Kwiaty lipy od wieków słyną ze swoich leczniczych właściwości. Pozwalają uporać się z katarem i bólem gardła. Herbatę z kwiatów lipy należy pić, gdy pojawią się pierwsze objawy przeziębienia. Oprócz leczenia przeziębień materiał roślinny z drzewa jest używany do pielęgnacji skóry.
Charakterystyka roślin
Lipa to długowieczne drzewo liściaste należące do rodziny Malvaceae. Zwykle rośnie na półkuli północnej, w strefie umiarkowanej, zwłaszcza na nizinach. Czasami tworzy duże skupiska leśne. Często sadzi się ją w parkach, na osiedlach, przy drogach iw ogrodach jako roślina ozdobna. W Europie najbardziej rozpowszechnione są lipa drobnolistna (Tilia cordata Mill.) i lipa wielkolistna (Tilia platyphyllos Scop.).
W sprzyjających warunkach drzewo rośnie przez kilkaset lat i może osiągnąć wysokość 35 metrów. Stare okazy wyróżniają się bardzo grubym pniem i brązową korą. Młode drzewa mają gładką korę, zielonkawy nalot. Łodyga jest prosta, zaczyna się rozgałęziać w połowie wysokości. Liście są zaokrąglone, sercowate z ząbkowanym brzegiem, lekkoasymetryczny. Kwiaty są jasnożółte, zebrane w kwiatostany parasolowe, wydzielają silny aromat miodu. Lipę kochają pszczoły ze względu na cenny nektar. Miód lipowy uznawany jest przez pszczelarzy za najlepszy produkt.
Kwiatostan lipy jest surowcem leczniczym. Należy go zrywać wraz z szypułkami i przylistkami w postaci listka lancetowatego. Zbieranie kwiatostanów odbywa się z dala od głównych dróg, najlepiej z miejsc, w których drzewa nie zostały spryskane środkami chemicznymi. Należy je zbierać w suche, słoneczne dni, a następnie suszyć w przewiewnych i zacienionych miejscach. Odpowiednio wysuszony kwiat ma przyjemny zapach miodu i żółto-biały kolor.
Kwiaty lipy: właściwości lecznicze
Kwiaty lipy pojawiają się na przełomie czerwca i lipca. Słyną z wysokiej zawartości pożytecznych substancji, takich jak flawonoidy, kwasy organiczne, witaminy (C, PP) i sole mineralne.
Zawarte w kwiatostanach lipy sterole roślinne, tak zwane fitosterole, mają:
- działanie przeciwutleniające, dzięki czemu neutralizują wolne rodniki i tym samym przeciwdziałają powstawaniu nowotworów;
- hamować tworzenie nowych naczyń krwionośnych;
- pomóc zatrzymać rozwój raka żołądka, płuc, okrężnicy i prostaty;
- wpływają na redukcję złego cholesterolu i zapewniają zwiększone wydalanie jego nadmiaru z organizmu (flawonoidy zawarte w kwiatach lipy pełnią funkcję ochronną: chronią komórki przed uszkodzeniem i podobnie jak fitosterole działają przeciwutleniająco i wzmacniająconaczynia krwionośne).
Witamina C występująca w kwiatach lipy to popularna nazwa kwasu askorbinowego. Wspomaga walkę z przeziębieniem wzmacniając układ odpornościowy, dzięki czemu łagodzi przebieg choroby i niweluje skutki dokuczliwych objawów. Wspomaga szybsze gojenie się ran i zmniejsza ilość krwawień. Kwas askorbinowy wraz z innymi składnikami odżywczymi stymuluje produkcję kolagenu w organizmie, wpływając tym samym na tworzenie tkanki łącznej.
Witamina PP stosowana jest w leczeniu miażdżycy, a także wpływa na zwiększenie poziomu syntezy hormonów tarczycy i trzustki oraz hormonów steroidowych.
Śluz z kwiatu lipy działa wykrztuśnie i łagodząco w stanach zapalnych gardła oraz łagodzi kaszel. Napary z kwiatu lipy działają moczopędnie, pobudzają trawienie poprzez zwiększenie wydzielania soków żołądkowych.
W czym pomaga kwiat lipy?
Kwiat lipy wykazuje działanie napotne, przeciwskurczowe, żółciopędne i przeciwbólowe. Główne wskazania do stosowania kwiatów lipy to:
- zimno;
- grypa;
- kaszel;
- dusznica bolesna;
- zapalenie gardła, krtani i oskrzeli.
Zewnętrznie zalecany do płukania przy chorobach zapalnych jamy ustnej i gardła.
Kwiat lipy i zimno
To nie przypadek, że kompozycja wielu syropów na ból wlipa wchodzi do gardła. Nasze babcie również używały kwiatów lipy na przeziębienia. Leki z nich zawarte złagodzą ból gardła, pomogą pozbyć się chrypki i kaszlu, gdyż substancje zawarte w roślinie przyczyniają się do odkrztuszania plwociny.
Herbata z kwiatu lipy powoduje pocenie się, co szybko usuwa toksyny z organizmu. Lipa ma działanie moczopędne - co przyspieszy ten proces.
Uwaga: działanie napotne i moczopędne naparu z wapna może być bardzo intensywne! Pamiętaj więc, aby wypić kilka dodatkowych szklanek wody mineralnej w ciągu dnia.
Nie czekaj, aż przeziębienie zmieni się w coś gorszego. Jak tylko poczujesz pierwsze objawy choroby, natychmiast przygotuj herbatę z limonki.
Problemy z lipą i trawieniem
Korzyści z kwiatów lipy są również oczywiste w przypadku problemów trawiennych. Olejki eteryczne zawarte w kwiatostanach drzewa stymulują wydzielanie soku żołądkowego, który jest niezbędny do prawidłowego przebiegu trawienia i wchłaniania składników odżywczych. Powoduje również rozluźnienie napięcia mięśni gładkich oraz zwiększa przepływ żółci. Chroni w ten sposób przed stagnacją i osadzaniem się kamieni w woreczku żółciowym.
Napary z lipy należy stosować po ciężkim, wysokokalorycznym posiłku. Zapobiegnie to nieprzyjemnym dolegliwościom, takim jak nudności czy zgaga.
Kwiaty lipy polecane są osobom cierpiącym na schorzenia przewodu pokarmowego, zwłaszcza z problemami z wątrobą lub woreczkiem żółciowym. Wspomaga leczenie biegunek i zatruć.
Herbata lipowa zbezsenność i stres
Lipa to roślina, która pomaga w walce z bezsennością i nadmiernym stresem. To wszystko dzięki olejkom eterycznym obecnym w jego składzie. Powodują relaksację, pomagają zmniejszyć napięcie mięśniowe i łagodzą zmęczenie spowodowane stresem psychicznym. Herbatka z kwiatu lipy pomoże rozładować napięcie nerwowe i zminimalizować nieprzyjemne skutki stresu w postaci obniżonej koncentracji czy nadmiernej pobudliwości.
Uspokajanie i relaksacja organizmu prowadzi do szybszego i łatwiejszego zasypiania. W przypadku takich problemów polecane są zarówno napary z kwiatu lipy, jak i kąpiele z jego dodatkiem. Działanie naparów z rośliny jest bardzo łagodne i całkowicie bezpieczne, dzięki czemu można je stosować w razie potrzeby u dzieci i osób starszych.
Wpływ lipy na skórę
Ponieważ zostało wspomniane powyżej, że napar z lipy można wykorzystać w procesie kąpieli, przypomnijmy również zewnętrzne zastosowanie kwiatów lipy.
Tradycyjna medycyna zawsze używała naparu z tej rośliny do okładów, balsamów, nawadniania lub mycia. Należy pamiętać, że lipa nie tylko wspomaga regenerację skóry, ale także ją uelastycznia i nawilża. W przypadku stosowania w pielęgnacji skóry głowy można wyeliminować łupież.
Napar z lipy należy stosować w przypadkach swędzenia skóry, podrażnień, bardzo silnych procesów zapalnych (np. po ukąszeniach owadów). Niektórzy używają naparu z rośliny, aby usunąć piegi lub dodać go do masek na twarz iwłosy.
Jak zrobić herbatę lipową?
Aby wydobyć właściwości lecznicze z kwiatów lipy, musisz wiedzieć, jak je prawidłowo zaparzyć. Oto podstawowe wskazówki dotyczące robienia herbaty:
- Wlej jedną łyżkę suszonego kwiatostanu lipy do kubka, zalej szklanką wrzącej wody. Niepożądane jest gotowanie kwiatostanów w wodzie.
- Filiżankę należy przykryć pokrywką i odczekać 20 minut, pozwalając na zaparzenie herbaty.
- Po przygotowaniu naparu odcedź go, przeciśnij lipę przez sito, najlepiej do ostatniej kropli.
- Herbata lipowa jest słodzona miodem. Miód dodaje się tylko wtedy, gdy napar ostygnie do temperatury 40 stopni. Oprócz miodu do herbaty lipowej nadają się również sok malinowy i cytryna.
Herbata z kwiatu lipy jest doskonałym lekarstwem na przeziębienia, problemy skórne i trawienne. Na przeziębienia należy go stosować trzy razy dziennie między posiłkami.
Odwar z lipy
Aby przygotować wywar do użytku zewnętrznego, wlej 8 łyżek kwiatostanów lipy do 2 szklanek gorącej wody i wstaw do kąpieli wodnej na 20 minut. Po tym czasie bulion należy schłodzić i przefiltrować. Płyn można stosować do płukania jamy ustnej i gardła lub do kąpieli. Narzędzie można wykorzystać do przygotowania kompresu na oczy. Gazę nasączoną wywarem lub naparem nakłada się na zamknięte powieki. Kwiat lipy łagodzi dolegliwości związane ze stanem zapalnym spojówek i powiek, zmniejsza obrzęki i cienie.wokół oczu.
Kojący przepis na kąpiel z lipy
Wymieszaj 50 g kwiatów lipy, 30 g pokruszonego kłącza tataraku i 20 g kwiatów lawendy i wrzosu (lub trawy). Zioła zalać 2 litrami wrzącej wody i wstawić do łaźni wodnej na 30 minut, podgrzewać bez gotowania. Odcedź i wlej napar do wanny wypełnionej w 1/3 wodą o temperaturze 37-38 °C. Kąpiel powinna trwać 15-20 minut. Po kąpieli należy owinąć się ręcznikiem, położyć się w łóżku i okryć ciepło.
Syrop lipowy
Aby przygotować syrop na kaszel z kwiatów lipy, należy przygotować 100 g świeżych kwiatostanów rośliny, 1 litr wody, 1 kg cukru, 20 g kwasu cytrynowego lub sok z 2/3 cytryny. Kwiaty należy oczyścić z owadów, podczas zbierania najlepiej potrząsnąć gałęzią drzewa. Niepożądane jest mycie kwiatostanów pod wodą, ponieważ można stracić ich korzystne właściwości. Należy podpalić mieszankę wody z cukrem i sokiem z cytryny. Gdy cały cukier się rozpuści, a syrop lekko się zagotuje, należy wrzucić do niego kwiatostany lipy. Ten syrop z kwiatami pozostawia się na 2 dni. Po tym czasie należy go przefiltrować. Gotowy syrop ma jasnozielony, przezroczysty kolor. Produkt przelewa się do szklanych słoiczków, zażywanych zimą z herbatą na przeziębienia.
Nalewka
Nalewka z kwiatu lipy pomaga przy przeziębieniu, poprawia nastrój, łagodzi bezsenność i inne dolegliwości.
Składniki:
- kwiat lipy (zbierany z dala od ruchliwych dróg i zakładów przemysłowych);
- 1 l alkoholu 95%;
- 1 litr przegotowanej wody;
- 600-1000g cukru;
- 1 laska wanilii.
Gotowanie:
- Kwiaty należy umieścić w słoiku, zalać alkoholem i 500 ml wody. Szczelnie zamknij i odstaw na 3 tygodnie, codziennie potrząsając.
- Po 3 tygodniach macerat należy przecedzić przez sito. Pozostałą wodę zagotować z cukrem, lekko ostudzić, dodać do maceratu, wymieszać i szczelnie zamknąć. Odłóż na bok do zaparzenia przez 6 miesięcy.
Nalewkę z lipy można wypić 20-30 ml w leczeniu przeziębienia, kaszlu, podczas epidemii grypy i beri-beri. Narzędzie nie powinno być przyjmowane przez osoby z chorobami serca, ponieważ może to pogorszyć samopoczucie pacjenta.
