U 68% dziewcząt miesiączka występuje ze znacznym pogorszeniem stanu zdrowia. Często przyczyną bólów głowy (ból głowy) na 1-3 dni przed wystąpieniem miesiączki jest PMS. Jednak dodatkowo w przeddzień menstruacji boli głowa, ból promieniuje do skroni, czoła lub tyłu głowy, a także nudności są spowodowane patologią. W takim przypadku zalecane jest poddanie się kompleksowemu badaniu.
Lekarze identyfikują szereg czynników fizjologicznych lub patologicznych, w wyniku których głowa zaczyna boleć przed miesiączką. Aby wyeliminować ból głowy, stosuje się złożone metody terapii. Dlaczego głowa boli podczas menstruacji u kobiet? Więcej o tym i nie tylko w artykule.
Kluczowe czynniki
Dlaczego boli mnie głowa podczas menstruacji? Jest wiele powodów. Potrafi sprowokować niezdrową dietę, sylwetkę dziewczyny, w tym zmianępogoda. Jednak w niektórych przypadkach zespół bólowy przybiera formę systematyczną: ból pojawia się co miesiąc, powoduje duży dyskomfort dla kobiet. Następnie przeanalizujemy kluczowe warunki pojawienia się bólu.
Zmiany poziomu hormonów
Normalnie podczas menstruacji poziom estrogenu u dziewczynki spada, a poziom progesteronu wzrasta. Z jakiego powodu tak się dzieje? Progesteron to hormon ciążowy, który przygotowuje organizm dziewczynki do potencjalnego powstania płodu. Biorąc pod uwagę, że ciąża nie występuje, spadek poziomu progesteronu wynika ze wzrostu. Zmiany te powodują bóle głowy. Ponadto pacjenci zauważają, że nie tylko pękają im czoło, ale także bolą ich oczy.
migrena
Dziewczyny często miewają bóle głowy. Przychodzi w tradycyjny sposób – przy nudnościach, muchach przed oczami, migrenie. Bolesne odczucia chwytają połowę głowy, mogą trafić w uszy, w okolice szczęki. Jest też różnica w stosunku do zwykłej migreny - podczas ataku menstruacyjnego występują znaczne nudności, w niektórych przypadkach przeradzające się w wymioty, silne bóle głowy impulsowe, które nie są podatne na środki przeciwbólowe. Dziewczyna staje się rozdrażniona, ciągle chce się położyć, może wrogo zareagować na otaczających ją ludzi. Napad migreny podczas menstruacji trwa od 10 godzin do 2 dni.
Patologia układu naczyniowego
Kolejnym powodem, który wywołuje migrenę podczas menstruacji, jest naruszenie układu sercowo-naczyniowego. Należą do:
- Dystonia wegetatywno-naczyniowa.
- Skurcze naczyń krwionośnych.
- Miażdżyca.
- Niedociśnienie.
Jak łączą się miesiączki i bóle głowy? Na strukturę naczyń krwionośnych duży wpływ mają skoki hormonów, a dodatkowo fakt, że podczas menstruacji wzrasta obciążenie tętnic. Tętnice, żyły, naczynia włosowate nie mają czasu na rozciąganie, pompowanie znacznych ilości krwi, z tego powodu pojawia się skurcz, aw rezultacie ból. Dopływ powietrza do mózgu jest zmniejszony, podczas gdy migrena ma charakter spazmatyczny i ściska.
Naruszenie równowagi wodno-solnej
Podczas menstruacji dziewczęta odczuwają obrzęki, dochodzi nawet do niewielkiego przyrostu masy ciała (do 1,5 kg) z powodu pogorszenia odpływu wody. Dzieje się tak, ponieważ organizm musi odrzucić tkanki niezapłodnionej macicy. Obrzęk powstaje na kończynach, twarzy i może pojawić się w mózgu, podczas gdy w głowie występuje ucisk lub łuk bólu. Bolesne odczucia mogą dotknąć tył głowy, koronę, rozprowadzając się po całej głowie.
Efekty leków
W przypadku, gdy pojawia się pytanie, dlaczego głowa boli podczas menstruacji, należy zastanowić się, czy odbiór powoduje dyskomfortjakieś narkotyki? Dziewczęta otrzymujące doustne środki antykoncepcyjne czasami doświadczają spazmatycznego bólu głowy podczas menstruacji. Pacjenci, którzy ukończyli 40 rok życia mogą bardziej narzekać na pojawienie się bólu, a dodatkowo dziewczęta cierpiące na zakrzepicę żył.
Ból głowy wynika z faktu, że pigułki antykoncepcyjne powodują zmiany w tle hormonalnym, zakłócając normalne dojrzewanie komórki jajowej. W tym samym czasie u dziewczynki zmienia się tworzenie własnych hormonów, zaburzona jest aktywność układu naczyniowego.
Niedokrwistość
Obfite (jeśli wkładka z największą ilością „kropli” musi być wymieniana częściej niż raz na 2 godziny) lub dłuższe okresy mogą powodować anemię. Brak hemoglobiny we krwi powoduje zmniejszenie ilości tlenu dostarczanego do komórek mózgowych. Jednocześnie skóra kobiety blednie, pojawia się uczucie silnego wyczerpania, letargu, tępe bóle głowy, zawroty głowy, niewyraźne widzenie.
Czynnikiem prowokującym ból głowy w tym przypadku, należy zwrócić uwagę na spadek ciśnienia krwi, który pojawia się przy anemii. Chociaż brak tlenu może również wywoływać ból w różnych częściach głowy.
Zatrucie
Jeśli podczas menstruacji występuje ból głowy, prawdopodobnie źródłem dyskomfortu jest zatrucie. Wraz z miesiączką wzrasta szybkość sedymentacji erytrocytów, co wskazuje na powstawanie procesu zapalnego. Martwa tkanka nie została całkowicie usunięta zorganizmu wytwarzają toksyny, które z kolei dostają się do łożyska naczyniowego. W tym przypadku dziewczynka wykazuje oznaki infekcji jelitowej: rozluźnienie przewodu pokarmowego, wodniste stolce, skurcze w podbrzuszu, ból głowy (więcej w okolicy czoła, ucisk jak obręcz, pulsowanie).
Osteochondroza
W przypadku osteochondrozy wyrostek ulega pewnym zmianom, w wyniku których tętnice i włókna nerwowe są ściśnięte w jednym lub wielu obszarach. Z tego powodu tlen dostarczany jest do mózgu w niewielkich ilościach. W okresie menstruacji kobiece ciało oddaje całą swoją siłę innym procesom, a jego odżywianie staje się znacznie mniejsze. Z powodu braku pierwiastków zaczyna się głód tlenu i odnotowuje się uciskowe bóle głowy. To jeden z powodów, dla których miesiączka powoduje bóle głowy i nudności.
Objawy
Jeśli chodzi o to, czy głowa może boleć podczas menstruacji, ustaliliśmy to. Aby zrozumieć, że bóle głowy są wywoływane właśnie na początku cyklu, możesz użyć następujących objawów:
- pulsujący rodzaj bólu;
- wysokie nasycenie;
- ból w oczach.
Wśród funkcji towarzyszących są:
- nagłe wahania nastroju;
- zwiększona podatność na światło;
- skoki ciśnienia krwi;
- ból w żeńskich gruczołach sutkowych;
- zawroty głowy, wymioty, nudności;
- nasilona nadpotliwość dłoni;
- zmiana diety i nawyków żywieniowych;
- niestrawność;
- ból w sercu;
- staławyczerpanie;
- poczucie winy, poczucie beznadziejności i smutek;
- obrzęk kończyn i twarzy.
Występowanie PMS nie jest w żaden sposób związane z poziomem stabilności układu nerwowego. Do dziś trwają eksperymenty mające na celu ustalenie przyczyn podobnych zmian w ciele dziewcząt w okresie przedmiesiączkowym.
Co zrobić: ból głowy podczas menstruacji?
Jeśli boli Cię głowa, lekarz przepisze Ci środki przeciwbólowe.
Istnieją 4 kategorie farmaceutyczne do leczenia bólu głowy:
- Niesteroidowe leki przeciwzapalne: kwas acetylosalicylowy, Nurofen, Paracetamol, inne NLPZ. Są skuteczne w przypadku migreny na tle patologii zapalnych.
- Środki przeciwbólowe. Środki przeciwbólowe w tej kategorii mogą pomóc wyeliminować ból głowy z urazami w okolicy głowy, patologiami grzbietu. Intensywnie stosowany w połączeniu z NLPZ.
- Anspasmodics. Leki z tej kategorii są skuteczne, jeśli głowa boli z powodu skurczu naczyń, VVD. Środki przeciwskurczowe nie eliminują drgawek zapoczątkowanych przez miażdżycę, ucisk tętnicy szyjnej przez kręg i podobne stany naczyń krwionośnych.
- Połączone środki znieczulające. „Spazmalgon”, „Finalgon” i podobne leki skutecznie łagodzą ból głowy o innym charakterze.
Ból menstruacyjny, jako główny czynnik powodujący bóle głowy i nudności przed miesiączką, jest usuwany za pomocą substancji z kategorii małych tryptanów. Oni sąwyeliminować atak wraz z towarzyszącymi objawami choroby: światłowstrętem, nudnościami i tak dalej. Silnymi lekami są Zolmitryptan i Almotryptan. Po ich zażyciu migrena menstruacyjna ustępuje w ciągu 20-60 minut.
Kobietom po 45 roku życia, w celu normalizacji ich samopoczucia, przepisuje się preparaty ziołowe („Remens”, inne preparaty homeopatyczne). W chorobach układu hormonalnego i nadnerczy stosuje się niebiologiczne analogi hormonów.
Jeśli obserwuje się migrenę z powodu depresji, na tle patologii snu i innych patologii Zgromadzenia Narodowego, w tym przypadku lekarz przepisuje środki uspokajające. Lekarz dobiera lek osobiście dla każdego pacjenta.
Leczenie nielekowe
W przypadku, gdy głowa nie boli z powodu patologii, ból głowy można po prostu usunąć za pomocą fizjoterapii i aromaterapii bez użycia leków. Od II połowy cyklu miesięcznego zaleca się nasycanie powietrza kadzidłem z lawendy, drzewa sandałowego, szałwii lub innymi olejkami eterycznymi o kojącym aromacie. Najlepiej w dni międzymiesiączkowe brać kąpiel lub prysznic z wywarem z kwiatu lipy, korzenia kozłka, koncentratu z gałęzi sosny.
Jeśli twoja głowa bardzo boli podczas menstruacji, ból głowy zostanie usunięty:
- Opatrunek na zimno nakładany na 15 minut. do miejsca lokalizacji bólu.
- Masowanie skroni, koliste pociągnięcia na twarzy, okolice skóry głowy.
- Masaż szyi i ramion.
- Kąpiel stóp z temperaturą wody nie więcej38°C.
Pięć dni przed rozpoczęciem miesiączki powinnaś zacząć spożywać pokarmy bogate w błonnik. Skutecznie oczyszczają przewód pokarmowy. Jeśli dziewczyna co miesiąc miewa migrenę i ma ciągłe zaparcia, na tydzień przed miesiączką powinna włączyć do swojej diety gotowane buraki. Przy objawiającym się PMS konieczne jest spożywanie zieleniny, orzechów, sałatek owocowych i warzywnych, potraw z dyni, płatków owsianych, ryżu i wołowiny. Pod koniec fazy lutealnej produkty z kwaśnego mleka, wędliny, makarony i słodycze są wykluczone z menu.
Zabiegi profilaktyczne
Łatwiej jest zapobiec silnemu bólowi głowy podczas miesiączki niż go leczyć - to wcale nie jest tajemnica. W tym celu musisz przestrzegać szeregu zaleceń:
- Szanuj codzienną rutynę i w pełni się zrelaksuj (pamiętaj, aby robić przerwy w czasie pracy na rozgrzewkę i rozrywkę).
- Zrezygnuj ze wszystkich bez wyjątku niezdrowych nawyków.
- Jedz właściwą dietę.
- Przewietrz sypialnię przed pójściem spać.
- Odłóż co najmniej 6 godzin snu dziennie.
- Wyjdź codziennie na zewnątrz.
- Natychmiast wylecz każdą chorobę (w tym przeziębienie).
- Unikaj stresujących sytuacji.
- Nie ignoruj kompleksów witaminowych.
- Odłóż co najmniej 20 minut. dziennie na wychowanie fizyczne (wystarczy hatha joga lub proste poranne ćwiczenia).
Prawie wszystkie dziewczyny chcą dowiedzieć się, dlaczego głowa boli przed lub w trakcie miesiączki. Poradzisz sobie z problemem tak jak onwygląd przy użyciu różnych metod. Albo możesz o tym zapomnieć na długi czas, zmieniając swój styl życia: poświęcaj więcej czasu na sport, sen i prawidłowe odżywianie.
