Kwas bursztynowy w sporcie: przebieg, zasady podawania, dawkowanie, przeznaczenie, wskazania do uprawiania sportu, przeciwwskazania i działanie

Spisu treści:

Kwas bursztynowy w sporcie: przebieg, zasady podawania, dawkowanie, przeznaczenie, wskazania do uprawiania sportu, przeciwwskazania i działanie
Kwas bursztynowy w sporcie: przebieg, zasady podawania, dawkowanie, przeznaczenie, wskazania do uprawiania sportu, przeciwwskazania i działanie

Wideo: Kwas bursztynowy w sporcie: przebieg, zasady podawania, dawkowanie, przeznaczenie, wskazania do uprawiania sportu, przeciwwskazania i działanie

Wideo: Kwas bursztynowy w sporcie: przebieg, zasady podawania, dawkowanie, przeznaczenie, wskazania do uprawiania sportu, przeciwwskazania i działanie
Wideo: Introduction to how reflexes work - reflex arc, monosynaptic and polysynaptic reflexes 2024, Lipiec
Anonim

Kwas bursztynowy jest biologicznie aktywną substancją stosowaną do usuwania wolnych rodników z organizmu i zwiększania wytrzymałości. Stosowany jest w leczeniu alkoholizmu, depresji i wyczerpania nerwowego. Kwas bursztynowy sprawdził się szczególnie dobrze w sporcie. Pomaga uniknąć stresu psycho-emocjonalnego i zregenerować siły po długim treningu.

Formularz leków

Najczęściej kwas bursztynowy jest sprzedawany w postaci tabletek pakowanych w blistry po 10 sztuk. Tabletki są białe, okrągłe i podzielone poprzecznie na dwie połowy. Jedno opakowanie zawiera 20 tabletek.

Szkody i zalety kwasu
Szkody i zalety kwasu

Również kwas bursztynowy można znaleźć w postaci dodatków do żywności. Jedna plastikowa fiolka może zawierać 50 lub 100 tabletek leku, również białych.

Skład i właściwości

Jest to całkowicie bezpieczna substancja występująca w wielu roślinach. Nawet ludzkie ciało wytwarza niewielką ilość kwasu bursztynowego. Jednak jego ilość jest tak mała, że zapasy tego składnika bardzo często muszą być uzupełniane z zewnątrz. Dotyczy to zwłaszcza sportowców, przewlekłych alkoholików i osób podatnych na wybuchy emocjonalne.

Jest to biały, krystaliczny proszek o wyraźnym kwaśnym smaku i ledwo wyczuwalnym zapachu. Kwas bursztynowy ma następujące właściwości:

  • Widocznie zmniejsza wszelkie objawy sklerotyczne.
  • Ma wyraźny efekt immunostymulujący. Regularne stosowanie tej substancji znacznie wzmacnia odporność organizmu i zapobiega przeziębieniom.
  • Z jego pomocą oczyszczają organizm ze szkodliwych toksyn i produktów rozpadu alkoholu. Wskazaniem do stosowania kwasu bursztynowego może być odstawienie intensywnego picia lub leczenie przewlekłego alkoholizmu.
  • Przywraca odżywianie komórek mózgowych, tym samym znacznie zmniejszając liczbę napadów bólu głowy.
  • Kwas bursztynowy ma właściwości przeciwstarzeniowe, ponieważ może usuwać wolne rodniki i nasycać komórki tlenem.
Do czego służy kwas?
Do czego służy kwas?

Zaleca się go stosować u osób starszych w celu zwiększenia wytrzymałości organizmu i zapobiegania związanej z wiekiem degeneracji narządów wewnętrznych.

Skutki uboczne

W przypadku codziennego stosowania kwasu bursztynowego w sporcie,znacznie podwyższone ciśnienie, co jest wyjątkowo niepożądane u pacjentów z nadciśnieniem. W przypadku przedawkowania pojawia się nieprzyjemne uczucie w jamie brzusznej, biegunka, a nawet wymioty.

Ogólnie rzecz biorąc, ten środek jest bardzo dobrze tolerowany. Ze względu na swoje roślinne pochodzenie i doskonałą przyswajalność w organizmie kwas bursztynowy może być przyjmowany przez osoby z wszelkimi chorobami przewlekłymi, a także przez kobiety w ciąży i matki karmiące.

Nie zaleca się używania

Przeciwwskazaniem do stosowania może być wrzód trawienny podczas zaostrzenia. W tym okresie nie zaleca się stosowania jakichkolwiek leków innych niż przepisane przez gastroenterologa.

Powinieneś również zachować ostrożność podczas stosowania tego leku u osób z chorobami układu krążenia.

Zastosowanie w sporcie

Dla sportowców szczególnie cenny jest kwas bursztynowy. Oprócz ogólnych właściwości wzmacniających i przeciwutleniających, substancja ta posiada następujące unikalne zdolności:

  • Kwas bursztynowy w sporcie jest w stanie zrekompensować brak tlenu, a tym samym zwiększyć odporność organizmu na stężenie dwutlenku węgla.
  • Pomoże każdemu szybko wyzdrowieć z kontuzji i skręceń.
  • Zaleca się przyjmowanie go w stresie psycho-emocjonalnym przed ważnymi zawodami.
  • Z jego pomocą sportowcy dobrze radzą sobie z niekorzystnymi objawami związanymi ze zmianą klimatu. Ta właściwość kwasu bursztynowego odgrywa dużą rolę w ich życiu, ponieważ często muszą drastycznie zmieniać strefy klimatyczne,latanie z jednego kontynentu na drugi.
Kwas poprawia wytrzymałość
Kwas poprawia wytrzymałość

Dostosowuje organizm do zwiększonej aktywności fizycznej. Jego działanie ma na celu przyspieszenie metabolizmu i produkcję nowych komórek.

Jak wziąć?

Kwas bursztynowy w sporcie jest zwykle stosowany w następujący sposób: w sytuacjach nagłych, gdy konieczne jest utrzymanie organizmu podczas intensywnego treningu, dzienna dawka leku może wynosić dwa gramy.

Ta ilość leku jest przyjmowana tylko raz. Jeśli pacjent jest leczony kwasem bursztynowym, dzienna stawka zwykle nie przekracza 100 mg na dobę. Czas trwania leczenia wynosi 10 dni, po czym robią pięciodniową przerwę i ponownie kontynuują leczenie.

Jak używać?
Jak używać?

Aby żołądek nie reagował gwałtownie na lek, tabletki należy przyjmować po posiłkach z odpowiednią ilością płynu.

Jak kwas wpływa na sportowców?

Po wejściu do środka kwas bursztynowy jest aktywowany w postaci bursztynianów, które z kolei przyspieszają procesy metaboliczne i stymulują pracę wszystkich narządów wewnętrznych. Utlenione bursztyniany dostarczają energii, którą sportowiec zużywa podczas treningu. Zatem im wyższa aktywność fizyczna, tym więcej bursztynianów, a co za tym idzie kwasu bursztynowego, jest potrzebne dla organizmu.

Ponadto substancja ta pełni również rolę hepatoprotektora, chroniąc wątrobę przed negatywnymi skutkami leków stosowanych przez sportowców w celu utrzymania formy. Jak wiesz, ludzie, którzy…aktywność fizyczna, często podejmują środki na budowę mięśni, wysuszenie, schudnięcie i wzmocnienie więzadeł. Kwas bursztynowy w sporcie dotlenia tkanki mięśniowe i tym samym uczestniczy w ich wzmacnianiu w procesie wzrostu. Dzięki unikalnej zdolności wiązania i usuwania kwasu mlekowego substancja ta znacząco zwiększa intensywność treningu, czyniąc go bezbolesnym i łatwym.

Korzyści dla sportu
Korzyści dla sportu

Ten środek antydopingowy zatwierdzony przez ISF od dawna okazał się doskonałym środkiem poprawiającym wydajność.

Opinie użytkowników

Często można znaleźć pozytywne wskazania i recenzje kwasu bursztynowego od sportowców, którzy regularnie stosują ten środek. Trenerzy i lekarze doradzali im stosowanie tego leku. Ilość zażywanego narkotyku zależy od celu, do którego dąży użytkownik. Zasadniczo średnia dawka to 300 mg na dzień. Co więcej, norma dzienna najczęściej dzieli się na dwie części.

Sportowcy powinni używać tego środka przed treningiem. Ich zdaniem po kwasie bursztynowym mięśnie znacznie szybciej się regenerują i całkowicie przestają drętwieć. Często to lekarstwo jest rozcieńczane w wodzie i spożywane w postaci płynnej. Możesz dodać trochę cukru do roztworu. Jeśli chodzi o skutki uboczne kwasu bursztynowego w sporcie, użytkownicy najczęściej narzekają, że zwiększa on ciśnienie krwi. Do tego dochodzi nadmiar energii, który nie pozwala zasnąć.

Wpływ na organizmsportowiec
Wpływ na organizmsportowiec

Wskazania do stosowania kwasu bursztynowego i opinie sportowców wzbudzają zaufanie do tego leku. Aby osiągnąć najlepszy wynik, eksperci zalecają przestrzeganie określonej diety i schematu ćwiczeń. Codzienne menu sportowca powinno zawierać białka roślinne i zwierzęce, zielone warzywa, nabiał i oleje roślinne. Wysoce niepożądane jest spożywanie tłustego mięsa, grzybów, słodyczy i napojów alkoholowych.

Zalecana: