Strach jest normalnym stanem naszej psychiki, gdy pojawia się niebezpieczeństwo. Zmusza organizm do podjęcia działań w celu ochrony siebie. Ale kiedy lęki zamieniają się w bolesny stan, który paraliżuje wolę i uczucia, nie warto już mówić o jego biologicznym znaczeniu.
Takie bolesne stany lęku paniki (fobia) mają wiele różnych przyczyn i obiektów. Strach przed lekarzami jest jedną z fobii społecznych, która może prowadzić do katastrofalnych konsekwencji dla człowieka. A tym bardziej absurdalne jest to zjawisko, bo celem lekarza jest dar zdrowia i dobrego samopoczucia. Tematem tego artykułu jest strach przed szpitalami i lekarzami różnych specjalizacji.
To nie jest rzadkością
Każdy pamięta chwile, kiedy bał się lekarzy. Większości ludzi udaje się przezwyciężyć ten strach lub po prostu ukryć go przed innymi i nie dzielić się z nikim swoimi doświadczeniami.
Iatrofobia (od greckich słów ἰατρός - "lekarz" i φόβος - "strach, strach") lub jatrofobia (strach przed lekarzami) jest nieodłączna u 30% mieszkańców świata. Potwierdzają to wyniki sondaży społecznych. Jednocześnie liderami wywołującymi tę fobię są stomatolodzy, ginekolodzy i chirurdzy – w tej kolejności. Dlatego fobia strachu przed dentystami ma osobną nazwę - fobia stomatologiczna lub stomatofobia. Strach przed zastrzykami nazywa się trypanofobią, a strach przed operacją tomofobią. Ale użyjemy ogólnej nazwy fobii strachu przed lekarzami i szpitalami - jatrofobia.
Gdy strach staje się fobią
Dla normalnej osoby niepokój i troska o swoje zdrowie i wizyta u lekarza, zwłaszcza gdy istnieją ku temu obiektywne przyczyny, jest normą. Wyjątkiem od reguły są hipochondrycy, którzy czują się dobrze tylko wtedy, gdy czują się źle. Ale kiedy zwykły strach lub niepokój staje się fobią? Powinieneś o tym pomyśleć w następujących przypadkach:
- Strach staje się obsesyjny i irracjonalny.
- Strach rozwija się zgodnie z jasnym programem, gdy pojawia się bodziec.
- Rozwój strachu jest wykładniczy, z rosnącą intensywnością i ciągłym przepływem.
- Pacjent wciąż jest krytyczny wobec swoich obaw.
Zdecydowanie jesteś jatrofobikiem
Jeśli Ty lub Twój przyjaciel jest stale zainteresowany środkami ludowymi i recepturami medycyny alternatywnej, a jeśli to konieczne, spotkaniemosoba w białym fartuchu rozwija się nadmierna potliwość, silny niepokój, nudności i suchość w ustach – jesteś na drodze do fobii. Dodaj do tego problemy z ciśnieniem krwi, niekontrolowane drżenie, nagłe osłabienie i brak adekwatnej percepcji sytuacji, a pacjent ma wszystkie objawy lęku przed lekarzami.
Psychoterapeuci identyfikują kilka etapów rozwoju fobii. Ale powinieneś wiedzieć, że jest to droga do neurastenii, zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych, histerii i innych chorób psychicznych, które leczy inny lekarz - psychiatra, często w warunkach szpitalnych.
Twój własny lekarz
Diagnozowanie fobii, ich stadiów i obrazu klinicznego to zadanie specjalistów. Tylko profesjonalista będzie w stanie przeanalizować wszystkie grupy objawów (fizyczne, psychologiczne i behawioralne), przeprowadzić wywiad z pacjentem i jego otoczeniem, ocenić dynamikę napadów intensywnego lęku i postawić diagnozę - zaburzenie lękowo-fobiczne.
Przebranie unikania
Aby pozbyć się wyniszczających doświadczeń lęku i ataków paniki, osoby niespokojne stosują metodę unikania. W przypadku braku traumatycznego bodźca z reguły pacjenci wykazują krytyczny stosunek do swojej fobii. I to jest jeden z dowodów na jego istnienie.
Nawiasem mówiąc, strach przed lekarzami nie jest najbardziej nieszkodliwy na liście fobii społecznych. W końcu pacjent nie idzie do lekarza, często rozpoczynając chorobę w krytycznym stadium. Albo samoleczenie - środki ludowe, balsamy, a nawet mantry. A jeśli choroba naprawdępoważnie, wyrażenie „ulecz się na śmierć” nie jest już żartem. I odbędzie się spotkanie z lekarzem, którego tak bardzo obawiał się pacjent. Karetką pogotowia może przyjechać tylko lekarz.
Całkowicie inne powody
Fobia strachu przed lekarzami w ogóle, a konkretnymi specjalistami w szczególności rozwija się z różnych powodów. Nasza psychika jest wieloaspektowa, różnorodne są też powstawanie lęków patologicznych. Oto lista zaledwie kilku:
- Osobiste doświadczenie. Ból, niezadowalające konsekwencje leczenia, niechęć do lekarza narzucają negatywność w podświadomości, kształtują światopogląd i stosunek do lekarzy i medycyny w ogóle.
- Doświadczenie długotrwale chorych krewnych, przyjaciół, znajomych. Długie i nieskuteczne leczenie może tworzyć uporczywe negatywne nastawienie do medycyny.
- Informacje mediów i telewizji. Dlatego dziś jest tak wiele serii o dobrych lekarzach. Czy nie jest to wskaźnik liczby jatrofobów we współczesnym społeczeństwie?
- Żywe negatywne wspomnienia z dzieciństwa. Dzieci mają tendencję do wyolbrzymiania sytuacji, przeżywają żywsze i bardziej emocjonalnie postrzeganie otaczającego ich świata. Wraz z dorastaniem wrażenia dzieci są jeszcze bardziej wyolbrzymione i wymyślone, mogą przejść do podświadomości i wyłonić się jako reakcja lęku na określone bodźce zmysłowe (zapach, kolor, dźwięk).
- Generuj pamięć. Co dziwne, ale czasami rozwój lęków ułatwiają nie osobiste wspomnienia, ale pamięć pokoleń. Ten obszar psychiatrii wciąż się rozwija, alepewne precedensy już istnieją.
Strach przed lekarzami: co robić?
Łagodne fobie mogą nie być zauważalne dla innych i mogą być kontrolowane przez pacjenta. Strach przed dentystami lub innymi pracownikami medycznymi jest dość powszechny, ale większości udaje się przezwyciężyć swoje obawy i samodzielnie radzić sobie ze stresem.
Tu wszystkie środki są dobre - ręka przyjaciela, autohipnoza, relaksacja lub mantry. Cięższe formy jatrofobii wymagają terapii korekcyjnej. Nowoczesna gałąź psychiatrii i psychoterapii dysponuje dość szerokim wachlarzem narzędzi. Od terapii grupowej i indywidualnej po stosowanie środków farmakologicznych. Psychoterapeuta, z którym musisz się skontaktować, wybierze bezpieczną i skuteczną metodę leczenia.
Kto ma duże oczy? Ze strachu
Ludzie w białych kitlach towarzyszą współczesnemu człowiekowi od chwili jego narodzin. Urodzone dziecko stale odwiedza lekarzy i często ich wygląd nie wiąże się z przyjemnymi doznaniami. Z tym postulatem zgodzi się każdy, kto wykonał dla swojego dziecka profesjonalny masaż w okresie niemowlęcym. To tylko masaż, a co możemy powiedzieć o robieniu testów i innych nieprzyjemnych zabiegach. Nic dziwnego, że dzieci boją się lekarzy.
Zadaniem odpowiedzialnego rodzica jest zaszczepienie dziecku odpowiedniego nastawienia do wizyty u lekarza i placówki medycznej. Co jasne, to nie jest takie straszne. Wyjaśnianie dziecku istoty i konieczności zabiegów oraz wspieranie ich emocjonalnie oznacza nie zaostrzanie powstałych lęków. Nie strasz dzieciludzie w białych fartuchach! Uwierz mi, już się ich boją.
Niestety ani my, ani nasze dzieci nie jesteśmy odporni na choroby. A przyjęcie odpowiednich, choć częstszych i nieprzyjemnych metod leczenia jest kluczem do szybkiego i skutecznego powrotu do zdrowia. A jatrofobia ma wysoką cenę.
Podsumowanie
Pamiętaj, że jedynym lekarzem, którego pacjenci się nie boją, jest patolog. To oczywiście żart. Współczesna medycyna osiągnęła już poziom świadczenia usług, kiedy pacjent może wybrać zarówno lekarza, jak i sposób jego leczenia. Przykładów jest wystarczająco dużo – rodząca sama decyduje się na znieczulenie, a dziś jest mnóstwo możliwości usunięcia kamieni z nerek.
Pamiętaj, że twoje zdrowie jest w twoich rękach. Regularne badania profilaktyczne, zdrowa i zdrowa żywność, umiarkowane zajęcia sportowe minimalizują komunikację z osobami w białych fartuchach. Kochaj i dbaj o siebie i ludzi, których kochasz. Bądź zdrowy!
Fobie, o których nie wiedziałeś
Na zakończenie chciałbym wymienić kilka fobii, które pojawiły się w naszym stuleciu. Niektóre brzmią dość dziwnie, ale to nie czyni ich nieistotnymi:
- Autofobia. Choroba XXI wieku to strach przed samotnością. Paradoksalnie postęp technologiczny tylko potęguje takie obawy.
- Allodoksafobia. Strach przed czyjąś opinią. Niektórzy tak bardzo boją się wiedzieć, co myślą o nich inni, że stają się chętnymi autofobami.
- Chronofobia. W naszych czasach wielkich prędkości strachmijający i stracony czas rodzi pracoholików, którzy doznają pierwszego zawału serca w wieku czterdziestu lat.
- Retterofobia. Strach przed błędami ortograficznymi. Tak, i to się dzieje. Osoby opętane tą fobią nie piszą SMS-ów i boją się komputerów.
- Rytyfobia to zjawisko stymulowane reklamą. Kobiety boją się pojawienia się zmarszczek. Ale dlaczego kobiety?
- Konsekotaleofobia. Popularność sushi wśród europejskich smakoszy doprowadziła do fobii japońskich pałeczek.
- Agmenofobia. Takich ludzi można zobaczyć w supermarketach pędzących od kasy do kasy. Ich strach opiera się na przekonaniu, że kolejna kolejka przesuwa się szybciej.
- Nomofobia to strach przed pozostawieniem telefonu komórkowego w domu. Sama myśl o tym sprawia, że nomofob wzdryga się.
- Haptofobia. Strach przed dotknięciem przez obcych. Zapaleni kierowcy samochodów osobowych doświadczają ataku tej fobii w transporcie publicznym.
- Decydofobia. Często zdarza się to wśród młodych użytkowników sieci społecznościowych, kiedy nie mogą nawet wybrać skarpetek bez konsultacji ze wszystkimi znajomymi. Nie wierzysz? Zapytaj sprzedawców, a oni Ci tego nie powiedzą.
- Selahofobia. Filmy o rekinach doprowadziły do pojawienia się nawet takiego strachu. Ponadto mieszkańcy obszarów bardzo oddalonych od oceanów.
- Terrorofobia. Paniczny strach przed byciem w epicentrum aktu terrorystycznego.
- Paraskavedekatriafobia. Tacy ludzie są przerażeni, gdy 13. dzień przypada w piątek.
