Według obserwacji lekarzy, okresowe bóle głowy nękają co najmniej 70% populacji krajów rozwiniętych. Ale w rzeczywistości o wiele więcej osób zna ten stan, po prostu wielu nie idzie do lekarza, woli radzić sobie z nim samodzielnie. Ale musimy pamiętać, że jedynym objawem wielu poważnych chorób jest silny ból głowy. Co zrobić w takim przypadku, może doradzić tylko lekarz. I pomimo tego, że obecnie istnieje wiele środków, które mogą szybko złagodzić cierpienie, nie należy dać się im ponieść. W końcu, aby pozbyć się bólów głowy, trzeba wyeliminować przyczyny, które je wywołują, a nie tylko same objawy. Dlatego przed zażyciem tabletek musisz dowiedzieć się, dlaczego masz taki stan.
Jakie choroby mogą powodować bóle głowy
- najczęstszą ich przyczyną jest choroba naczyniowa:nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, dystonia naczyniowo-naczyniowa i inne;
- migrena jest również dość powszechna, zwłaszcza wśród kobiet;
- osteochondroza szyjna może prowadzić do ucisku tętnicy, powodując silny ból głowy i nudności;
- często ten stan jest objawem chorób wirusowych;
- zapalenie zatok, migdałków i zatok również powoduje bóle głowy;
- na pewno nastąpi po urazowym uszkodzeniu mózgu;
- różne problemy ze wzrokiem, od zwiększonego ciśnienia śródgałkowego i jaskry po niewłaściwy dobór okularów mogą powodować bóle głowy;
- ten stan jest czasami spowodowany zapaleniem ucha środkowego i chorobą zębów;
- ciągły silny ból głowy i nudności mogą wskazywać na rozwój guza mózgu;
- niektóre choroby gruczołów dokrewnych, a także dość rzadkie choroby, takie jak zapalenie tętnic skroniowych i schorzenie stawu skroniowo-żuchwowego, mogą go również powodować.
Inne przyczyny tego stanu
Ale w wielu przypadkach zupełnie zdrowi ludzie skarżą się na silne bóle głowy. Co zrobić w tym przypadku, możesz zrozumieć, jeśli pamiętasz, jakie wydarzenia poprzedziły ten stan. W końcu ból jest często spowodowany niezdrowym stylem życia i dietą. Co może je powodować?
- najczęściej jest to stres, depresja i przeciążenie psycho-emocjonalne;
- zmęczenie nerwowe i mięśniowe, a także nadmierny stres psychiczny;
- siedzący tryb życia ibrak świeżego powietrza;
- nieprawidłowa postawa, nawyk podwijania nóg i garbienia się;
- zaburzenia snu, praca w nocy;
- zmiana warunków meteorologicznych, nagła hipotermia lub udar cieplny;
- niedożywienie: niedożywienie, diety, przewaga azotynów, kofeiny i histaminy w żywności;
- zatrucie alkoholem, chemikaliami i narkotykami;
- brak niektórych witamin i minerałów, takich jak niedobór żelaza lub witaminy B.
Rodzaje bólów głowy
W zależności od przyczyn ból może być inny. Może mieć różną intensywność: mocną, ostrą, tępą, bolącą, uciskową lub pulsującą. Ból może narastać stopniowo lub ze zmianą pozycji, od dźwięków i zapachów. Czasami ustępuje w ciszy i spokoju, podczas snu. W zależności od tego musisz wybrać środki, aby z nim walczyć. Ból głowy jest również klasyfikowany według miejsca jego wystąpienia. Może to być półpasiec, gdy boli cała głowa, lub może być zlokalizowany w jednym miejscu. Często zależy to od przyczyn, które go powodują. Najczęściej występuje ból w okolicy skroniowej. Może to być spowodowane różnymi chorobami, stresem i zatruciem. Ból z tyłu głowy występuje z powodu skoków ciśnienia lub osteochondrozy szyjnej. Przemęczenie oczu i choroby zakaźne mogą powodować takie odczucia na czole. Czasami są zlokalizowane po jednej stronie. Na przykład silny ból głowy po lewej stronie głowy wskazuje na rozwój migreny.
Diagnoza
Już jest jasne, że nieśrodki przeciwbólowe zawsze mogą być ratunkiem od cierpienia.
Jeśli nieprawidłowo określisz przyczynę i nie usuniesz jej, to po odstawieniu leku algia pojawi się ponownie. Dlatego musisz wiedzieć, dlaczego pojawia się silny ból głowy. Co zrobić, aby się go pozbyć, lekarz może doradzić po badaniu. Dowie się, gdzie zlokalizowany jest ból, jak często występuje i kiedy boli bardziej. Lekarz zdecydowanie powinien powiedzieć o dodatkowych objawach: zawrotach głowy, nudnościach, zaburzeniach widzenia i innych. Musisz pamiętać, co poprzedziło wystąpienie bólu, jakie leki przyjmowałeś i jak jadłeś. W razie potrzeby lekarz zaleci dodatkowe badania laboratoryjne: zwykle są to badania krwi, rezonans magnetyczny, elektroencefalogram mózgu i prześwietlenie kręgosłupa szyjnego. Być może będziesz musiał również skonsultować się z innymi specjalistami: okulistą, dentystą, neurologiem i endokrynologiem.
Kiedy możesz się leczyć
Wiele osób cierpi na silne bóle głowy. Co zrobić w takim przypadku, niektórzy decydują sami. Ale możesz obejść się bez wizyty u lekarza tylko wtedy, gdy już zdasz egzamin i znasz swoją diagnozę. Jeśli bóle głowy dokuczają ci okresowo, a znasz ich przyczynę, nie możesz za każdym razem chodzić do lekarza, ale zastosować leczenie, które ci przepisał. Kiedy należy odwiedzić placówkę medyczną?
- Po raz pierwszy boli Cię głowa i nie wiesz, co może być tego przyczyną.
- Ból pojawił się nagle, bezbez wyraźnego powodu i stopniowo się nasila.
- Zmieniła się zwykła lokalizacja i intensywność bólu.
- Pojawiły się dodatkowe objawy: nudności, zawroty głowy, "muchy" przed oczami, osłabienie.
Leczenie bólu głowy
Jeśli znasz swoją diagnozę i przyczynę tego stanu, jeśli rzadko odczuwasz ból i przechodzisz po zastosowaniu leków, możesz sam się leczyć. Większość ludzi próbuje opanować ból za pomocą tabletek. Zwykle pomagają niesteroidowe leki przeciwzapalne, przeciwbólowe i rozszerzające naczynia krwionośne. Ale w wielu przypadkach można się bez nich obejść, nie są to nieszkodliwe leki, jeśli wyeliminujesz przyczyny bólu. Często pomaga odpoczynek, spacer na świeżym powietrzu, relaksujący masaż lub ciepła kąpiel. U wielu ból głowy ustępuje po śnie, medytacji lub auto-treningu. Dobrze pomagają środki ludowe: zioła, kompresy i akupresura. Podczas leczenia w placówce medycznej można przepisać fizjoterapię: elektroforezę, jaskinie solne, terapię magnetyczną i laserową. W każdym razie wszelkie metody pozbycia się bólu powinny być skierowane przede wszystkim na jego przyczynę.
Jak sobie pomóc bez narkotyków
Jeśli rozumiesz, dlaczego masz silny ból głowy, co zrobić w domu, aby złagodzić atak? Jeśli jest to spowodowane przepracowaniem, musisz zrobić sobie przerwę w pracy, wybrać się na spacer na świeżym powietrzu lub po prostu odpocząć. Przydaje się wywar z rumianku, waleriany, lipy lub mięty.
Następnie musisz się położyć i spróbować się zrelaksować. Aby to zrobić, wyłącz komputer, telewizor i radio, zaciągnij zasłony. Możesz włączyć przyjemną muzykę i zapalić świeczki zapachowe. Ciepła kąpiel z solą morską lub olejkami aromatycznymi również pomoże Ci się zrelaksować. Dobrze jest masować głowę palcami lub strumieniem ciepłego prysznica. Czasami ból spowodowany napięciem znika, jeśli mocno bandażujesz głowę ręcznikiem przez 10 minut, możesz po prostu mocno naciskać na skroń przez krótką chwilę. W niektórych przypadkach ulgę przynosi picie ciepłej herbaty z cytryną i miodem lub po prostu słodzonej wody. Wszystkie inne zabiegi należy dobierać w zależności od przyczyn, dla których pojawił się silny ból głowy. Co robić - w każdym przypadku lekarz może doradzić. Na przykład przy wysokim ciśnieniu krwi należy zażywać leki, aby je zmniejszyć, podczas chorób zakaźnych - leki przeciwwirusowe i przeciwgorączkowe, a na osteochondrozę - masaż. Ale w każdym razie środki muszą być podjęte w odpowiednim czasie, nie możesz tolerować, jeśli pojawi się silny ból głowy.
Co robić: jakie tabletki wziąć
Wszystkie leki na bóle głowy można podzielić na kilka grup. Każde z nich bez zalecenia lekarza można przyjąć tylko raz - w celu złagodzenia ataku.
1. Niesteroidowe leki przeciwzapalne pomogą w bólu dowolnego pochodzenia, dodatkowo złagodzą stany zapalne i gorączkę. Najlepsze z nich to Aspiryna, Ibuprofen, Naproksen,„Nurofen”, „Imet”, „Ketorolac” i inne.
2. Środki przeciwskurczowe stosuje się w przypadku bólu związanego z napięciem, skurczu naczyń, jeśli NLPZ nie pomagają. Zalecane są "Papaverine", "Drotaverine", "No-shpa", "Spazgan" i inne.
3. Jeśli ból jest spowodowany wahaniami ciśnienia lub innymi zaburzeniami naczyniowymi, w tym przypadku dobrze pomogą środki przeciwbólowe: Analgin, Nebalgin i inne. Ale w połączeniu z nimi musisz brać leki rozszerzające naczynia krwionośne lub specjalne leki na nadciśnienie.
4. Te leki mogą nie pomóc, jeśli masz bardzo silny ból głowy. Co robić, zwykle w tym stanie, osoba nie może się zdecydować. Preparaty łączone mogą szybko przynieść ulgę: Pentalgin, Solpadein, Brustan, Novigan i inne.
Środki ludowe
Ale czasami z różnych powodów zażywanie leków nie jest możliwe i pojawia się silny ból głowy. Co zrobić w takim przypadku? Wielu pomaga różne preparaty ziołowe, kompresy i inne tradycyjne medycynie. Wystarczy wybrać metodę leczenia, która jest dla Ciebie akceptowalna, co naprawdę złagodzi stan.
- możesz pić ciepłe wywary z ziół: dziurawca, podbiału, oregano, mięty, waleriany i kilku innych pomoże;
- czasami zaleca się zetrzeć whisky ze skórką cytryny lub sokiem z czosnku;
- możesz robić kompresy z olejkiem cytrynowym, lawendowym lub pomarańczowym lub po prostu wdychaćich zapach;
- trzeba pić sok z ziemniaków, szpinaku lub jagód kaliny;
- Herbata imbirowa lub herbata cynamonowa bardzo pomaga;
- zaleca się spać na poduszce z łuski gryki;
- akupresura i akupunktura również dobrze pomagają.
Poważny ból głowy podczas ciąży
Co powinny zrobić kobiety spodziewające się dziecka, ponieważ większość leków jest dla nich przeciwwskazana? A kobiety w ciąży często mają bóle głowy. Wynika to ze zmian hormonalnych w ciele kobiety, zatrucia i niewydolności krążenia.
Jeśli ból głowy nie jest bardzo dokuczliwy, możesz spróbować poradzić sobie z nim bez leków. Może pomóc:
- odpoczynek i sen;
- prysznic lub ciepła kąpiel;
- ćwiczenia relaksacyjne lub ćwiczenia oddechowe;
- masaż karku i ramion;
- ciepły lub zimny okład na grzbiet nosa i czoło na ból w tej okolicy, a także na kark w przypadku silnego bólu głowy z tyłu.
Co jeśli te metody nie działają? Możesz wziąć jedną tabletkę przeciwbólową. Jeśli robisz to rzadko, nie zaszkodzi. Jakie leki mogą przyjmować kobiety w ciąży? W małych dawkach dozwolony jest "Citramon" lub "Paracetamol", jest też mało znany lek - "acetaminofen". Surowo zabrania się picia "Nurofenu", "Aspiryny" i środków przeciwbólowych. Te same zasady należy przestrzegać podczas laktacji, jeśli występuje silny ból głowy. "Cozrobić: karmię dziecko, ale nie mam siły znieść?” – kobiety są często zainteresowane. Istnieją leki zgodne z karmieniem piersią, głównie na bazie paracetamolu. Są to Calpol, Eferalgan czy Panadol. Najmniej szkodzą dziecku, ale często też nie warto ich brać.
Ból głowy u dzieci
Mali pacjenci są znacznie trudniejsi w leczeniu, ponieważ często nie potrafią dokładnie opisać swojego stanu. Dlatego w przypadku bólu głowy konieczne jest pokazanie dziecka lekarzowi. Tylko poprzez postawienie diagnozy lekarz może określić, jak poradzić sobie z problemem. Oprócz bólu związanego z różnymi zaburzeniami zdrowia, współczesne dzieci często doświadczają bólu napięcia, a nawet cierpią na migreny. Lekki masaż, odpoczynek i sen, herbata lipowa lub chłodny okład mogą pomóc maluszkowi. W celu jednorazowego usunięcia silnego ataku dopuszczalne jest podawanie dziecku leków na bazie paracetamolu. Większość niesteroidowych leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych jest przeciwwskazana u dzieci poniżej 12 roku życia.
Zapobieganie bólom głowy
Jak wiesz, wszystkie leki nie są bezpieczne dla zdrowia. Dlatego lepiej nie dopuszczać do stanu, w którym musisz pić silne narkotyki. Dla tych, którzy regularnie borykają się z bólami głowy, bardzo ważne jest przestrzeganie właściwej codziennej rutyny, punktualne kładzenie się do łóżka i chodzenie więcej na świeżym powietrzu. Należy prowadzić aktywny tryb życia, spędzać mniej czasu przed telewizorem i komputerem. Bardzo ważne jest również monitorowanie odżywiania, ponieważ wiele pokarmów może powodować bóle głowy.ból: kawa, czekolada, napoje gazowane, konserwy i kiełbaski. Najlepiej ich unikać. Musisz także zrezygnować z napojów alkoholowych i palenia.
