Jak długo trwa opuszczenie organizmu przez nikotynę? To pytanie jest interesujące dla osób, które chcą jak najszybciej oczyścić swój organizm z trującej substancji. Aby uzyskać odpowiedź, należy wziąć pod uwagę cechy oddziaływania prezentowanej toksyny na organizm. Dowiedzmy się, ile nikotyny jest wydalane.
Co to jest nikotyna?
Substancja w zsyntetyzowanej formie ma wygląd oleistej cieczy, która ma dość ostry, nieprzyjemny zapach. Ponadto nikotyna ma uporczywy śmierdzący posmak.
Powszechnie przyjmuje się, że toksyna może gromadzić się w komórkach organizmu tylko w procesie czynnego lub biernego palenia. Jak to wszystko naprawdę i jak długo nikotyna opuszcza organizm? Tkanki ciała osób, które nigdy nie próbowały palić, również zawierają niewielką część tej substancji w czystej postaci. Wymaga nikotyny, aby przyspieszyć procesy metaboliczne. Jego rozwójw małych ilościach dostarczają gruczoły wydzielnicze wątroby. Dlatego osoba po prostu nie może fizycznie żyć bez przedostawania się nikotyny do krwiobiegu.
Oczywiście dawki toksyn, które dostają się do organizmu podczas palenia, są setki razy wyższe niż wymagane. Ponieważ substancja jest z natury trująca, osoby uzależnione chcą wiedzieć, ile czasu zajmuje opuszczenie organizmu przez nikotynę? I nie jest to zaskakujące, ponieważ zatrucie toksyną powoduje całe mnóstwo negatywnych konsekwencji zdrowotnych.
Co się dzieje, gdy nikotyna dostanie się do organizmu?
Toksyna występuje naturalnie. Dlatego jest łatwo wchłaniany przez błony śluzowe organizmu. Stopień jego wchłaniania determinowany jest poziomem kwasowości środowiska wewnętrznego organizmu. W nasyconym środowisku alkalicznym substancja rozkłada się prawie całkowicie.
Ile czasu zajmuje całkowite opuszczenie nikotyny z organizmu? Zjonizowana toksyna znajdująca się w dymie papierosowym jest wchłaniana przez tkankę płucną w znacznych ilościach. Dlatego jego usunięcie z organizmu zajmuje dużo czasu, jeśli nałogowy palacz próbuje pozbyć się nałogu.
Ile godzin nikotyna opuszcza organizm?
Okres półtrwania toksyny we krwi wynosi około 2 godzin. Większość substancji toksycznej jest przetwarzana przez nerki i wątrobę, po czym jest wydalana wraz z produktami przemiany materii. Ostatecznym produktem rozkładu substancji jestkotynina – całkowicie opuszcza organizm w ciągu 48 godzin od momentu wypalenia ostatniego papierosa.
Szybkość usuwania innych substancji z dymu tytoniowego
Po zastanowieniu się, ile dni nikotyna opuszcza organizm, zastanówmy się, ile czasu zajmuje całkowite oczyszczenie organizmu ze szkodliwych substancji, które dostają się do nas wraz z dymem tytoniowym:
- Dwutlenek węgla - po ostatnim zaciągnięciu krew jest usuwana z nadmiaru w ciągu 24 godzin.
- Żywica i sadza są wydalane z organizmu przez sześć miesięcy. W przypadku nałogowych palaczy proces ten może potrwać nawet kilka lat.
Jak pokazuje praktyka, osoba, która rzuciła palenie, będzie potrzebowała 3-4 miesięcy, aby przywrócić zdrowe krążenie krwi. Jeśli chodzi o narządy układu pokarmowego, te ostatnie normalizują swoją pracę w ciągu 6-12 miesięcy.
Dlaczego ma miejsce wypłata?
Pojawienie się tak zwanego odstawienia jest konsekwencją zażywania większości narkotyków. Nikotyna nie jest wyjątkiem. Dyskomfort fizyczny i moralny może niepokoić człowieka przez lata.
W powstawaniu tego syndromu winne są receptory w mózgu, które odpowiadają za powstawanie poczucia satysfakcji. To właśnie robi nikotyna. Im dłużej osoba nadużywa palenia, tym trudniej pozbyć się poczucia konieczności kolejnego papierosa. Tworzenie stabilnych połączeń nerwowych między komórkami mózgowymi przyczynia się do rozwoju dyskomfortu moralnego.
Decydując, jak długo nikotyna opuszcza ciało, najważniejszą rzeczą dla palacza jest wytrwanie przez chwilę. Po kilku miesiącach komórki mózgowe zostaną odnowione. W ten sposób zniknie ich koncentracja na tworzeniu poczucia przyjemności z wchłaniania dymu tytoniowego.
Jak przyspieszyć eliminację nikotyny z organizmu?
Aby pomóc własnemu organizmowi pozbyć się trującej toksyny, należy wykonać następujące czynności:
- Pij co najmniej półtora litra płynów dziennie. To aktywuje procesy metaboliczne i tonizuje naczynia krwionośne.
- Pij świeże naturalne soki. Aktywne enzymy i witaminy w swoim składzie pomogą wątrobie i nerkom szybko rozłożyć nikotynę na składniki w celu ich eliminacji.
- Wprowadź sfermentowane produkty mleczne do swojej codziennej diety. Jogurt, kwaśna śmietana, kefir, zsiadłe mleko - wszystko to ma działanie wiążące toksyny w organizmie.
- Częściej chodzić na świeżym powietrzu, zwłaszcza w lasach iglastych. Fitoncydy uwalniane z roślin, a także świeży tlen, pozwolą płucom szybciej oczyścić się. Alternatywnie możesz skorzystać z inhalacji na bazie olejków eterycznych z eukaliptusa, sosny lub jałowca.
- Idź do sauny. Przebywanie w łaźni parowej to sprawdzony sposób na pozbycie się z organizmu nagromadzonych toksyn.
- Uciekaj się do aktywności fizycznej. Aktywne oddychanie podczas treningu doskonale oczyszcza oskrzela ze śluzu.
- Weź przeciwutleniacze. Kompleksowe przygotowaniatej kategorii dezaktywują działanie toksyn i przyspieszają okres ich rozkładu w organizmie.
Stosowanie tradycyjnej medycyny ma korzystny wpływ na stan organizmu w okresie oczyszczania z nikotyny. Sok z cebuli znany jest ze swoich właściwości leczniczych. Ten ostatni pomaga oczyścić organizm z prawie wszystkich znanych toksyn. Stosowanie kapusty umożliwia nie tylko usuwanie szkodliwych substancji z tkanek organizmu, ale także normalizację pracy jelit. Czosnek sprawdził się jako środek detoksykujący, który zawiera allicynę, substancję promującą odnowę komórkową.
Na zakończenie
Więc dowiedzieliśmy się, ile nikotyny opuszcza organizm. Jak widać, toksyna jest szybko usuwana z tkanek organizmu. Jednocześnie komórki potrzebują znacznie więcej czasu na pozbycie się substancji ubocznych, którymi jest pełen dym tytoniowy. W niektórych przypadkach narządy i układy organizmu potrzebują miesięcy i lat, aby w pełni przywrócić ich dawną funkcjonalność. Dlatego warto pomyśleć jeszcze raz przed rozpoczęciem palenia.
