Kopana ogonowa to dolna część kręgosłupa, składająca się ze zrośniętych kręgów. Proces ten uważany jest za zmodyfikowany ogon, który odziedziczyliśmy po naszych odległych przodkach – naczelnych. Mimo to kość ogonowa ma dość złożone znaczenie funkcjonalne.
Podstawowe funkcje kości ogonowej
- Przednia kość ogonowa ma na celu przyczepienie mięśni i ścięgien biorących udział w pracy układu moczowo-płciowego i dystalnej części jelita grubego.
- Część włókien mięśniowych należących do mięśnia pośladkowego, które umożliwiają wyprostowanie bioder, jest połączona z kością ogonową.
- Kiedy siedzisz i pochylasz się do tyłu, część obciążenia ciała jest przenoszona na kość ogonową.
Czasami ludzie, zwłaszcza na lodzie, wpadają na „piąty punkt” i mocno uderzają w kość ogonową. Takiej kontuzji nie można zignorować. Jeśli kość ogonowa boli po upadku, najlepiej udać się do lekarza. W końcu ta część szkieletu, jak już zauważyłeś, zachowuje się wystarczająco ważna na dobrefunkcje dobrego samopoczucia. Nawet niewielki siniak, który nie został wyleczony, może spowodować zmiany pieniężno-dystroficzne w kości ogonowej. Jakie są objawy siniaka?
Oznaki posiniaczonej kości ogonowej
Trudność diagnozy polega na tym, że pacjenci skarżą się na ból o innym charakterze. Dlatego w żadnym wypadku nie powinno się stosować samoleczenia.
Jeśli kość ogonowa boli (po upadku może być również przyczyną jazdy na rowerze po wyboistych drogach), ten stan w medycynie nazywa się zespołem bólowym anokopchikovy. Zespół ten występuje często, ale objawia się na różne sposoby – może być bolesny, ostry, mrowienie lub ból napadowy, promieniujący do krocza lub pośladka. Jednocześnie czasami trauma, która miała miejsce w odległej przeszłości, daje się odczuć wiele lat później.
Najczęściej jednak zespół bólowy objawia się natychmiast po urazie - uraz tak bardzo martwi, że człowiek nie może znaleźć dla siebie miejsca od bólu. Kilka godzin po kontuzji ból trochę ustępuje, ale próba siedzenia lub chodzenia jest dość bolesna. Jednak zmniejszenie natężenia bólu pozwala zaniedbać wizytę u specjalisty. Ale brak objawów nie gwarantuje, że uraz nie jest niebezpieczny - w końcu u pacjenta pojawia się przewlekły siniak, który jest obarczony powikłaniami, aż do uszkodzenia rdzenia kręgowego. Ponadto w rezultacie ból będzie objawiał się przy każdym przysiadzie lub po prostu aktywnym spacerze.
Jeden z głównych objawów stłuczenia kości ogonowej (oprócz tego, że kość ogonowa bolipo upadku) to powstanie siniaka. W miejscu urazu pękają małe naczynia, powodując krwotok do tkanek miękkich. Również siniaki mogą wskazywać na złamanie kości.
Ponadto objawy posiniaczonej kości ogonowej to:
- Ból podczas wypróżnień.
- Ból podczas stosunku.
- Ból podczas stania i chodzenia.
- Ból w kończynach dolnych (ból tam promieniuje).
- Obrzęk. W takim przypadku istnieje ryzyko poważniejszych obrażeń.
- Tworzenie bolesnego guzka na kości ogonowej.
Jeśli twoja kość ogonowa bardzo boli, co zrobić w takim przypadku? Na początek wyklucz możliwość, że ból w kości ogonowej wskazuje na chorobę - osteochondroza, hemoroidy itp. Jeśli doszło do kontuzji, zaleca się udanie się do lekarza - wyśle Cię na prześwietlenie, ponieważ oprócz siniaka zawsze istnieje ryzyko zwichnięcia lub złamania.
Jeśli kość ogonowa boli, który lekarz zdiagnozuje problem i zaleci leczenie? Doświadczony osteopata potrafi zniwelować ból w kości ogonowej i jego konsekwencje – to on specjalizuje się w chorobach kręgosłupa i stawów.
Wiele kobiet na forach jest zainteresowanych: „Upadłem, boli mnie kość ogonowa, co mam zrobić?” Pierwsza pomoc w tym przypadku:
- Nałóż zimny kompres na posiniaczony obszar. Może to być kostka lodu, jeśli szkoda zdarzyła się w domu, a nawet śnieg. W ciągu pierwszych kilku godzin po kontuzji należy zastosować przeziębienie, ale nie należy wykonywać żadnych specjalnych czynności mających na celu poprawę samopoczucia.należy unikać.
- W razie potrzeby weź środek przeciwbólowy. Pomoże na chwilę zmniejszyć intensywność bólu. Oczywiście stale, jeśli kość ogonowa jest bardzo bolesna po upadku, nie można stosować środków przeciwbólowych, ale przy pierwszym okresie rekonwalescencji jest to konieczne.
- Nie naciskaj na uszkodzony obszar (pacjent jest transportowany na boku, aby nie obciążać kości ogonowej).
- Natychmiast zasięgnij porady lekarskiej.
Leczenie urazów kości ogonowej
Więc, jeśli kobieta uderzy się w kość ogonową, to boli, co zrobić w takim przypadku?
Przede wszystkim należy ograniczyć aktywność fizyczną – nie chodzić, leżeć bardziej, najlepiej na brzuchu. Nie zaleca się siedzenia, ponieważ może to prowadzić do komplikacji. Jeśli musisz usiąść, użyj specjalnej poduszki ortopedycznej lub gumowego kółka - ważne, aby nie było żadnych obciążeń na kości ogonowej.
Zimne okłady są dozwolone, ale gorące okłady lub kąpiele są zdecydowanie odradzane. Kąpiele relaksacyjne i specjalne ćwiczenia gimnastyczne wykonywane są w pozycji siedzącej. Ważne jest, aby odmówić masowania uszkodzonego obszaru.
Ćwiczenie urazu kości ogonowej:
- Połóż się na plecach. Rozciągnij nogi i ściskaj i rozluźniaj piłkę między stopami przez około 5 sekund. Nie więcej niż 10 powtórzeń, z przerwą między nimi 10-15 sekund.
- Połóż się na plecach. Ugnij kolana, unieś miednicę i ściśnij pośladki, utrzymując je w napięciu przez 5 sekund. Zrób ćwiczenietyle, ile możesz.
- Połóż się na plecach, ugnij kolana. Piłka użyta w pierwszym ćwiczeniu ściskaj i odprężaj kolanami, napinając mięśnie brzucha, ale nie wysuwając brzucha. Rób przerwy między powtórzeniami.
W żadnym wypadku nie zaleca się wykonywania ćwiczeń bezpośrednio po kontuzji, po urazie musi upłynąć pewien czas. Ważne jest, aby przed rozpoczęciem ćwiczeń skonsultować się z lekarzem.
Leczenie farmakologiczne kontuzji kości ogonowej
Niesteroidowe leki przeciwzapalne polecane są w stanach zapalnych stawów, gorączce i bólu o różnej etiologii. Należą do nich leki takie jak Ibuprofen, Aspiryna, Diklofenak, Ketoprofen, Piroxicam.
Środki zwiotczające mięśnie to leki mające na celu rozluźnienie mięśni gładkich, co zmniejsza ból w miejscu uszkodzenia i przyspiesza regenerację. Takie leki to Tizanidin, Mydocalm, Baclofen.
Wykorzystywane są również zabiegi fizjoterapeutyczne z użyciem zimnego prądu o wysokiej częstotliwości, wibracji ultradźwiękowych, pola magnetycznego itp.
Maści w leczeniu stłuczonej kości ogonowej
Gdy kość ogonowa boli po upadku, przepisuje się maści o działaniu przeciwbólowym. Usuwają również siniaki. Często takie maści zawierają składniki ziołowe - rumianek, arnika, nagietek. Kolejna seria maści to żele poprawiające krążenie krwi,co pomaga uniknąć powstawania siniaków i pieczęci. Takie maści to "Traumeel", "Żel Dolobene", "Arnica" oraz maści na bazie nagietka i rumianku.
Środki ludowe w leczeniu kości ogonowej
Jeśli uderzysz w kość ogonową, to boli, co mam zrobić? Jak leczyć w domu? Możesz leczyć ból w kości ogonowej za pomocą środków ludowych. Jednym z nich jest kompres z cebuli lub zmiażdżony piołun, który należy nałożyć na uszkodzoną kość ogonową. Ale nalewka z arniki z kolei zmniejsza intensywność bólu.
Również pokruszone liście babki lancetowatej lub jej sok stosuje się w formie okładów. Wspomaga gojenie tkanek miękkich i samej kości ogonowej. Ale pamiętaj: leczenie domowe jest dopuszczalne tylko wtedy, gdy zostanie zdiagnozowane w placówce medycznej.
Czopki w leczeniu posiniaczonej kości ogonowej
Świece są również przepisywane na siniaki kości ogonowej. Najpopularniejsze:
- Czopki z ichtiolem - środkiem antyseptycznym i gojącym rany. Podaje się je po oczyszczeniu lewatywy lub spontanicznym wypróżnieniu. Wstawiaj świece 1-2 razy dziennie.
- Czopki z nowokainą. Są środkiem znieczulającym, aplikowanym 1-2 razy dziennie.
- Świece z belladoną. Używany do hemoroidów, zwiększa napięcie zwieracza. Dziennie używa się około trzech świec.
Zapobieganie siniakom kości ogonowej
Jeśli kość ogonowa boli po upadku, który miał miejsce dawno temu, ponownie skontaktuj się ze specjalistą. Wszelkie nowe obrażeniamoże być bardzo poważny. Unikaj siedzenia na twardych powierzchniach, aż do całkowitego wygojenia.
Zaleca się również wizytę u osteopaty co pół roku, co pomaga poprawić funkcjonowanie narządów miednicy, krążenie krwi i metabolizm. Osteopata w razie potrzeby skieruje Cię do odpowiedniego specjalisty. Bądź zdrowy!
