Według statystyk około 3% światowej populacji cierpi na mimowolne zgrzytanie zębami. I tylko nieliczni są świadomi istnienia takiego problemu, dopóki nie jest za późno. Trudno nie zgodzić się z tym, że śpiący z trudem potrafi zapanować nad nieuprawnionym zaciskaniem szczęk. Tylko ci, którzy są wokół ciebie, mogą opowiedzieć o problemie.
Jakie są przyczyny zgrzytania zębami? Jakie są objawy zjawiska patologicznego? Co można zrobić, aby rozwiązać problem? Chciałabym o tym wszystkim porozmawiać w naszej publikacji.
Objawy
Wśród objawów rozwoju bruksizmu na uwagę zasługuje przede wszystkim zwyczaj ściskania szczęki w nocy, co może być odnotowane przez otoczenie osoby. Sporadycznie zjawisko obserwuje się w ciągu dnia.
Oznaką stanu patologicznego jest również wizualne zgrzytanie zębami. Wraz z rozwojem negatywnego procesu powstają osobliwe platformyna powierzchni emalii. Z biegiem czasu powstają różne ubytki zgryzu w kształcie klina, zgrubienia kości i nieprawidłowe wypustki tkanki twardej. Stopniowo zęby zaczynają pękać i kruszyć.
Ludzie, którzy nie są świadomi problemu zgrzytania zębami, zaczynają odczuwać ból w stawach żuchwy. Z czasem dolegliwość zaczyna wpływać na mięśnie szyi. Zjawisku temu mogą towarzyszyć regularne napady migreny.
Powody
Główne przyczyny bruksizmu:
- Zgrzytanie zębami u dziecka może stać się nawykiem. Na przykład, gdy dziecko lubi żuć ołówki, długopisy, paznokcie, ma zamiłowanie do używania gumy do żucia. Tak zwana pamięć mięśniowa rozwija się stopniowo. Zjawisko ma charakter cykliczny.
- Często regularny stres i wstrząsy moralne prowadzą do powstawania bruksizmu. Silne ściskanie szczęk jest naturalną reakcją mózgu na takie objawy. Zaciskając zęby, osoba zaczyna odczuwać ulgę od nerwowego nadmiernego pobudzenia.
- Anomalie w budowie szczęki mogą być przyczyną zgrzytania zębami podczas snu. Przede wszystkim mówimy o złym zgryzie. Czasami problem pojawia się z powodu braku niektórych zębów lub wzrostu nieprawidłowej tkanki kostnej.
- Wśród osób cierpiących na chorobę Parkinsona zaobserwowano zwiększoną tendencję do występowania bruksizmu.
- Przyczyną patologicznego zjawiska jest często bezsenność. PrawdopodobieństwoPowstawanie problemu odnotowuje się wśród osób, których nocny odpoczynek charakteryzuje się częstymi wybudzeniami.
- Zgrzytanie zębami występuje w przypadku choroby psychicznej. Takie osoby mają niestabilny stan układu nerwowego. Regularne przejście ze stanu spokoju do podniecenia w rzeczywistości powoduje nieprzyjemną manifestację.
- Przyczyną powstawania bruksizmu może być urazowe uszkodzenie mózgu, które doprowadziło do naruszenia zakończeń nerwowych.
Jakie jest niebezpieczeństwo tego zjawiska?
Szczęki są wprawiane w ruch przez grupę mięśni odpowiedzialnych za przeżuwanie jedzenia. Te ostatnie należą do najsilniejszych w naszym ciele. Biorąc pod uwagę powyższe, można sobie wyobrazić, co dzieje się podczas zgrzytania zębami, które nieustannie ocierają się o siebie. Przede wszystkim cierpi z tego powodu szkliwo zębów, którego zasoby stale się zmniejszają. Jeśli przyczyny zgrzytania zębami nie zostaną w porę ustalone i problem nie zostanie wyeliminowany, można zaobserwować ścieranie tkanek twardych aż do zębiny. Po tym z pewnością nastąpi pojawienie się licznych ognisk próchnicy, częstsze będą stany zapalne.
Częste mimowolne uciskanie szczęk powoduje zmiany patologiczne w tkankach stawów. Na tle kłopotów odczuwalne są regularne bóle mięśni. Z biegiem czasu tworzą się patologie szczęki. Aby uniknąć takich problemów, ważne jest, aby nie opóźniać walki z bruksizmem.
Do jakich lekarzy mam się zwrócić po pomoc?
Jeśli podczas snu dziecka dochodzi do zgrzytania zębami, przede wszystkimZaleca się umówienie wizyty u pediatry. Taki lekarz ustali, kto później zajmie się leczeniem - dentystą czy neurologiem. W niektórych przypadkach pomoc alergologa, gastroenterologa, specjalisty chorób zakaźnych może być przydatna.
Leczenie
Możesz rozwiązać problem, ustawiając jego specyficzny charakter. Jeżeli przyczyną zjawiska są anomalie w budowie szczęki i uzębienia, w takim przypadku przebieg terapii powinien ustalić lekarz stomatolog, ortopeda lub ortodonta. Korekcja zgryzu i celowa walka z zaburzeniami patologicznymi pozwalają z czasem wyeliminować uciążliwość, jaką jest zgrzytanie zębami.
Leczenie bruksizmu polega na unikaniu stresu i napięcia nerwowego. Skutecznym rozwiązaniem tutaj może być pozostawienie wyczerpującej pracy i zmiana rodzaju działalności. Czasem wystarczy zadbać o siebie, trenować swoje ciało lub w wolnym czasie zająć się pasjonującym hobby.
Po konsultacji z lekarzem i potwierdzeniu diagnozy osobie cierpiącej na bruksizm można przepisać środki farmakologiczne o działaniu uspokajającym. Doskonałym uzupełnieniem przebiegu leczenia jest wizyta w gabinecie masażu.
Skutecznym lekarstwem na zgrzytanie zębami jest stosowanie specjalnych szyn i nakładek nakładanych na zęby. Podobne fundusze są wykorzystywane podczas snu i odpoczynku. Takie rozwiązania potencjalnie pozwalają oduczyć się zamykania zębów przez kilka miesięcy. Czapki i opony pozwalają rozluźnić mięśnie szczęki. Między innymi zapobiegają ścieraniu szkliwa zębów. Produkty te wykonywane są indywidualnie dla każdego pacjenta.
W najcięższych przypadkach klinicznych pacjent z bruksizmem może potrzebować pomocy specjalisty od hipnozy. Ta opcja terapii pozwala przeprogramować umysł i włożyć w niego myśli, że zgrzytanie zębami jest zwiększonym zagrożeniem dla zdrowia.
Metody ludowe
Jakie preparaty ziołowe mają potencjał, aby wyeliminować problem zgrzytania zębami u dorosłych i dzieci? Wśród najskuteczniejszych ludowych metod leczenia należy podkreślić:
- Wywary z rumianku, serdecznika, kwiatu lipy, głogu. Te ziołowe składniki parzy się we wrzącej wodzie przez 10-15 minut. Takie leki działają uspokajająco, relaksująco i są podawane jako napój osobom cierpiącym na bruksizm na krótko przed pójściem spać.
- Odwary na bazie kozłka lekarskiego, serdecznika pospolitego, tymianku. Kilka łyżek posiekanych ziół zalewamy litrem przegotowanej wody. Gdy ciecz ostygnie, jest dokładnie filtrowana przez drobne sito. Powstały produkt dodaje się do łazienki podczas kąpieli. Stosowanie takich wywarów sprzyja relaksacji nerwowej.
- Sól morska - rozpuszcza się w wodzie przed kąpielą. Rozwiązanie zapewnia doskonały relaks podczas zabiegu przez 20-25 minut.
Zapobieganie
Podstawowezapobiegawczym rozwiązaniem, które pozwoli uniknąć efektu zgrzytania zębami we śnie, jest odprężenie i złagodzenie napięcia nerwowego. W tym celu lekarze zalecają codzienne stosowanie lekkiej aktywności fizycznej. Uprawianie sportu to świetny pomysł. Takie działania dają możliwość uwolnienia nadmiaru energii, a także przyspieszenia produkcji endorfin w organizmie, które nazywane są hormonami radości.
Równie ważne z punktu widzenia profilaktyki jest przestrzeganie określonej diety. Zgrzytanie zębami można ograniczyć poprzez zmniejszenie ilości spożywanych słodyczy i węglowodanów prostych. Lepiej zastąpić produkty prezentowanego charakteru zdrową żywnością, w szczególności świeżymi owocami, warzywami i orzechami.
Na zakończenie
Jak widać, zgrzytanie zębami jest nie tylko nawykiem i problemem natury fizycznej, ale także zjawiskiem o charakterze psychicznym. Rozwój bruksizmu stanowi zagrożenie zarówno dla stanu zębów, jak i mięśni żucia, stawów żuchwy. Problemy opisane w naszej publikacji należy kompleksowo wyeliminować. Im szybciej rozpocznie się terapia celowana, tym mniej problemów i komplikacji będziesz musiał stawić czoła w przyszłości.
