Dość duża liczba osób uważa, że tylko otyłe i ciężarne kobiety mogą mieć obszerny brzuch. To nie do końca prawda. Czasami ten objaw może wskazywać na zaburzenia w organizmie, na przykład z powodu złego odżywiania.
Masaż brzucha należy wykonać, jeśli dana osoba chce go napiąć. Pomoże pozbyć się zbędnej objętości, toksyn i toksyn, poprawi kondycję skóry. Istnieje kilka rodzajów efektów na tę część ciała, ale w tym przypadku porozmawiamy o efektach kosmetycznych z elementami terapeutycznymi. Masaż brzucha można wykonywać w domu, odbywa się w kursie. Dzięki odpowiedniemu połączeniu niezbędnych działań i prawidłowego odżywiania, prawie każdy osiągnie upragnione rezultaty. Jest
kilka rodzajów masażu pomagających pozbyć się nadmiaru tłuszczu w jamie brzusznej: szczypanie, silikonowe miseczki, z miodem.
Najpierw należy posmarować obszar specjalnym kremem lub olejkiem, a następnie rozgrzać i rozciągnąć mięśnie. Aby to zrobić, połóż się na płaskiej powierzchni na plecach i zacznij szczypać się zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Warto za każdym razembardziej naciągnij skórę. Musisz wykonywać te ruchy, aż skóra stanie się czerwona. Wszystkie manipulacje nie powinny być ostre i mocne, ponieważ nie można naciskać bezpośrednio na brzuch. Masaż szczypczy doskonale tonizuje i wygładza skórę.
Specjalne silikonowe słoiki kupione w aptece pomogą przyspieszyć procesy metaboliczne. Masaż brzucha wykonywany za ich pomocą pozwoli w dość krótkim czasie pozbyć się tłuszczu. Najpierw spłaszcz słoik palcami i zbliż go jak najbliżej skóry, a następnie rozluźnij nacisk na słoik. To spowoduje, że skóra zacznie „ssać”. Jednak nie jest konieczne trzymanie tego narzędzia przez długi czas, w przeciwnym razie pojawi się siniak. Dlatego przeciąganie słoika po całym obszarze problemowym płynnymi ruchami doprowadzi do pożądanych rezultatów. Ten masaż brzucha po porodzie pomoże. Dobrze stymuluje mięśnie.
Dobry efekt ma również masaż brzucha z miodem. Warto do tego wykorzystać naturalny miód. Pomoże nie tylko usunąć zbędne złogi, ale także usunie toksyny z organizmu.
Wystarczą mu dwie łyżeczki produktu. Opcjonalnie możesz dodać do niego olejek eteryczny, ale nie więcej niż pięć kropli. Technika masażu jest dość prosta. Najpierw należy posmarować dłonie miodem, po czym zaczynamy poklepywać skórę. W miarę gęstnienia produkt pszczeli zaczyna przyklejać dłonie do powierzchni brzucha. W trakcie zauważ, że z porów pojawia sięciekły. To jest żużel. Masaż wart jest około 10-15 minut. Po zabiegu wskazane jest wzięcie ciepłego prysznica, który wpłynie rozluźniająco na mięśnie. Bardziej stabilny i szybszy efekt można osiągnąć poprzez naprzemienne obciążenie i głaskanie. Masaż na brzuch z miodem powinien składać się z 10-15 sesji wykonywanych co drugi dzień.
Podsumowując, chciałbym powiedzieć, że tego typu oddziaływanie na obszar problemowy będzie skuteczne tylko przy połączeniu odpowiednich produktów i sportów. Dodatkowo warto pamiętać, że masaż brzucha ma szereg przeciwwskazań, dlatego przed rozpoczęciem kursu skonsultuj się z lekarzem.
