Ostropest plamisty to jedna z najstarszych roślin stosowanych w ziołolecznictwie. Właściwości lecznicze tego zioła docenili już starożytni Rzymianie, którzy stosowali go jako środek do regeneracji wątroby.
Ostropest plamisty
Inna nazwa ostropestu plamistego to ostropest plamisty. Ta nazwa odnosi się do „mleka”, które wypływa z „żył” rośliny, a także do jej wyglądu przypominającego oset.
Do celów leczniczych wykorzystuje się głównie owoce ostropestu, czyli podłużne, twarde ziarna. To z ich muszli wydobywane są substancje lecznicze. Te nasiona są trudne do złamania, dlatego najlepiej jest je zmielić. Przydatna jest również mączka z ostropestu plamistego – ciasto otrzymywane po oddzieleniu olejów przy użyciu rozpuszczalników organicznych.
Ostropest plamisty jest znany jako najskuteczniejszy naturalny produkt do regeneracji komórek wątroby. Potwierdzają to liczne badania naukowe. Zioło stosuje się w przypadku żółtaczki, marskości, zwyrodnienia tłuszczowego lub zapalenia wątroby.
Ostropest plamisty stosuje się również w przypadku zatrucia grzybami, łuszczycy, kamieniw woreczku żółciowym, chorobie Alzheimera i cukrzycy. Ten produkt jest łatwo dostępny i niedrogi.
Ostropest plamisty i jego dobroczynne właściwości
Ostropest zawiera:
- sylimaryna (około 2-3%) - tak nazywa się unikalny kompleks flawolignanów, składający się z sylibiny, izosylibiny, sylidianiny, sylikrystyny, taksyfoliny;
- fitosterole (kampesterol, stigmasterol, beta-sitosterol);
- flawonoidy (kwercetyna, apigenina, luteolina);
- masło (20-30%);
- białko (25-30%).
Ostropest plamisty swoje dobroczynne właściwości zawdzięcza zawartości zawartej w nim sylimaryny (a raczej sylibiny). Substancja ta jako skuteczny przeciwutleniacz stymuluje syntezę białek oraz chroni komórki przed różnymi uszkodzeniami i mutacjami.
A jakie inne właściwości lecznicze ostropestu są znane w medycynie? Oto główne:
- działanie detoksykacyjne - substancje zawarte w roślinie chronią komórki wątroby przed toksynami (np. trujące grzyby, alkohol i narkotyki);
- aktywacja wydzielania żółci, a w konsekwencji wchłanianie tłuszczów;
- stymulacja produkcji glutationu.
Ostropest plamisty i choroba wątroby
„Silimarol”, „Sylimaryna”, „Silicinar” to dobrze znane preparaty na wątrobę z półek aptecznych. Nic dziwnego, że ich nazwa kojarzy się z sylimaryną. Każdy z nich zawiera dokładnie tę substancję, pozyskiwaną z mączki z ostropestu plamistego. „Sylimaryna” ma właściwości lecznicze, jest stosowana wwiększość chorób wątroby. Dzięki silnym właściwościom przeciwzapalnym odbudowuje naskórek, chroni i regeneruje wątrobę. Sylimaryna zapobiega powstawaniu i rozwojowi mechanizmów odpowiedzialnych za rozwój takich chorób jak zapalenie wątroby, stłuszczenie czy marskość wątroby. Stwierdzono, że w przypadku nawet bardzo zaawansowanych stadiów choroby wątroby sylimaryna może hamować ich rozwój.
Ostropest plamisty i detoksykacja organizmu
Czy słyszałeś o eksperymencie, który przeprowadzono z użyciem ostropestu plamistego i silnej trucizny uzyskanej z muchomora? Okazało się, że wyciąg z ostropestu blokuje działanie tej niezwykle toksycznej substancji, a tym samym ratuje życie człowieka. W tak trudnych przypadkach jak zatrucie muchomorem stosuje się dożylne podanie skoncentrowanej dawki sylibiny. Wykazano, że w takich przypadkach skuteczny jest dostępny w handlu koncentrat sylibiny o nazwie Legalon Sil. Stwierdzono, że całkowita śmiertelność pacjentów leczonych lekiem, niezależnie od stopnia uszkodzenia wątroby, wynosi poniżej 10%. Niestety jest to bardzo kosztowny zabieg. Legalon Sil stosuje się również w leczeniu pacjentów z wirusowym zapaleniem wątroby typu C.
Sylimaryna w połączeniu z probiotykami jest przydatna po antybiotykoterapii. Terapia antybiotykami może mieć negatywny wpływ na pracę układu pokarmowego i uszkadzać wątrobę. Badania potwierdzają, że sylimaryna hamuje niszczenie wątroby i stymuluje jej regenerację. Preparaty zawierająceekstrakt z ostropestu plamistego, polecane są osobom, które od dłuższego czasu zażywają silne leki syntetyczne.
Ostropest plamisty. Zdrowa, młodzieńcza skóra
Sylimaryna dba nie tylko o zdrowie wątroby, ale także o zdrowie skóry. W związku z tym znajduje zastosowanie w produkcji produktów kosmetycznych, takich jak kremy i maści. Sylimaryna chroni skórę przed substancjami toksycznymi, a także przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego. To właśnie promieniowanie ultrafioletowe jest uważane za główną przyczynę oparzeń słonecznych, starzenia, a nawet raka skóry.
Pozyskiwana z nasion ostropestu plamistego sylimaryna przyspiesza gojenie się ran i działa antyoksydacyjnie, co może być przydatne w leczeniu wielu problemów dermatologicznych, w tym np. jako podstawa leczenia łuszczycy.
Ochrona wątroby podczas chemioterapii
Chemioterapia to jedna z najczęściej stosowanych metod w walce z rakiem. Niestety niesie ze sobą poważne skutki uboczne, takie jak stany zapalne wątroby i problemy z jej funkcjonowaniem. Przyda się również w tym przypadku ostropest plamisty. Naukowcy z Nowego Jorku przeprowadzili badanie w grupie 50 dzieci z ostrą białaczką. Na początku badania u wszystkich badanych dzieci wykryto zapalenie wątroby (podwyższone wartości enzymów wątrobowych AST i ALT). Połowa uczestników otrzymywała preparat z ostropestu plamistego przez 28 dni, a druga połowa otrzymywała placebo. Po upływie tego czasu grupa dzieci zażywających ostropest plamisty miaławystąpił spadek enzymów wątrobowych (niższy poziom AST) w porównaniu z dziećmi przyjmującymi tylko placebo. Badanie to wykazało obiecujące wyniki, zwłaszcza że ostropest plamisty nie wpływa na skuteczność chemioterapii.
Właściwości przeciwnowotworowe ostropestu plamistego
Badania pokazują, że ekstrakt z owoców ostropestu plamistego może mieć działanie przeciwnowotworowe. Aktywność sylimaryny została potwierdzona w leczeniu nowotworów płuc, prostaty, trzustki, nerek i skóry.
Sylimaryna z ostropestu plamistego w połączeniu z kurkuminą może być skuteczna w leczeniu raka okrężnicy. Oba składniki razem wzięte wykazują większą skuteczność w terapii (tzw. synergizm).
Ostropest plamisty i cukrzyca typu 2
Stosowanie ostropestu plamistego ma pozytywny wpływ również na cukrzycę typu 2. Potwierdziło to jedno z badań, które przeprowadzono na grupie 51 pacjentów z cukrzycą typu 2. Badanie trwało 4 miesiące. Połowa uczestników otrzymywała wyciąg z ostropestu plamistego (tabletki „Silimarin” 200 mg 3 razy dziennie), a druga połowa otrzymywała placebo. Wyniki badania wykazały znaczne obniżenie HbA, a także cholesterolu całkowitego, LDL i trójglicerydów w grupie osób, które przyjmowały ekstrakt z ostropestu plamistego.
Ostropest plamisty – jak go zażywać?
W sprzedaży jest wiele preparatów na bazie ostropestu plamistego: ekstrakty, tabletki, nalewki. Zaletą tych leków jest skoncentrowana dawkasylimaryna (zawartość sylimaryny w owocach ostropestu plamistego wynosi tylko 2-3%), a także wyższa biodostępność w porównaniu do całych owoców ostropestu plamistego. Jednak mimo to najpopularniejszym produktem są całe, zmielone ziarna rośliny lub mączka z ostropestu plamistego. Łyżkę zmielonych nasion ostropestu można regularnie dodawać do koktajli, soków czy musli. Nasiona zawierają znacznie więcej cennych składników niż tylko sylimaryna. Ostropest plamisty z pełnego ziarna jest również bogaty w minerały, witaminy, kwasy tłuszczowe i inne składniki odżywcze.
Oczywiście w przypadku poważnych schorzeń, takich jak marskość, zatrucie czy uszkodzenie wątroby, jest bardziej prawdopodobne, że samo spożycie ziaren roślinnych nie wystarczy do osiągnięcia pożądanego efektu terapeutycznego. W takim przypadku lepiej nadają się preparaty zawierające standaryzowane ekstrakty sylimaryny w stężeniu 70-80%. Jeśli jednak nie masz szczególnych problemów z funkcjonowaniem wątroby, a chcesz utrzymać ją w dobrej kondycji, powinieneś regularnie stosować owoce ostropestu plamistego, aby wzmocnić i usprawnić pracę tego narządu.
Owoce ostropestu można łatwo kupić w wielu sklepach spożywczych i aptekach.
Herbata z ostropestu plamistego
Oprócz tabletek, kapsułek, suplementów i wywarów ostropest plamisty jest dostępny w postaci herbaty. Pomimo tego, że filiżanka herbaty z ostropestu plamistego to najmniejsza porcja tego, czym obfituje ta roślina, warto spróbować. Ma delikatny, łagodny smak i świetnie zastępuje kolejny kubek czarnej herbaty. Jeśli chcesz, możesz dodać do niego trochę miodu.
Olej z ostropestu plamistego
Olej z ostropestu plamistego lepiej wybrać tłoczony na zimno, nierafinowany i oczywiście przyjmować go w postaci surowej. Ten produkt świetnie nadaje się do zaprawiania każdej sałatki.
Olej z ostropestu plamistego można przyjmować doustnie i stosować w celach kosmetycznych. Dobrze nawilża i regeneruje skórę. Stosowany zewnętrznie pomoże uporać się z oparzeniami lub innymi trudno gojącymi się ranami. Jego skuteczność została potwierdzona w leczeniu procesów ropnych, egzemy, odleżyn, rumienia i alergii. Olejek z ostropestu doskonale odbudowuje łamliwe włosy i paznokcie.
W profilaktyce polecany jest osobom, które na co dzień mają kontakt z toksynami, np. pracują w szkodliwych warunkach. Do użytku wewnętrznego zaleca się wypijać 2-3 łyżeczki oleju dziennie (w przypadku ciężkiego zatrucia stosuje się wyższe dawki). Ma lekko gorzki, orzechowy smak i żółto-brązowy kolor. Stosując go zewnętrznie, wykonuj regularne kompresy lub wcieraj olejek w dotknięte obszary skóry. Efekt będzie widoczny za kilka tygodni.
Przeciwwskazania do stosowania ostropestu plamistego i zalecane środki ostrożności
W przypadku poważnych problemów zdrowotnych i chorób możliwe zastosowanie ostropestu plamistego należy omówić z lekarzem.
Zaleca się konsultację z lekarzem w przypadku stosowania następujących leków lub ich pochodnych:
- Leki przeciwpsychotyczne - zawierające butyrofenony, takie jak Haloperidol i fenotiazyny, Chlorpromazyna,„Prometazyna”.
- Fenytoina - leki stosowane w napadach padaczkowych.
- Halotan - leki stosowane podczas znieczulenia ogólnego.
- Tabletki antykoncepcyjne lub hormonalna terapia zastępcza.
Ostropest plamisty może zakłócać działanie następujących leków:
- leki przeciwhistaminowe na bazie feksofenadyny,
- środki uspokajające – w tym alprazolam (Xanax), diazepam (Valium) i lorazepam (Ativan),
- antykoagulanty - do rozrzedzania krwi.
Ostropestu plamistego nie należy stosować w leczeniu ostrych zatruć.
Przeciwwskazania do ostropestu plamistego:
- Leki z tej rośliny nie powinny być przyjmowane przez osoby, które cierpią na niedrożność dróg żółciowych (w przypadku ich zwiększonego wydzielania żółci jest niebezpieczne).
- Ze względu na brak wystarczających dowodów potwierdzających jego całkowite bezpieczeństwo, ostropest plamisty nie jest zalecany do stosowania u dzieci poniżej 12 roku życia. Dotyczy to również kobiet w ciąży i podczas karmienia piersią.
Ostropest plamisty: recenzje
Większość recenzji ostropestu plamistego jest pozytywna. Działanie ziela wykorzystywane jest do poprawy funkcji narządów wewnętrznych. Przy długotrwałym stosowaniu większość ludzi zauważa poprawę trawienia. Poprawiając pracę wątroby, organizm jest lepiej oczyszczony, a tym samym wygląd staje się bardziej atrakcyjny. Większość konsumentówkupuje mielone ziarna ostropestu plamistego lub tabletki sylimaryny.
Negatywne recenzje ostropestu plamistego są raczej wyjątkami, zwykle związanymi z jego niewłaściwym stosowaniem. Niektórzy oczekują natychmiastowych rezultatów i poprawy już po pierwszej aplikacji. Niestety, jak każdy lek ziołowy, przyjmowanie ostropestu wymaga cierpliwości i systematyczności.
