VSD - co to jest? Taką diagnozę stawia się wielu osobom, ale często nie wyjaśnia się, jak z tym żyć i jak sobie radzić z chorobą. W tym artykule postaramy się odpowiedzieć na pytania, którymi pacjenci najczęściej się martwią.
VSD: co to jest?
Dystonia wegetatywno-naczyniowa to rozregulowanie przywspółczulnego i współczulnego układu nerwowego. Kiedy się martwimy, możemy się pocić, kiedy jesteśmy zdenerwowani, chcemy płakać, gdy się nudzimy - ziewamy. W spoczynku nasze serce bije wolniej. Jeśli czujemy niebezpieczeństwo, puls przyspiesza, a krew aktywnie pędzi do mięśni. Ale kiedy regulacja jest złamana, organizm może popełniać błędy i np. „wydawać” zwiększony puls w spoczynku. To w tych błędach tkwią symptomy VVD.
Wielu nie zwraca uwagi na takie przejawy. Pomyśl o VSD! Co to jest - tylko zmęczenie i słabość! Ale lepiej zadbać o swoje zdrowie bardziej ostrożnie.
Przyczyny VSD
Najczęściej choroba pojawia się we wczesnym dzieciństwie. Tutaj rolę może odgrywać dziedziczność i cechy konstytucji. Przyczyny obejmują niedotlenienie.w czasie ciąży, urazy podczas porodu, choroby we wczesnym dzieciństwie.
Wielu nastolatków cierpi na VSD, ale wyrasta z tej choroby. Często dzieci, które bardzo szybko dorosły, cierpią na VVD. Co to jest? W tym przypadku dziecko szybko rośnie, a narządy, w tym serce, nie nadążają za jego wzrostem. Z tego powodu obciążenie wzrasta, a ciało może działać nieprawidłowo. Częściej jednak problem pozostaje w okresie dojrzewania.
Choroba może pojawić się również w wyniku silnego stresu, załamań nerwowych lub długotrwałego przebywania w dysfunkcyjnej atmosferze emocjonalnej. Jeśli konflikty często występują w rodzinie, może to również powodować VVD, nawet jeśli agresja przejawia się tylko między małżonkami i nie ma wpływu na dziecko.
Wśród przyczyn są również przewlekłe infekcje, zatrucia i zmiany endokrynologiczne w organizmie.
VSD: co to jest i jak go leczyć?
Leczenie narkotyków jest niezwykle rzadkie. W większości przypadków stan pacjenta można poprawić tylko poprzez dostosowanie jego nawyków. Najlepszym lekarstwem na VVD jest zdrowy styl życia.
Przede wszystkim potrzebujesz dobrego snu (8-10 godzin dziennie). Wymaga również ładowania i przebywania na świeżym powietrzu przez dwie do trzech godzin. Wskazane jest, aby być aktywnym fizycznie. Na przykład zalecane są gry sportowe, ale w trybie „nienormatywnym”. Świetne do pływania, jazdy na rowerze, jazdy na łyżwach, tenisa stołowego i nie tylko.
Właściwe odżywianie jest również ważne. Konieczne jest ograniczenie stosowania mąki, tłustej,słodki, zmniejsz ilość soli. Wybieraj pokarmy bogate w magnez i potas (płatki owsiane i gryczane, morele i suszone morele, marchew, pietruszka, owoce dzikiej róży, fasola, orzechy itp.).
Korzyści przyniesie również fizjoterapia, w tym woda. Dobre hartowanie, ponieważ. pomoże wzmocnić układ nerwowy.
W skrajnych przypadkach pacjentom zaleca się leki. Czasami nie będzie zbyteczna wizyta u psychoterapeuty, który zaleci własne metody leczenia - na przykład hipnozę lub uczęszczanie na zajęcia grupowe.
