W ostatnim czasie taki suplement diety jak „Spirulina” zyskuje na popularności na rynku suplementów diety. Przydatne właściwości i przeciwwskazania tego środka są oceniane przez ekspertów na różne sposoby. Jedni obstają przy jego skuteczności, inni nie widzą w tym korzyści. Wiadomo jednak, że lek „Spirulina” jest wytwarzany na bazie alg o tej samej nazwie, które zawierają w swoim składzie unikalną substancję, która spowalnia wzrost komórek rakowych. Więc kto ma rację? Spróbujmy to rozgryźć i poznaj zalety powyższego środka zaradczego.
Co to jest spirulina
Dane przez naturę, unikalne w swoich właściwościach, ciemnozielone algi, które wyróżnia spiralny kształt - spirulina.
Naukowcy zauważają, że powyższy produkt przetrwał ponad 1 milion lat. Niezwykle cenna dla organizmu człowieka jest niesamowita spirulina roślinna. Przydatne właściwości i przeciwwskazania tej alg są oczywiste, jeśli dokonasz analizy jej składu. Ten produkt zawiera ponad 2000 minerałów, witamin, aminokwasów tłuszczowych, niezbędnych enzymów.
Dodatkowo spirulina koncentruje około 70% białka. Równie ciekawym faktem jest to, że 10 kg suszonej marchwi zawiera tyle samo beta-karotenu co 10 g powyższych wodorostów. A jeśli zjesz tylko jedną łyżkę spiruliny, możesz zaspokoić dzienne zapotrzebowanie organizmu na witaminę cyjanokobalaminę (B12) o prawie 300%.
Jeśli chodzi o wartość odżywczą, algi te omijają pod tym względem nawet czerwony i czarny kawior, jaja przepiórcze, filet z jesiotra.
Przydatny skład spiruliny
Naukowcy zauważają, że powyższy produkt zawiera składniki, które są bardzo potrzebne, szczególnie dla sportowców. To jest:
- Arginina - doskonale oczyszcza krew z toksyn i innych szkodliwych substancji, a także zwiększa libido.
- Kwas glutaminowy - wpływa na zdolności umysłowe człowieka, pomaga osobom uzależnionym od alkoholu zwalczyć uzależnienie od tych napojów.
- Tiamina - normalizuje tętno, uspokaja nerwy i cały system, likwiduje objawy duszności, korzystnie wpływa na sen.
- Inozytol - usuwa z organizmu czynniki rakotwórcze i nadmiar hormonów żeńskich, normalizuje pracę wątroby.
- Kwas foliowy – odpowiedzialny za powstawanie hemoglobiny w organizmie człowieka.
- "Eliksir młodości" lub tyrozyna - spowalnia proces starzenia.
- Cystyna –wspomaga normalne funkcjonowanie trzustki.
- Fikocyjanina jest jedynym składnikiem na świecie, który może hamować wzrost guzów, czyli komórek rakowych. Co ciekawe, zawiera go tylko spirulina. Przydatne właściwości i przeciwwskazania wynikające z powyższego faktu są oczywiste. W końcu ta alga ma po prostu wyjątkowe właściwości.
Korzystanie ze Spiruliny
Powyższe wodorosty są aktywnie wykorzystywane głównie w następujących branżach:
- medycyna;
- Kosmetologia;
- dietologia.
Na bazie spiruliny produkowane są leki, które pomagają w wielu chorobach, w tym w utracie wagi.
W kosmetologii ta alga jest używana do robienia maseczek do skóry i włosów. Przykładowo maskę odmładzającą przygotowuje się w następujący sposób: należy zażyć 5 kapsułek preparatu Spirulina i rozpuścić je w ciepłej wodzie w ilości 30 ml. Następnie nałóż powstały płyn na skórę na pół godziny. Po tym czasie maseczkę zmyć wodą. Skóra po takim zabiegu staje się gładsza, zmarszczki znikają, wzrasta jej koloryt.
Wskazania do stosowania Spiruliny
Powyższy produkt jest rekomendowany przez ekspertów dla osób z chorobami takimi jak:
- cukrzyca cukrzyca;
- przeziębienia i inne choroby wirusowe;
- opryszczka;
- alergia;
- nadciśnienie;
- astma oskrzelowa;
- problemy z sercem i jego systemem;
- choroba wątroby;
- onkologia.
Należy zauważyć, że spirulina zapobiega również rozwojowi zespołu kaca. Właściwości tej alg dodatkowo przejawiają się w następującym wpływie na organizm:
- usuwa z niego toksyczne substancje;
- pomaga zwalczać stres oksydacyjny w mózgu;
- zapobiega rozwojowi zaburzeń neurodegeneracyjnych;
- poprawia funkcję płuc;
- obniża ilość cukru we krwi;
- zwiększa elastyczność naczyń;
- normalizuje ciśnienie krwi;
- zwiększa odporność.
Spirulina na odchudzanie
Środki oparte na tych algach są aktywnie wykorzystywane do zwalczania otyłości. W związku z tym lek „Spirulina” aktywnie się objawia. W aptece można kupić powyższy środek w kapsułkach i przyjmować 2 kapsułki 3 razy dziennie, aby uzyskać pozytywny efekt. Lek „Spirulina” ma następujący wpływ na utratę wagi ciała:
- normalizuje metabolizm;
- wzbogaca organizm w przydatne substancje;
- eliminuje głód;
- zadowala organizm wymaganą ilością białka.
Jak wziąć Spirulinę? Instrukcja
Zarówno dorośli, jak i dzieci mogą używać Spiruliny w celach leczniczych. Jak prawidłowo zażywać lek na podstawie powyższych alg, instrukcja użycia powie:
- dla dorosłychmaksymalna dawka dobowa to 10 tabletek (przepisane przez lekarza od 2 do 5 tabletek 2 razy dziennie);
- dla młodych pacjentów od 5 roku życia eksperci zalecają przyjmowanie 1-2 tabletek spiruliny dwa razy dziennie.
Instrukcje wskazują również następujące specjalne zalecenia dotyczące przyjmowania leku:
- dla pacjentów z halitozą wskazane jest stosowanie suplementów diety "Spirulina" w postaci proszku, który uprzednio rozpuszcza się w szklance ciepłej wody i spłukuje z jamą ustną;
- w przypadku cukrzycy przyjmuj 2-4 tabletki powyższego leku przed posiłkami dwa razy dziennie;
- jeśli pacjent, któremu przepisano lek Spirulina, ma zaburzenia układu pokarmowego, zaleca się stosowanie tego leku z jedzeniem, popijając dużą ilością wody;
- Jako suplement diety przyjmuj 2 tabletki co 12 godzin.
Dwa miesiące to czas terapii, podczas której zażywana jest Spirulina. Cena leku zależy od opakowania i formy jego wydania. Istnieją suplementy diety na bazie powyższych alg w tabletkach oraz w postaci proszku. Koszt opakowania leku, który zawiera 60 drażetek, wynosi 176 rubli. Suplementy diety "Spirulina" można również kupić hurtowo. Cena pakietu na 120 tabletek to 340 rubli. Koszt leku w postaci proszku (0,5 kg) - 1500 rubli.
Suplement diety „Spirulina”: przeciwwskazania
Należy zauważyć, że powyższy produkt nie ma żadnego szkodliwego wpływu na organizm ludzki. Medycyna alternatywna twierdzi, żeSpirulina nie ma przeciwwskazań. Faktem jest, że wszystkie składniki tworzące te algi nie mają skutków ubocznych, więc po prostu nie mogą zaszkodzić zdrowiu ludzkiemu.
Ale instrukcje wskazują pewne przeciwwskazania do stosowania leków na bazie spiruliny:
- wrzód trawienny;
- funkcja nadczynności tarczycy;
- niewydolność serca;
- skok;
- zaburzenia układu nerwowego;
- trądzik;
- ciąża;
- laktacja;
- zakrzepica naczyniowa;
- zawał serca;
- skok.
Ale eksperci zalecają, aby jeśli pacjent ma problemy z nerkami i objawy nadciśnienia, lepiej skonsultować się z lekarzem przed użyciem powyższej rośliny.
Lek „Spirulina”: recenzje lekarzy
W specjalnej literaturze znajduje się wiele stwierdzeń na temat stosowania powyższego środka zaradczego. Piszą zarówno pacjenci, jak i lekarze. Po pierwsze, ten lek pomógł wyleczyć ich choroby. Ci ostatni nie widzą w tym żadnych korzyści.
Oddzielna grupa obejmuje odpowiedzi specjalistów, którzy mają tylko konkretne informacje, kiedy Spirulina była używana przez ich pacjentów w celu utraty wagi. Przydatne właściwości i przeciwwskazania w takich przypadkach w recenzjach przedstawicieli oficjalnej medycyny są niejednoznaczne. Faktem jest, że ponieważ nie przeprowadzono żadnych poważnych badań nad wykorzystaniem powyższych alg do zwalczania otyłości, lekarze mogą oprzeć się na indywidualnych faktach zosobiste doświadczenie. Niektórym pacjentom lek „Spirulina” pomógł pozbyć się zbędnych kilogramów. Inni uważają go za bezużyteczny suplement diety, ponieważ spożywanie go nie przyniosło oczekiwanych rezultatów.
Ale jak mówią eksperci, pozytywny efekt zależy również od indywidualnych cech konkretnego organizmu. Dlatego niektórym pacjentom udaje się schudnąć wkrótce po włączeniu suplementu diety Spirulina do swojej diety, podczas gdy inni muszą spożywać powyższy produkt nieco dłużej.
Spirulina to wyjątkowa alga pod względem zawartości użytecznych substancji, która wchodzi w skład wielu preparatów. Nie zaleca się jednak uznawania powyższych suplementów diety za panaceum na wszystkie choroby. Przed użyciem w celach leczniczych ważne jest skonsultowanie się z lekarzem.
