Senność, zmęczenie i letarg mogą być w rzeczywistości objawami poważnych problemów. I choć powszechnie uważa się, że tylko brak snu i ciągły stres może doprowadzić do takiego wyniku, to opinia ta nie jest do końca prawdziwa. Przecież dobrze znany syndrom chronicznego zmęczenia czasami nie ma nic wspólnego ze stanem emocjonalnym – dość często wskazuje na obecność poważnych chorób.
Przewlekła senność (zmęczenie) i jej przyczyny
Jeśli kilka lat temu syndrom chronicznego zmęczenia nie był powszechnie akceptowanym terminem, dziś stał się prawdziwym problemem medycznym, który dotyka setki tysięcy ludzi. Dane statystyczne wskazują, że kobiety w średnim wieku są bardziej podatne na takie zaburzenie, choć jak pokazuje praktyka, nikt nie jest odporny na tę dolegliwość. Niewątpliwie,najczęściej senność, zmęczenie i drażliwość wiążą się z ciągłym przeciążeniem emocjonalnym i stopniowym wyczerpaniem psychicznym. Czasami jednak choroba jest spowodowana anemią i beri-beri, a takie stany wymagają już leczenia. Dość często chroniczne zmęczenie wskazuje na zaburzenia układu hormonalnego. Ponadto do dziś trwają badania, które pomogą określić wszystkie możliwe przyczyny takiego zespołu i stworzyć skuteczny lek.
Przewlekłe zmęczenie i senność: główne objawy choroby
Taki syndrom w większości przypadków pojawia się zupełnie niezauważalnie i stopniowo się rozwija. Dość często ludzie wątpią, czy w ogóle są chorzy. Niemniej jednak warto zwrócić uwagę na kilka znaków:
- Oczywiście przede wszystkim warto wspomnieć o takich objawach jak senność, zmęczenie.
- Ponadto zaburzenia snu obserwuje się, gdy osoba często budzi się w nocy lub nie może zasnąć, nawet pomimo wyczerpania.
- Objawy obejmują problemy z koncentracją, stopniową utratę pamięci.
- Zaburzeniu często towarzyszą problemy z układem pokarmowym i sercowo-naczyniowym.
- Pacjenci charakteryzują się zwiększoną drażliwością i wahaniami nastroju.
- Często obserwuje się utratę apetytu, rozwój nadwrażliwości na światło, zapachy, smaki itp.
- Czasami również obserwowanebóle głowy, pieczenie w gardle, obrzęk węzłów chłonnych, osłabienie i mrowienie mięśni.
Utrzymujące się zmęczenie i senność: co robić?
Niestety, dziś nie ma jednego skutecznego leku, który może pozbyć się takich problemów. Co więcej, nawet sam proces diagnostyczny jest często niezwykle trudny, ponieważ w większości przypadków stan wszystkich układów narządów pozostaje w normalnym zakresie. Dlatego w leczeniu stosuje się wszystkie możliwe metody. Na przykład pacjentom przepisuje się kompleksy witaminowe i zdecydowanie zaleca się dostosowanie diety. Przydadzą się również konsultacje z psychoterapeutą. Ponadto ludzie muszą jak najczęściej spacerować na świeżym powietrzu, uprawiać sport i utrzymywać łagodny harmonogram pracy i odpoczynku.
