Mleko matki jest najlepszym pokarmem dla karmiącego dziecka. U wszystkich kobiet laktacja rozpoczyna się na różne sposoby. Wynika to z indywidualnych cech ciała. Jednak dla większości matek mleko „przychodzi” 3-4 dni po urodzeniu. Wiele matek i kobiet, które dopiero przygotowują się do zostania matkami, interesuje się pytaniem, kiedy odciągać mleko.
Mleko przychodzi szybko, dziecko nie ma czasu na zjedzenie wszystkiego. Dlatego kobiety odczuwają ból w klatce piersiowej, istnieje ryzyko rozwoju laktostazy. Aby tego uniknąć, konieczne jest regularne odciąganie mleka matki i zapobieganie jego stagnacji w gruczołach sutkowych młodej matki. Ale jednocześnie kobiety muszą wiedzieć, jak odciągać pokarm rękoma podczas stagnacji i za pomocą laktatora.
Aby proces ten nie powodował nieprzyjemnych emocji i trwał jak najmniej czasu, a uzyskane w ten sposób odżywianie można było wykorzystać do karmienia noworodka, musisz wiedzieć, jak odciągać i przechowywać odciągnięte mleko matki.
Co pompuje. Kiedy pompować
PompowanieProces ekstrakcji mleka matki to tzw. Musi być przeprowadzone, jeśli:
- mama musi odejść i nie zamierza przerywać karmienia piersią i przenosić dziecka do mleka modyfikowanego;
- mama nie może nakarmić swojego dziecka, a jedynym sposobem na nakarmienie dziecka jest użycie butelki;
- matka jest chora i nie może osobiście karmić swojego dziecka;
- mama idzie do pracy;
- uszkodzone brodawki sutkowe, w wyniku których proces karmienia powoduje dyskomfort zarówno dla dziecka jak i jego mamy;
- występuje „stagnacja” mleka, laktostaza lub istnieje ryzyko jej wystąpienia;
- mleko nie jest wystarczająco produkowane.
W przypadku wytwarzania niewystarczającej ilości mleka matki zaleca się regularne odciąganie pokarmu w celu poprawy laktacji i podaży mleka. Ponadto odciąganie pokarmu jest wymuszoną koniecznością, jeśli dziecko urodziło się przedwcześnie i nie ma odruchu ssania lub mięśnie nie są tak rozwinięte, że nie może uzyskać potrzebnej ilości mleka.
Ponadto odciąganie mleka jest konieczne, jeśli kobieta ma płaski sutek, a dziecko nie może się prawidłowo przyssać.
Sposoby odciągania pokarmu z piersi
Istnieją dwa główne sposoby odciągania pokarmu: za pomocą laktatora i ręcznie.
Każda kobieta wybiera sposób, w jaki lubi najbardziej. Warto jednak zauważyć, że większość młodych matek preferuje pierwszą metodę. W ich opinii,użycie laktatora znacznie upraszcza proces odciągania pokarmu i eliminuje urazy brodawki oraz pojawienie się bólu.
Nawiasem mówiąc, ważnym warunkiem jest właściwy wybór takiego urządzenia, ponieważ w chwili obecnej istnieje wiele odmian laktatorów. I nie każdy udowadnia wysoką skuteczność.
Zakazy pompowania
Ważne jest, aby dokładnie zapoznać się z niezbędnymi informacjami na temat prawidłowego odciągania pokarmu do butelki, aby nie zaszkodzić własnemu organizmowi. Ważne jest, aby pamiętać, do czego zdecydowanie odradza się robienie.
- Tak zwane pompowanie "do ostatniej kropli" może prowadzić do nadmiernej produkcji mleka, aw rezultacie do jego "stagnacji" w gruczołach sutkowych kobiety. To sprawia, że kobieta czuje się niekomfortowo i może powodować problemy zdrowotne.
- Wiele kobiet zastanawia się, jak często odciągać pokarm. Liczba pompowań nie powinna przekraczać trzech. W przeciwnym razie będzie produkowana nadmierna ilość mleka matki, w wyniku czego istnieje ryzyko rozwoju laktostazy, która jest obarczona poważnymi konsekwencjami.
- Hiperlaktacja może być spowodowana odciąganiem pokarmu natychmiast po zakończeniu karmienia dziecka.
- Z tego samego powodu zdecydowanie odradza się odciąganie pokarmu w nocy.
- Eksperci zdecydowanie zalecają młodym matkom, aby nie uciekały się do odciągania pokarmu pierwszego dnia po „przybyciu” mleka, ponieważ w tym czasie pojawia się laktacja. W tym okresiekonieczne jest odciąganie tylko niewielkiej ilości mleka, aby pierś stała się bardziej miękka, a noworodek mógł z niej swobodnie odciągać mleko.
W powyższych warunkach odciąganie nie zaszkodzi kobiecemu ciału.
Który laktator wybrać
Obecnie istnieje kilka rodzajów laktatorów.
- Pump - najprostsze i najtańsze ręczne laktatory. Reprezentowany przez dyszę na klatce piersiowej i gruszkę lub gumową pompkę. Ekspresja następuje poprzez ściśnięcie pompy. Produkty tego typu są produkowane z byloczkiem w zestawie i bez niego. Warto zauważyć, że nie jest to najpopularniejszy rodzaj laktatora, ponieważ wiele kobiet odczuwa ból i popękane brodawki podczas jego używania.
- W kształcie strzykawki – najczęstszy typ laktatorów. Są to dwa cylindry. Dbanie o takie urządzenie jest dość proste, jest ono dość kompaktowe i zajmuje niewiele miejsca.
- Tłok. Konstrukcja takich laktatorów jest nieco bardziej skomplikowana niż dwa powyższe. Komponenty to dźwignia i silikonowa dysza na żeńskim sutku. Zestaw koniecznie zawiera butelkę - również podzespół i jeden z głównych elementów laktatora tłokowego. Po naciśnięciu dźwigni silikonowa nakładka laktacyjna ściśle przylega do piersi i uruchamia się proces odciągania pokarmu.
- Elektryczne. Najskuteczniejsze modele, których zastosowanie pomaga młodym mamom zaoszczędzić czas na odciąganie pokarmu dlanowo narodzony. Najważniejszą rzeczą jest prawidłowe umieszczenie podkładki tak, aby sutek znajdował się pośrodku.
Warto zauważyć, że najdroższe są laktatory elektryczne. Ich koszt z reguły przekracza 3000 rubli. Laktator ręczny można kupić za mniej.
Zanim wybierzesz urządzenie, musisz wiedzieć, jak prawidłowo odciągać pokarm laktatorem. Pomimo znacznych różnic zasada działania wszystkich laktatorów jest taka sama i polega na wytworzeniu podciśnienia wokół kobiecego brodawki sutkowej.
Podczas korzystania z laktatorów mechanicznych ręce kobiet są w różnym stopniu zaangażowane w proces odciągania pokarmu. Dlatego proces odciągania zajmuje dużo czasu, a po jego zakończeniu ręce kobiety męczą się.
Modele elektryczne są znacznie droższe niż ich mechaniczne odpowiedniki, ale ich użytkowanie nie wymaga od kobiety żadnego wysiłku. Wystarczy nacisnąć przycisk i postępować zgodnie z procesem.
Odciąganie ręczne
Ta metoda pozyskiwania mleka wymaga pewnych umiejętności, a poza tym jest bardzo bolesna. Wiele kobiet zgłasza, że przy częstym odciąganiu ręcznym na sutkach powstają pęknięcia, a wokół otoczki pojawia się podrażnienie i zaczerwienienie.
15 minut przed rozpoczęciem odciągania należy wypić szklankę ciepłej wody lub ciepłej herbaty. Następnie musisz masować klatkę piersiową. Ciepły prysznic to także dobry sposób na pobudzenie laktacji.
Umyj dokładnie przed pompowaniemręce z mydłem.
Jak odciągać mleko ręcznie
Kciuk umieszcza się na górnej części otoczki, około 3-4 cm przed podstawą brodawki. W tym momencie palec wskazujący i serdeczny należy umieścić poniżej, cofając się o kilka centymetrów od brodawki sutkowej. Pompowanie powinno odbywać się poprzez ściśnięcie klatki piersiowej palcami w kierunku żeber. Musisz wykonać powyższe ruchy pewnie, ale ostrożnie.
Aby usprawnić proces odciągania pokarmu, przed rozpoczęciem głównego procesu możesz umieścić zdjęcie dziecka przed sobą lub wykonać odciąganie siedząc przed dzieckiem.
Musisz zrozumieć, że procesowi, przeprowadzonemu po raz pierwszy, mogą towarzyszyć bolesne odczucia. Palce muszą poruszać się w kółko. Jest to konieczne, aby pobrać mleko ze wszystkich zrazików piersi.
Jeśli mleko dostanie się do piersi i stanie się mokre, należy przerwać odciąganie i dokładnie osuszyć powierzchnię piersi czystą serwetką lub ręcznikiem. Następnie możesz kontynuować.
Wiele młodych matek jest zaniepokojonych tym, ile mleka matki może być jednorazowo odciągnięte. Odciąganie pokarmu nie powinno odbywać się do ostatniej kropli, ale przed pojawieniem się uczucia opróżnienia gruczołów sutkowych.
Kobieta powinna upewnić się, że jej palce nie ślizgają się po powierzchni brodawki, aby uniknąć kontuzji.
Wytyczne dotyczące przechowywania mleka matki
Konieczne jest przestrzeganie pewnych zasad przechowywania mleka matki, aby ta żywność dla niemowląt nie straciła swoich korzystnych właściwości.
Nie zaleca się przechowywania odciągniętego mleka na drzwiach lodówki. W tym celu lepiej wybrać miejsca, w których obserwuje się najmniejsze wahania temperatury.
Pojemności do przechowywania mleka matki muszą być sterylizowane. Ponadto muszą wskazać dokładną datę i godzinę (najlepiej) odciągania.
Gdzie odciągać mleko z piersi. Kontenery magazynowe
Niezbędnym warunkiem przechowywania mleka matki jest odpowiedni dobór pojemnika. Obecnie istnieje ich kilka rodzajów.
- Specjalne torby jednorazowe. Głównymi zaletami takich pojemników jest ich sterylność oraz obecność hermetycznego zapięcia. Dodatkowo takie pojemniki posiadają skalę pomiarową, która pozwala określić objętość odciągniętego mleka. Dodatkowo w torebkach foliowych znajdują się specjalne pola, na których należy wpisać ile otrzymaliśmy mleka i o której godzinie. Jednorazowe torby do przechowywania mleka można kupić w dowolnej aptece w przystępnej cenie. Średnia cena jednej paczki to 20 rubli. Najczęściej sprzedawane są w paczkach (po 15-20 sztuk), a nie pojedynczo. Warto zauważyć, że niektóre mamy kupują zestawy, aby zaoszczędzić pieniądze, które zawierają laktator ze wszystkimi jego komponentami, kilka zdejmowanych nasadek na brodawki i kilka jednorazowych torebek do przechowywania pokarmu.
- Specjalne plastikowe pojemniki do przechowywania mleka matki. Objętość takich pojemników waha się od 150 do 220 ml. Przed użyciem pojemnikadokładnie sterylizować. Posiadają skalę pomiarową. Główną zaletą plastikowych pojemników jest możliwość ich ponownego użycia. Koszt takich pojemników jest jednak dość wysoki. Średni koszt takich pojemników sięga 120-150 rubli.
- Szklany pojemnik. Wymaga również wstępnej sterylizacji.
Naukowcy udowodnili, że można przechowywać odciągnięte mleko bez obniżania jakości produktu zarówno w szklanych, jak i plastikowych pojemnikach. Możesz użyć nie tylko specjalistycznych pojemników, ale także szklanych słoików z przecierów dla niemowląt, a także pojemników przeznaczonych do przechowywania żywności, które nie zawierają bifenolu A.
Przechowywanie
Okres przechowywania odciągniętego mleka matki zależy bezpośrednio od warunków, w jakich będzie ono przechowywane.
- Mleko można przechowywać z tyłu lodówki maksymalnie przez 8 dni. W takim przypadku wszystkie korzystne właściwości napoju zostaną zachowane. Nie zaleca się przechowywania mleka matki na drzwiach lodówki. Lepiej wybrać obszary bliżej ściany, gdzie wahania temperatury są najmniejsze.
- W zamrażarce ze wspólnymi drzwiami odciągnięte mleko zachowa swoje właściwości przez 14 dni.
- Mleko matki można przechowywać w zamrażarce z osobnymi drzwiczkami do sześciu miesięcy.
- W temperaturze pokojowej do 15 stopni odciągnięte mleko może zachować swoje korzystne właściwości przez jeden dzień. Następnie staje się niezdatny do spożycia przez ludzi.kochanie.
- W temperaturze pokojowej powyżej 15 stopni mleko matki może być przechowywane do 6 godzin. Czas przydatności do spożycia wynika z obecności w nim substancji, które zapobiegają rozmnażaniu się drobnoustrojów.
Przed zamrożeniem mleko należy schłodzić do temperatury pokojowej.
Warto zauważyć, że rozmrażanie mleka matki również musi odbywać się w określonych warunkach. Wskazane jest, aby nie używać kuchenki mikrofalowej, ale użyć do tego kąpieli wodnej.
Zamiast konkluzji
Odciąganie pokarmu pomaga młodym matkom poprawić laktację, a także zapobiegać zastojowi mleka i rozwojowi laktostazy. Aby jednak nie zaszkodzić ciału, musisz wiedzieć, jak prawidłowo odciągać pokarm laktatorem i ręcznie do butelki.
Przed rozpoczęciem procesu dokładnie umyj ręce mydłem i wodą, aby zapobiec przedostawaniu się patogennych bakterii i mikroorganizmów bezpośrednio do mleka matki. Ważne jest, aby delikatnie odciągać mleko, aby zapobiec urazom i podrażnieniom sutków.
Aby odciągnięte mleko przez długi czas zachowało swoje korzystne właściwości, należy odpowiednio dobrać pojemnik do jego przechowywania i uwzględnić kilka ważnych niuansów.
Pojemniki, w których ma być przechowywane odciągnięte mleko matki, muszą być wysterylizowane przed użyciem. Surowo zabrania się używania do tych celów pojemników zawierających bisfenol-A. Zdecydowanie zaleca się preferowanie specjalnych pojemników do przechowywania mleka matki, któremożna kupić w dowolnej aptece w przystępnej cenie.
Odradza się umieszczanie odciągniętego mleka matki na drzwiach lodówki. Do przechowywania lepiej wybrać miejsca jak najdalej od drzwi. To tam wahania temperatury są najmniejsze, co sprawia, że ryzyko utraty przez mleko korzystnych właściwości jest zminimalizowane.
