Wiele osób ma problemy z plecami, ale jeszcze więcej skarży się na ciągły lub przerywany ból szyi. Jej przesłanki są różne, a ich występowanie wiąże się z charakterystyczną cechą samej budowy szyi.
Ta strefa składa się z siedmiu dość cienkich kręgów. Ze wszystkich odcinków kręgosłupa (lędźwiowego, piersiowego i szyjnego) ten ostatni jest mniej masywny, ale bardziej mobilny, odpowiada za niezakłócone skręty głowy. Ciągłe i znaczne obciążenie okolicy szyjki macicy i determinuje częstotliwość występowania bólu.
Ból w okolicy szyjnej jest zwykle nazywany "cervicalgia". Mówi o powstawaniu różnych chorób, z tego powodu pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, gdy nagły ból w szyi niepokoi się, jest pójście do lekarza. Ekspert, porównując inne znaki, po przeprowadzeniu niezbędnych analiz, sporządzi wniosek. Powody powinny być zidentyfikowane ico zrobić z bólem szyi i szyi.
Powody
Przed podjęciem decyzji, co zrobić (boli mnie kark i nie mogę odwrócić głowy), należy określić czynniki wpływające. Najważniejsze powody to:
- Napięcie mięśni, skręcenia, które pojawiają się na skutek długiego przebywania w jednym stanie (praca z komputerem lub prowadzenie samochodu), a także podczas intensywnego wysiłku fizycznego.
- Choroby mięśni odcinka szyjnego. Z powodu przedłużonego napięcia mięśni może powstać dysgenitalizm mięśniowo-powięziowy, w wyniku którego strefy spazmatyczne zostają przeorganizowane w pieczęcie, guzki, zwane punktami spustowymi. Ból szyi może również wywoływać fibromialgię, przewlekłą chorobę charakteryzującą się bolesnością i wysoką wrażliwością mięśni, stawów i ścięgien.
- Choroby kręgosłupa. Najczęstszymi przyczynami dolegliwości są osteochondroza i choroba zwyrodnieniowa stawów, w których dochodzi do zużycia krążków i chrząstki. Choroba może ulec pogorszeniu przez gwałtowne przesunięcie, co z kolei znacznie zwiększa ból.
- Wrodzone patologie budowy kręgosłupa, niska stabilność kręgów, przepuklina dysków również aktywuje silny ból w okolicy szyjnej.
- Zaburzenia immunologiczne, które inicjują modyfikacje tkanki kostnej: reumatoidalne zapalenie stawów, łuszczycowe zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, polimialgia reumatyczna, zapalenie stawów związane z chorobami przewodu pokarmowego.
- Zwężenie kręgosłupa, w wyniku którego tekstury kości i chrząstki mogą uciskać nerwkorzenie.
- Infekcje kręgów (choroba klatki piersiowej, zapalenie kości i szpiku) lub narządów szyjki macicy, ostre zapalenie tarczycy (choroba tarczycy), zapalenie węzłów chłonnych (zapalenie układu limfatycznego), poliomyelitis (porażenie kręgosłupa niemowlęcego), półpasiec, zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych (choroba zapalna kory mózgowej) itp.
- Choroby narządów wewnętrznych. Ból szyi może odzwierciedlać choroby innych narządów, takich jak: mózg, serce, przewód pokarmowy, płuca, naczynia krwionośne, a także umiejscowienie ropnego zapalenia.
- Urazy kręgosłupa i szyi.
- Złośliwy nowotwór (i jego przerzuty) lub łagodny.
- Poprzednia operacja kręgosłupa.
Kiedy powinienem iść do lekarza?
Nie odkładaj wizyty u neurologa, jeśli nie wiesz, kiedy i co robić (szyja boli i boli skręcanie):
- ból w okolicy szyjki macicy, który nie słabnie przez ponad miesiąc;
- silne bóle głowy;
- drętwienie, mrowienie, bezsilność rąk i nóg;
- poprzednie urazy szyi.
Diagnoza
Diagnoza obejmuje następujące kroki:
- szczegółowe przyjmowanie skarg i wywiad (rozpoznawanie rodzaju i lokalizacji bólu, ich nasilenia, związku z ruchem i stresem fizjologicznym, dobowego wskaźnika bólu, towarzyszących objawów i chorób, operacji, urazów);
- badanie fizykalne: badanie okolicy szyjki macicy, badanie palpacyjne (szyjkowekręgi i mięśnie, węzły chłonne, tarczyca), analiza stanu głowy i ramion, ruchy bezwładne i energiczne, ich objętość, badanie neurologiczne w celu wykluczenia zespołu korzeniowego i mielopatii;
- badania laboratoryjne: pełna morfologia krwi, OB, czynnik reumatyczny, antygen HLA B27 (w celu wykluczenia zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa, zespołu Reitera i innych chorób autoimmunologicznych);
- badania instrumentalne: RTG, CT, CT z mielografią (przed operacją z podejrzeniem przepukliny krążka), scyntygrafia kości, MRI.
Po tych zabiegach już wiesz, kiedy boli Cię szyja i głowa, co robić.
Prześwietlenie
Obrazowanie rentgenowskie wizualizuje tylko struktury kostne, najdelikatniejsze tkanki, ale nerwy, dyski, mięśnie są całkowicie niewidoczne na zdjęciu rentgenowskim. Rentgen może pomóc w wykryciu zakażonej materii kostnej kręgów, złamań, guzów. Radiografia pozwala pośrednio zrozumieć stopień zmian zwyrodnieniowych i dystroficznych kręgów (zmniejszenie odległości między kręgami, obecność osteofitów i objawy zapalenia stawów międzykręgowych). Przed podjęciem decyzji, co robić (boli szyja, boli mnie rotacja), należy wykonać ten test.
MRI
Rezonans magnetyczny (MRI) jest bardziej pożądanym sposobem diagnozowania chorób kręgosłupa, ponieważ obrazuje zarówno tekstury kości, jak i tkanki miękkie, więzadła, dyski. MRIumożliwia rozpoznanie guzów, przepuklin dyskowych, przekształceń struktur tkanek miękkich. MRI wykorzystuje pole elektromagnetyczne, które różni się od zdjęć rentgenowskich czy tomografii komputerowej. MRI jest całkowicie bezbolesny, a proces trwa zwykle 30-40 minut. Wszystkie żelazne przedmioty (w tym biżuterię) należy usunąć z ciała przed wykonaniem rezonansu magnetycznego. Ponadto, jeśli w organizmie znajduje się jakikolwiek metal (implanty, stenty, endoprotezy), ta metoda jest przeciwwskazana ze względu na silne pole elektromagnetyczne. Istnieją 2 rodzaje tomografów: otwarty (niskie pole) i tunelowy (wysokie pole).
CT
Tomografia komputerowa to rodzaj badania rentgenowskiego, który zapewnia warstwową reprezentację tkanek. CT wizualizuje tekstury kości znacznie lepiej niż MRI, ale gorsze struktury tkanek miękkich. Często tomografię komputerową wykonuje się z kontrastem (mielografią), co umożliwia dokładniejszą wizualizację struktur kręgosłupa (np. odróżnienie ucisku korzenia przepukliny krążka międzykręgowego od ucisku z powodu zwężenia).
EMG
Badanie tempa propagacji impulsu elektrycznego z ośrodkowego układu nerwowego wzdłuż określonych nerwów. Daje to możliwość zbadania stopnia uszkodzenia włókna nerwowego i wybrania skutecznej prognostycznie terapii. Pomaga również zdecydować, co zrobić, jeśli węzły chłonne bolą w szyi, ponieważ to determinuje ich stan zapalny.
Scyntygrafia
Specyfika badania opiera się na różnych poziomach absorpcji radioaktywnego izotopu w tkankach o różnym tempie metabolizmu (znaczna akumulacja w tkankach o wysokim metabolizmie). Technologia jest coraz częściej stosowanaw celu sprawdzenia charakteru zmiany w miejscach patologicznych tkanek (guzy, infekcje).
Jak leczyć ból szyi?
Co zrobić, gdy boli cię szyja? Konieczne jest leczenie bólu w okolicy szyjnej lekami, przy użyciu substancji o różnych kierunkach ekspozycji. Ponadto powinieneś przejść kurs fizjoterapii, refleksologii, fizykoterapii i masażu. Interwencja chirurgiczna jest stosowana tylko w szczególnie poważnych przypadkach.
Terapia Farmaceutyczna
Moja szyja boli po prawej stronie, co mam zrobić? Miejscowe środki znieczulające, przeciwbólowe (NLPZ i tabletki takie jak paracetamol i przeciwbólowe), substancje hormonalne (glukokortykoidy), środki zwiotczające mięśnie (leki łagodzące napięcie mięśniowe), antyoksydanty, a w razie potrzeby antydepresanty i przeciwdrgawkowe pomogą w natychmiastowym złagodzeniu bólu. Środki przeciwbólowe są uważane za podstawę leczenia farmakologicznego, substancje z innych grup są przepisywane jako towarzyszące w celu zwielokrotnienia efektu łagodzenia bólu, łagodzenia stanów zapalnych i obrzęków. Leki na ból szyi stosuje się nie tylko doustnie, ale także w postaci zastrzyków, plastrów, maści.
Metody ortopedyczne
Odpowiednie dla tych, którzy nie wiedzą kiedy i co robić, szyja boli, nie odwracaj się. W tym miejscu należy przede wszystkim wspomnieć o kołnierzu Shants, którego noszenie jest przepisywane po urazach lub operacjach w okolicy szyjki macicy. Może być dwojakiego rodzaju: solidny kołnierz z absolutnym unieruchomieniem i unieruchomieniem szyjki macicyodcinek i miękki kołnierz, który nie całkowicie podtrzymuje szyję i pozwala na prawidłowe poruszanie się.
Refleksologia
Różne metody podawania prądu elektrycznego w odcinku szyjnym mają znaczący efekt terapeutyczny, zwłaszcza w połączeniu z wprowadzeniem środków przeciwbólowych. Może to obejmować elektroakupunkturę i przezskórną elektryczną stymulację nerwów.
Akupunktura ze specjalnymi igłami - najstarsza chińska metoda, która nie wymaga prawie żadnych impulsów elektrycznych, nadaje się również do wznawiania aktywności fizycznej i napięcia mięśniowego. Odpowiedni dla tych, którzy szukają opcji, kiedy i co robić (boli szyja, nie można się skręcić).
Niska stymulacja laserem (inaczej leczenie LLL)
Wiązki światła widma ultrafioletowego, podczerwonego i szkarłatnego delikatnie działają na bolesne miejsca, łagodząc ból, usuwając stany zapalne. Jest uważana za jedną ze skutecznych metod fizjoterapii, która pomaga złagodzić ból w okolicy szyjki macicy.
Fizjoterapia ultradźwiękowa
Ultradźwięki są uważane za doskonały środek przeciwbólowy. Usuwa skurcze, poprawia krążenie krwi, pozytywnie wpływa na komórki nerwowe. Wprowadzenie leków przeciwbólowych za pomocą ultradźwięków (fonoforeza) może pomóc w transporcie leku bezpośrednio do dotkniętego obszaru i zwiększyć skuteczność leków.
Masaż leczniczy, osteopatia, chiropraktyka
Metody terapii manualnej mogą pomóc złagodzić napięcie w szyi. Idealny dla tych, którzy zastanawiają się, co zrobić, gdy pęka im szyja i boli. Wpływ osteopatówpunkty biologicznie aktywne, kręgarze łagodzą podwichnięcia, przemieszczenia, tradycyjny masaż leczniczy obejmuje manipulacje rozluźniające mięśnie szyi, rozciąganie grzbietu.
Terapeutyczna kultura fizyczna
Jeśli boli cię szyja, co robić w domu? Możesz zrobić fizjoterapię. Trening mięśni odcinka szyjnego jest trudny, dlatego fizjoterapeuci przy wyborze leczenia kierują się mobilnością klatki piersiowej, okolic barków, a także miarą rozkładu obciążenia wzdłuż kręgosłupa.
Konstruktywne dobieranie i rzetelne wdrażanie metod leczenia bólu szyjki macicy może zwykle pomóc w pozbyciu się uciążliwego zespołu. Próbując znaleźć złoty środek w stosowaniu absolutnie wszystkich możliwych metod leczenia w Stanach Zjednoczonych, stworzyli koncepcję radzenia sobie z bólem – radzenia sobie z bólem. Sekret techniki tkwi w zbiorowej, harmonijnej pracy ekspertów z różnych dziedzin: terapeutów, rehabilitantów, neurologów, traumatologów, ortopedów, psychologów, którym kieruje wspólne zadanie uśmierzania bólu pacjenta. Ważne jest również indywidualne podejście do klienta, połączenie ćwiczeń leczniczych i fizjoterapeutycznych, w tym praca nad głębokimi, psychologicznymi czynnikami silnego bólu szyi.
Najważniejsze to zapamiętać i kontrolować stan szyi nawet po zakończeniu leczenia i uśmierzaniu bólu. Jeśli nadal będziesz siedzieć pochylona, z głową pochyloną lub lekko pochyloną, nie robić przerw w pracy przy komputerze, nie ćwiczyć przynajmniej kilka minut dziennie, ból w odcinku szyjnym powróci z większymsiła.
Jak leczy osteopata?
Najpierw lekarz przeprowadza wywiad. Oprócz studiowania zdjęć wypytuje pacjenta o przebyte choroby, interwencje chirurgiczne. Osteopata bada położenie uszu, symetrię kości czaszki, ramion, miednicy i stóp.
Osteopata leczy chorobę usuwając napięcie w tych obszarach, które utrudniają funkcjonowanie odcinka szyjnego. Aby przywrócić prawidłowe pozycje kręgom, wystarczy usunąć rozciągnięcie powięzi, co jest dość bolesne. Techniki skupiają się na pomocy ciału w uwolnieniu się od wymuszonych napięć. Lekarz stosuje technikę rozluźniania mięśniowo-powięziowego, naprężenia przeciwdziałające naprężeniom, technikę powięziową.
Zabieg czaszkowo-krzyżowy jest ważny dla poprawy samopoczucia szyi, ponieważ zapewnia prawidłowe funkcjonowanie mięśni. Większość problemów w okolicy szyjki macicy, z postawą, narządami wewnętrznymi powstaje po urazie porodowym. Korekta rytmu czaszkowo-krzyżowego we wczesnym dzieciństwie pozwala uchronić dzieci przed skoliozą, bólem karku głowy. Region szyjny dziecka nie jest jeszcze uformowany, zależy to od umiejscowienia kości skroniowych i potylicznych, które podczas porodu doświadczają skurczu.
Jeśli działasz tylko na kręgi, leczenie osteochondrozy jest nierealne: lekarz rozumie, że zmiany w szyi są właściwie zawsze kompensacyjne. Ogromną rolę odgrywa rozciąganie nerwu błędnego (nerw błędny, który zapewnia unerwienie przywspółczulne absolutnie wszystkich narządów w obszarze jednej strony ciała). Aby wyleczyć szyję, lekarz musi pracować z bliznami,zrosty narządów wewnętrznych, kości krzyżowej i kości ogonowej.
Zapobieganie
Profilaktyka bólu szyi odgrywa ważną rolę w walce z tym nieprzyjemnym zjawiskiem. Przede wszystkim należy wyeliminować przyczyny inicjujące ból. Potrzebujemy codziennej aktywności fizycznej, prawidłowej codziennej rutyny. Obciążenia sportowe należy zestawiać indywidualnie. Ale jest kilka jednolitych zasad, których każdy powinien przestrzegać:
- trzymaj plecy prosto podczas czytania, pisania, pracy na komputerze;
- przerwa z ćwiczeniami gimnastycznymi na szyję i okolice ramion;
- nie przebywaj przez długi czas przed monitorem komputera, bez wyprostowania pleców i okolicy szyjki macicy;
- obserwuj swoją postawę;
- spać na małej poduszce ortopedycznej, duże poduszki są wyłączone;
- nie odchylaj głowy przez dłuższy czas do tyłu, nie pochylaj jej podczas podnoszenia ciężarów;
- obserwuj swoją wagę;
- uprawiaj sport i pływaj.
Terapia bólu szyi powinna być ujednolicona przy użyciu zarówno metod farmaceutycznych, jak i nielekowych (terapia ortopedyczna, terapia ruchowa, fizjoterapia itp.). Ważna jest również prawidłowa ocena przyczyn ryzyka i prawdopodobnych powikłań istniejących metod leczenia dla każdej osoby. Rokowanie terapeutyczne w przypadku bólu ostrego jest zwykle dobre, ale staje się mniej przewidywalne, jeśli dolegliwości utrwalą się. Metody profilaktyczne i kompleksowe leczenie przynoszą doskonałe efekty iw większości sytuacji pozwalają położyć kres silnemu bólowi i znacznie poprawić stan.chory.
