W każdej sekundzie swojego życia człowiek słyszy dźwięki. Ich źródłem mogą być rozmowy, programy radiowe i telewizyjne, tykające zegary. Wszystkie te odgłosy tworzą pewne tło. Wiele osób nie wyobraża sobie życia bez niego. W przypadku braku dźwięków niektóre osoby odczuwają lęk przed ciszą.
Cechy patologii
Każda osoba zna stan strachu. Jeśli jednak to uczucie pojawia się często i przeszkadza w normalnym życiu, eksperci mówią o zaburzeniu psychicznym. Jedną z tych patologii jest lęk przed milczeniem. Ten strach nazywa się silenofobią. Polega na niemożności normalnego postrzegania braku dźwięków. Ludzie nie chcą przebywać w cichym miejscu. Starają się stale otrzymywać informacje ze świata zewnętrznego. Do tego wykorzystywane są audiobooki, radio, rozmowy telefoniczne, telewizja. Przy fobii milczenia brak bodźców dźwiękowych wywołuje dyskomfort. Rzeczywiście, w tej sytuacji człowiek zostaje sam ze swoimi emocjami. W ciężkich przypadkach stan dyskomfortu powoduje nawet wykonanie testu pisemnego i bycie wbiblioteka.
Przyczyny rozwoju zaburzenia
Urządzenia techniczne są stale obecne w życiu nowoczesnej jednostki. Dźwięki tła wypełniają każdą sekundę ludzkiej egzystencji. Osoby, które boją się ciszy, nie mogą bezpiecznie przebywać w samotnej chatce w środku lasu lub na obszarach chronionych.
To środowisko sprawia, że czują się niekomfortowo. Dziś wiele osób boryka się z tym samym problemem. Pytanie, jak nazywa się fobia – strach przed milczeniem – i dlaczego się pojawia, jest dość istotne. Eksperci twierdzą, że zjawisko to wiąże się z negatywnymi lub niebezpiecznymi zdarzeniami.
Najczęstsze przyczyny choroby to:
- Silny strach w dzieciństwie. Wiele troskliwych matek i ojców stara się w jak największym stopniu chronić śpiące dziecko przed bodźcami dźwiękowymi. Robią podwójne szyby, montują miękkie podłogi, wyłączają radio. Przy braku hałasu nawet upadek ołówka lub skrzypienie drzwi może wywołać u dziecka strach.
- Używaj izolacji od bodźców dźwiękowych jako kary. Strach przed ciszą rozwija się u niemowląt, które były zamknięte w piwnicach, spiżarniach, szafach, ciemnych pokojach.
- Stowarzyszenia. Często kojarzą się z czytaniem książek lub oglądaniem horrorów, w których po długiej nieobecności bodźców dźwiękowych bohaterom przytrafiły się przerażające wydarzenia.
- Problemy natury osobistej. Zwątpienie, niemożność realizacji aspiracji prowadzi do lęku przed samotnością. W tej sytuacjiczłowiek próbuje wypełnić pustkę, poradzić sobie z napływem negatywnych myśli. W tym celu włącza telewizor lub muzykę, rozmawia przez telefon.
Inne możliwe przyczyny
Warunki rozwoju lęku przed milczeniem są indywidualne. Czasami negatywne emocje doświadczane we wczesnym dzieciństwie przyczyniają się do pojawienia się fobii u osoby dorosłej. Niektórzy ludzie na przykład mówią o tym, jak pojawienie się strachu wiąże się z wiadomością o śmierci krewnego lub innymi nieprzyjemnymi wydarzeniami. Takim sytuacjom zwykle towarzyszy cisza. Dlatego osoba odczuwa strach przy braku bodźców dźwiękowych. Ponadto rodzice często besztają dzieci za hałaśliwe zachowanie. Niemowlęta są z natury energiczne i niespokojne. Zawsze starają się zwrócić na siebie uwagę. Jeśli dziecko nie zamknie się na prośbę dorosłych, jest karane.
Wrażliwe osoby mogą odczuwać lęk przed milczeniem. Ponadto brak bodźców dźwiękowych jest typowy dla obszarów pustynnych i lasów. Przesądni ludzie wierzą, że żyją tam złe duchy. Starają się unikać przebywania w takich miejscach.
Przyczyny rozwoju lęku związanego z patologiami
Strach przed ciszą jest spowodowany następującymi dolegliwościami:
- Zaburzenie równowagi hormonalnej.
- Zaburzenia nadnerczy.
- Depresja.
- Delirium.
- Zaburzenie schizofreniczne.
Czasami, pod wpływem halucynacji, człowiek nie może spokojnie przebywaćcichy i nieoświetlony pokój. Jak nazywa się fobia, strach przed ciemnością i ciszą?
Takie zjawiska są określane jako „nyktofobia” i „silensofobia” i często są kojarzone z tą samą osobą.
Objawy psychologiczne
Kwestionowanemu naruszeniu towarzyszy zmiana zachowania i stanu emocjonalnego jednostki. Brak bodźców dźwiękowych prowokuje następujące zjawiska:
- Ataki paniki.
- Poczucie bezradności.
- Myśli samobójcze.
- Utrata orientacji w przestrzeni.
- Chęć uniknięcia negatywnych emocji.
- Niezdolność do racjonalnego myślenia.
Przejawy fobii na poziomie fizjologicznym
Uczucie strachu wywołuje nie tylko zaburzenia psychiczne, ale także zaburzenia pracy różnych narządów i układów. Brak bodźców dźwiękowych powoduje dyskomfort. Atak paniki powoduje następujące objawy:
- Ból w głowie.
- Napięcie mięśni.
- Blada skóra.
- Uczucie złamania.
- Zawroty głowy.
- Obfite pocenie.
- Uczucie chłodu.
- Przyspiesz tętno.
- Mdłości, suchość w ustach.
- Drżenie kończyn.
- Uczucie sztywności mięśni.
- Zadyszka.
- Uczucie dyskomfortu w przewodzie pokarmowym.
Jak rozpoznać patologię?
Wiele osób cierpilęk przed milczeniem, doświadczaj jego objawów przez kilka miesięcy. Nawet przy braku przyczyn negatywnych emocji osoba odczuwa dyskomfort. Ponadto patologia często objawia się w najczęstszych sytuacjach. Objawy lęku nasilają się, początkowo strach wywołuje jedynie lekkie uczucie niepokoju, a następnie prowadzi do rozwoju napadów paniki. Pogarsza się jakość życia ludzkiego i zaburza się samopoczucie. Potrzeba słuchania muzyki lub oglądania telewizji przed snem odbiera mu spokojny sen.
Jeśli osoba zauważy u siebie takie oznaki, powinna skonsultować się ze specjalistą.
Leczenie lecznicze
Strach przed milczeniem to fobia, która w ciężkich przypadkach wymaga użycia narkotyków. Środki należy stosować zgodnie z zaleceniami lekarza. Dla pacjentów zalecane są następujące leki:
- Leki zwalczające objawy depresji. Należą do nich Fluoksetyna, Sertralina.
- Beta-blokery.
- Psycholeptyki ("Busporin").
- Leki o działaniu uspokajającym (Alprazolam, Phenazepam).
Inne sposoby radzenia sobie z patologią
Pozbycie się fobii pomaga w pracy ze specjalistą w dziedzinie psychoterapii. Zajęcia nie wiążą się z używaniem narkotyków. Lekarz prowadzi rozmowy z osobą, aby ustalić przyczynę lęku. Istnieją różne metody radzenia sobie z objawami zaburzenia, np. arteterapia. Najskuteczniejsze są sesje indywidualne.
