Jednym z największych problemów, z jakimi borykają się kobiety, jest cellulit. Zawsze pojawia się nieoczekiwanie, ale pozbycie się go jest bardzo trudne. Na półkach sklepów iw aptekach widzimy różnorodne produkty antycellulitowe. Nie spiesz się jednak i kupuj wszystko. Jeden krem tu nie pomoże.
Spróbuj soli
Nałóż sól morską na problematyczne miejsca i wcieraj przez kilka minut. Następnie weź prysznic i nałóż krem na skórę. Zabieg ten wzmocni tkankę łączną, nada skórze gładkość i elastyczność.
Przenieś więcej
Nawet najskuteczniejsze zabiegi antycellulitowe nie zadziałają, jeśli będziesz siedzieć nieruchomo. Zapobieganie stagnacji limfy, odkładaniu się tłuszczu, gromadzeniu się wody w tkankach pomoże w regularnej aktywności fizycznej. Bardzo skuteczny w tym przypadku pływanie, spacery, bieganie, jazda na rowerze.
Właściwe odżywianie
Wyeliminuj tłuste potrawy ze swojej diety. Staraj się unikać mąki i smażonych potraw. Daj pierwszeństwo warzywom, gulaszom ipieczone potrawy. Pamiętaj, że czekolada pozbędzie się cellulitu tylko wtedy, gdy zostanie rozprowadzona na skórze, a nie spożyta!
Masaż
Wszelkie produkty antycellulitowe będą działać szybciej, jeśli zostaną użyte w trakcie lub po masażu. Umiejętne ręce mistrza uratują twoją skórę przed znienawidzonymi uderzeniami w zaledwie kilka miesięcy.
Rumianek i glina
Domowe sposoby na cellulit są również dość skuteczne. Usuwa obrzęki i nadaje skórze sprężystości specjalny okład. Wymieszaj glinkę leczniczą z naparem z rumianku. Nałóż powstałą zawiesinę na obszary problematyczne. Weź prysznic po dwudziestu minutach. Aby utrwalić efekt, rozprowadź skórę specjalnym kremem.
Sałatka ze świeżej kapusty
Kapusta biała pomaga usuwać płyny z organizmu i spalać tłuszcz. Wszystko to przyspiesza proces pozbycia się cellulitu.
Glony
Do tego celu służą specjalne glony. Substancje zawarte w ich składzie usuwają toksyny z obszarów problemowych. Aby uzyskać maksymalny efekt, na górze pokryta jest plastikowa folia.
Kontrastowy prysznic
Wiele kobiet, które próbowały różnych środków antycellulitowych, woli prysznic kontrastowy. Ukierunkowane przepływy wody o różnych temperaturach znacznie poprawiają mikrokrążenie krwi. Głowa duszy powinna być skierowana od stóp do serca. Zmień temperaturę z gorącej na chłodną. Nie oblewaj się lodowatą wodą, może to być szkodliwe dla zdrowia.
Ziemniaki
Wymieniając liczne środki na cellulit, większość z nas nie wymieni nazwy tego warzywa. Zawiera jednak dużą ilość potasu, który przyczynia się do wydalania płynów z organizmu. Należy zauważyć, że ziemniaki powinny być gotowane lub duszone.
Witamina C
Wzmacnia tkankę łączną i zwiększa jej elastyczność. Dzienną dawkę witaminy C pokryje 50 gramów czarnej porzeczki, czerwonej papryki lub napar z 25 gramów suszonych owoców dzikiej róży.
Stres
Jak wiesz, wszystkie choroby są powodowane przez nerwy. A cellulit nie jest wyjątkiem. W wyniku niepokoju, niepokoju, napięcia, zaburzone są procesy biochemiczne w organizmie, a następnie funkcje tkanek. Wszystko to przyczynia się do rozwoju cellulitu.
