Wiele osób boryka się z tak nieprzyjemnym problemem, jak zwiększone tworzenie się gazów. Co robić w takich przypadkach? Jakie są przyczyny powstawania wzdęć? Czy w domu można poprawić pracę przewodu pokarmowego? Te pytania interesują wielu pacjentów.
Gaz w jelitach
Normalnie zdrowa osoba wytwarza w jelitach około 0,9 litra gazu dziennie. Nawiasem mówiąc, proces powstawania związków gazowych związany jest głównie z życiową aktywnością drobnoustrojów żyjących w układzie pokarmowym.
Ale niektórzy ludzie zwiększyli produkcję gazu. Podobne zaburzenie ma swoją medyczną nazwę - wzdęcia. Nawiasem mówiąc, to naruszenie jest niezmiennym towarzyszem wielu chorób przewodu pokarmowego. Według statystyk osoby po 50. roku życia najczęściej cierpią na ciągłe wzdęcia.
Zwiększone tworzenie się gazu: przyczyny
Meteoryzm to wyjątkowo nieprzyjemny problem. Idzisiaj wiele osób jest zainteresowanych pytaniami o to, dlaczego występuje zwiększone tworzenie się gazu. Współczesna medycyna zna wiele przyczyn tego zjawiska:
- Często wzdęcia są spowodowane nawykami żywieniowymi.
- Przyczynami zwiększonego tworzenia się gazów mogą być również dysbioza jelit, w której obserwuje się jakościowe i ilościowe zmiany mikroflory.
- Wzdęcia występują również na tle chorób przewodu pokarmowego związanych z naruszeniem syntezy enzymów, w wyniku czego niecałkowicie strawiony pokarm gromadzi się w jelitach, gdzie rozpoczynają się procesy fermentacyjne.
- Gaz w jelitach może gromadzić się w przypadku mechanicznej niedrożności, którą obserwuje się w przypadku gęstego kału, guzów, nagromadzenia robaków itp.
- Upośledzona motoryka jelit może również powodować wzdęcia.
- Niektórzy ludzie mają tak zwane wzdęcia na dużych wysokościach - zwiększone tworzenie się gazów zaczyna się wraz ze spadkiem ciśnienia atmosferycznego.
wzdęcia i zaburzenia trawienia
Oczywiście zwiększone tworzenie się gazów wpływa na pracę całego układu pokarmowego, przynosząc wiele problemów w życiu człowieka. Oto główne skargi pacjentów z podobną diagnozą:
- Przede wszystkim pojawia się ból brzucha, ponieważ wzrost objętości gazów pociąga za sobą rozciąganie ścian jelit i skurcz odruchowy.
- Kolejnym objawem są uporczywe wzdęcia, które ponownie są związane zwzrost objętości powstających gazów.
- Wielu pacjentów skarży się na ciągłe dudnienie w żołądku. Dzieje się tak, gdy gaz miesza się z płynem w jelitach.
- Wzdęciom często towarzyszą zaburzenia stolca. Najczęściej pacjenci skarżą się na biegunkę, choć możliwe są również okresowe zaparcia.
- Z powodu cofania się gazów z żołądka, osoby z tą diagnozą cierpią na częste odbijanie, co jest również wyjątkowo nieprzyjemne.
- Nieprawidłowe trawienie i obecność niepełnych produktów trawienia w jelitach prowadzi do nudności.
- Jednym z objawów są częste wzdęcia – uwalnianie gazów z odbytnicy. Nieprzyjemny zapach jest spowodowany obecnością siarkowodoru w gazach.
Ogólne objawy wzdęć
Ciągłe wzmożone tworzenie się gazów w jamie brzusznej wpływa nie tylko na pracę przewodu pokarmowego - zjawisko to negatywnie wpływa na pracę całego organizmu. W szczególności osoby cierpiące na przewlekłe wzdęcia często skarżą się na problemy z sercem. Na przykład mogą wystąpić arytmie, kołatanie serca, a od czasu do czasu pieczenie w okolicy serca. Podobne zaburzenia są związane z podrażnieniem nerwu błędnego w wyniku obrzęku pętli jelitowych.
Wielu pacjentów skarży się również na problemy ze snem. Bezsenność w większości przypadków wiąże się z zatruciem organizmu, ponieważ gazy są częściowo wchłaniane przez krew. Zdecydowanie stały dyskomfort w jamie brzusznejwpływa na stan emocjonalny osoby. Naruszenie normalnego trawienia i wchłaniania składników odżywczych ostatecznie prowadzi do ogólnego złego samopoczucia, niedoboru witamin i minerałów.
Zwiększone wytwarzanie gazu u dzieci
Według statystyk około 90% noworodków doświadcza tak nieprzyjemnego zjawiska, jak zwiększone tworzenie się gazów. Przyczyny w tym przypadku mogą być bardzo różnorodne. Na początek warto pamiętać, że układ pokarmowy dziecka nie jest jeszcze zasiedlony niezbędnymi pożytecznymi bakteriami. Ponadto wzdęcia i wzdęcia w jelitach mogą być spowodowane niewłaściwą dietą, np. stosowaniem nieodpowiednich sztucznych mieszanek mlecznych lub nieprzestrzeganiem prawidłowej diety matki karmiącej.
Jak radzić sobie ze zwiększonym tworzeniem się gazów u niemowlęcia? Współczesna medycyna oferuje naturalne preparaty, które ułatwiają usuwanie gazów z jelit. Masaż brzucha może pomóc złagodzić ból. Ponadto lekarze zalecają częstsze układanie dziecka na brzuszku - to również rodzaj masażu. Możesz także uwolnić jelita od gazów za pomocą specjalnej rurki doodbytniczej.
wzdęcia i ciąża
Wzmożone tworzenie się gazów podczas ciąży nie jest niczym niezwykłym, ponieważ większość przyszłych matek boryka się z podobnym problemem w określonym czasie. Oczywiście takie naruszenia pojawiają się nie bez powodu.
W pierwszym trymestrze ciąży wzrost ilości gazów jest związany z hormonamipierestrojka. Rzeczywiście, w tym okresie układ hormonalny uwalnia zwiększoną ilość progesteronu. Hormon ten powoduje rozluźnienie mięśni gładkich macicy, co zapobiega poronieniu. Ale jednocześnie takie zmiany powodują również rozluźnienie ścian jelita, co pociąga za sobą naruszenie jego normalnego uwalniania z gazów.
Wzmożone wzdęcia podczas ciąży obserwuje się również w późniejszych stadiach, co wiąże się ze wzrostem płodu i wzrostem wielkości macicy, która zaczyna uciskać pętle jelitowe. Tworzy to mechaniczną barierę dla żywności i gazów.
Nowoczesne metody diagnostyczne
Jeśli zauważysz u siebie zwiększone wytwarzanie gazu, co powinieneś zrobić w takich przypadkach? Oczywiście musisz powiedzieć swojemu lekarzowi o swoich problemach, ponieważ nieleczone wzdęcia mogą prowadzić do wyjątkowo nieprzyjemnych konsekwencji.
Specjalista z pewnością zaleci badanie, ponieważ w tym przypadku ważne jest nie tylko ustalenie faktu występowania wzdęć, ale także znalezienie jego przyczyny. W tym celu pacjent przekazuje próbki kału do analizy. Coprogram dostarcza informacji o występowaniu niektórych zaburzeń trawiennych, a hodowla bakteriologiczna pomaga ocenić stan mikroflory jelitowej.
W niektórych przypadkach prześwietlenie jest również wykonywane przy użyciu środka kontrastowego - podobne badanie pokazuje, czy w jelitach występują jakiekolwiek mechaniczne przeszkody w przemieszczaniu pokarmu i gazów. Dodatkowo wykonuje się kolonoskopię i fibroesophagogastroduodenoskopię - te zabiegi pozwalają na pełne zbadanie ścianprzewód pokarmowy.
Zwiększone tworzenie się gazu: co robić? Leczenie wzdęć lekami
Jeśli masz podobny problem, najlepiej natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Jakiej terapii wymaga zwiększona produkcja gazu? Leczenie w tym przypadku zależy bezpośrednio od przyczyny tego zaburzenia. Na przykład w przypadku dysbakteriozy pacjentom przepisuje się probiotyki, które pomagają przywrócić mikroflorę.
W niektórych przypadkach wskazane jest stosowanie leków zwiększających peryst altykę jelit. Jeśli w jelitach występuje jakakolwiek mechaniczna niedrożność, najpierw należy ją usunąć. Na przykład w przypadku zaparć stosuje się środki przeczyszczające, w przypadku guza konieczna jest interwencja chirurgiczna.
Sorbenty to kolejna grupa leków, która jest niezbędna przy takim problemie jak zwiększone tworzenie się gazów w jelitach. Leki pomagają wiązać i usuwać toksyny z organizmu. Niektórym pacjentom przepisuje się środki enzymatyczne, które wspomagają trawienie. W przypadku silnego bólu można zastosować leki przeciwskurczowe.
Właściwa dieta dla zwiększonej produkcji gazu
W rzeczywistości leczenie wzdęć można przyspieszyć, jeśli dieta jest odpowiednio opracowana. Przede wszystkim w menu powinny znaleźć się produkty, które mają pozytywny wpływ na układ pokarmowy. Nie jest tajemnicą, jak przydatne są sfermentowane produkty mleczne, a wraz ze zwiększonym tworzeniem się gazów stają się one całkowicie niezbędne.
Ponadto w dieciemożesz włączyć zboża - jest to ryż, kasza gryczana, kasza jaglana itp. Takie potrawy dostarczają organizmowi niezbędnych składników odżywczych, nie powodując wzrostu tworzenia się gazów. Można jeść pieczone owoce (szczególnie przydadzą się jabłka), warzywa gotowane na parze i gotowane mięso (wskazane jest, aby wybierać odmiany dietetyczne, takie jak pierś z kurczaka, mięso królika). Niektóre przyprawy można również dodawać do potraw. Na przykład majeranek, koper włoski i kminek poprawiają trawienie i ułatwiają proces usuwania gazów z jelit.
Lista produktów zakazanych na wzdęcia
Oczywiście istnieją produkty zwiększające tworzenie się gazów. A osoby cierpiące na wzdęcia powinny unikać takiego jedzenia. Nie jest tajemnicą, że rośliny strączkowe wpływają na proces powstawania gazu – na początek należy je całkowicie wykluczyć z diety.
Dodatkowo warto ograniczyć ilość pokarmów bogatych w błonnik gruby. Do tej grupy należą czosnek, kapusta (zwłaszcza surowa), a także rzodkiewki, szpinak, maliny, cebula, rzodkiewki, agrest i niektóre odmiany jabłek. Zaleca się wykluczenie z diety czarnego chleba, winogron, kwasu chlebowego, piwa i napojów alkoholowych, ponieważ wzmagają one procesy fermentacyjne w żołądku, co w konsekwencji prowadzi do powstawania dużej ilości gazów.
Warto również ograniczyć ilość ciężkostrawnych pokarmów. Ta grupa obejmuje wieprzowinę, jagnięcinę, grzyby i jajka. Nie zaleca się nadużywania węglowodanów prostych, które są tak bogate w słodycze i ciastka.
Środki ludowedo leczenia wzdęć
Wiele osób zgłasza zwiększoną produkcję gazu. Co robić w takich przypadkach? Oczywiście tradycyjna medycyna oferuje wiele różnorodnych środków, które mogą pozbyć się wzdęć i zmniejszyć ilość powstających gazów.
Najprostszym i najtańszym lekiem są nasiona kopru. Aby przygotować produkt, musisz zalać dwie łyżeczki nasion dwiema szklankami wrzącej wody. Zamknij pojemnik pokrywką i pozostaw na 20-30 minut. Teraz płyn można przefiltrować. Dorośli przyjmują pół szklanki trzy razy dziennie.
Nasiona marchwi mogą być również używane do zwalczania wzdęć. Łyżkę nasion wsypać do termosu, zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić na noc. Musisz pić trzy razy dziennie po pół szklanki. Nawiasem mówiąc, lepiej podgrzać wywar przed użyciem.
Możesz uzupełnić swoją apteczkę olejkiem migdałowym. Na wzdęcia nałóż 6-8 kropli oleju na kawałek białego chleba i zjedz. Ponadto koper włoski pomaga zwalczać wzdęcia i gazy – gotowe herbaty można kupić w aptece. Eksperci zalecają również wypicie szklanki przefiltrowanej wody o temperaturze pokojowej rano na pusty żołądek.
