Unikalne zboże – owies, którego właściwości lecznicze znane są od czasów starożytnych – cieszy się zasłużoną sławą wśród wielkich uzdrowicieli. Różne wywary, małże i kaszki z tego zboża zawsze były częścią tradycyjnej kuchni rosyjskiej. Dziś owies jest bardziej popularny w medycynie ludowej jako ogólny tonik. Lecznicze właściwości owsa pomagają stabilizować metabolizm, wzmacniają serce i znacznie obniżają poziom cholesterolu. Zawiera całą gamę pierwiastków śladowych i witamin: wapń, jod, fluor, fosfor, cynk, potas, kob alt, molibden, mangan, żelazo, nikiel, chrom itp.
W usuwaniu toksyn i normalizacji wagi pomoże również owies, a lecznicze właściwości wyjątkowego płatka zbożowego pozwolą na płynne i łatwe przebiegi tych procesów. Dla osób cierpiących na choroby wątroby produkt jest prawdziwym odkryciem, ponieważ pomaga wyeliminować szkodliwe substancje, rozładowując ten narząd.
Najczęstszym sposobem spożywania owsa jest wywar. Istniejące źródła podają różne dawki, ale nie ma poważnych przeciwwskazań do przyjmowania tego zboża,dlatego wszelkie rozsądne dawki są dopuszczalne. Lecznicze właściwości wywaru owsianego zwiększają się wraz z przedłużonym naparem lub marnowaniem w kąpieli wodnej.
Najpopularniejszy przepis na wywar jest bardzo prosty: gotuj 5 łyżek ziaren mleka dojrzałości w 2 litrach wody przez około 30 minut, koniecznie nalegaj. Przyjmować 200 ml do 3 razy dziennie.
W leczeniu ciężkiego kaszlu u dorosłych i dzieci zastosuj następujący przepis: 2 łyżki owsa i rodzynek należy zalać chłodną przegotowaną wodą w ilości 1,5 litra, następnie dusić w piekarniku do połowy płynu pozostaje. Następnie trzeba odcedzić i dodać tam 1 łyżkę miodu. Weź 1 łyżkę stołową kilka razy dziennie.
Owies to bardzo pracowity pomocnik w przywracaniu zdrowia, ich właściwości lecznicze nie działają od razu, dlatego trzeba nastawić się na długotrwałą współpracę z nim. Ale jest przepis, który może zapewnić pierwszą pomoc wątrobie. Oto jego opis: należy ugotować dowolny srebrny przedmiot w 1,5 litra wody, a następnie dodać 150 g owsa, najlepiej nieobranego. Gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut. i pozostaw na co najmniej 2 godziny. Pij ten wywar do 3 razy dziennie, 500 ml przed posiłkami.
Istnieje kilka innych możliwości wykorzystania owsa do celów terapeutycznych i profilaktycznych:
- szklanka wywaru połączona z miodem pomoże przywrócić sen;
- z silnym rozkładem galaretka owsiana rozcieńczona mlekiem iaromatyzowany miodem;
- Do leczenia grypy stosuje się wywar z owsa, do przygotowania którego należy namoczyć szklankę zbóż w jednym litrze wody. Rano odparuj płyn do połowy objętości i pij w ciągu dnia;
- świeży sok z kłosów owsa ma również świetne działanie lecznicze. Aby go przygotować, musisz posiekać zielone kłoski i wycisnąć sok. Przyjmować 100 ml 2-3 razy dziennie przed posiłkami.
Owies pomoże również zachować naturalne piękno, jego właściwości lecznicze przywrócą skórze elastyczność i świeżość, wybielą ją. Spożywanie płatków zbożowych w dowolnej formie zapobiega łamliwości paznokci i rozdwajaniu końcówek.
