Najprawdopodobniej wszyscy stanęli przed problemem niezbyt przyjemnego oddechu. Dlaczego tak się dzieje i jak pozbyć się tego faktu? Właśnie o tym chcę teraz porozmawiać.
O przyczynach
Jeśli masz zamiar dowiedzieć się, jak pozbyć się nieświeżego oddechu, powinieneś najpierw dowiedzieć się, dlaczego tak się dzieje. Mogą to być choroby narządów wewnętrznych, kiedy zwykła higiena jamy ustnej nie pomoże. Tak więc, na przykład, jeśli pacjent ma problemy z gromadzeniem się żółci lub z żołądkiem, nieprzyjemny zapach prawie zawsze będzie towarzyszył osobie, pomimo wszelkich wysiłków, aby się go pozbyć. W takiej sytuacji konieczne jest właściwe leczenie, a problem zostanie rozwiązany. Jeśli wszystko jest w porządku z pracą narządów, konieczne jest wzmocnienie środków higieny.
Mycie zębów
Istnieje skuteczny sposób na pozbycie się nieświeżego oddechu, jeśli pojawia się on rano. Wystarczy umyć zęby. Należy to jednak robić nie raz dziennie, ale przynajmniej dwa: rano i wieczorem. A jeśli to możliwe, to po każdym posiłku. Nie należy jednak zbyt mocno pocierać szkliwa, możeniekorzystnie wpływać na jej stan. Pamiętaj też, że szczoteczkę należy wymieniać cztery razy w roku, maksymalnie raz na sześć miesięcy. W końcu nawet ona może powodować próchnicę u ludzi! Oprócz pasty do zębów i szczoteczki warto również używać nici dentystycznej, która oczyści zęby w trudno dostępnych miejscach.
Czyszczenie języka
Rozumiejąc, jak pozbyć się nieświeżego oddechu, musisz również pamiętać, że oprócz zębów musisz również oczyścić język. Gromadzi się na nim również płytka nazębna i rozwijają się tam bakterie chorobotwórcze. Jak to zrobić? Możesz kupić szczoteczkę z gumowymi zębami z tyłu do czyszczenia języka. Specjalny skrobak można również zakupić osobno, na pewno jest sprzedawany w najbliższej aptece.
Płukania
Szczegóły, jak pozbyć się nieświeżego oddechu. Świetnym sposobem jest płukanie ust zaraz po każdym posiłku. Do tego nadaje się ciepła woda. Co do niektórych naparów do płukania, dentyści nie zalecają ich stosowania, ponieważ oprócz złych bakterii wypłukują z jamy ustnej również dobre bakterie. A to jest obarczone negatywnymi konsekwencjami. Możesz również wypłukać usta domowymi naparami z rumianku, nagietka i innych ziół.
Guma do żucia
Guma do żucia pomoże również zabić nieświeży oddech. Należy jednak pamiętać, że musi być bez cukru, w przeciwnym razie bakterie rozmnażają się szybciej niż zwykle.
Środki ludowe
Jeśli osobanawiedzany przez nieświeży oddech, jak pozbyć się tego problemu? Różne napoje, które zabiją nieprzyjemne zapachy, mogą bardzo pomóc. Możesz więc pić herbatę, ale musisz dodać do niej trochę cynamonu. Świetnie nadaje się do zwalczania bakterii. Ale napój miętowy nie jest w tej kwestii pomocnikiem, nie walczy ze sprawą, a jedynie maskuje aromat. Można też zrobić wywar z iglaków, którego taniny świetnie wpływają na stan zębów i jamy ustnej. Otóż możesz przeżuć kawałek czarnej rzodkwi, dzięki której aminokwasy zostaną oczyszczone z drobnoustrojów i nieprzyjemnych zapachów.
