Zapalenie pęcherza moczowego to zapalenie pęcherza moczowego wynikające z infekcji, podrażnienia, urazu lub kombinacji tych trzech. Głównymi objawami choroby są ból, zwiększona częstość oddawania moczu, nagła potrzeba oddania moczu. Problem ten jest powszechny wśród kobiet i może prowadzić do wielu nieprzyjemnych doznań i niedogodności w życiu towarzyskim. Recenzje na temat diety na zapalenie pęcherza są tylko pozytywne: mimo to, ponieważ prawidłowe odżywianie nigdy nie może ci zaszkodzić.
Terapia
Obecnie istnieją leki, które mogą redukować objawy choroby, ale często terapia lekowa nie działa w 100%, a choroba nie ustępuje całkowicie, przechodząc w stan przewlekły. Idealna strategia leczenia nie została jeszcze opracowana. Porady udzielane przez lekarzy, oprócz przyjmowania lekówobejmują unikanie stresu, branie ciepłych kąpieli i wystarczającą ilość snu. Dlatego dieta na zapalenie pęcherza u kobiet jest najważniejszym sposobem zapobiegania zaostrzeniom i wspomagania organizmu w trudnym dla niego okresie. Chodzi o prawidłowe odżywianie, o którym będziemy rozmawiać w tym artykule.
Historia rozwoju diety
Badania z 2004 roku wykazały, że u 92% pacjentów niektóre napoje i pokarmy wywoływały zaostrzenie. 84% ankietowanych stwierdziło, że objawy stają się mniej nasilone, jeśli przestrzegano diety. W trakcie badania uczestnicy nie otrzymali żadnej dodatkowej terapii i nikt nie spodziewał się tak imponujących wyników.
W lipcu 2007 r. grupa badaczy tej podstępnej choroby opublikowała w czasopiśmie urologicznym listę produktów spożywczych, które mogą powodować pogorszenie. Dr Beyer donosi, że te produkty są tymi samymi, o których mówi się przez ostatnie 20 lat i o których wspominano w źródłach internetowych i grupach wsparcia. Na pytanie: „Jaka dieta może zmniejszyć objawy?” - jeszcze do odpowiedzi. Jednak wyniki badań opublikowane w artykule dają nadzieję na znalezienie odpowiedzi.
Dieta na zapalenie pęcherza, czyli pomoc w walce z chorobą
Dieta nadal wymaga pracy, ale niektóre narzędzia zostały już odkryte. Wskazane jest, aby z każdym pacjentem pracować indywidualnie i analizować, co jest dla niego najlepsze. Dieta na zapalenie pęcherza u kobiet składa się z kilku etapów. Porozmawiamy o nich dalej.
Narzędzie 1
Pierwszym narzędziem jest odrzucenie pokarmów i napojów, które mogą spowodować zaostrzenie choroby. Dla większości pacjentów jest to kawa, wiele rodzajów herbaty, większość napojów gazowanych, zwłaszcza niskokalorycznych, większość napojów alkoholowych, cytrusów i soków z nich, sok żurawinowy, produkty pomidorowe, soja, słodziki, ostra papryka i dania pikantne. Pacjentom zaleca się, w miarę możliwości, próbę zmniejszenia ilości powyższych pokarmów w diecie. Wielu pacjentów odczuwa ulgę już po pierwszym etapie diety. Dla tych, którzy chcą pójść dalej, opracowano rozszerzoną listę zakazanych produktów spożywczych i dodano specjalne zalecenia.
Narzędzie 2
Wszystkie produkty są podzielone na 3 kategorie: niegroźne dla pęcherza, te, które należy stosować ostrożnie i szkodliwe. Pierwsza kategoria jest najbezpieczniejsza. Pożywienie związane z drugim może powodować problemy u niektórych pacjentów. Zachęcamy pacjentów do eksperymentowania i obserwowania reakcji organizmu na produkty z tej kategorii. Lepiej całkowicie wykluczyć niezdrowe jedzenie, ponieważ jego użycie może spowodować zaostrzenie. Oczywiście w praktyce za pomocą samej diety nie da się uwolnić pacjentów od wszystkich ich problemów, ale takie podejście pomaga znacznie złagodzić stan i, co bardzo ważne, daje nadzieję tym pacjentom, którzy są zdesperowani i uważają, że ich dyskomfort nigdy się nie skończy.
Dodatkowe rekomendacje
Dietaw przypadku zapalenia pęcherza u kobiet, będzie to jeszcze bardziej skuteczne, jeśli zastosujesz się do tych wskazówek:
- Woda. Nie jest łatwo odpowiedzieć na pytanie, czy pacjenci muszą pić więcej wody. W większości przypadków woda jest dobrze tolerowana, ale wiele zależy od producenta. Wskazane jest, aby wybrać opcje odpowiednie dla twojego ciała. Nie należy spożywać chlorowanej wody i marek z dodatkiem minerałów.
- Napoje bezalkoholowe. Pacjentom, którym trudno jest odmówić napojów gazowanych, można polecić napoje gazowane z warzyw korzeniowych. Jeśli chodzi o herbatę, rumianek i mięta mogą być dobrym substytutem dla tych, którzy tęsknią za czernią.
- Zboża. W wielu przypadkach ziarna są dobrze wchłaniane, z wyjątkiem przypadków, gdy pacjent cierpi na celiakię lub nadwrażliwość na gluten (według badania około 14% pacjentów ma taką nietolerancję).
- Półprodukty. Zdecydowanie nie zaleca się pacjentom stosowania półproduktów i różnego rodzaju makaronów. Możesz jednak samemu ugotować te potrawy, używając świeżych składników. W większości przypadków wychodzi to jeszcze taniej i oczywiście dużo bardziej przydatne.
- Wędzone mięso i soja. Produkty te stanowią zagrożenie dla pacjentów, zwłaszcza soja, która powoduje zaostrzenie u 99% pacjentów.
- Produkty mleczne. Dobra wiadomość dla miłośników sera: wyniki badania pokazują, że produkty mleczne są dobrze tolerowane. Co więcej, ser lub lody mogą nawet poprawić stan pacjentów podczas zaostrzenia.
- Owoce. Z owocami trzeba bardzo uważać. Niektórzy pacjenci tolerują tylko brzoskwinie i niektóre rodzaje jagód. Ale tolerancja każdego pacjenta może być inna.
- Warzywa. Większość warzyw jest przydatna na zapalenie pęcherza, z wyjątkiem pomidorów i ostrej papryki. To z nimi dieta na zapalenie pęcherza u kobiet powinna być bogata. Zaleca się, aby menu było dostosowane do życzeń pacjenta, ale musi zawierać zupy warzywne.
Przykładowe menu
- Śniadanie: puree ziemniaczane z duszoną cukinią, sok z marchwi.
- Lunch: kompot z suszonych owoców.
- Lunch: zupa jarzynowa z kaszą gryczaną, kluskami, kawałkiem sera, sokiem z dyni.
- Przekąska: kilka plasterków melona lub arbuza.
- Obiad: jogurt, twarożek z plasterkami brzoskwini.
Przejście do prawidłowego odżywiania
Nie jest konieczne natychmiastowe eliminowanie wszystkich szkodliwych pokarmów z diety. Przejście do prawidłowego odżywiania może być stopniowe. Dieta na zapalenie pęcherza u kobiet to dość duży stres dla organizmu. Prowadź dziennik, w którym zapiszesz wszystkie pokarmy, które spożyłeś w ciągu dnia. Opisz swój stan poniżej. Stopniowo ograniczaj niezdrowe jedzenie w swojej diecie przez 2-3 tygodnie. Monitoruj swoje samopoczucie. Dietetycy pomogą Ci stworzyć menu i listę niezbędnych produktów, uwzględniając Twoje preferencje smakowe i zakazy.
Dieta na ostre zapalenie pęcherza moczowego u kobiet
Ostre zapalenie pęcherza moczowego wymaga szczególnej uwagi. Głównym zadaniem jest oczyszczenie dróg moczowych i wydalaniepatogeny. Konieczne jest również zapobieganie podrażnieniom błon śluzowych. Podstawowe zasady:
- Pij dużo płynów, co najmniej 1,5-2 litry dziennie. Dobrze dobrana woda chlorku wapnia. Przydadzą się kompoty i napoje owocowe, soki warzywne (oprócz pomidorów). Doskonałą opcją jest sok z dyni, ma właściwości moczopędne.
- Trzeba pić napary ziołowe, herbatki nerkowe ze skrzypem, liść borówki brusznicy, mącznicy lekarskiej.
- Przydatne są świeże warzywa - cukinia, ogórki, szpinak, marchewka, a także arbuzy i melony. Z owoców - winogrona i granat.
- Jedz 1 łyżkę miodu dziennie.
- Mleko, twarożek, ser i jogurt przydadzą się w tym okresie.
Chorzy wiedzą, jak nieprzyjemną, a nawet niebezpieczną chorobą jest ostre zapalenie pęcherza moczowego. Dieta musi być przestrzegana bezbłędnie, aby organizm mógł szybko się zregenerować.
Teraz znasz podstawowe zalecenia dotyczące odżywiania w tej podstępnej chorobie. Należy pamiętać, że dieta w przewlekłym zapaleniu pęcherza u kobiet różni się nieco od diety w ostrym przebiegu choroby. Dlatego w okresach zaostrzeń ważne jest, aby nie zaniedbywać porad dietetyków i ponownie rozważyć swoją dietę. Oczywiście każdy organizm jest indywidualny, a jego reakcja nie zawsze jest przewidywalna. Monitoruj swoje samopoczucie i szukaj produktów, które są dla Ciebie dobre. Pamiętaj, że dieta może znacznie złagodzić wiele objawów. Twoje zdrowie jest w Twoich rękach!
