Kontuzja uda (w ICD 10 jest wymieniona pod kodem S70.0) - uraz, po którym powstaje siniak na skórze. Może pojawić się w wyniku upadku, uderzenia ciężkim przedmiotem lub nogą. Istotą siniaka jest to, że pękają małe naczynia krwionośne, ale skóra pozostaje nienaruszona. Kiedy tak się dzieje, krew wpływa do pobliskiej tkanki. Powoduje to szybki rozwój patologii, co może prowadzić do poważnych konsekwencji. O tym, jakie okoliczności przyczyniają się do powstawania siniaków i co robić w takich sytuacjach - czytaj dalej.
Jak rozpoznać?
W większości przypadków na uszkodzonym biodrze pozostaje siniak. Powoduje to napływ krwi do otaczających tkanek miękkich i mięśni, co powoduje powstanie krwiaka pod skórą.
Siniak szyjki kości udowej, któremu towarzyszy siniak, w stanie świeżym, koloru czerwonego. Po kilku godzinach krwiak zmienia kolor na niebieski lub fioletowy. Po kilku dniach siniak zwykle zmienia kolor na żółty lub zielony. Dzieje się tak, gdy siniak goi.
Opis
Kontuzja biodra spowodowana bezpośrednim uderzeniem lub silnym upadkiem na grzebień biodrowy i/lub kość udową powoduje siniaki. Może to również dotyczyćotaczające struktury tkankowe. Sporty kontaktowe są częstą przyczyną tego typu kontuzji, najczęściej w piłce nożnej i hokeju na skutek niewłaściwego użytkowania sprzętu, naruszenia techniki gry. Bezpośrednie uderzenie siłą może prowadzić do złamania. Ból jest spowodowany uszczypnięciem nerwu klinowego, który biegnie wzdłuż grzebienia biodrowego. Podczas chodzenia, śmiechu, kaszlu, a nawet głębokiego oddychania można odczuwać znaczny dyskomfort.
Niebezpieczeństwo
Poważne stłuczenie biodra u osób starszych i młodych zwykle powoduje krwawienie podskórne. Wlewa się w tkankę mięśniową, powoduje obrzęk i sprawia, że ruch nóg jest bolesny. Krwiak występujący w tym obszarze może potencjalnie znajdować się w okolicy nerwu udowego lub bocznej powierzchni uda. Uraz ten zwykle goi się od jednego do sześciu tygodni, w zależności od rozległości urazu. W większości przypadków pacjenci całkowicie wracają do zdrowia w określonym czasie. Konieczne jest przeprowadzenie diagnozy lekarskiej, aby wykluczyć możliwość uszkodzenia narządów jamy brzusznej.
Przeczytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak leczyć stłuczone biodro, kiedy udać się do traumatologa i jak udzielić pierwszej pomocy.
Oznaki i objawy
Najbardziej oczywistym objawem posiniaczonego biodra jest krwiak podskórny. Inne objawy mogą pojawić się w ciągu 48 godzin od urazu biodra. Dotknięta kończyna będzie dość bolesna. Trudności w poruszaniu się mogą pojawić się na przykład, gdypieszy. Ból staje się znacznie gorszy, jeśli na siniak zostanie przyłożony jakikolwiek nacisk.
Można zauważyć jeden z następujących znaków wskazujących na obecność patologii:
- Ból, który nasila się, gdy dotkniesz siniaka lub poruszysz się.
- Obrzęk lub stwardnienie w miejscu lub w pobliżu krwiaka.
- Czerwona, niebieska lub czarna skóra, która po kilku dniach może zmienić kolor na zielony lub żółty.
- Ograniczenie ruchu posiniaczonego biodra.
Jeśli pojawi się jakikolwiek znak, skonsultuj się z traumatologiem.
Możliwe przyczyny
Najczęstszą przyczyną urazu biodra jest upadek. Pamiętaj jednak, że nie jest to jedyna opcja - każde uszkodzenie może doprowadzić do siniaka. Inne przyczyny stłuczenia biodra:
- strajk;
- dostanie się w obszar ud dużego i ciężkiego przedmiotu;
- złamanie.
Diagnoza
Dokładne badanie pomoże lekarzowi zdiagnozować siniak. Skan MRI jest często używany do określenia głębokości zmiany.
Ponieważ siniaki zwykle goją się bez leczenia w ciągu kilku dni, jeśli nie ma żadnego szczególnego dyskomfortu, można nie zgłosić się do lekarza.
Ale jeśli ból jest silny lub bardzo trudno jest się poruszać, musisz udać się do lekarza, który przeprowadzi badanie. Sprawdzi, czy nie ma złamanego biodra. Aby wyjaśnić diagnozę, lekarz wykona prześwietlenie.
Wezwij karetkę,jeśli:
- Występuje silny ból, który uniemożliwia ruch.
- Nie możesz obciążać biodra.
- Czuj się zdrętwiały w nogach.
Te objawy wskazują na poważne obrażenia, które wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej. Każda próba poruszania się w takich okolicznościach może pogorszyć stan.
Leczenie kontuzji biodra
Na początku możesz być leczony bez leków. Terapia obejmuje odpoczynek fizyczny, nakładanie lodu i unieruchomienie kończyny. Lód można nakładać na 15-20 minut co 2-3 godziny przez pierwsze trzy dni po kontuzji. Staw biodrowy wymaga wystarczającego czasu regeneracji, aby znormalizować uszkodzone struktury. Jeśli chodzenie jest trudne, do mobilizacji można użyć kul. Powrót do normalnego trybu życia będzie zależał od intensywności bólu, stopnia ruchomości bioder. Proces może potrwać 1-3 tygodnie.
Kiedy czekasz na zagojenie siniaka, możesz poprosić swojego fizjoterapeutę, aby pokazał ci kilka prostych ćwiczeń, które poprawią ruchy bioder i zapobiegną sztywności. Aktywne ćwiczenia mogą być pomocne, jeśli ból nie jest silny i nie ma ograniczeń medycznych.
Jak wrócić do sportu po kontuzji biodra?
Gdy ból zniknie, możesz wrócić do aktywności fizycznej lub sportu. Ale ważne jest również, aby nie były bardzo intensywne, w przeciwnym razie może pojawić się długotrwały ból. To może zakłócićzwyczajowy sposób życia.
Jeśli masz jakiekolwiek obawy dotyczące urazu biodra, skonsultuj się z fizjoterapeutą lub lekarzem.
Uszkodzone biodro zwykle goi się samoistnie w stosunkowo krótkim czasie i często nie wymaga żadnej interwencji medycznej.
Są jednak domowe środki, których możesz użyć, aby przyspieszyć proces gojenia.
- Ogranicz swoje ruchy. Umożliwi to szybsze zniknięcie siniaka i pomoże złagodzić ból.
- Lód. Zastosuj go do dotkniętego obszaru przez okres określony powyżej. Użyj opakowania z lodem lub po prostu włóż kostki do plastikowej torby. Zakryj stopę ręcznikiem, aby chronić skórę. Lód zmniejsza ból i obrzęk oraz zapobiega uszkodzeniom tkanek.
- Skompresuj. Użyj elastycznego bandaża, aby ścisnąć dotknięty obszar i zmniejszyć obrzęk. Twój lekarz może udzielić Ci porady, jak używać elastycznego bandaża i jak powinien być ciasny.
- Unoś biodra powyżej poziomu talii tak często, jak to możliwe. Pomaga to zmniejszyć obrzęk i ból. Możesz użyć koców lub poduszek, aby było to wygodniejsze.
Możesz również zażyć uspokajający środek przeciwbólowy, taki jak acetaminofen. Jeśli wystąpi obrzęk lub stwardnienie, leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen, mogą pomóc złagodzić objawy.
Ile czasu zajmie odzyskanie?
Czas powrotu do zdrowia zależy od stopnia zaawansowaniauraz i głębokość urazu. Proces może potrwać od dwóch do czterech tygodni. W tym czasie możesz w pełni odzyskać siły i powrócić do normalnej, energicznej aktywności.
Nie masuj, nie podgrzewaj ani nie rozciągaj uszkodzonych mięśni do czasu gojenia. Może to przeszkadzać w gojeniu. Unikaj lub ograniczaj alkohol podczas regeneracji. W końcu alkohol może również spowolnić gojenie siniaków.
Możesz być leczony za pomocą leków i leków. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli ból nie ustąpi po leczeniu domowym lub jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące objawów.
Oznaki i objawy posiniaczonego mięśnia ud obejmują natychmiastowy ból, siniaki i obrzęki, silne osłabienie, skurcze i gwałtowne pogorszenie funkcji bioder/nogi, skutkujące zmniejszoną aktywnością.
Jak się zachować?
Odpoczynek jest pierwszą rzeczą, którą można zrobić z taką kontuzją. Musisz również natychmiast nałożyć coś zimnego lub lodu. Zapobiegnie to wystąpieniu rozległego krwiaka. W ciągu pierwszych 7-10 dni pacjenci mogą przyjmować wyżej wymienione leki przeciwzapalne oraz stosować terapię przeziębieniem. Ponieważ ta kontuzja jest bardzo bolesna, powrót do zdrowia jest zwykle powolny. Kiedy osoba nie odczuwa bólu, specjalny masaż i ćwiczenia mogą zmniejszyć napięcie i zapobiec tworzeniu się blizny. Ponadto wstrzyknięcie kortykosteroidów w dotknięty obszar może szybko zmniejszyć objawy siniaka i przyspieszyć powrót do zdrowia. Leczenie chirurgiczne w takich przypadkach jest rzadko przepisywane itylko dla pacjentów ze znacznym przemieszczeniem lub złamaniem kości.
Recenzje osób, które doznały takiej kontuzji, mówią, że dzięki odpowiednim działaniom można dość szybko pozbyć się problemu. Przy pierwszym podejrzeniu siniaka należy skonsultować się z lekarzem. Przeprowadzi badanie i określi stopień jego nasilenia. W końcu siniak biodra to dość poważna kontuzja, która wymaga szczególnej uwagi.
Jeśli jesteś poważnie zraniony, powinieneś ograniczyć obciążenie, zmniejszyć liczbę sportów. Koniecznie używaj specjalnej odzieży ochronnej przeznaczonej do treningu na siłowni i na ulicy.
