
Renchopatia może mieć negatywny wpływ na zdolności umysłowe osoby. Ponadto to odchylenie podczas snu powoduje trudności w oddychaniu, co uniemożliwia dobry odpoczynek, w wyniku czego pojawia się brak snu i drażliwość. Ponadto patologia ma negatywny wpływ psychologiczny na innych.
Chrapanie może wywołać:
- nadciśnienie;
- zaburzenia układu sercowo-naczyniowego;
- zawał mięśnia sercowego;
- skok;
- SOAS.
Zapobieganie
Aby tego nie robićaby zadać pytanie „jak leczy się chrapanie”, należy uciec się do zapobiegania występowaniu takiej patologii. Co mogą polecić eksperci?
1. Śpiew to doskonała metoda zapobiegania rozwojowi choroby.
2. Ważne jest, aby stworzyć optymalne warunki dla wysokiej jakości i pełnego snu: wezgłowie łóżka powinno być podniesione o 10 cm, użycie poduszek ortopedycznych zapobiegnie rozwojowi problemu.
3. Lekarze zapewniają: najlepszy sen bez chrapania jest po Twojej stronie.
4. Zdrowy styl życia wpłynie pozytywnie na jakość snu. Problem z nadwagą, a raczej pozbyciem się jej, zmniejszy prawdopodobieństwo wystąpienia tak nieprzyjemnego efektu jak chrapanie.
Wniosek
Choroba może być spowodowana naturalnym procesem starzenia się organizmu. Chrapanie może wystąpić u każdej osoby w każdym wieku, zwłaszcza jeśli istnieją sprzyjające warunki do rozwoju patologii. Co więcej, choroba nie zależy od płci – występuje zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet, cierpią na nią nawet dzieci. Pokrótce opowiedzieliśmy o tym, jak leczy się chrapanie. Aby uzyskać bardziej szczegółowe porady, lepiej zasięgnąć porady specjalisty.
