Jeśli bolą stawy rąk i nóg, co powinna zrobić osoba w takiej sytuacji? Oczywiście pierwszą rzeczą, jaka przychodzi mi do głowy, jest skontaktowanie się z lokalnym terapeutą w klinice, a on dowie się, o co chodzi: przepisze badania lub skieruje cię do jakiegoś specjalisty. Jednak wielu z nas wie, jak trudno wygospodarować czas na pójście do placówki medycznej, bo do tego trzeba wziąć wolne od pracy, potem najprawdopodobniej tam w kolejce albo przygotować określoną kwotę na wizyta w płatnym centrum medycznym.
Ogólnie rzecz biorąc, ludzie mają wiele argumentów za samoleczeniem w domu. I nie jest tak rzadkie, że naprawdę pomaga. Otóż w naszym artykule znajdziesz kilka receptur ludowych, które pomagają w bólu stawów o innym charakterze, a także listę farmakologicznychleki zaprojektowane specjalnie w celu rozwiązania tych problemów. Ale najpierw radzimy poważnie potraktować kolejny rozdział naszej historii.
Znaczenie prawidłowej diagnozy
Pytając każdego, kogo spotykają: „Jeśli bolą stawy rąk i nóg, co mam zrobić?”, ludzie często nie rozumieją, że ból, który ich niepokoi, może być początkowym etapem poważnej choroby, których rozwój można zatrzymać lub spowolnić na początkowym etapie, gdy procesy destrukcyjne w stawach nie zaszły jeszcze zbyt daleko.
Przeprowadzając samoleczenie przy pomocy balsamów, maści, okładów itp. chory naraża swoje zdrowie na znaczne ryzyko. W końcu domowe środki zaradcze wcale nie są tak bezpieczne i mogą być przeciwwskazane w niektórych chorobach.
Tu na przykład panuje opinia, że na szybkie rozwiązanie problemów ze stawami nie ma nic lepszego niż rozgrzewka. Ale wcale tak nie jest! Jeśli chorobie towarzyszy obrzęk, w chorych stawach występują ostre procesy zapalne, obserwuje się miejscowy wzrost temperatury, wówczas narażenie na ciepło w obszarze problemowym może tylko pogorszyć sytuację. Jeśli bolą stawy rąk i nóg, przyczyny, objawy, schematy leczenia należy najpierw omówić ze specjalistami (reumatologiem, ortopedą lub traumatologiem).
Nie będziemy tu obwiniać środków ludowych: mogą być bardzo pomocne w walce z różnymi chorobami, ale dopiero po wstawieniu przez lekarzawłaściwa diagnoza i przedstawi zalecenia dotyczące tego, co może przynieść korzyści stawom, a co zaszkodzić.
Różne przyczyny bólu stawów
Dlaczego bolą stawy i co robić w takich przypadkach, znacznie łatwiej będzie zrozumieć, jeśli poznasz przyczyny bólu, skurczów kończyn i ograniczenia ich funkcji motorycznych. Oto niektóre z najczęstszych chorób stawów:
1. Reumatyzm. Przewlekła choroba, w której obserwuje się procesy zapalne w tkankach łącznych. Typowe objawy towarzyszące zapaleniu stawów:
- Ból w jednym lub kilku stawach narasta stopniowo w ciągu jednego do dwóch tygodni lub może wystąpić nagle. W spoczynku ból nasila się, szczególnie rano.
- Reumatoidalne zapalenie stawów może wpływać zarówno na duże stawy rąk i nóg (nadgarstek, kostka, łokieć, kolano), jak i małe stawy stóp i rąk. Zapalenie jednego stawu nazywamy jednostawowym, kilka wielostawowym.
- Jednym z objawów tej choroby jest ograniczenie ruchomości chorych kończyn w ciągu pierwszych godzin po przebudzeniu.
- Choroby towarzyszy zauważalny wzrost stawów, zaczerwienienie skóry w obszarze problemowym oraz zwiększona wrażliwość.
2. Reumatyzm. W tej przewlekłej chorobie stopniowo zaatakowane są wszystkie narządy (serce, nerki, układ limfatyczny itp.), w tym stawy. Proces może trwać wiele lat. Bardzo ważne jest jak najwcześniejsze rozpoczęcie leczenia. Jedenjedną z najbardziej charakterystycznych oznak początku reumatyzmu są właśnie bóle stawów, które pojawiają się okresowo, czasami z towarzyszącą gorączką i obrzękiem.
3. Artroza. Choroba związana ze zmianami dystroficzno-zwyrodnieniowymi zachodzącymi w chrząstce, ze stopniowym uwikłaniem w proces patologiczny tkanek kostnych, więzadłowych, maziowych. Najczęstsza artroza stawów kolanowych, biodrowych i łokciowych. Główne objawy:
- głównym objawem jest ból, który pojawia się podczas poruszania się lub wywierania nacisku na chore stawy;
- stopniowe ograniczenie mobilności. Jeśli choroba nie zostanie wyleczona na czas, proces może postępować szybko, co ostatecznie doprowadzi do niepełnosprawności.
4. Urazy, stłuczenia, fizyczne przeciążenia stawów.
5. Dna moczanowa to rodzaj zapalenia stawów.
Bolą stawy rąk i nóg: co robić?
Określmy główne kroki, które należy konsekwentnie podejmować w przypadku bólu stawów:
1. Przed poznaniem przyczyn bólu należy postarać się zapewnić odpoczynek dla stawów.
2. Weź jakiś niesteroidowy lek przeciwzapalny (lista takich leków została opublikowana w naszym artykule poniżej).
3. Skontaktuj się z placówką medyczną, aby poznać przyczyny bólu.
4. Uzyskaj szczegółowe zalecenia lekarza dotyczące schematu leczenia i przyjmowanych leków, a także skonsultuj alternatywne metody leczenia, jeślibędziesz ich używać.
Leczenie zapalenia stawów
Zapalenie stawów to najczęściej silny ból stawów rąk. Co zrobić w tej sytuacji? Pacjent musi zrozumieć, że leczenie będzie wymagało szeregu złożonych środków. W końcu konieczne jest nie tylko złagodzenie bólu objawowego, ale także spowolnienie procesu zapalnego, przywrócenie prawidłowego przepływu krwi w dotkniętych tkankach i chrząstce itp. W tym celu lekarz może przepisać, oprócz niesteroidowych leków przeciw -leki przeciwzapalne, także przyjmowanie antybiotyków. W ramach tego artykułu możemy podać jeden doskonały przepis z tradycyjnej medycyny.
Przy artretyzmie bardzo dobrze pomaga kompres z miodem i kapustą. Musisz to zrobić przed snem. Trzeba wziąć świeży liść kapusty, podgrzać go, posmarować cienką warstwą miodu i nałożyć na bolące miejsce posmarowaną stroną. Kompres pokryty jest od góry celofanem, zabandażowany i owinięty ciepłym wełnianym szalikiem. Rano pacjent z pewnością odczuje ulgę.
Rola prawidłowego odżywiania
Stawy nóg i ramion często bolą z powodu zaburzeń metabolicznych w ciele. Dna moczanowa jest jedną z odmian zapalenia stawów, częstym towarzyszem współczesnych ludzi, szczególnie dręczy silniejszą płeć. Prawdopodobnie każdy słyszał taki termin: „odkładanie się soli w stawach”. Niektórzy czytają, że chodzi o zwykłą sól kuchenną, ale tak nie jest.
W przypadku dny moczanowej sole kwasu moczowego odkładają się w stawach, co jest spowodowanestałe spożywanie mięsa, tłustych ryb i alkoholu. Palenie przyczynia się również do rozwoju procesu patologicznego. Jeśli stawy palców rąk i nóg są bardzo opuchnięte i obolałe, być może dyskomfort wskazuje na obecność dny moczanowej.
Tej chorobie łatwiej zapobiegać niż leczyć. Głównym zaleceniem zapobiegania chorobom jest prawidłowe odżywianie. Nic skomplikowanego: trzeba wprowadzić do diety więcej warzyw, zbóż z pełnych ziaren, owoców, twarogu i zrezygnować z libacji tytoniowych i alkoholowych.
Zwyrodnienie stawów. Leczenie
Dzisiaj sporo osób skarży się na bóle stawów rąk i nóg. Co zrobić, jeśli ból jest spowodowany artrozą? Tutaj też najprawdopodobniej nie można obejść się bez NLPZ: pomogą one szybko złagodzić ból. Konieczna jest konsultacja z lekarzem. Będziesz musiał zrobić zdjęcie rentgenowskie - pomoże to lekarzowi określić stopień zniszczenia stawów.
W leczeniu artrozy, obok leków przeciwzapalnych, ważną rolę odgrywa przyjmowanie chondroprotektorów (substancji przywracających chrząstkę stawową). Można przepisać leki "Artra", "siarczan chondroityny", "chondrolon", "Teraflex", "Struktum" itp.
Dobrą alternatywą naturalnego chondroprotektora jest zwykła żelatyna, którą można kupić w sklepach. Produkt należy rozcieńczyć w ciepłej wodzie i wypić kilka razy dziennie. A dla jak najszybszej odbudowy chrząstki zaleca się częstsze gotowanie domowej galaretki lub galaretki, zawiera równieżduże ilości zawierają naturalne substancje, z których zbudowana jest tkanka chrzęstna.
Farmaceutyka
Kilka razy, kiedy zadaliśmy sobie pytanie „co zrobić, gdy bolą stawy rąk i nóg” w naszym artykule, pisaliśmy, że ból i stan zapalny są dobrze łagodzone przez niesteroidowe leki przeciwzapalne, w skrócie NLPZ. W leczeniu stawów bardzo skuteczne są maści z tej grupy. Oto mała lista takich leków:
- "Nise";
- "Movalis";
- "Nurofen";
- "Indometacyna";
- "Quickgel";
- "Ibuprofen";
- "Finalgel";
- "Diklofenak";
- "żel Voltaren" itp.
W przypadku silnego bólu wyjdź poza stosowane miejscowo maści i zażywaj wysoce skuteczne NLPZ w postaci tabletek lub proszku:
- "Nimesil";
- "Piroksykam";
- "Ketorol";
- "Upsarin UPSA" itp.
Fizjoterapia
W przypadku uporczywego, rozdzierającego bólu stawów, lekarz może uznać za konieczne poddanie się pacjentowi jakiejkolwiek fizjoterapii:
- UHF;
- fonoforeza lub elektroforeza;
- promieniowanie UV;
- magnetoterapia;
- przezskórna stymulacja elektryczna;
- kąpiele parafinowe i aplikacje itp.
Leczenie stawów maściami przygotowanymi według ludowych receptur
Kontynuujdalej rozważ główny temat artykułu: „Co zrobić, jeśli bolą stawy?” Własnoręcznie przygotowywane kuracje maścią mogą być świetnym uzupełnieniem zabiegów przepisanych przez lekarza. Czym są te środki i jak je wykonać?
1. Maść na reumatyzm. Do jej przygotowania potrzebne będzie 100 g musztardy w proszku i 200 g soli kuchennej, które należy ze sobą wymieszać, a następnie do powstałej mieszanki musztardowo-solnej dodać tyle nafty, aby uzyskać masę zbliżoną gęstością do rustykalnej kwaśnej krem. Lek jest wcierany w nocy w obolałe miejsca.
2. Maść na zapalenie stawów z miodu i żółtek jaj. Pobiera się żółtko jajka, batonik wosku pszczelego (mały) i 1 łyżkę. l. miód. Najpierw żółtko jest podgrzewane w kąpieli wodnej, do której następnie kruszy się wosk i wlewa miód. Całość miesza się, aby uzyskać jednorodną maść. Do aplikacji pobiera się kawałek gazy złożony w kilka warstw, układa się na nim gorącą masę iw tej postaci lek nakłada się na staw i dobrze mocuje bandażem.
3. Maść do leczenia stawów z artrozą. Liście pokrzywy, jagody jałowca (zielone) i masło owcze są pobierane w równych proporcjach. Jagody i liście są drobno rozgniatane w moździerzu, a następnie łączone z olejem. Gotową maść należy wcierać w stawy rano i wieczorem.
Węgiel aktywowany
Istnieje prosty, ale skuteczny sposób leczenia stawów z dną moczanową. Wymaga to węgla aktywowanego. Z tego narzędzia będzie to koniecznegotować makaron. Odbywa się to w następujący sposób: tabletki z kilku paczek węgla miele się na proszek, do którego trochę wody i 1 łyżka. łyżka pokruszonego siemienia lnianego. Po dokładnym wymieszaniu bolącą stawę smaruje się pastą na noc, po czym bandażuje i owija do rana cieplej.
Obróbka gliną
Oto kolejna wspaniała ludowa metoda leczenia, gdy bolą stawy nóg i ramion. Omówiliśmy już przyczyny i leczenie wielu chorób i stwierdziliśmy, że różne choroby należy leczyć inaczej. Ale jest przepis niemal uniwersalny – są to okłady, kąpiele, okłady gliniane, które można stosować na artrozę, artretyzm i bóle reumatyczne. Glina doskonale łagodzi ból, łagodzi stany zapalne i obrzęki, wysysa toksyny z organizmu itp.
Wychowanie fizyczne i sport: dobre czy złe dla stawów
Ci, którzy są zbyt zainteresowani obciążeniami sportowymi, często mają bóle stawów. Co zrobić, gdy po długich, wyczerpujących biegach, które wydają się być wykonywane w imię zdrowia, bolą Cię kolana i kostki? Zacznij od przemyślenia swojego stylu życia. Każdy nadmiar jest szkodliwy – to stwierdzenie można przypisać sportowi.
Aby uchronić się przed uczuciem ciągłego dyskomfortu w okolicy stawów nóg, czasami wystarczy po prostu zmniejszyć aktywność fizyczną. Jogging lub spacery (dla osób starszych), poranne ćwiczenia, joga i pływanie dobrze nadają się do poprawy zdrowia. Od wszystkiegowymienione stawy raczej nie będą boleć. Wręcz przeciwnie, takie wychowanie fizyczne napełni ich siłą i wytrzymałością.
Słowo zamykające
Mamy nadzieję, że informacje zawarte w tym artykule pomogą osobom cierpiącym na bóle stawów rąk i nóg. Choroby i metody leczenia, przepisy ludowe i lista niesteroidowych leków przeciwzapalnych - wszystkie te materiały zostały przez nas wcześniej dokładnie przestudiowane i dopiero potem udostępnione do publicznego wglądu. Wykorzystaj te informacje dla swojego zdrowia, aby Twoje stawy zawsze były w dobrej kondycji!
