Nasza psychika jest tak głęboka i różnorodna, że jej studiowaniu nie ma końca. Tylko naukowcy poradzą sobie z jedną zagadką, ona rzuci nowe. Tak więc stosunkowo niedawno derealizacja pojawiła się na liście problemów, którymi zajmuje się psychologia. Termin ten został wprowadzony pod koniec ubiegłego wieku, a pierwszego opisu takiego zjawiska dokonał w 1873 roku psychiatra M. Crisgaber. W tym czasie dość dobrze zbadano objawy derealizacji i przyczyny jej wystąpienia oraz opracowano skuteczne metody leczenia. Jednak derealizacja pozostaje jednym z najciekawszych zjawisk w psychologii, wywołując wiele naukowych sporów i dyskusji.
Derealizacja: co to jest?
Zrozumienie tego terminu jest łatwe, jeśli pamiętasz, że przedrostek „de” w wielu słowach oznacza sprzeciw, anulowanie, nieobecność, wykluczenie. Na przykład szyfrowanie - deszyfrowanie, mobilizacja - demobilizacja. Oznacza to, że derealizacja oznacza sprzeciw, wykluczenie rzeczywistości.
W medycynie termin ten tłumaczony jest jako taki stan ludzkiej psychiki, w którym zaburzona jest percepcja otaczającej rzeczywistości, zwykłego świata i najbardziejproste, codzienne rzeczy zaczynają być postrzegane pod zupełnie innym kątem. Niektórzy eksperci kojarzą derealizację z depersonalizacją, nazywając to depersonalizacją allopsychiczną, podczas gdy inni nie widzą dużej różnicy między tymi dwoma stanami. Ten punkt widzenia potwierdza fakt, że wiele symptomów derealizacji i depersonalizacji jest identycznych. Jako taki, ten stan nie jest uważany za chorobę. Lekarze są bardziej skłonni wierzyć, że jest to unikalny mechanizm ochronny ludzkiej psychiki, który pomaga utrzymać stabilne funkcjonowanie mózgu w pewnych ekstremalnych sytuacjach, które rozwijają się w życiu.
Objawy
Niewiele osób w życiu nie miało wydarzeń, które mogłyby „niepokoić”, pogrążyć się w rozpaczy, doprowadzić do zaburzeń psychicznych. Ale nie wszyscy pod ciężarem okoliczności rozpoczęli derealizację. A może wszyscy mamy takie zjawisko, po prostu o tym nie wiemy? Aby to zrozumieć, musisz znać objawy derealizacji. W tym stanie zachodzą zmiany w postrzeganiu takich rzeczy:
- kolory;
- dźwięki;
- pachnie;
- czas;
- spacja;
- dotknij;
- otaczające obiekty;
- codzienne czynności;
- ja.
Oznacza to, że osoba widzi, czuje, rozumie to wszystko, ale nie w taki sam sposób jak zawsze. Najciekawsze jest to, że osoby cierpiące na derealizację są absolutnie adekwatne i doskonale zdają sobie sprawę, że są niejako zagubione w przestrzeni iw rzeczywistości. To dodatkowo je zaostrza.zaburzenie psychiczne. Czasami objawem derealizacji może być „déjà vu” lub jego przeciwieństwo – „nigdy nie wiedziałem czegoś takiego”.
Odróżnianie derealizacji od innych chorób psychicznych
Według statystyk medycznych około 3% światowej populacji cierpi z powodu derealizacji w takim czy innym stopniu. U pacjentów ze schizofrenią jest to jeden z głównych objawów choroby. Objawy derealizacji obserwuje się u prawie każdego narkomana, który jest „pod dawką”.
A jednak ten stan umysłu różni się od podobnych chorób. Tak więc podczas derealizacji nie ma wizji nieistniejących obiektów lub działań, jak w przypadku halucynacji. Nie ma też złudzeń co do tego, co się widzi i słyszy. Dereazizacja różni się od schizofrenii brakiem manii, automatyzmem umysłowym obsesji.
Powody
Niemal całkowicie udowodniono, że mieszkańcy megamiast są bardziej podatni na derealizację niż małe miasteczka i wsie. Liczne badania tego problemu wykazały, że podejrzliwi, wrażliwi, niespokojni i nadmiernie emocjonalni ludzie najczęściej doświadczają derealizacji.
Przyczyny jego wystąpienia są następujące:
- przeniesiony stres;
- regularny brak snu, praca, jak to się mówi, aby się zużyć;
- deprywacja (tłumienie pragnień dużych i małych);
- niemożność zrealizowania planu;
- depresja, samotność;
- zażywanie leków psychotropowych;
- panika spowodowana nadzwyczajnymi wydarzeniami;
- niektóre choroby (dystonia wegetatywno-naczyniowa, nerwice i inne).
Derealizacja i osteochondroza szyjna
W niektórych chorobach można również zaobserwować zaburzenia psychiczne, takie jak derealizacja, na przykład osteochondroza szyjna. Choroba ta charakteryzuje się uszkodzeniem krążków międzykręgowych w odcinku szyjnym. Często prowadzi to do ściskania zakończeń nerwowych i naczyń krwionośnych, co z kolei przyczynia się do pojawienia się objawów derealizacji. Osteochondrozę szyjną wywołują: nieprawidłowe ułożenie głowy na poduszce, urazy szyi, pochylenie lub skolioza, regularne przymusowe trzymanie szyi i głowy w niewygodnych pozycjach (np. w pracy). Jeśli derealizacja jest związana konkretnie z osteochondrozą szyjki macicy, pacjentowi przepisuje się odpowiednie leczenie. Psychika pacjenta zostaje przywrócona.
Derealizacja w dzieciństwie i młodości
Dzieci, nawet zupełnie zdrowe, często mają objawy derealizacji, takie jak postrzeganie świata inaczej, utożsamianie się z jakimś zwierzęciem, przedstawianie ich ciała (ramion, nóg, głowy itp.), którymi są w rzeczywistości. Tu nie ma nic niebezpiecznego, tak po prostu dziecko uczy się poznawania otaczającej rzeczywistości.
Bardziej niebezpieczne, jeśli derealizacja występuje u nastolatków. Może to być spowodowane tymi samymi przyczynami, co u dorosłych. Dodaje się do nich również:
- proces stawania się osobowością młodych ludzi;
- kryteria wysokiej samooceny;
- badanie anatomii twojego ciała i wyglądu cierpienia,jeśli coś nie jest takie jak inne;
- niestabilność jeszcze nie silnej psychiki.
Jeśli istnieją podejrzenia derealizacji, psychoterapeuta powinien zbadać nastolatka, przepisać leczenie i wydać zalecenia, które mogą się różnić w każdym przypadku.
Opis uczuć podczas derealizacji
Na podstawie wieloletnich doświadczeń psychoterapeuci odnotowują u pacjentów takie uczucie odrealnienia, które sami pacjenci określają jako zasłonę lub mgłę, która zasłania przed nimi świat. Niektórzy pacjenci czują się jak pod wodą, wszystko wydaje im się takie niejasne i zmienne. Prawie zawsze ludzie chcą pokonać nieprzyjemne przeszkody i wrócić do znanego świata.
Kolejnym odczuciem podczas derealizacji jest niezwykła percepcja ludzi. Są więc pacjenci, którzy myślą, że ludzie wokół stali się jak manekiny lub roboty, że nie ma w nich nic żywego.
Uczucie derealizacji często zmienia postrzeganie przedmiotów. Pacjentom wydaje się, że rzeczy same w sobie nieustannie próbują przyciągnąć wzrok, stając się natrętne.
Zmienione postrzeganie niektórych lub wszystkich dźwięków, nawet własnego głosu, au niektórych pacjentów własnego ciała, są również często nagrywanymi skargami pacjentów. Czasami pacjentom wydaje się, że jego ciało w ogóle gdzieś odeszło i proszą osoby znajdujące się w pobliżu, aby poczuły, dotknęły, czy ich ręka lub noga jest na miejscu.
Ogólnie rzecz biorąc, osoby cierpiące na derealizację postrzegają cały świat inaczej. Odnotowano zatem przypadki, gdy pacjenci porównywali rzeczywistość zksiężycowe krajobrazy. Wydawało im się, że wszystko zamarło, wszystko pogrążyło się w ciszy, bezruchu i zabójczej lodowatej pustce.
Diagnoza
Ustalenie syndromu derealizacji nie jest tak łatwe, jak się wydaje, ponieważ jego objawy różnią się dość subtelnie od niektórych chorób psychicznych. Idealnie, diagnoza derealizacji powinna zawierać:
- anamneza;
- zbadanie pacjenta i wyjaśnienie wszystkich jego uczuć przez lekarza;
- użycie skal klinicznych (Nuller, Genkina);
- prześwietlenie;
- USG;
- Sen EEG;
- badania laboratoryjne, ponieważ derealizacja zaburza ilość serotoniny, noradrenaliny i niektórych kwasów).
Badanie choroby w każdym konkretnym przypadku powinno być subiektywne (wyjaśnienie od pacjenta, czy w jego rodzinie są podobne przypadki, czy wcześniej miał podobne objawy) i obiektywne (ankieta wśród krewnych i przyjaciół).
Ponadto lekarz musi sprawdzić odruchy, stan skóry i cechy fizjologiczne pacjenta. Prawie zawsze osoby cierpiące na derealizację są nieco zahamowane, wolno odpowiadają na zadawane pytania i często chcą się izolować. Ludzie, których percepcja dźwięków ciągle się zmienia, słuchają, a ci, którzy mają wrażenie zasłony i zeza mgły, patrzą w otaczającą przestrzeń.
Skala zerowania
Jest to najczęściej stosowana metoda diagnostyczna. Za jego pomocą określa się stopień (wynik) nasilenia derealizacji. Skala Nullera to kwestionariuszktóry zawiera listę wszystkich znanych objawów choroby. Każdy objaw z kolei obejmuje kilka objawów. Pacjent wypełnia ankietę, odnotowując odczucia, które ma. Następnie lekarz oblicza „punktację”. Jeśli jest ich do 10, stopień derealizacji jest łagodny, jeśli do 15, to średni, do 20 - umiarkowany, do 25 - jest klasyfikowany jako ciężka derealizacja. Jak pozbyć się tego schorzenia? Pacjentom, którzy „zdobyli” od 18 punktów, lekarze radzą udać się do szpitala. Podczas ataków derealizacji Nuller, słynny psychiatra i naukowiec, zasugerował podanie pacjentowi stałej dawki diazepamu. Ten lek łagodzi atak w około 20 minut. W szczególnie trudnych przypadkach ten sam lek jest również używany do diagnozy.
Leczenie
Ludzie często pytają, czy zdiagnozowano „łagodną derealizację”, jak się jej pozbyć i czy można to zrobić w domu? Lekarze radzą w tym przypadku wyeliminować przyczyny problemu (normalizować sen i wszystkie obciążenia, poprawiać odżywianie). Zaleca się również zmianę sytuacji - weź urlop, wyjedź na co najmniej tydzień gdzieś w nowe miejsce, poznaj nowych ludzi. W domu bardzo przydatne jest wzięcie kontrastowego prysznica, porządne przetarcie ciała ręcznikiem, a jeszcze lepiej – skorzystanie z kursu masażu, regularne spacery na świeżym powietrzu i uprawianie sportu.
W przypadku zdiagnozowania ciężkiej lub umiarkowanej derealizacji, leczenie odbywa się za pomocą leków i w szpitalu. Pacjentom przepisuje się leki przeciwdepresyjne i uspokajające w połączeniu z kompleksemmultiwitaminy, kursy psychoterapeutyczne, specjalna fizjoterapia.
Często derealizacja nie jest samodzielna, a jedynie syndromem towarzyszącym poważniejszym chorobom, więc samoleczenie może tylko zaostrzyć problem. Przy prawidłowej diagnozie derealizację leczy się jednocześnie z chorobą podstawową. Rokowanie w każdym przypadku jest indywidualne.
Zapobieganie
Niestety nikt nie jest odporny na nadzwyczajne wydarzenia, które mogą ożywić i pogrążyć się w szoku, powodując silny stres. Ale każdy może codziennie wzmacniać swój system nerwowy, psychikę i całe ciało, aby móc łatwiej znosić kłopoty i łatwiej je znosić. Metody wzmacniania są wszystkim dobrze znane. To jest:
- uprawianie sportów możliwych do osiągnięcia;
- codzienne spacery na świeżym powietrzu;
- zbilansowana dieta;
- odpowiednia codzienna rutyna.
Aby uniknąć syndromu derealizacji, bardzo pożądane jest, aby móc żyć radośnie, niezależnie od statusu i sytuacji finansowej. Oznacza to, że musisz mieć jakieś hobby (hobby), które pomoże Twojej duszy odpocząć od codzienności, nie zamykać się w sobie, komunikować się z przyjaciółmi, pozwolić sobie na zmianę sytuacji przynajmniej raz w roku. Aby to zrobić, nie musisz podróżować za granicę, możesz podróżować po swoim ojczystym kraju.
