Każdy pracownik przedsiębiorstwa przechodzi okresowo badania lekarskie, w szczególności badanie krwi. Bardzo często zwiększamy poziom hemoglobiny we krwi na różne sposoby, nie zdając sobie sprawy, jak postępować i co robić. Dlaczego utrzymanie ustalonej normy jest tak ważne dla normalnego funkcjonowania całego organizmu? Faktem jest, że hemoglobina odpowiada za wysycenie tlenem, bez którego człowiek nie może żyć.
Badania krwi: poziom hemoglobiny w normie
Oczywiście, każda osoba ma swoją własną normę, zależną od indywidualnych cech organizmu, a także wieku i płci. Istnieją jednak ograniczenia, które uważa się za normatywne. Specjaliści kierują się nimi podczas wydawania wniosków. Przede wszystkim chciałbym zwrócić uwagę na rozbieżności według płci: u mężczyzn wskaźnik hemoglobiny może wynosić od 130 do 180 jednostek, a u kobiet od 110 do 150. Jeśli wyniki analizy okazały się znacznie niższe niż określona norma, pilnie zwiększamy poziom hemoglobiny we krwi na wszystkie możliwe sposoby. U kobiet wskaźnik 120 jednostek jest uważany za idealny. Jednak w czasie ciąży dochodzi do poważnych zmian hormonalnych, więc może nieznacznie odbiegać od określonego zakresu i mieścić się w normalnym zakresie. Wiele matek zaczyna się poważnie martwić, widząc w wynikach liczbę 105-110, i to na próżno, bo taki standard nie stanowi żadnego zagrożenia.
Najpierw ustalamy przyczynę, a następnie zwiększamy poziom hemoglobiny we krwi
Przede wszystkim powinieneś zwrócić uwagę na swoją dietę. Często przyczyną jest brak składników odżywczych i pierwiastków śladowych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Na przykład brak żywności zawierającej białko i żelazo doprowadzi nie tylko do zmniejszenia stężenia hemoglobiny, ale także do rozwoju zapalenia okrężnicy. W wyniku zatrucia ołowiem lub innymi chemikaliami pojawia się anemia. I oczywiście osłabienie systemu odpornościowego organizmu czyni go wrażliwym i podatnym na czynniki środowiskowe. W każdym razie wymagane będzie dokładne badanie przez specjalistę, samoleczenie jest dość ryzykowne, ponieważ może prowadzić do odwrotnego wyniku.
Zwiększenie poziomu hemoglobiny we krwi w domu
Obniżenie ustalonej normy można określić kolorem moczu, nabiera on brązowego odcienia. Wynika to z faktu, że w moczu pojawia się hemoglobina, której nie możnamusi. W takiej sytuacji należy oprzeć się na świeżo wyciskanych sokach, zwłaszcza świeżych sokach z marchwi w połączeniu z innymi owocami. Każdy posiłek mięsny lub rybny należy łączyć z warzywami i ziołami, a nie ziemniakami czy makaronem, jak to jest w zwyczaju w naszym kraju. Warto też „oparć się” na granatach i burakach, a na obiad lub kolację można wypić lampkę czerwonego wina, Cahors jest lepsze. Oczywiście możesz pójść w drugą stronę i przerzucić się na leki. Obecnie istnieje wiele leków, które realnie zwiększają poziom hemoglobiny. Jednak leczenie powinno być przepisane przez wykwalifikowanego specjalistę, w przeciwnym razie istnieje ryzyko nieprzyjemnych, a nawet niebezpiecznych konsekwencji. W praktyce zdarzają się przypadki, w których samoleczenie doprowadziło do śmierci z powodu przedawkowania żelaza.
