Przyciemnione wypadające włosy, łamliwe paznokcie, problemy ze skórą twarzy, nadwaga, ociężałość, dyskomfort, wzdęcia - to najbardziej oczywiste problemy, jakie pociąga za sobą żużlowe, nieregularne jelito. Oczywiście możesz skonsultować się z lekarzem, który doradzi ci jakiś środek przeczyszczający, bakterie w proszkach … Ale w ludowych przepisach są doskonałe „peelingi” do jelit, które pomogą ci oczyścić przewód pokarmowy i ustawić go w we właściwy sposób.
Płatki owsiane
Dobrze znany i bardzo przydatny produkt. Ale aby płatki owsiane pomogły Ci osiągnąć upragniony cel, musisz wiedzieć, jak je gotować i jeść regularnie.
Wieczorem dodaj pięć łyżek zimnej przegotowanej wody do pięciu łyżek płatków owsianych, przykryj i odstaw do rana. Rano dodaj łyżkę mleka i miodu, pięć posiekanych orzechów do płatków owsianych. Takie śniadanie trzeba jeść codziennie na pusty żołądek, a po nim lepiej pić wodę przez trzy godziny. Przebieg przyjęcia to miesiąc, możesz powtarzać tyle, ile chcesz. Przeciwwskazanie - zaostrzenie wszelkich chorób przewodu pokarmowego.
Warzywa
I niebyle jakie warzywa i kapusta biała, marchew, buraki. W takim zestawieniu można je również zaliczyć do „peelingów” do jelit. „Zrób sałatkę z tych warzyw: posiekaj kapustę, zetrzyj marchewki i buraki, posol trochę i dopraw olejem roślinnym. Sałatka nazywa się „Tarka”.: ze względu na sztywną strukturę kapusty z marchewką i działanie przeczyszczające buraków ma wyraźne działanie oczyszczające. Nie zaleca się codziennego spożycia (przynajmniej co drugi dzień).
Ziarna i nasiona
Kiełkujące ziarna pszenicy (suche), siemię lniane i błonnik - wszystko to jest także "peelingiem" dla jelit. Wszystkie składniki należy pobierać w równych proporcjach, posiekać. Weź jedną do dwóch łyżek stołowych na pusty żołądek popijając wodą. Bardzo przydatny skład i wyraźne działanie mające na celu usuwanie resztek pokarmowych, toksyn i toksyn z jelit.
Otręby do oczyszczania jelita grubego
Prawdopodobnie najpopularniejszym z kategorii „peelingi do okrężnicy” są otręby. Działają bezbłędnie, są łatwe w użyciu i bardzo tanie.
Zacznij od jednej łyżeczki przed śniadaniem. Obserwuj stan przez tydzień: jeśli występują bóle, wzdęcia i inne nieprzyjemne zjawiska. Jeśli tak, zatrzymujemy się. Jeśli nie, dodaj kolejną łyżkę przed obiadem, a tydzień później - przed obiadem. Można go tak po prostu zjeść - na sucho, można go parzyć wrzątkiem przez kwadrans. Można dodawać do napojów, jogurtów, płatków śniadaniowych, ciasta - gdziecokolwiek. Jedna łyżka stołowa na rodzinę nie zmieni smaku potraw, ale ile przyniesie korzyści!
Dobre dni postu z otrębami. Półtora litra niskotłuszczowego kefiru, pół szklanki otrębów i jabłek (dwa lub trzy). Robimy z tego piankę i powoli popijamy przez cały dzień.
Ważne! Tam, gdzie są otręby, powinno być dużo wody - pić, inaczej efekt może być odwrotny.
Recenzje oczyszczania jelita grubego
Wszyscy jesteśmy indywidualnościami. Każdy stara się znaleźć coś dla siebie najbardziej odpowiedniego. Ale ogólnie "peelingi" do jelit usuwają toksyny, normalizują peryst altykę, co zapewnia uczucie lekkości. Często przyczyniają się do utraty wagi (przy długotrwałym i regularnym stosowaniu). Popraw wygląd.
Spróbuj samodzielnie rozwiązać problemy jelitowe - smacznie i zdrowo!
