Cytryna to pożyteczny, wyjątkowy owoc, którego zalety ludzie znają od czasów starożytnych. Teraz trudno sobie wyobrazić, jak można się bez niego obejść. Używaj cytryny na przeziębienia, na odchudzanie, używaj do pielęgnacji skóry. I to nie wszystkie obszary zastosowań. Korzyści z cytryny są ogromne, chociaż może być szkodliwa dla organizmu, ale tylko wtedy, gdy jest niewłaściwie stosowana lub stosowana przez osoby, które mają przeciwwskazania.
Korzyść
Jak wiadomo, w celu zwiększenia odporności należy spożywać duże ilości witaminy C. Występuje w różnych produktach spożywczych, ale cytryna jest uważana za sztandarowy produkt wśród owoców pod względem zawartości tego pierwiastka. Dzięki tej właściwości cytryna na przeziębienia, infekcje wirusowe dostarcza organizmowi witamin lepiej niż niektóre preparaty farmakologiczne.
Opinie o tym produkcie są pozytywne. Cytrusy zawierają kwas askorbinowy, który pomaga w redukcjipoziom cholesterolu, a także zapobieganie powstawaniu miażdżycy.
Od czasów starożytnych ludzie używali cytryny do zapobiegania przeziębieniom od jesieni do wiosny, kiedy wirusy SARS są najbardziej aktywne. I nie trzeba zabierać cytrusów do środka. W celach profilaktycznych możesz rozłożyć plasterki cytryny po całym mieszkaniu, chroniąc domy przed chorobotwórczymi mikroorganizmami.
Cytrusy zawierają witaminę A. W połączeniu z flawonoidami tworzy barierę, która nie przepuszcza wirusów. Możesz użyć rozcieńczonego soku z cytryny. Jest rozcieńczany i stosowany do płukania jamy ustnej i gardła. Ale nie należy dać się ponieść sokowi, ponieważ zawiera kwas, który może powodować korozję szkliwa zębów.
Składa się z rutyny cytrusowej. Substancja ta zapobiega kruchości naczyń krwionośnych, zwiększając ich elastyczność.
Ponadto cytryna zawiera wiele innych witamin, makro- i mikroelementów. Pozwalają nie tylko zwalczać drobnoustroje chorobotwórcze i poprawiać odporność, ale także biorą udział w budowie komórek, odnowie tkanek, usuwają toksyny z organizmu, przyspieszają pracę jelit, pomagają zwalczać zaparcia.
Skórka z cytryny jest bardzo korzystna - jest naturalnym środkiem antyseptycznym. Warto go zjeść, zjeść plasterek cytrusów z miodem i wypić herbatę ziołową.
Zimna pomoc
Aby wzmocnić układ odpornościowy, w terapii wykorzystywane są wszystkie części cytrusów: skórka, miąższ. Sok z cytryny jest dobry.
W przypadku przeziębienia cytryna pomaga przyspieszyć powrót do zdrowia. Pomaga również chronić organizm przed wirusami, którestosowany w zapobieganiu SARS. Często kosmetyki powstają na bazie cytryny.
Od połowy zimy organizm słabnie, układ odpornościowy słabo funkcjonuje, co ułatwia przeziębienie. W tym okresie zaleca się spożywanie cytryny. Można go jeść na świeżo, robić wywary, robić syropy, dodawać do herbaty i nie tylko.
Wywar
Istnieje wiele cytrynowych przepisów na przeziębienie, każdy z nich ma swoją własną charakterystykę. Jedną z popularnych metod jest wywar cytrynowo-czosnkowy. Aby go przygotować, musisz wziąć szklankę wody, ząbek czosnku, łyżeczkę mięty, sok z połowy cytryny. Całość zalać wodą, gotować przez pięć minut. Po schłodzeniu produkt jest filtrowany. Spożywaj trzy miarki do czterech razy dziennie podczas leżenia w łóżku.
Sage i cytryna
Sage i cytryna na przeziębienia wzmacniają wzajemnie swoje działanie. Do przygotowania leku potrzebne będzie pięć szklanek wody, dwie łyżki szałwii, dwa posiekane ząbki czosnku, sok z połowy cytryny. Kompozycję gotuje się przez 2-3 minuty, a następnie pozostawia do ostygnięcia. Dla poprawienia smaku i właściwości zaleca się dodanie łyżki miodu. Przyjmuj lekarstwo na pół szklanki rano, na pusty żołądek, ale nie od razu, ale w ciągu godziny.
Walcz z grypą
Herbata z cytryną ma pozytywny wpływ na przeziębienia. Aby poradzić sobie z grypą, zrób lekarstwo z czosnku i cytryny. Aby go przygotować, weź dwie główki czosnku i dwie cytryny, posiekaj, zalej litr przegotowanej ostudzonej wody, odstaw w ciemne miejsce na trzydzień. Następnie kompozycja jest filtrowana, wkładana do lodówki. Przyjmuj lekarstwo łyżką na pusty żołądek.
Możesz poprawić swoje samopoczucie, stosując kompozycję soku z jednej cytryny, szczyptę soli, łyżkę eukaliptusa, szklankę wrzącej wody. Kompozycję pozostawia się do zaparzenia przez pół godziny. Oddychaj środkiem, wdychając opary przez nos. W nocy piją łyżeczkę soku z cytryny z miodem.
Z herbatą
Miód i cytryna na przeziębienie to świetne lekarstwo. Najlepiej stosować te substancje z herbatą. Do zwykłej sypkiej herbaty liściastej dodaje się dwa plasterki cytryny i dwie łyżeczki miodu. Herbatę parzy się w zwykły sposób, a następnie do kubka dodaje się cytrynę i miód. Możesz pić tę herbatę do pięciu lub więcej razy dziennie. W zimnych porach herbata ta pomoże chronić przed wirusem.
Przepis z miodem
Najprostszym przepisem na zrobienie remedium z cytryną i miodem jest stworzenie kompozycji z jednej cytryny i dwustu gramów miodu. Cytrusy miażdży się, miesza z miodem, pozostawia na trzy godziny. Następnie kompozycję umieszcza się w lodówce. Mieszankę dodaje się do herbaty, którą pije się przez cały dzień.
Ginger
Słodko-gorzka mieszanka z cytrusów i imbiru pomaga w zapobieganiu i leczeniu grypy. Istnieje kilka przepisów na przygotowanie kompozycji. Najpopularniejszy przepis na przeziębienie z imbirem i cytryną to:
- Weź sto gramów miodu.
- Dwieście gramów świeżego imbiru.
- Sto gramów cytryny.
Korzeń jest obrany. Cytrusy są mielone razem ze skórką. Te składniki zapewniająw pojemniku dodaj miód. Weź lekarstwo na łyżkę, aż do całkowitego wyzdrowienia. Najlepiej dodać kompozycję do herbaty.
Możesz wypić napój przygotowany według następującego przepisu:
- Łyżkę pokruszonego imbiru miesza się z dwiema filiżankami cytryny i kawałkiem pieprzu cayenne.
- Wszyscy nalewają szklankę wody i gotują przez trzy minuty.
- Po schłodzeniu kompozycja jest pobierana w pół szklanki. Możesz dodać miód lub cukier, aby poprawić smak.
Herbata imbirowo-cytrynowa na przeziębienie jest uważana za jeden z najlepszych środków, które pozwalają szybko uporać się z wirusami.
Olejek cytrynowy na przeziębienia
Olejek cytrynowy pomaga leczyć i zapobiegać przeziębieniom. Aby go przygotować, weź cytrynę, zanurz ją na minutę we wrzącej wodzie, a następnie wyjmij i zmiel. Do kleiku dodaje się sto gramów masła i trzy łyżki miodu. Kompozycję miesza się do uzyskania jednorodnej masy. Weź łyżkę trzy razy dziennie.
Przy pierwszym znaku przeziębienia
Jeśli nagle wirus zaczął się aktywnie manifestować, należy natychmiast zażyć lekarstwo przygotowane z pięciu tabletek kwasu askorbinowego, łyżki miodu, soli, soku z jednej cytryny. Całość zalać szklanką schłodzonej wrzącej wody. Kompozycję pozostawia się do zaparzenia przez pół godziny. Przygotuj mieszaninę w ciągu dwóch godzin.
Kaszel
Cytryna pomaga radzić sobie z kaszlem. Istnieją różne przepisy na przygotowanie funduszy. Najprostszym sposobem jest napełnienie cytryny wodą tak, aby woda była o kilka centymetrów wyższa niż cytrusy. Gotuj przez dziesięć minut. Potem cytrynawyjmij, wyjmij z niego wewnętrzną część do osobnego pojemnika. Do kleiku dodaje się butelkę gliceryny i dwie łyżki miodu. Wszystko jest dokładnie wymieszane. Ten środek zaradczy przyjmują dorośli dwie łyżki dziennie, dzieci poniżej dziesięciu lat otrzymują łyżeczkę, powyżej dziesięciu - dwie łyżki. Kompozycję stosuje się trzy razy dziennie. Możesz użyć remedium na suchy kaszel, dorośli zażywają łyżeczkę rano i wieczorem.
Inne przepisy
Przepis na przeziębienie z miodem, cytryną, imbirem pomaga uporać się z SARS, grypą, chorobami gardła. Aby przygotować przydatne lekarstwo, biorą miód, goździki, cynamon, cytrynę i imbir. Korzeń jest obierany, cytrusy cięte. Wszystkie składniki umieszcza się w termosie, zalewa wrzącą wodą. Lekarstwo może parzyć przez noc.
W przypadku kataru zaleca się przepłukanie przewodów nosowych wodą i sokiem z cytryny. Aby go przygotować, biorą świeżo wyciśnięty sok z ćwiartki cytrusów i szklankę wody, wszystko mieszają.
Cytrusowy duet pomaga radzić sobie z przeziębieniami. Aby go przygotować, weź średniej wielkości pomarańczę, 5 cm imbiru, pół cytryny, pół litra wody. Imbir kruszy się i umieszcza w termosie, zalewa wrzącą wodą. Pozwól mu parzyć przez dziesięć minut. Następnie do kompozycji dodaje się sok cytrusowy. Kompozycja nalega na pół godziny. Weź lekarstwo tylko wtedy, gdy temperatura jest poniżej 38 stopni. Aby poprawić smak, możesz dodać do duetu miód.
Aby zwiększyć odporność podczas epidemii, użyj kompozycji składającej się z jednej cytryny, szklanki rodzynek, suszonych moreli, orzechów (w równych częściach), dwustu gramów miodu. Suszone owoce i cytrusy są kruszone, mieszane z miodem. Klej jest przyjmowany przed posiłkami na łyżce. Ten środek dobrze chroni dzieci w wieku szkolnym, dając im siłę. Pomaga również radzić sobie z przepracowaniem.
Istnieją inne przepisy z cytryną, które nie tylko pomagają wzmocnić odporność i przyspieszyć leczenie przeziębień, ale także działają jako doskonały środek zapobiegający SARS i grypie.
