Od czasów starożytnych psy były towarzyszami człowieka. To nie tylko prawdziwi przyjaciele, pomocnicy w polowaniu i pracy, ale także faworyci. Te inteligentne stworzenia są łatwe w szkoleniu, szybko dostosowują się do każdych warunków. Ale kiedy zwierzęta mogą być agresywne, powodują ogromne szkody psychiczne i fizyczne. To powoduje strach u niektórych osób. Jak nazywa się strach przed psami i jak sobie z nim radzić, dowiesz się z naszego materiału.
Strach przed psami
Więc jak nazywa się strach przed psami i dlaczego się pojawia? Ten stan lękowy nazywa się cynofobią. Przedmiotem strachu mogą być nie tylko zwierzęta domowe, zwierzęta uliczne, ale nawet filmy z nimi, zdjęcia, historie itp. Im silniejszy strach, tym trudniej z nim walczyć. U takich ludzi nawet zwykłe historie o tych zwierzętach wywołują strach przed psami.
Powody
Kinofobia zwykle rozwija się w dzieciństwie lub okresie dojrzewania i może utrzymywać się przez wiele lat, jeśli nie jest odpowiednio leczona. Cechą odróżniającą strach przed psami od innych stanów lękowych jest to, że nie ma obiektywnych przyczyn fobii. Niektórzy uważają, że manifestacja choroby wiąże się z atakiem, ugryzieniami, ale jak pokazuje praktyka, cynofobia rzadko rozwija się u osób, które kiedykolwiek zostały zaatakowane przez psy.
Po stresie związanym z gryzieniem osoba może jeszcze przez jakiś czas bać się psów, ale nie jest to fobia. W końcu z nią ludzie nie doświadczają ciągłego przerażenia przed zwierzętami dowolnej wielkości, nawet przed szczeniakami, ich wizerunkami.
Fobia (strach) przed psami wiąże się z dziedziczną predyspozycją, gdy dzieci przejmują lęki rodziców. Często kinofobia powstaje z powodu szczególnego charakteru, tworzenia kompleksu niższości. Poczucie własnej niższości prowadzi do rozwoju pseudofobii, osoba ma niskie cechy moralne, takie jak odwaga, lojalność, które są nieodłączne od psów. Rzadziej lęk pojawia się z powodu zaburzeń psychicznych.
Objawy kliniczne
Kinofobia (nazwa strachu przed psami) objawia się silnym lękiem, któremu towarzyszą różne zaburzenia. Wśród nich są:
- ucisk w klatce piersiowej;
- drżenie;
- napięcie mięśni;
- palpitacje, mogą pojawić się bóle w sercu;
- suchość w ustach;
- częste oddawanie moczu.
Kinofobia charakteryzuje się zaburzeniami snu, zwiększoną potliwością, nerwowością, drażliwością, czujnością. Może pojawić się poczucie zbliżającego się niebezpieczeństwa. W niektórych przypadkach dochodzi do ataków paniki, w których istnieje obawa przed śmiercią.
Niektórzy ludzie mają ataki paniki nawet na myśl o psach, które zaburzają rytm serca, utrudniają oddychanie, mają bóle głowy, nudności. Pacjenci mogą wykazywać niekontrolowane napady wściekłości i agresji. Dla nich każda wzmianka o psach objawia się poczuciem zbliżającej się katastrofy.
Z powodu silnej manifestacji strachu większość pacjentów wymaga terapii. Wiedząc, jak pozbyć się strachu przed psami, ludzie będą mogli wrócić do normalnego życia, w przeciwnym razie pacjenci mogą być niebezpieczni dla siebie i innych.
Metody diagnostyczne
Więc jak nazywa się strach przed psami i jak go rozpoznać, odróżnić od zwykłego strachu? Prawdziwą cynofobię rozpoznaje się, gdy pacjent:
- psychotyczne, wegetatywne objawy kliniczne będące przejawem lęku;
- niepokój podczas konfrontacji z obiektem strachu.
Cynofobia może być objawem innej choroby psychicznej. W takim przypadku lekarz diagnozuje, określa chorobę, dobiera leczenie.
Metody terapii
Nazwa fobii strachu przed psami pochodzi od greckiego "kino" - pies. Z powrotem w starymByły czasy, kiedy ludzie doświadczali tej choroby i nie wiedzieli, jak sobie z nią radzić.
Dzisiaj dla każdego przypadku manifestacji choroby dobierane jest konkretne leczenie. Po wizycie u lekarza pacjenci poznają nie tylko nazwę strachu przed psami i metody leczenia, ale także potrafią dokładnie powiedzieć, co spowodowało powstanie lęku. Podczas badania lekarz ustala, czy pacjent rzeczywiście ma cynofobię, czy też ma inny rodzaj lęku. Dopiero potem wybierana jest metoda terapii.
Leczenie trudnych przypadków
Nieleczona cynofobia może powodować zachowania antyspołeczne u osoby. Wydaje się, że porzuca życie publiczne, stara się mniej wychodzić lub całkowicie przestaje to robić, przestaje komunikować się z innymi ludźmi.
Najczęściej sam kurs psychoterapii nie wystarcza i wymagane są dodatkowe leki. Lekarz dobiera leki zgodnie ze wskazaniami i mapą kliniczną. Ale to nie znaczy, że istnieją leki stworzone specjalnie do leczenia tego konkretnego rodzaju lęku. Wszystkie fobie leczy się tymi samymi lekami, dobieranymi indywidualnie.
Strach przed psami, lub jak nazywa się tę chorobę w inny sposób - kinofobia, był kiedyś leczony benzodiazepinowymi środkami uspokajającymi. Następnie lekarze zaczęli odmawiać ich stosowania z powodu uzależnienia. Obecnie w leczeniu fobii stosuje się różne leki.
Najczęściej w pierwszych dwóch tygodniach terapii dobiera się środki uspokajające razem z antydepresantami. Co więcej, środki uspokajające są anulowane. Równoległymożna przepisać inne leki, na przykład blokery, które zatrzymują nasilenie objawów.
Pozbądź się strachu
Aby skutecznie pozbyć się strachu przed psami, nie wystarczy brać same leki. Lekarze zalecają:
- Zmień dietę. Według zagranicznych naukowców niedożywienie negatywnie wpływa na zdrowie, ale zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia lęków. Jeśli równowaga między białkami, tłuszczami i węglowodanami jest zaburzona, dochodzi do nieprawidłowego działania wszystkich narządów i układów, w tym nerwowego. Z powodu braku pożywienia układ nerwowy i mózg automatycznie włączają obronę organizmu w postaci alarmu. Aby zmniejszyć niepokój, musisz uwzględnić w swojej diecie pełnowartościowe wolne węglowodany. Pomagają aktywować produkcję tryptofanu, składnika odżywczego mózgu oraz aktywatora endorfin i serotoniny. Przyjmując tryptofan w odpowiedniej ilości, osoba jest zrównoważona, spokojna.
- Konieczne jest zmniejszenie obciążenia psychicznego. Współczesny rytm życia sprawia, że człowiek wyznacza sobie maksymalną ilość zadań i minimalne terminy, często ze szkodą dla dobrego wypoczynku. Aby znormalizować obciążenie ciała, należy je odpowiednio rozłożyć, pozostawiając co najmniej osiem godzin dziennie na odpoczynek. Wszystkie sprawy związane z pracą należy pozostawić w pracy, a poza nią zajmować się innymi rzeczami, które pomogą Ci się zrelaksować.
- Relaks. Zajęcia pomagające zrelaksować się i zapomnieć o teraźniejszości mają pozytywny wpływ na psychikę. To może być joga, chodź dalejlas, sauna, basen, piknik. Naukowcy udowodnili, że to właśnie wycieczki do natury pomagają złagodzić napięcie nerwowe i stres.
- Proszę się. Szczęśliwi ludzie nie boją się prawie wcale, ponieważ mają wysoką samoocenę. Aby być szczęśliwym, powinieneś, jeśli to możliwe, zrezygnować z niekochanej pracy, przestać komunikować się z nieprzyjemnymi osobowościami. Musisz robić to, co cię uszczęśliwia. Mogą to być zakupy, zakupy, spacery po lesie.
Samotność pomaga uspokoić nerwy. W tym czasie możesz uporządkować swoje myśli, poświęcić się samorozwojowi, czytać książkę, medytować, wykonywać ćwiczenia psychologiczne.
Wniosek
Szukając odpowiedzi na pytania, jak nazywa się lęk przed psami, jak jest leczony i dlaczego występuje, często można usłyszeć historie, że to, czego się boisz, leczy. Są więc kinofobowie, którym udało się poradzić sobie ze swoimi lękami, sprowadzając psy do domu. Jednak szli na ten krok przez długi czas, przygotowując się psychicznie. Oglądali zwierzęta, którymi spacerowali, oglądali filmy w Internecie, słuchali opowieści hodowców psów. Ten krok naprawdę pomaga poradzić sobie ze strachem, ponieważ widząc, jak pies macha ogonem, żałuje, płacze i raduje się z właścicielem, nie sposób się oprzeć.
