Sól Epsom, znana jako siarczan magnezu, jest naturalnie występującym minerałem odkrytym po raz pierwszy w Anglii. Naturalny środek, który można stosować zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie, jest niezwykle korzystny dla zdrowia człowieka. Porozmawiajmy o jego właściwościach bardziej szczegółowo w tym artykule.
Odpręża ciało i łagodzi ból
Sól Epsom rozpuszczona w ciepłej wodzie dobrze wchłania się przez skórę, zapewniając stopniowe łagodzenie oznak zmęczenia i napięcia. Magnez odgrywa kluczową rolę w produkcji energii w komórkach, pomagając pozbyć się uczucia podniecenia i niepokoju. Sól Epsom, wchłaniana przez skórę, pomaga również zmniejszyć napięcie mięśni i ból stawów.
Możesz wziąć kąpiel solną, aby złagodzić bóle głowy lub skurcze brzucha. Kąpiele stóp złagodzą zmęczenie nóg, pomogą zmniejszyć lub pozbyć się bólu i skurczów. Ciesz się relaksującą atmosferą podczas kąpieli solnej, zwłaszcza przed snem, która ukoi skórę i rozluźni mięśnie, zapewniając w ten sposób przyjemny nocny odpoczynek.
Pozytywny wpływ naludzkie ciało
Sól Epsom (siarczan magnezu lub magnezja) ma pozytywny wpływ na organizm ludzki, ponieważ pomaga w wykonywaniu wielu funkcji enzymatycznych, reguluje retencję płynów w komórkach i ułatwia wymianę wapnia w celu przekazywania sygnałów chemicznych przez układ nerwowy. Minerał reguluje również poziom cukru we krwi, zmniejszając ryzyko cukrzycy.
Siarczan magnezu jest również dobry dla zdrowia układu krążenia, ponieważ pomaga normalizować ciśnienie krwi i zapobiegać poważnym chorobom serca. Zdrowsze tętnice elastyczne zmniejszają ryzyko powstawania zakrzepów krwi i uszkodzenia ścian tętnic. Oprócz poprawy zdrowia układu krążenia, sól Epsom (dostępna bez recepty) może również pomóc złagodzić stres, biorąc kąpiel trzy do czterech razy w tygodniu.
Zmniejsza nadmiar
Krótko odpowiadając na pytanie „Co to jest sól Epsom?”, można ją opisać jako niezastąpionego pomocnika w gospodarstwie domowym, co jest również jednym z najłatwiejszych sposobów na złagodzenie napięcia i złagodzenie stresu. Cudowne właściwości minerału znane są od ponad stu lat. Ale w przeciwieństwie do innych soli, sól Epsom ma właściwości, które mogą ukoić ciało, umysł i duszę. Wśród licznych zalet warto wymienić: rozluźnienie układu nerwowego, likwidację problemów skórnych, zmniejszenie bólu pleców i nóg, rozluźnienie mięśni, usunięcie toksyn z organizmu.
Aby złagodzić zaparcia, możesz przygotować rozwiązanie,rozpuszczając dwie łyżki soli Epsom w szklance ciepłej wody. Możesz pić taki napój nie częściej niż raz dziennie przez kilka dni. W przypadku braku poprawy zaleca się konsultację z lekarzem. Aby usunąć drzazgę, musisz namoczyć uszkodzony obszar solą fizjologiczną. Stan zapalny wokół rany zmniejszy się, a obcy przedmiot, który się tam dostał, zmięknie, umożliwiając jego łatwe usunięcie.
Sól Epsom: użyj jako peelingu i maski
Naturalny peeling doskonale tonizuje, a także łatwo usuwa martwe cząsteczki skóry (martwe komórki) podczas wcierania i masowania okrężnymi ruchami na wilgotnej skórze, dzięki czemu wygląda zdrowiej i bardziej miękko. A jeśli do żelu myjącego dodasz sól Epsom, otrzymasz wspaniały środek czyszczący. Po zmieszaniu z wazeliną otrzymujesz wspaniały odżywczy peeling do ust, który pomoże wyeliminować suchość i pozostawi Twoje usta nawilżone i zadbane.
Możesz też zrobić tę maseczkę: drobno posiekaj małego dojrzałego pomidora, dodaj białko jajka, pół łyżeczki witaminy B5 (w postaci proszku), jedną łyżeczkę żelu Aloe Vera i soli Epsom oraz kilka kropli olejku tymiankowego. Nałóż powstałą mieszankę na twarz na piętnaście minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.
Naturalny środek czyszczący
Sól uniwersalna Epsom jest dobrym pomocnikiem w kuchni jako środek czyszczący. Struktura ścierna solikryształy pomogą usunąć brud bez uszkadzania naczyń. Jeśli do płynnego detergentu dodasz sypki minerał, skutecznie uporasz się z brudnymi płytkami, podłogami i innymi brudnymi powierzchniami w łazience i kuchni. Po nałożeniu produktu należy dać mu czas na dokładne wchłonięcie (zwykle wystarczy kilka minut), po czym zabrudzenia odejdą znacznie szybciej.
Nawóz do ogrodu
Jakie inne zalety ma sól Epsom? Czym jest to cudowne narzędzie, które może stać się niezastąpionym pomocnikiem w każdym domu, a także na podwórku? Rozcieńczony wodą siarczan magnezu może być stosowany do nawożenia roślin, usuwania niechcianych szkodników, takich jak owady, ślimaki i tak dalej. Sól Epsom dla roślin to prawdziwy naturalny nawóz.
Możesz również nawozić rośliny domowe. Minerał zawiera niezbędne składniki odżywcze, które przyczyniają się do ich efektywnego wzrostu (azot, fosfor, potas). Rozcieńczony nawóz solny można podlewać i spryskiwać liśćmi i kwiatami.
Dlaczego komórki potrzebują magnezu?
Każdy wie o znaczeniu dla ludzkiego organizmu takich pierwiastków chemicznych jak żelazo i wapń. A co z magnezem? Jest to drugi co do wielkości pierwiastek występujący w ludzkich komórkach i czwarty co do ważności jon dodatnio naładowany w organizmie. Wspomaga organizm w regulacji ponad 325 różnych enzymów i odgrywa ważną rolę w kontroli mięśni, produkcji energii i eliminacji szkodliwych substancji.toksyny.
Niedobór magnezu może prowadzić do chorób układu krążenia, osteoporozy, zapalenia stawów, bólu mięśni i stawów oraz chorób związanych z przewodem pokarmowym. Może również pojawić się syndrom chronicznego zmęczenia i wiele innych nieprzyjemnych rzeczy. Sól Epsom, naukowo znana jako uwodniony siarczan magnezu, jest bogata w magnez i siarczany, które odgrywają ważną rolę w tworzeniu tkanki mózgowej, stymulują trzustkę do produkcji enzymów trawiennych.
Uspokajanie układu nerwowego i leczenie uzdrowiskowe
Sól Epsom, która została sfotografowana tak, aby przypominała zwykłą sól kuchenną, to świetny sposób na uspokojenie układu nerwowego. Aby właściwie się zrelaksować, wystarczy dodać dwie filiżanki leczniczego minerału do ciepłej kąpieli i leżeć tam przez 15-20 minut. To również świetna opcja dla tych, którzy chcą pozbyć się nieprzyjemnego zapachu stóp, złagodzić ból, zmiękczyć szorstką skórę lub przygotować się do pedicure.
Aby stworzyć odżywczą maskę do włosów, wymieszaj równe ilości soli Epsom i odżywki lub balsamu do włosów, lekko podgrzej i nałóż na wilgotne włosy na 20 minut, a następnie dokładnie spłucz. Za pomocą tak pozornie prostej substancji można zamienić kąpiele w prawdziwie budżetową pielęgnację spa, nie gorszą niż w profesjonalnym salonie.
Odpoczynek po opalaniu
Po długim przebywaniu latem na otwartym słońcu możesz mocno się poparzyć, jeśli nie zabezpieczysz odpowiednio skóry specjalnymi środkami. Co zrobić, jeśli czyn jest już wykonany, skóra jest zaczerwieniona, a ból nie do zniesienia? Wierny asystent, co dziwne, sól Epsom też jest tutaj. Naturalnie wcieranie go w skórę nie jest tego warte. Aby zmniejszyć podrażnienia po oparzeniach słonecznych, możesz przygotować roztwór soli fizjologicznej (2 łyżki stołowe na szklankę wody), wlać go do butelki z rozpylaczem i w razie potrzeby przepłukać uszkodzoną powierzchnię.
Ukąszenia owadów
Aby złagodzić stany zapalne i swędzenie spowodowane ukąszeniami owadów, czy to komara, czy pszczoły, potrzebujesz 2 łyżek soli Epsom, 1 szklanki zimnej wody, gąbki i małej miski. Ostrożnie potraktuj dotknięty obszar przygotowanym roztworem za pomocą kawałka bawełnianej szmatki lub gąbki.
Jeżeli oprócz uszkodzonego obszaru skóry przeszkadzają Ci również trudności w oddychaniu lub silny obrzęk (z użądleniem osy lub pszczoły), należy pilnie zasięgnąć pomocy medycznej. Wszystkie drobne problemy można rozwiązać za pomocą balsamów z solą fizjologiczną.
Kąpiel lodowa
Kąpiele lodowe są często używane przez sportowców w celu zwalczania bólu mięśni i nadmiernego wysiłku. Sól Epsom ma również właściwości przeciwzapalne i może być dodana do kąpieli lodowej w celu szybszej regeneracji po intensywnym wysiłku fizycznym.
Moc zapachów
Aby się rozweselić, po prostu weź prysznic. Jeśli dusza szuka…relaks, a następnie wzięcie ciepłej kąpieli z płatkami róż w otoczeniu świec zapachowych jest tym, czego potrzebujesz. A jeśli dodasz szczyptę magicznej soli Epsom, to ta rozrywka będzie nie tylko przyjemna, ale także zbawienna dla zdrowia.
Istnieje dość szeroka gama drogich aromatycznych soli do kąpieli, więc warto dowiedzieć się, czym jest cudowne lekarstwo, tylko o wiele tańsze, można to zrobić samemu. Do aromatycznej soli będziesz potrzebować:
1. Dwie filiżanki soli Epsom dostępne w aptece.
2. Dwie łyżeczki oleju (kokosowego, migdałowego itp.).
3. 5-10 kropli ulubionego olejku eterycznego (z drzewa sandałowego, lawendy, eukaliptusa, pomarańczy itp.)
4. Sól morska (1/4 szklanki).
5. Szklany pojemnik z pokrywką.
Wymieszaj wszystkie składniki bardzo ostrożnie, aby nie było grudek. Możesz dodać trochę barwnika spożywczego, aby uzyskać pożądany odcień. Łyżkę powstałej masy należy dodać do wody i cieszyć się pachnącymi aromatami podczas kąpieli.
