Narodziny dziecka to wielka radość i odpowiedzialność. A najważniejsze dla jego pełnego wzrostu i rozwoju jest prawidłowe odżywianie. I jest zrobiony z mleka matki. Oczywiście dzisiaj istnieje duży wybór sztucznych mieszanek, ale są one dość drogie i nie mogą całkowicie zastąpić mleka matki. Dlatego profilaktyka hipogalaktyki powinna być prowadzona już od okresu ciąży.
Opis choroby
U każdego może się to objawiać inaczej. Poniżej omówimy główne typy i cechy ich manifestacji. Jednak ogólnie można to scharakteryzować jako zmniejszenie funkcji gruczołów sutkowych. Można to wyrazić w naruszeniu procesów laktacji, zwiększeniu lub zmniejszeniu zawartości tłuszczu i wartości odżywczej mleka, a także skróceniu laktacji w czasie (mniej niż pięć miesięcy).
Wyświetlenia
Do tej pory bardzo krótko opisaliśmy takie odchylenie jako hipogalaktykę. Co to jest, co trzeci wie z pierwszej rękimatka. Jednak w środku jest podzielony na wiele podgatunków. Może być wcześnie lub późno. Co więcej, wczesny jest wariantem normy. W takim przypadku mleko nie jest dostępne przez 10 dni od dostawy. Możesz mówić o późnej hipolaksji, jeśli od porodu minęło więcej niż 10 dni.
Przyczyny hipogalaktyki będą różne w każdym przypadku. Druga gradacja dzieli chorobę na pierwotną i wtórną. Pierwotny występuje u nie więcej niż 5% rodzących kobiet. To zaburzenie jest związane z zaburzeniami hormonalnymi. W większości przypadków jest to cukrzyca, wole rozlane, toksyczne. W takich przypadkach gruczoły sutkowe nie produkują wystarczającej ilości mleka.
Wtórna hipogalakcja związana jest przede wszystkim z niewłaściwie zorganizowanym karmieniem piersią. Bardzo często jest to późne lub rzadkie przywiązanie do piersi. Ponadto takie naruszenie laktacji może być związane z wcześniactwem, chorobami zakaźnymi matki, powikłaniami ciąży i porodu, a także złym odżywianiem.
I kończymy rozważanie rodzajów hipogalaktyki, a ostatnia klasyfikacja dzieli ją na prawdę i fałsz. Wszystkie te gatunki należą do pierwszego typu i nie są tak powszechne. Znacznie częściej lekarze w szpitalu mają do czynienia z fałszywą hipogalaktyką. Oznacza to, że produkuje się wystarczającą ilość mleka, ale matka uważa, że dziecku nie wystarcza.
Po raz kolejny o powodach
Nie rozważyliśmy wszystkich przypadków, w których kobieta może napotkać taki problem jak hipogalaktyka. Co to jest, myjuż wiemy, przynajmniej mamy pierwsze wrażenie, teraz przejdźmy dalej. To zaburzenie może być wywołane przez niektóre leki, takie jak hormony i diuretyki.
Czasami lekarze spotykają się z niechęcią kobiety do karmienia piersią. W większości przypadków decyzję o przestawieniu dziecka na mleko modyfikowane uzasadnia brakiem mleka lub jego niską wartością odżywczą. Nie najlepszy sposób na zabawę i późne przywiązanie do klatki piersiowej. Dlatego dziś, nawet na sali porodowej, dziecko oddawane jest matce, aby wykształcił się odruch ssania. A ostatnio popularna regulacja (1 karmienie o godzinie trzeciej) znalazła się również na liście przyczyn, dla których może się rozwinąć to odchylenie. Dlatego w pierwszych tygodniach po porodzie zaleca się jak najczęstsze karmienie piersią, z wyjątkiem okresów snu.
Schemat snu i odpoczynku matki karmiącej powinien w pełni zaspokajać potrzeby jej organizmu. Najlepiej byłoby, gdyby matka zdecydowanie spała w ciągu dnia z dzieckiem. Nadmierny stres fizyczny i psychiczny znacznie zmniejsza laktację.
Główne objawy
Naprawdę, jak kobieta rozumie, że brakuje jej mleka? Nie musisz zgadywać, czy zwracasz uwagę na swoje dziecko. Jeśli nie będzie wystarczającej ilości jedzenia, dziecko będzie kapryśne, ciągle płacze i prosi o piersi. Nawet po długotrwałym ssaniu, próbie odsadzenia go od piersi będą towarzyszyć krzyki. Spowoduje to słaby przyrost masy ciała. Zwykle dzieci powinny dodawać 20-30 g dziennie. Jeśli to zaobserwujeszdziecko nie osiąga tych wskaźników lub zaczęło chudnąć, natychmiast poinformuj o tym lekarza w celu podjęcia działań.
Zapobieganie hipogalaktyce
Nawet w czasie ciąży musisz upewnić się, że Twoje dziecko ma dużo mleka. Aby to zrobić, przyszła mama powinna unikać stresu, dobrze się odżywiać i iść spać na czas. Począwszy od drugiego trymetru trzeba przygotować pierś do karmienia dziecka, w przeciwnym razie trudno będzie uniknąć pękania sutków, a w rezultacie odmowy karmienia. Profilaktyka hipogalaktyki przez okres 13-14 tygodni polega na codziennym, krótkim masażu i pocieraniu sutków suchym ręcznikiem. Ruchy powinny być delikatne i bardzo ostrożne, ale stopniowo przygotują gruczoły sutkowe do karmienia i będzie znacznie mniej problemów.
Po urodzeniu dziecka
Czas minął i Twoje dziecko jest gotowe do karmienia piersią. Dziwne, ale zapobieganie hipogalaktyce odbywa się już teraz, bezpośrednio z okruchami w ramionach. Poniższe zasady muszą być ściśle przestrzegane, ponieważ wzrost i rozwój Twojego dziecka bezpośrednio zależy od tego teraz.
- Tata powinien być również zaangażowany w nocną opiekę nad dzieckiem, aby mama mogła odpocząć. Lepiej uzgodnić to wcześniej. Bardzo ważne jest, aby ktoś pomógł w pracach domowych, wtedy kobieta będzie mogła spać kilka godzin iw ciągu dnia. Laktacja jest znacznie zmniejszona przez zmęczenie, nie zapominaj o tym, gdy odwiedza się myśl o wyzysku pracy. Pozwól pralce prać ubraniamulticooker przygotuje obiad, a ty będziesz spać ze swoim ukochanym dzieckiem.
- Profilaktyka hipogalaktyki u kobiet w okresie laktacji to przede wszystkim organizacja prawidłowego odżywiania. Dieta nie powinna być zbyt kaloryczna, ale zawsze urozmaicona i zbilansowana. W żadnym wypadku nie powinieneś trzymać się diety. Pamiętaj, że tak jak podczas ciąży, Twoje ciało jest teraz jedynym źródłem pożywienia dla okruchów. Przed pierwszą karmą uzupełniającą otrzymuje od matki wszystkie składniki odżywcze, witaminy i minerały. Nadal będziesz mieć czas, aby schudnąć, ale na razie wyłącz z diety smażone, tłuste i słodkie potrawy.
- Laktacja w dużej mierze zależy od nastroju psychicznego. W czasie ciąży śniłaś, że kiedy przywiążesz okruchy do piersi, będziesz miała dużo mleka. Więc słuchaj rad doświadczonych matek. Karmienie dziecka piersią jest nie tylko dobre dla jego zdrowia, ale także wygodne dla mamy, a także korzystne dla budżetu rodzinnego.
- Im starsza kobieta, tym więcej problemów może mieć z laktacją. Dlatego optymalny wiek do posiadania dzieci nazywa się okresem od 22 do 35 lat. W tym czasie organizm kobiety jest gotowy do dostarczenia potomstwu mleka. Jednak osłabienie laktacji związane z wiekiem jest stanem całkowicie możliwym do naprawienia, wystarczy na czas udać się do lekarza.
Leczenie
A co zrobić, jeśli nie ma wystarczającej ilości mleka, a kobieta naprawdę chce karmić dziecko piersią? Przede wszystkim pamiętaj, że hipogalaktia wcale nie jest zdaniem. Leczenie wystarczyproste, ale skuteczne. Przy niewystarczającej produkcji mleka przepisuje się kwas nikotynowy, preparaty witaminowe, zwłaszcza witaminę E. Wywary z ziół leczniczych, w tym głogu, pokrzywy i pietruszki, są doskonałe. Nie mają przeciwwskazań dla matki karmiącej. Dieta musi zawierać orzechy włoskie i laskowe, orzechy nerkowca i nasiona. Ponadto lekarze zalecają picie słabej herbaty z mlekiem.
Asystent 1
Jeśli czujesz, że Twoje dziecko nie jest wystarczająco odżywiane, nie spiesz się z zakupem preparatów ziołowych w aptece. Sprawdzonym w ludowej remedium na poprawę laktacji jest napar z nasion kopru. Łyżkę nasion należy zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić na 2 godziny. Warto go pić przez cały dzień po jednej łyżce stołowej.
Dodatkowo możesz spróbować zrobić kompresy na klatce piersiowej pomiędzy karmieniami. Aby to zrobić, namocz myjkę w gorącej wodzie. Należy zauważyć, że wszystkie powyższe metody działają tylko wtedy, gdy sama kobieta jest zdecydowana karmić piersią swoje dziecko. W przeciwnym razie nie torturuj się i od razu kup gotową mieszankę.
Szczegóły żywności
Jak już powiedzieliśmy, to, co je mama, określa skład mleka. Dlatego bardzo ważne jest rozważenie żywienia matki karmiącej przez miesiące. Stół pozwala kobiecie lepiej zrozumieć, co i kiedy musi położyć na talerzu, aby dziecko rosło nie tylko duże, ale i zdrowe. Należy pamiętać, że karmienie piersią polega na utrzymywaniu bliskiej więzi między matką a dzieckiem, którą łączyło ich przed urodzeniem, podczas gdy:funkcjonował jako jeden organizm.
Najpopularniejsze błędy
Najczęściej kobieta tak się boi, że dziecko pozostanie głodne, że zaczyna jeść dużo i często. Sprzyjają temu mity powszechne w społeczeństwie. Przekonują kobiety, że produkcja mleka zabiera dużo kalorii, które trzeba uzupełnić. W rzeczywistości duża ilość jedzenia (zwłaszcza wyrafinowanego, tłustego) szkodzi zarówno tobie, jak i dziecku. Nadmiar kalorii odkłada się na bokach młodej matki, a toksyny z produktów rozpadu, których organizm nie ma czasu przetworzyć, dostają się do mleka.
Do produkcji mleka potrzeba około 500 kcal dziennie. Przy siedzącym trybie życia, gdy kobieta jest stale w domu, przy dziecku, wystarczy jej 2000 kcal dziennie. W związku z tym dieta nie powinna przekraczać zwykłych 2500 kcal. Wtedy będziesz w dobrej formie, a dziecko będzie zdrowo rosło.
Pierwszy miesiąc, najtrudniejszy
Wiedząc, jakie powinno być prawidłowe odżywianie matki karmiącej przez miesiące (tabela znajduje się powyżej), możesz zaplanować swoją dietę w najtrudniejszym i kluczowym okresie, kiedy żołądek i jelita dziecka dopiero się przyzwyczajają praca autonomiczna. Koniecznie wypij dwa litry czystej wody, wszystko pójdzie do laktacji. Do dziesiątego dnia powinieneś przestrzegać ścisłej diety. W tym okresie można jeść pieczone jabłka, banany, owsiankę (ryż, kasza gryczana, kukurydza, pszenica). Zupa wielkopostna to dobra opcja na obiad. Pamiętaj, aby w menu uwzględnić gotowane, dietetyczne mięso, do 15 g masła dziennie, a takżenierafinowane, oleje roślinne.
Od drugiego tygodnia życia dziecka (po 10 dniach) należy stopniowo dodawać do diety sfermentowane produkty mleczne oraz gotowane ryby, jajka, szare pieczywo, gotowane ziemniaki i makaron. Duszone, pieczone i gotowane warzywa i zioła.
Pod zakazem w tym okresie jest pełnotłuste mleko krowie. Wywary mięsne z każdego rodzaju mięsa również należy podawać domownikom. Rodzynki z suszonych owoców nie są dozwolone. Usuń z menu wszystkie surowe warzywa i owoce, z wyjątkiem pieczonych jabłek i bananów. Dopóki nie będziesz musiał ucztować na świeżych wypiekach i babeczkach z mąki premium, a także zafundować sobie herbatę i kawę. Oczywiście ta lista obejmuje konserwy i kiełbasy, marynaty i marynaty, alkohol.
Od dwóch do sześciu
Teraz dieta może być stopniowo poszerzana. Organizm dziecka już zaczął pracować i normalnie trawi pokarm. Dlatego mamę stać na włączenie do swojej diety nowych elementów. Warto prowadzić dzienniczek jedzenia, aby dokładnie wiedzieć, kiedy i co zjadłeś, a także jaka była reakcja dziecka. Teraz możesz dodać do swojej diety więcej świeżych warzyw i owoców, a także gotowanych potraw.
Możesz sam ugotować chudy barszcz z sokiem pomidorowym, uzupełnić go cielęciną lub królikiem, przepiórką lub kurczakiem. Dodatkowo można zjeść sezonowe owoce i orzechy (oprócz orzeszków ziemnych i pistacji). Jako deser dozwolone jest kilka łyżek dżemu.
Od sześciu miesięcy do roku
Lokalny pediatra z pewnością powie Ci, jak karmić piersią do sześciu miesięcy. Najlepiej jednak zostawić go jako topowy opatrunek nawet na rok. W tym okresie dzieckoJe sam i potrzebuje mniej mleka. Dlatego mama może budować swoją dietę zgodnie ze swoimi życzeniami. Dopuszczalne jest spożywanie egzotycznych owoców i owoców morza, niektórych roślin strączkowych i czosnku, a także czekolady. A gdy po roku dziecko przechodzi na samodzielną dietę, mama może odetchnąć z ulgą i wrócić do swojej zwykłej diety. Najtrudniejszy i najbardziej odpowiedzialny okres dobiega końca. Teraz dziecko będzie rosło w zawrotnym tempie, każdego dnia zachwycając Cię nowymi i nowymi osiągnięciami.
