Od czasu do czasu uczucie pełnego żołądka niepokoi wielu z nas. Równolegle z tym pojawiają się nieprzyjemne objawy: zgaga, nudności, ociężałość i wzdęcia. Jakie są przyczyny takich dolegliwości i jak się ich pozbyć?
Przyczyny uczucia pełnego żołądka i odbijania, zgagi, wzdęć
Po jedzeniu często pojawiają się nieprzyjemne objawy. Cierpi na nią wielu z nas, niezależnie od płci, wieku, stanu zdrowia. Przyczyny uczucia sytości po jedzeniu, zgagi i wzdęć można podzielić na dwie duże grupy:
- fizjologiczne;
- patologiczne.
Przyczyny fizjologiczne:
- Najczęstszym jest duża ilość fast foodów, które pacjent zjada bez wahania podczas jednego siedzenia. Są to tłuste mięso, smażone potrawy, fast food, ciasta, czekolada, świeże wypieki. Proces trawienia zostaje zaburzony, wątroba i trzustka otrzymują ogromne obciążenie.
- Niedobór laktozy – indywidualna nietolerancja białka mleka (rzadka, ale często)powoduje uczucie pełnego żołądka).
- Spożywanie napojów alkoholowych (zwłaszcza koktajli, w których miesza się mocne napoje z gazowanymi słodkimi płynami).
- Reakcje alergiczne na niektóre pokarmy.
Przyczyny patologiczne:
- Zapalenie żołądka, w którym dochodzi do zapalenia błony śluzowej żołądka.
- Kiedy pojawia się owrzodzenie, błona śluzowa jelit i żołądka nie tylko ulega zapaleniu, ale także pokrywa się małymi bliznami, które w końcu mogą przerodzić się w łzy i prowadzić do wewnętrznego krwawienia.
- Przewlekłe zapalenie trzustki (stan zapalny tkanek trzustki) prowadzi nie tylko do uczucia pełnego żołądka, ale także do rozdzierającego bólu w lewym podżebrzu.
- Zapalenie pęcherzyka żółciowego powoduje za każdym razem po jedzeniu uczucie ciężkości, ból w okolicy brzucha, zgagę.
Modyfikacja diety sposobem na radzenie sobie z uczuciem pełnego żołądka
Odżywianie odgrywa decydującą rolę w leczeniu takich schorzeń. Zdrowa dieta to najlepsza kuracja na uczucie pełnego żołądka (przyczyny nie odgrywają tu dużej roli). Warto poznać swoją diagnozę, ponieważ zasady żywienia zapalenia trzustki i zapalenia żołądka będą nieco inne. Przyczyny uczucia pełnego żołądka i odbijania najczęściej leżą właśnie w niedożywieniu. Więc to będzie musiało zostać całkowicie zmienione.
Oto podstawowe zasady żywienia, które pomogą pozbyć się uczucia pełnego żołądka:
- trzymaj się separacji ułamkowejdieta (nie mieszaj węglowodanów z tłuszczami), całkowita masa jedzenia na posiłek - nie więcej niż 200 g;
- spróbuj całkowicie wyeliminować produkty mleczne na jakiś czas, jeśli problemem jest nietolerancja laktozy, ten krok przyniesie korzyści;
- zrezygnuj z tłustego mięsa (zwłaszcza wieprzowiny);
- rezygnuj z majonezu, ketchupu i innych fabrycznych sosów;
- zastąp słodkie napoje gazowane domowymi napojami owocowymi i kompotami;
- zrezygnuj ze smażonych potraw (frytki, jajecznica na maśle);
- odmówić picia napojów alkoholowych.
Z którym lekarzem powinienem się skontaktować i jakie badania powinienem wykonać?
W celu poznania dokładnych przyczyn uczucia pełnego żołądka, należy poddać się szczegółowemu badaniu. Możesz skorzystać z usługi bezpłatnych badań lekarskich ludności. Jeśli nie jest to możliwe, musisz wziąć kupon na wizytę u lokalnego terapeuty.
Ten lekarz ogólny przepisze standardowe testy: moczu, stolca, biochemii krwi. Wyniki tych badań pomogą stworzyć ogólny obraz kliniczny stanu zdrowia pacjenta. Po tym stanie się jasne, w jakim kierunku należy postępować. Terapeuta może wystawić kupony na konsultację endokrynologa, gastroenterologa, immunologa, hepatologa.
Są to specjaliści o wąskiej specjalizacji. Oni z kolei napiszą wskazówki dotyczące badania narządów do USG, MRI. Konieczne może być wykonanie zdjęcia przewodu pokarmowego metodą rentgenowską, wykonanie zabiegu EGD lub EGD.
Odmiany leczenia uzależnień
Wszystkie choroby przewodu pokarmowego mają podobne objawy. Tak więc dokładną diagnozę można poznać dopiero po badaniu i wynikach testów.
W zależności od diagnozy zostaną przepisane leki różnych klas:
- prokinetyka - do leczenia ociężałości i wzdęć;
- pankreoenzymy - preparaty do szybkiego trawienia;
- leki zobojętniające - od ciężkości w jamie brzusznej;
- przeciwskurczowe - na ból i wzdęcia;
- leki przeciwbiegunkowe i przeciwwymiotne.
Dodatkowo wymagane będzie dostosowanie diety i dieta terapeutyczna.
Prokinetyka w leczeniu ciężkości i wzdęć
Ta klasa leków stymuluje motorykę żołądka. W wyniku tego działania, zastoje pokarmowe przedostają się do jelit, a pacjent opuszcza nieustanne uczucie pełnego żołądka.
- "Ganaton" delikatnie stymuluje motorykę przewodu pokarmowego i praktycznie nie ma przeciwwskazań (poza indywidualną nietolerancją składników).
- "Motilium" jest sprzedawany w postaci tabletek i jako roztwór, jeden z najpopularniejszych leków wśród prokinetyki.
- "Gastricumel" jest zasadniczo podobny do "Ganaton".
Te leki są całkiem bezpieczne i można je kupić w dowolnej aptece bez specjalnej recepty od lekarza. Z minusów: u niektórych pacjentów mogą wywoływać biegunkę, więc zacznij braćpotrzeba przy minimalnych dawkach.
Trzustkoenzymy - preparaty do szybkiego trawienia
Są to analogi enzymów wytwarzanych przez trzustkę. Bez tych substancji trawienie pokarmu jest niemożliwe, będzie stać godzinami w żołądku i gnić. W rezultacie pacjent odczuje ból, osłabienie, wzdęcia, odbijanie ze smakiem siarkowodoru.
W zależności od etapu rozwoju zapalenia trzustki, lekarz może przepisać różne leki.
Najpopularniejszym substytutem enzymów jest „Pankreatyna” („Mezim”). Lek ten znany jest prawie wszystkim osobom po czterdziestym roku życia. Jest tani i ma niewiele skutków ubocznych. Możesz go kupić w aptece bez recepty. Często ludzie przyjmują kilka tabletek Pankreatyny profilaktycznie przed posiłkiem, aby wspomóc zdrowe funkcjonowanie narządów przewodu pokarmowego.
Jeśli czujesz pełny żołądek i odbija się powietrze z zapachem siarkowodoru, powinieneś spróbować "Festalu". To potężny enzym, który pomoże w szybkim trawieniu pokarmu. Możesz go stosować jako profilaktykę problemów trawiennych przed ucztami.
Leki zobojętniające sok żołądkowy - leki na ociężałość w jamie brzusznej
Te leki pokrywają błonę śluzową żołądka folią ochronną. Pomagają złagodzić stan pacjenta z przewlekłym zapaleniem pęcherzyka żółciowego, zapaleniem wątroby różnego pochodzenia, zapaleniem żołądka, wrzodem trawiennym i wieloma innymi poważnymi chorobaminarządy jamy brzusznej. Działanie to skutecznie zapobiega uczuciu pełnego żołądka i odbijaniu, zgadze, wzdęciom.
Oto lista najpopularniejszych leków zobojętniających:
- "Phosphalugel";
- "Renny";
- "Omeprazol";
- "Smekta".
Rzadko kto wie, że lek „Omeprazol” jest odpowiednikiem drogiego zagranicznego leku „Omez”. Mają tę samą substancję czynną, a zasada działania jest podobna. Jeśli pierwszy lek kosztuje około pięćdziesięciu rubli, to jego zagraniczny odpowiednik to prawie czterysta. „Omeprazol” jest skuteczny w wielu chorobach, w tym w zapaleniu żołądka, wrzodzie trawiennym i erozji. Tani i skuteczny środek, który można stosować zarówno w profilaktyce chorób przewodu pokarmowego, jak i w leczeniu istniejących problemów.
Leki przeciwskurczowe na ból i wzdęcia
Jeżeli pacjent ma skurcze mięśni gładkich przewodu pokarmowego, warto powstrzymać je lekami przeciwskurczowymi. Są to skuteczne środki przeciwbólowe, które szybko łagodzą ból brzucha.
Oto najpopularniejsze z nich:
- "No-Shpa";
- "Meteospasmil";
- "Duspatalin".
Rzadko kto wie, że przeciwskurczowy „No-Shpa” ma tani odpowiednik krajowej produkcji o nazwie „Drotaverin”. Leki te mają tę samą substancję czynną i tę samą zasadę działania,a koszt różni się kilka razy. Leki te można stosować na uczucie pełnego żołądka w czasie ciąży, ponieważ praktycznie nie mają przeciwwskazań. Są również zatwierdzone do stosowania u dzieci i młodzieży.
Przeciwbiegunkowe i przeciwwymiotne
Jeśli złemu samopoczuciu towarzyszy biegunka, warto podłączyć do terapii środki „Smecta”, „Enterosgel” na bazie węgla aktywnego. Takim stanom zwykle towarzyszy odwodnienie, więc nie zaszkodzi pić równolegle Regidron w celu przywrócenia równowagi wodno-solnej. Utrata elektrolitów jest niezwykle szkodliwa dla ogólnego stanu zdrowia i może nasilać problemy trawienne.
Czujesz się pełny po jedzeniu, któremu towarzyszą nudności i wymioty? Na ratunek przyjdą leki przeciwwymiotne. Na przykład Cerucal, Motilium. Jeżeli nudności odczuwane są stale, należy skonsultować się z lekarzem, najczęściej jest to objaw poważnych przewlekłych chorób narządów wewnętrznych.
Przepisy i metody ludowe
Leczenie metodami ludowymi nigdy nie straci na aktualności. Te przepisy są proste, składniki do nich znajdują się prawie w każdym domu. Ponadto nie powodują absolutnie żadnych skutków ubocznych, z wyjątkiem przypadków indywidualnych reakcji alergicznych.
- Wywar na bazie korzenia omanu. Zalej wrzątkiem łyżkę posiekanego suchego korzenia, pozwól mu się zaparzyć. Można pić jakosobnym napojem, na przykład, zastąp herbatę i kawę tym korzystnym dla żołądka wywarem.
- Propolis i olej z rokitnika. Propolis należy zalać wrzącą wodą, pozostawić na pół godziny. Proporcje są następujące: łyżka propolisu na szklankę wody. Przed użyciem dodaj kilka kropli olejku z rokitnika. Przyjmuj pusty żołądek dwa do trzech razy dziennie. W niektórych przypadkach taki przepis prowadzi do lekkiego efektu przeczyszczającego.
- Rumianek. Słynie z właściwości przeciwzapalnych i znieczulających. Napar z rumianku przygotowuje się w następujący sposób: łyżkę suszonych pokruszonych kwiatów należy zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić na godzinę. Otrzymany napar 30 ml należy przyjmować przed każdym posiłkiem.
- Aloes i miód. Należy wybrać mięsiste liście aloesu i zmielić je w blenderze (lub zetrzeć na drobnej tarce). Wymieszać w równych proporcjach ze świeżym miodem kwiatowym. Otrzymaną zawiesinę weź w łyżeczce przed każdym posiłkiem.
Profilaktyka i porady medyczne
Uczucie pełnego żołądka i odbijanie opuści pacjenta na wiele lat, jeśli zastosuje się do następujących zaleceń:
- unikaj całkowicie gazowanych, słodkich i alkoholowych napojów;
- zrewiduj swoją dietę i trzymaj się posiłków ułamkowych, nigdy nie przejadaj się;
- zdaj niezbędne testy i upewnij się, że nie ma chorób przewlekłych (a jeśli w ogóle, ściśle przestrzegaj schematu leczenia specjalnymi lekami);
- przestrzegaj zasad osobistychhigiena i upewnij się, że nie ma inwazji pasożytów;
- corocznie bierz udział w wydarzeniach dotyczących badań zdrowia publicznego, aby nie przegapić początku rozwoju poważnych chorób.
Takie proste rady, które każdy może zastosować.
