Na początku XX wieku polski naukowiec Funk jako pierwszy odkrył specyficzne substancje, bez których organizm ludzki nie może prawidłowo rosnąć i rozwijać się. Związki te nazwano witaminami i podzielono na 2 grupy: rozpuszczalne w wodzie i rozpuszczalne w tłuszczach. Obecnie znane są tylko cztery główne witaminy rozpuszczalne w tłuszczach: A, D, E, K. Witamina E lub inaczej tokoferol jest najsilniejszym przeciwutleniaczem spośród wszystkich witamin. Współczesne badania medyczne wskazują na dużą obietnicę tej witaminy w leczeniu różnych poważnych chorób, a nawet raka. W wyspecjalizowanych aptekach internetowych można z grubsza dowiedzieć się, jaka jest prawidłowa dawka octanu tokoferolu, opis leku. Instrukcja użytkowania zawiera pełniejsze informacje o leku.
Wpływ tokoferolu na organizm
Witamina E jest jednym z najsilniejszych przeciwutleniaczy. To determinuje zakres jego zastosowania zarówno w celach profilaktycznych, jak i terapeutycznych. Samo pojęcie „przeciwutleniacza” jest rozszyfrowane jako substancja, którazapobiega utlenianiu innych związków z odpowiednimi zmianami ich właściwości.
Ciało ludzkie jest dość dynamicznym laboratorium chemicznym, w którym zachodzą różne reakcje, z których najbardziej powszechne jest utlenianie. Wyróżnia się specyficzny podgatunek - peroksydację lipidów (LPO), która polega na przyłączaniu nadtlenków do różnych składników ściany komórkowej lub organelli ze zmianą ich funkcji. LPO rozwija się szczególnie intensywnie podczas stanów zapalnych, urazów, procesów dystroficznych i napromieniania organizmu. Specyfika działania tokoferolu polega na wiązaniu pewnej masy rodników nadtlenkowych, dzięki czemu zmniejsza się szkodliwe działanie tego ostatniego. Tym samym witamina E pełni funkcję protektora komórek i niektórych związków chemicznych o endogennej przemianie materii. Witamina rozpuszczalna w tłuszczach aktywnie uczestniczy w oddychaniu tkankowym, metabolizmie tłuszczów i węglowodanów, syntezie białek oraz głównym składniku hemoglobiny – hemie.
Octan tokoferolu pomoże skutecznie chronić i odbudować układ rozrodczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Instrukcje stosowania w chirurgii mówią o skuteczniejszym gojeniu ran, oparzeń i urazów podczas leczenia witaminą E. Tokoferol wraz z witaminą A zwiększa odporność błon śluzowych na wirusy i bakterie oraz działa profilaktycznie na chorobę Alzheimera. Witamina E jest jednym z czynników przywracających krążenie obwodowe i tworzenie czerwonych krwinek.
Formularze wydania
Wszystkie witaminy rozpuszczalne w tłuszczach do zaoszczędzeniawłaściwości i lepsze wchłanianie są dostępne w postaci mieszanek olejków. Alfa-tokoferol jest dostępny w postaci 5%, 10% lub 30% roztworu doustnego lub w postaci tabletek powlekanych kapsułkami żelatynowymi. Alternatywną formą są zastrzyki domięśniowe, które stosuje się u osłabionych pacjentów i małych dzieci.
Wskazania do stosowania witaminy E
Pierwszym i najważniejszym wskazaniem do stosowania tokoferolu jest hipowitaminoza, która najczęściej pojawia się wiosną. Silny przeciwutleniacz rozpuszczalny w tłuszczach jest zawarty w leczeniu dystrofii mięśniowej i zapalenia skórno-mięśniowego, przykurczu Dupuytrena, stwardnienia zanikowego. W dermatologii, przy różnych dermatozach i łuszczycy, przepisywany jest twardzina skóry, tokoferol. Instrukcje stosowania witaminy wskazują na skuteczność leczenia zaburzeń miesiączkowania i niepłodności u mężczyzn. W przypadku groźby poronienia u kobiet w ciąży tokoferol jest prawie zawsze przepisywany. Instrukcje użycia przeciwutleniacza opisują jego działanie przeciwskurczowe w zwężeniu naczyń obwodowych i miażdżycy.
Wykazuje działanie kardioprotekcyjne w różnych postaciach dystrofii mięśnia sercowego. Neuropatie obwodowe i procesy zwyrodnieniowe w wątrobie są również uważane za patologie, w których zalecany jest tokoferol. Instrukcje dotyczące stosowania witaminy E wskazują, że minimalizuje ona skutki uboczne leków stosowanych w chemioterapii i wspomaga naprawę tkanek po krótkiej ekspozycji na promieniowanie.
Jak używać octanu tokoferolu
Lekarz określa dawkę i częstotliwość podawania. Natychmiast po zakupie leku należy poprawnie obliczyć dawkę witaminy. Ponieważ roztwory mają 5, 10 i 30%, ilość tokoferolu w 1 mililitrze należy określić w gramach. Dla 5% roztworu jest to 0,05 g, dla 10% - 0,1 g, a dla 30% - 0,3 g. W leczeniu dystrofii mięśniowej i stwardnienia zanikowego dawka dzienna powinna wynosić od 0,05 do 0,1 g. Kurs trwa co najmniej 1 miesiąc z powtórzeniem za 60-90 dni. W przypadku naruszeń spermatogenezy i niepłodności u mężczyzn dawka wynosi od 0,1 do 0,3 g dziennie. Przybliżony czas trwania kursu to 1 miesiąc. W przypadku groźby aborcji lek stosuje się przez 7-14 dni w dziennej dawce 0,1-0,15 g dziennie. Patologię naczyniową i dystrofię mięśnia sercowego leczy się octanem tokoferolu w dawce 0,1 g dziennie. Czas trwania leczenia wynosi do 45 dni z możliwością powtórzenia za sześć miesięcy.
Jeśli chodzi o kapsułki, średnia dawka to 2-3 dziennie. Jednocześnie 1 kapsułka zawiera 5 mg alfa-tokoferolu. Instrukcja stosowania witaminy E w walce z hipowitaminozą zaleca uzgodnienie dawki z lekarzem, ze względu na jej zmienność (od 10 do 30 mg/dzień).
Możliwy efekt uboczny
Instrukcje dotyczące leku wskazują jedynie na możliwość wystąpienia reakcji alergicznych po zażyciu witaminy E. Należy pamiętać, że alergie mogą objawiać się lekką wysypką lub katarem, a także dusznością, a nawet wstrząsem anafilaktycznym. Z poważnymi skutkami ubocznymi, natychmiastzatrzymać tokoferol. Instrukcja stosowania leku ostrzega przed możliwością nacieków po wstrzyknięciu witaminy E. Ten objaw występuje stosunkowo rzadko i nie wymaga specjalnego leczenia. Wystarczy często zmieniać miejsca wstrzyknięć i przeprowadzać lekki masaż nacieku do czasu jego zniknięcia.
Czy można przedawkować witaminę E
Przypadki przedawkowania są rzadkie, ale jego objawy są dość niespecyficzne. Pacjenci zgłaszają nudności, zaburzenia widzenia, bóle głowy. Często na tym tle może rozwinąć się zakrzepowe zapalenie żył, a nawet udar krwotoczny. Jeśli zauważyłeś wskazane objawy, powinieneś pilnie skonsultować się z lekarzem i zrezygnować z tokoferolu. Instrukcja użycia leku wskazuje na objawowe leczenie przedawkowania w szpitalu.
Przeciwwskazania
Podwyższona wrażliwość jest przeciwwskazaniem do przyjmowania leku, dlatego warto od razu zapomnieć o tym, czym jest octan tokoferolu. Instrukcja użytkowania opisuje takie reakcje organizmu jak fotodermit, łzawienie, wyciek z nosa lub jakikolwiek wariant reakcji alergicznej.
Interakcja witaminy E z innymi lekami
Rozpuszczalny w tłuszczach przeciwutleniacz nie powinien być stosowany w połączeniu z lekami o zasadowym pH oraz związkami na bazie żelaza i srebra. W rezultacie leki te znacznie osłabiają wchłanianie witaminyktórych leczenie nie jest w pełni skuteczne.
Średnie ceny tokoferolu w aptekach
Przybliżona cena witaminy E w kapsułkach 5 mg wynosi 35-45 rubli. na 10 kapsułek.
Alfa-tokoferol 30% roztwór (w butelce 50 ml) można kupić za 67-120 rubli
Witamina E dla sportowców
Tokoferol jest coraz częściej stosowany jako część specjalnej diety dla sportowców i kulturystów. Jej stosowanie wiąże się ze zdolnością witaminy do poprawy krążenia obwodowego, co jest bardzo ważne dla wzrostu mięśni, a także regeneracji po drobnych kontuzjach. Hamowanie peroksydacji usprawnia procesy metaboliczne i lepsze wchłanianie białek, które przyjmuje każdy doświadczony zawodowy sportowiec. Dodatkowo alfa-tokoferol poprawia metabolizm mięśnia sercowego, co jest jednym z warunków uzyskania znacznej wytrzymałości fizycznej.
W większości przypadków dieta profesjonalnego sportowca nie zapewnia wystarczającego spożycia tej witaminy w organizmie. Dlatego należy uzupełnić jego zapasy tabletkowymi formami przeciwutleniacza. Dawkowanie jest dość indywidualne i specyficzne dla różnych rodzajów sportu, co bierze pod uwagę lekarz sportowy przepisując tokoferol. Instrukcja użytkowania, cena i naturalne źródła witaminy E podane w artykule pomogą sportowcom wybrać dla siebie najlepszy sposób na uzupełnienie organizmu tym przeciwutleniaczem.
Źródła naturalne
Aby wymienić tabletki lubzastrzyki z tokoferolu, można stosować produkty, w których jest go najwięcej. Dotyczy to w szczególności kiełków zbóż, orzechów i nierafinowanych olejów. Wystarczające ilości witaminy E można znaleźć w żółtkach jaj, wątrobie, maśle i serze. Włączając te produkty do swojej diety, zapobiegasz niedoborom witaminy E i poprawiasz stan układu nerwowego, skóry i włosów.
