Ludzie często pytają, dlaczego nie powinieneś się kąpać, gdy jesteś chory. Zastanówmy się, jak zabiegi wodne wpływają na nasz organizm, kiedy można i należy się myć, a kiedy trzeba odmówić kąpieli.
Informacje ogólne
Powstaje opinia, że w momencie, gdy organizm jest atakowany przez wirusy, zabiegi wodne osłabiają układ odpornościowy. Czy to prawda i dlaczego nie możesz się myć, gdy jesteś chory? Istnieją pewne zasady i przeciwwskazania do kąpieli podczas choroby. Lekarze zalecają odpowiedzialne traktowanie zabiegu, wtedy nie tylko nie zaszkodzi, ale także poprawi Twoje samopoczucie.
Faktem jest, że ciepła kąpiel zwykle ma korzystny wpływ na organizm. Do takich leczniczych kąpieli dodaje się sól morską, różne zioła lecznicze i olejki eteryczne. Ciepła woda może złagodzić zmęczenie, ból mięśni. Oczyszcza pory i odświeża.
Więc dlaczego nie możesz wziąć prysznica, gdy jesteś chory? W przypadku przeziębienia i grypy wiele osób stara się unikać zabiegów wodnych, dopóki nie zostaną całkowicie wyleczone, ponieważ boją się pogorszenia stanu. Jak uzasadnione jest to? Bierzmy rzeczy jeden po drugim.
Opinia lekarzy
Wielu lekarzy jest zaskoczonych, gdy słyszą ten mit i nie mogą zrozumieć, dlaczego nie należy się myć, gdy jest się przeziębionym lub grypą. Co więcej, współcześni eksperci twierdzą, że po prostu trzeba się myć podczas choroby. Istnieją jednak przeciwwskazania i zalecenia dotyczące zabiegów wodnych, które omówimy poniżej.
Przeziębienie może trwać tygodniami, a unikanie kąpieli w tym przypadku jest po prostu niewybaczalne. Faktem jest, że podczas choroby człowiek często i obficie się poci, przyjmuje diaforetykę. Pot może zatykać pory, utrudniając skórze oddychanie.
Dlatego kąpiel podczas choroby jest konieczna, jest korzystna. Jednak lekarze nie zalecają mycia w gorącej wodzie. Jednak nawet zdrowym osobom nie zaleca się zbyt gorących kąpieli. Jeśli pacjent czuje się lepki, brudny, możesz wziąć prysznic. Kąpiel w gorącej wodzie jest zabroniona tylko wtedy, gdy dana osoba ma wysoką gorączkę.
Zasady wykonywania zabiegów wodnych podczas choroby
Jak wspomniano powyżej, możesz wziąć prysznic lub kąpiel, gdy jesteś chory. Ale nie zapominaj, że organizm aktywnie walczy z wirusami i bakteriami. Ale niektórzy pacjenci nadal zauważają niewielkie pogorszenie samopoczucia po umyciu. Aby procedura higieniczna nie opóźniała powrotu do zdrowia, musisz przestrzegać kilku zasad.
Oto lista zaleceń, których należy przestrzegać, gdy jesteś chory:
1. W żadnym wypadku nie należy kąpać się, jeśli krótko wcześniej piłeś alkohol. Osoby przeziębione często piją ciepłe napoje alkoholowe, takie jak grog lub grzane wino. Naprawdę pomagają się rozgrzać i pocić, ale alkohol nie jest najlepszym wyjściem z choroby. Takie „leczenie” należy porzucić na rzecz środków ludowych i leków z apteki. W czasie choroby wątroba jest mocno obciążona i nie wymaga dodatkowej pracy. Jeśli nadal zdecydujesz się wypić kieliszek gorącego grzanego wina, nie pij go ani przed ani w trakcie kąpieli.
2. Nie zapominaj, że nie możesz prać w temperaturze, zwłaszcza w gorącej wodzie. Podczas gorącej kąpieli upał jeszcze się zwiększy, co zaostrzy chorobę. Temperatura wody podczas pływania powinna wynosić 34-37 stopni.
3. Wiele osób martwi się, ile nie można umyć podczas choroby. Jednak ludzie rzadko myślą, że czas na zabiegi wodne powinien być ograniczony. Wynika to z dużej wilgotności w łazience. Normalnie wilgotność w pomieszczeniu powinna być utrzymywana na poziomie 40-60%. Niższe wartości (a zdarza się to często w sezonie grzewczym) powodują rozwój przeziębienia.
Wysoka wilgotność również negatywnie wpływa na stan pacjenta. Przyczynia się do zwiększenia ilości śluzu w nosogardzieli i gardle, co powoduje, że kaszel i katar nasilają się i powodują niedogodności dla pacjenta. Dlatego czas spędzany w łazience powinien być ograniczony. Aby zmniejszyć wilgotność, możesz trochę otworzyć drzwi.
4. Kąpiel podczas choroby, najlepiej wieczorem. Po zabiegach wodnych musisz dobrze się wysuszyćręcznika, załóż ciepłą piżamę, skarpetki i idź spać. Aby zapobiec hipotermii, możesz wypić gorący napój, np. herbatę ziołową z miodem.
Kąpiele z olejkami eterycznymi
Kąpiel może działać leczniczo na organizm i zwalczać przeziębienia. Możesz kupić olejki eteryczne o działaniu przeciwwirusowym. Są to olejki bergamotki, drzewa herbacianego, manuka, ravensara, eukaliptusa, lawendy. Wzmacniają odporność i pomagają wcześnie zwalczać przeziębienia.
Kąpiele ziołowe
Kąpiel ziołowa z wywarami z rumianku, mięty, szałwii, piołunu lub liści brzozy pomoże złagodzić stan pacjenta. Para wydobywająca się z wody posłuży jako inhalacja. Stromy bulion dodaje się do wody o temperaturze 30 stopni. Stopniowo temperatura podnosi się do 37 stopni. Ulgę przynoszą kąpiele stóp i kąpiele parowe.
Dla kogo kąpiele są przeciwwskazane
Są chwile, kiedy należy unikać kąpieli. Nie bierz go z olejkami i ziołami, na które jesteś uczulony. Przeszkodą w korzystaniu z kąpieli jest obecność takich chorób przewlekłych jak zaburzenia krążenia w mózgu, żylaki, choroby układu krążenia, nadciśnienie. Ta procedura jest zabroniona, jeśli pacjent ma wysoką temperaturę lub źle się czuje.
Kąpiel z ospą wietrzną
Niektórzy ludzie uważają, że kąpiel podczas ospy wietrznej pomaga w swędzeniu. Jednocześnie panuje opinia, żeospa wietrzna nie może być myta. Które z poniższych jest prawdziwe? Większość ludzi wierzy, że mycie po ospie wietrznej jest możliwe tylko wtedy, gdy odpadną ostatnie strupy.
Ale od lekarzy można usłyszeć inną opinię. Lekarze są przekonani, że ciepła woda łagodzi swędzenie, które może bardzo dręczyć pacjenta. Ale tak jak przy przeziębieniu, przy ospie wietrznej można zacząć myć dopiero po opadnięciu temperatury. Możesz wziąć kąpiel lub prysznic, do wyboru przez pacjenta.
Do wody warto dodać wywar ze sznurka, rumianku lub nagietka. Zdezynfekują skórę i przyczynią się do szybkiego gojenia i wysuszenia skórki. Zabronione jest jednak używanie mydła i myjki, ponieważ skóra jest już podrażniona.
Kąp się krótko, ale możesz to robić kilka razy dziennie. Nie pocieraj ręcznikiem, w przeciwnym razie możesz oderwać bąbelki. Najlepiej delikatnie osuszyć skórę lub pozwolić jej wyschnąć naturalnie.
Nie musisz uważać na zabiegi wodne podczas przeziębienia, grypy, ospy wietrznej. Aby nie zaszkodziły, powinieneś przestrzegać pewnych zasad. Dobra kąpiel tylko złagodzi objawy choroby i przyczyni się do szybkiego powrotu do zdrowia.
