Odciąganie mleka z piersi jest jedną z najważniejszych umiejętności każdej matki karmiącej piersią. Jest to konieczne w różnych przypadkach: z powodu obrzęku piersi matki, konieczności karmienia dziecka w okresie laktacji. Produkcja mleka zależy zarówno od matki, jak i dziecka. Jednak nie każdy jest w stanie szybko rozpocząć karmienie. Dlatego konieczne jest odpowiednie przygotowanie się do tego procesu. Jak prawidłowo odciągać mleko matki, powiemy w tym artykule. Zdrowie kobiety i wartość odżywcza diety dziecka zależą od prawidłowej techniki odciągania.
Kiedy odciągać mleko
Istnieje kilka sytuacji, w których karmienie piersią nie jest możliwe bez odciągania pokarmu:
- Przedwczesny poród. Dziecko urodzone przedwcześnie nie ma jeszcze odruchu ssania piersi. Takie dzieci nie wiedzą, jak ssać, ale naprawdę potrzebująw okresie karmienia piersią może od tego zależeć ich życie i zdrowie. W przeciwieństwie do zakupionych mieszanek mleko matki zawiera maksymalną ilość składników odżywczych, które przyspieszają rozwój dziecka. Dlatego pompowanie w tym przypadku jest uważane za jedyną słuszną opcję.
- Słaby odruch ssania. Wiele dzieci rodzi się z niedorozwojem odruchu ssania. Bardzo wolno i długo ssą piersi, dzięki czemu nie jedzą. Najczęściej trwa to tylko przez pierwszy tydzień po porodzie, po czym dziecko przyzwyczaja się do codziennych wysiłków. Ale jeśli to będzie trwało dalej, warto wykluczyć możliwość poważnych chorób u dziecka, kontaktując się z lekarzem. W każdym razie nie możesz przestać karmić, po prostu naucz się prawidłowo odciągać pokarm i zacznij karmić dziecko butelką.
- Zła laktacja. Kiedy pojawia się bardzo mało mleka, wszystkie środki do jego produkcji są dobre. Wiedząc, jak odciągać mleko z piersi rękoma, możesz zwiększyć jego przepływ. Ciągłe odciąganie pokarmu poprawia laktację, choć sprawia, że jest ona niestabilna w stosunku do schematu dziecka.
- W leczeniu. Wiele leków jest zabronionych dla matek karmiących ze względu na ich przenikanie do mleka, co może zaszkodzić zdrowiu dziecka. Ale zdarza się, że ich odpowiedniki nie radzą sobie z leczeniem. Aby nie przerywać karmienia piersią, mleko jest odciągane przed przyjęciem leków i zamrażane, aby nakarmić dziecko na okres leczenia. Regularne odciąganie pokarmu pozwala nie przerywać karmienia piersią podczas kuracji. Pierś nadal produkuje mleko, nawet jeśli nie dla dziecka.
Jak normalizuje się laktacja
Ustanowienie laktacji czeka na każdą kobietę, która urodziła. Dlatego niezbędna jest znajomość techniki odciągania mleka matki. W pierwszych minutach po urodzeniu dziecka w piersi matki powstaje siara. Nie można go nazwać mlekiem, ale dla noworodka jest to już dobre odżywianie. Dopiero po dwóch lub trzech dniach pierś wypełnia się mlekiem. Dziecko nie jest w stanie od razu wyssać tak dużych porcji, dlatego konieczne jest odciąganie mleka matki. Kiedy i ile mleka należy odciągać, łatwo jest określić na podstawie apetytu dziecka. Jeśli nie odciągasz mleka z obu piersi w odpowiednim czasie, może to prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.
Okresowe odciąganie pokarmu w tym okresie normalizuje laktację. Nie da się od razu wycisnąć całego mleka z piersi, gdy tylko przestanie być trudne w dotyku należy przerwać odciąganie. Ilość mleka będzie stopniowo dostosowywana do karmienia dziecka i odciąganie pokarmu może nie być już potrzebne.
Przygotowanie do odciągania mleka
Właściwe odciąganie pokarmu jest szczególnie trudne dla kobiet, które mają pierwsze dziecko. Ale przy odpowiednim przygotowaniu proces będzie jak najbardziej komfortowy. Od czego zacząć:
- Pij gorącą relaksującą herbatę 15 minut przed odciąganiem pokarmu.
- Dobrze rozgrzej klatkę piersiową, weź prysznic, a następnie przyłóż ciepły ręcznik na klatkę piersiową.
- Jeśli dziecka nie ma w pobliżu, pomyśl o nim z zamkniętymi oczami.
- Masuj lekko klatkę piersiową rękami.
To kończy przygotowanie do odciągania pokarmu. Najważniejsze, żeby się nie denerwować i nie martwić. Zanim odciągniesz mleko z piersi rękami, musisz dostroić się do dobrego wyniku. Wtedy wszystko stanie się naturalnie łatwe. W przypadku laktostazy należy przeprowadzić poważniejszą procedurę. Wraz z nim w klatce piersiowej pojawia się stagnacja, którą należy usunąć specjalnym masażem i wcieraniem.
Ręczne odciąganie mleka
Podczas ręcznego odciągania pokarmu warto pamiętać o higienie. Przed rozpoczęciem zabiegu należy dokładnie umyć ręce i wysterylizować naczynia. Do odciągania będziesz potrzebować pojemnika z szeroką podstawą, np. głębokiego talerza lub kubka. Aby odciąganie było jak najwygodniejsze, pojemnik musi być umieszczony na poziomie klatki piersiowej. Następnie musisz zastosować następującą technikę:
- Chwyć otoczkę palcami, duża powinna znajdować się u góry, a reszta u dołu. Palce powinny być zaciśnięte w kierunku żeber i przypominać literę C.
- Następnie musisz przesunąć palcami w kierunku brodawki sutkowej. Ruchy powinny być powolne, ale rytmiczne i pewne.
- Możesz poruszać palcami po obwodzie otoczki, aby aktywniej pompować. Ale nie możesz puścić skóry ani wyjść poza obszar otoczki.
- Na początku mleko skapnie, ale potem zacznie ściekać.
Odciąganie jednej piersi trwa około 15 minut. Jednak na początku może to zająć nawet pół godziny. Po kilku procedurach technika ulegnie poprawie, a proces zostanie znacznie skrócony.
Zasady pompowania ręcznego
Aby ten proces nie powodował bólu ani dyskomfortu, warto rozważyć kilka zasad odciągania pokarmu:
- Podczas odciągania nie masuj piersi, nie uciskaj jej ani nie ściskaj. Bolesne odczucia, które powodują dyskomfort, tylko zmniejszą produkcję mleka.
- Palce powinny być stale na otoczce. Nie można ich oderwać od klatki piersiowej i ponownie ścisnąć skóry.
- Palce powinny poruszać się w sposób ciągły po obwodzie. W ten sposób wszystkie przewody mleczne zostaną maksymalnie opracowane.
- Klatkę piersiową należy zmieniać co 5-7 minut.
- Nie ciągnij za brodawkę, ponieważ może to spowodować wysuszenie, rany i pęknięcia.
- Odciąganie piersi powinno być bezbolesne, jeśli odczuwasz dyskomfort, technika jest zepsuta.
- Kobieta powinna znajdować się w wygodnej pozycji, maksymalny relaks sprzyja dobrej laktacji.
- Przed pierwszym zabiegiem odciągania należy skonsultować się z lekarzem.
Wady i zalety ręcznego odciągania mleka
Jak każda procedura, ręczne odciąganie mleka ma listę zalet i wad. Z zalet tej metody można zauważyć:
- Nie ma przeciwwskazań do karmienia piersią.
- Nie wymaga żadnych inwestycji.
- Kobieta może sama regulować cały proces karmienia dziecka, nawet nie wstając z łóżka.
- Żadnych obrażeń.
- Podręcznikodciąganie pokarmu nie powoduje bólu, jak to ma miejsce podczas korzystania z laktatora.
- Kontakt ze skórą sprzyja dobrej laktacji.
- Możesz dobrze stymulować gruczoły sutkowe tylko własnymi rękami.
- Nie ma żadnych skutków ubocznych ręcznego odciągania.
Jest też kilka wad:
- Długi czas na odciąganie pokarmu.
- Kobieta powinna starannie przygotować się i ściśle przestrzegać techniki odciągania pokarmu.
- Nie każdemu udaje się równomiernie opróżnić piersi, co powoduje stagnację mleka.
Pompowanie
Laktatory są stałymi pomocnikami każdej karmiącej matki. Pozwalają na szybkie i bezpieczne odciąganie mleka. Istnieje ogromna liczba ich odmian, podzielonych według kosztów, producenta i sposobu działania. Znając zalety każdego modelu, kobieta może wybrać dla siebie najwygodniejsze urządzenie.
Laktatory dzielą się na dwie duże grupy: mechaniczne i elektryczne. Aby zdecydować się na model, musisz wiedzieć, jak działają te dwa typy urządzeń. Postępując zgodnie z instrukcjami, możesz nauczyć się, jak prawidłowo pracować z każdym z nich.
Mechaniczne laktatory
Te urządzenia są najczęściej nazywane ręcznymi laktatorami. Są odpowiednie dla tych kobiet, które rzadko odciągają mleko, na przykład, gdy laktacja jest normalizowana bezpośrednio po porodzie lub podczas krótkich rozłąek z dzieckiem. Urządzenia mechaniczne są podzielone na kilka typów, podzielonych według sposobu działania.
Działanie pompy. Ten model laktatora jest najłatwiejszy w obsłudze. Składa się z lejka i gumowej pompki w kształcie gruszki. Odciąganie pokarmu za pomocą tego typu laktatora następuje poprzez ściśnięcie laktatora rękami. Próżnia wytworzona wewnątrz urządzenia powoduje uwolnienie wydzieliny mleka
Strzykawka. Samo urządzenie wygląda jak strzykawka. Laktator zawiera dwa cylindry: wewnętrzny i zewnętrzny. Wewnętrzna nakładana jest na klatkę piersiową, a zewnętrzne należy wykonywać ruchami translacyjnymi
Tłok. Ta maszyna zawiera nasadkę do piersi, miskę na mleko i dźwignię. Aby opróżnić gruczoły sutkowe, musisz przymocować lejek do otoczki i stale naciskać dźwignię. Ze wszystkich modeli mechanicznych to laktatory tłokowe są uważane za najwygodniejsze. Nie powodują stagnacji mleka i są bardzo łatwe w zarządzaniu
Elektryczne laktatory
Te modele wytwarzają również podciśnienie w okolicy smoczka, ale ich moc nie jest siłą ręczną, ale silnikiem zasilanym z baterii lub sieci. Aby rozpocząć odciąganie wystarczy przyłożyć laktator do piersi i nacisnąć przycisk. Urządzenia elektryczne znacznie ułatwiają odciąganie mleka, nie powodują dyskomfortu, a także nie wymagają dużo czasu na zabieg. Ile ma odciągać mleko z piersi, kobieta sama decyduje, dzięki dostosowaniu trybów urządzenia. Piersi po odciągnięciu za pomocą takiego laktatora stają się miękkie, a wypływ mleka spływa strużką. To dobry znak udanego odciągania pokarmu.
Przechowywanie mleka matki
Każda kobieta powinna znać zasady przechowywania odciągniętego mleka. Jeśli są zaniedbane, mleko nie tylko straci wszystkie swoje dobroczynne właściwości, ale może również niekorzystnie wpłynąć na zdrowie dziecka. W zepsutym mleku matki rozwijają się bakterie i patogeny. Aby temu zapobiec, mleko należy odciągać i przechowywać w higieniczny sposób. W temperaturze pokojowej mleko przechowuje się nie dłużej niż 3 godziny. Przechowywanie mleka matki po odciągnięciu w lodówce nie powinno trwać dłużej niż 4 dni. Jeśli odciągasz mleko w zapasie, musisz wcześniej zadbać o pojemnik. Transfuzje są wysoce odradzane, więc pompuj bezpośrednio do torby lub pojemnika zamrażarki.
Gdzie przechowywać mleko matki
Gdy już zorientujesz się, jak prawidłowo odciągać mleko z piersi, musisz znaleźć dla niego odpowiednie miejsce do przechowywania. Wybierając pojemnik na mleko, warto wziąć pod uwagę termin przydatności do spożycia, a także jego wymaganą ilość. Zalecane pojemniki do przechowywania:
- Zwykłe butelki dla niemowląt nadają się do pojedynczego karmienia.
- Elektryczne laktatory mają specjalne pojemniki do przechowywania mleka. Nakładają na nie smoczek i natychmiast zaczynają karmić.
- Do przechowywania 2-3 dni lub dłużej używaj specjalnych plastikowych pojemników na mleko matki. Są wysterylizowane i nadają się do przechowywania w zamrażarce.
- Wygodne jest również przechowywanie mleka w słoikach z jedzeniem dla niemowląt. Razem z pokrywkami można sterylizować w domu, ale takich pojemników nie można przechowywać w zamrażarce. Szkłowybucha pod wpływem ujemnych temperatur.
- Pakiety produkcji przemysłowej. Posiadają miejsce na oznaczenie oraz datę odciągania. Te torby są bardzo wygodne do zamrażania.
Jak zamrozić mleko matki
Zamrażanie mleka matki to ratunek dla kobiet. Laktacja może przerwać w dowolnym momencie z powodu stresu, braku snu, odpoczynku i wielu innych powodów. Biorąc pod uwagę, że zamrożone mleko można przechowywać w zamrażarce nawet przez sześć miesięcy, każda matka może zapobiec tej nieoczekiwanej utracie poprzez okresowe uzupełnianie zapasów mleka w zamrażarce. Pozwól mu dobrze ostygnąć przed zamrożeniem. Można to zrobić w temperaturze pokojowej lub w lodówce. Nie warto przelewać mleka z jednego pojemnika do drugiego, nawet jeśli przestrzegana jest sterylizacja.
Tryb zamrażania należy włączyć natychmiast po umieszczeniu pojemnika w zamrażarce. W tym celu będziesz musiał wydzielić osobną półkę, na której nie będą przechowywane inne produkty. Worki po mleku muszą być oznakowane datami odciągania pokarmu. Musisz również wskazać datę zamrożenia. Te zasady przechowywania są bardzo ważne, ponieważ mleko nie powinno być przechowywane dłużej niż wyznaczony czas.
Jak podgrzać mleko z lodówki
Zanim nakarmisz dziecko mlekiem z lodówki, należy je podgrzać w specjalnym podgrzewaczu do butelek. Można to również zrobić w kąpieli wodnej lub podgrzać pod gorącą wodą z kranu. Przed podgrzaniem mlekaz zamrażarki musi być doprowadzony do stanu płynnego w lodówce. Dopiero po rozmrożeniu można go wyjąć i podgrzać w zwykły sposób.
Nie podgrzewaj mleka w kuchence mikrofalowej, piekarniku ani wrzątku. Te metody mogą jedynie zniszczyć wszystkie korzystne substancje zawarte w mleku matki. Takie jedzenie nie tylko nie przyniesie korzyści dziecku, ale może również pogorszyć jego zdrowie. Nie zamrażaj ponownie mleka, lepiej wyrzucić niewykorzystane resztki.
Jak karmić piersią i odciągać mleko jest szczegółowo wyjaśnione nawet w szpitalu. Ale każda kobieta i jej dziecko to osobny, wyjątkowy przypadek. Dlatego warto uzyskać spersonalizowaną rekomendację żywieniową w zaciszu własnego domu.
