Ból miednicy to łagodny ból w podbrzuszu, narządach miednicy, pachwinie, okolicy lędźwiowej i kości krzyżowej. Przez pewien czas nieustannie dają o sobie znać i powtarzają się w regularnych odstępach czasu. Takie powtórzenia nie są związane z życiem seksualnym, ani z aktywnością fizyczną, ani z cyklem menstruacyjnym u kobiet. Zespół przewlekłego bólu miednicy występuje w różnym wieku u różnych kategorii ludzi: czy to sportowiec, czy gospodyni domowa. Przy uszkodzeniach narządu ruchu zespół ten występuje częściej, a także u osób o małej aktywności fizycznej.
Koncepcja zespołu
Zespół przewlekłego bólu miednicy objawia się bolesnymi objawami i odczuciami w podbrzuszu, mogą one trwać co najmniej sześć miesięcy. Ból może pojawiać się zarówno na bieżąco, jak iz pewną okresowością. Szkody przez nią wyrządzone mogą mieć bardzo silny wpływ na organizm jako całość, a także na wykonywanie codziennych czynności pacjentów.
W przypadku urazów więzadeł, kości lub chrząstki miednicy małej może pojawić się ostry ból, który później staje się bolesny, a ból może wystąpić również podczas intensywnego wysiłku fizycznego lub podczas zapalenia narządów miednicy. W opisywanych przypadkach bardzo trudno jest ustalić przyczynę bólu, ponieważ nie ma możliwości ustalenia lokalizacji.
Według firm zajmujących się badaniami medycznymi ponad 65% kobiet, które przychodzą do ginekologa, ma objawy przewlekłego bólu miednicy w historii choroby. Dość częstą sytuacją jest to, że pacjentka najpierw odwiedza urologa i przechodzi u niego leczenie, potem ginekologa również z kolejnym leczeniem, ale ból nie ustępuje. Powodem jest to, że diagnozę komplikuje fakt, że bardzo trudno jest określić lokalizację bólu, odpowiednio przepisywane są badania, które nie odpowiadają prawdziwej chorobie. Aby dokładnie określić chorobę, trzeba szukać drogiego leczenia i skomplikowanych badań.
U kobiet i mężczyzn, z powodu nieustannego bólu miednicy, panuje paniczny lęk przed rakiem, nawet sami lekarze wydają skierowania do onkologów, więc ta patologia może również powodować zaburzenia psychiczne.
Wymagane objawy
Międzynarodowe Stowarzyszenie Lekarzy akceptuje, że dana osoba musi mieć jednocześnie wszystkie poniższe cechy, aby zdiagnozować zespół przewlekłego bólu miednicy. To jest:
- ból miednicy od sześciu lub więcej latmiesiące;
- Postrzeganie przez pacjenta stopnia bólu nie odpowiada naturze uszkodzenia narządów lub kości;
- stosowana terapia nie pomaga;
- objawy depresji;
- objawy zaburzeń zachowania;
- Aktywność fizyczna jest ograniczona.
Objawy diagnostyczne
Oprócz obowiązkowych objawów bólu miednicy, istnieją oznaki pośrednio wskazujące na ten zespół.
- Tępy ból w podbrzuszu, dyskomfort w pachwinie, w pochwie u kobiet, w okolicy krzyżowej i kości ogonowej. Taki ból nie może być jednoznacznie zlokalizowany, a ból nie jest związany z chorobami narządów wewnętrznych i kręgosłupa. Zazwyczaj bóle odczuwane są w okolicy pośladkowej, w stawach biodrowych, w zewnętrznych strefach pachwinowych, są trwałe. Bolesność wzrasta wielokrotnie podczas oddawania moczu, napięcia mięśniowego, a także gdy osoba przebywa przez długi czas w pozycji leżącej i siedzącej, z hipotermią, zaostrzeniem przewlekłych chorób narządów miednicy mniejszej i zabiegami ginekologicznymi.
- Miesiczka u kobiet ze zwiększonym bólem, ból w fazie przedmiesiączkowej, krwawienie miesiączkowe staje się bardziej obfite niż zwykle. Jednym z objawów bólu miednicy u kobiet jest krwawienie między miesiączkami.
- Podczas stosunku płciowego pojawiają się oznaki dyskomfortu, niewielka ilość nawilżenia, ostry ból, gdy męski penis penetruje pochwę.
- Zły sen, słaba wydajność, depresja, depresja, hipochondria i niestabilność emocjonalna. Takie niepokojące objawydodatkowo prowokować niewystarczającą reakcję pacjenta na ból. Objawy nerwowe są szczególnie widoczne u osób o niestabilnej psychice, o charakterze szybko pobudliwym.
Przy takich objawach zleca się badanie lekarskie, podczas którego zwykle wykrywa się następujące niespecyficzne objawy: obfite upławy z pochwy, obrzęk powiększony trzonu macicy, niezdrowy kolor błony śluzowej pochwy, niebieskawy kolor szyjki macicy.
Badanie USG ujawnia żylaki miednicy, jajniki ulegają tworzeniu małych cyst. Często na etapie badania diagnostycznego wykrywa się węzły mięśniakowe, endometriozę, zapalenie jajowodów i jajników.
Etapy powstawania bólu miednicy
- Pierwszy etap - organy. Na tym etapie ból miednicy w dolnej części ciała jest łagodny, pojawiający się epizodycznie. Bólowi towarzyszy dysfunkcja narządów wewnętrznych. Odczucia bólowe odpowiadają stopniowi zaburzeń krążenia miednicy małej i zastoju krwi żylnej. Pacjentka odczuwa dyskomfort podczas badania ginekologicznego, wykonania wymazu i USG, szyjka macicy staje się wrażliwa i bolesna.
- Drugi etap jest nad organami. Tutaj w procesie zaczynają brać udział sploty nerwowe i nerwy w pobliżu kręgosłupa, w wyniku czego ból nasila się i przenika do górnej części brzucha. Bolesne odczucia podczas manipulacji ginekologicznych przeradzają się w ostre bóle. To właśnie w tym okresie lekarze mogą postawić błędną diagnozę z powodu przesunięcia ogniska bólu do górnych partii.
- Trzeci etap jest wielosystemowy. Okres ten uważany jest za ostatni w procesie powstawania zespołu przewlekłego bólu miednicy. Proces obejmuje różne części szlaków impulsów nerwowych, ból nasila się i nasila, zaburzone są procesy metaboliczne w tkankach narządów miednicy. Z powodu tych zmian dochodzi do zaburzeń metabolicznych w narządach płciowych, zaburzenia pracy jelit i układu moczowo-płciowego. Zespół bólowy rozwija się narastając, wzrost występuje nawet z drobnych przyczyn, z powodu różnych bodźców. Lekarzowi trudno jest zdiagnozować chorobę, ponieważ obraz kliniczny staje się niejasny z powodu licznych skarg pacjenta, nie można polegać wyłącznie na historii pacjenta.
Powody
Różnica między przewlekłym a ostrym bólem miednicy polega na tym, że lokalizacja bólu jest trudna do określenia. Ciało stopniowo przystosowuje się do ciągłego bólu, na tym tle człowiek doświadcza pogorszenia jakości życia, problemów w życiu osobistym, intymnym i sferze społecznej.
Przyczyny przewlekłego bólu miednicy u kobiet:
- Anomalie wewnętrznych narządów płciowych: mięśniaki macicy, nowotwory, wkładka wewnątrzmaciczna, endometrioza, procesy adhezyjne, uraz porodowy okolicy krzyżowej, wady wrodzone narządów płciowych.
- Przewlekłe zapalenie układu moczowo-płciowego, dystopia nerek, anomalie nerek lub kamica moczowa.
- Anomalie układu kostno-chrzęstnego, aparatu mięśniowego i nerwów obwodowych: przepuklina dysku kręgosłupa, osteochondroza,kokcygodynia z powodu niewystarczającej ruchomości ciała, uszkodzenie kości ogonowej z uszkodzonymi splotami nerwowymi, zapalenie splotu, artroza stawu udowego, nerwiaki, zmiany gruźlicze kręgosłupa, wypadanie odbytnicy, wypadanie macicy.
- Choroby zstępującej i wstępującej okrężnicy: zapalenie odbytnicy, procesy adhezyjne w jamie brzusznej, wrzodziejące zapalenie okrężnicy, przewlekłe zapalenie okrężnicy.
- Anomalie naczyniowe: rozszerzenie żył miednicy małej, zapalenie naczyń w chorobach tkanki łącznej, żylaki żył przymacicznych.
- Zaburzenia psychiczne: depresja, przewlekły stres, epilepsja.
Każda z powyższych chorób może być przyczyną, na podstawie której występuje zespół bólowy miednicy u kobiet i mężczyzn jako choroba, w przeciwieństwie do bólu, który jest objawem określonej choroby. Tutaj lekarze mają trudności: ustalenie, czy jest to objaw, czy choroba, może być bardzo trudne, konieczne jest ustalenie nie tylko przyczyny funkcjonalnej, ale także organicznej. Jednak w ponad 3% przypadków etiologia bólu pozostaje nieznana.
Przy błędnie dobranym przebiegu leczenia (leki przeciwbakteryjne, jednofazowe środki antykoncepcyjne) choroba nie tylko nie ustępuje, ale powoduje również inne nieprzyjemne przyczyny bólu miednicy u kobiet w postaci pleśniawki, zespołu opornych jajników, i inne.
Tworzenie przewlekłego procesu
Reprezentacje dotyczące powstawania patologii oparte są na koncepcji funkcjonalnego zespołu somatycznego. Ból miednicy jest jednym z objawów tego zespołu, który może charakteryzować się nietypowymobjawy i mechanizmy. Mięśnie miednicy, które podpierają, kurczą się i rozluźniają, dzielą to samo unerwienie: komórki nerwowe kontrolujące wszystkie powyższe procesy znajdują się w rdzeniu kręgowym.
Przewlekły ból miednicy u kobiet obejmuje następujące patologie:
- pojawienie się długiego źródła strumienia impulsów biegnącego do rdzenia kręgowego, zwiększa to wzbudzenie odpowiednich odcinków rdzenia kręgowego, największa ilość tych impulsów trafia do odcinków odpowiedzialnych za napięcie mięśniowe, jest to konsekwencja jego wzrostu;
- niedoceniany próg odbioru impulsów bólowych, w wyniku którego proste fizjologiczne impulsy z narządów są traktowane przez organizm jako doznania bólowe;
- Naruszenia impulsów odpowiedzi z rdzenia kręgowego i mózgu do narządów wewnętrznych miednicy i tkanek mięśniowych są trwałe.
Ataki bólu są spowodowane nadmiernym stresem fizycznym i psychicznym. Przyczyna ich występowania przy braku zmian patologicznych w narządach miednicy zawarta jest w:
- zmienione stany ośrodkowego układu nerwowego;
- patologie wegetatywne w niektórych oddziałach;
- powolny odpływ płynu żylnego i limfy, w wyniku czego - pogorszenie krążenia krwi w macicy, co może powodować obrzęk mięśniówki macicy, powstawanie torbieli i zrostów;
- niedożywienie narządów miednicy;
- zaburzenie tła hormonalnego całego organizmu.
Przy pojedynczym wystąpieniu bólu miednicy, może ustąpićdo postaci przewlekłej z niską aktywnością dróg wychodzących z rdzenia kręgowego i tworzących sygnał bólowy do mózgu, główną rolę przypisuje się tutaj patologicznym impulsom wychodzącym z bolesnych narządów miednicy małej.
Patologia u mężczyzn
Ból u mężczyzn nie jest tak powszechny jak u kobiet, jednak występuje. 90% przypadków bólu miednicy u mężczyzn objawia się bólem towarzyszącym zapaleniu gruczołu krokowego. Istnieją rodzaje zapalenia gruczołu krokowego:
- Typ pierwszy: ostre zapalenie gruczołu krokowego o etiologii bakteryjnej.
- Typ drugi: przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego.
- Typ trzeci: przewlekłe niebakteryjne zapalenie gruczołu krokowego, czyli zespół przewlekłego męskiego bólu miednicy.
- Typ czwarty: zapalenie gruczołu krokowego, które występuje na tle stanu zapalnego.
Objawy trzeciego typu zapalenia gruczołu krokowego (zespół bólu miednicy u mężczyzn):
- Zatrzymanie oddawania moczu, ostry ból podczas oddawania moczu.
- Uczucie dyskomfortu w okolicy pachwiny, szczególnie w okolicy żołędzi prącia i jąder.
- Ból nieustanny w okolicy lędźwiowej.
- Uczucie dyskomfortu w okolicy odbytu.
- Ból podczas stosunku.
- Ból podczas wytrysku.
- Wykrywanie krwi w nasieniu.
Zespół przewlekłego bólu miednicy z powodu patologii układu nerwowego.
Ból u mężczyzn może wynikać ze zdeformowanych nerwów. Podczas operacji chirurgicznych lub neuropatii możliwe jest uszkodzenie nerwów znajdujących się w okolicy narządówmiednica mała - nerw pachwinowy, nerw sromowy.
Przy takich zmianach zespół bólowy miednicy u mężczyzn wyraża się następującymi objawami:
- Ból podczas stosunku.
- Ból, gdy mężczyzna siedzi.
- Ból w dolnej części pleców.
- Ból w pachwinie.
- Poważny ból podczas oddawania moczu.
Zespół przewlekłego bólu miednicy u mężczyzn z patologią jelita drażliwego.
Jelit drażliwy jest częstym sygnałem patologii narządów miednicy u mężczyzn. Najbardziej wyraźne objawy to:
- Skurcz i kolka w dolnej części brzucha po lewej stronie.
- Dysfunkcja układu jelitowego objawiająca się zaparciami, wzdęciami i biegunką.
- Ból jest najbardziej intensywny po jedzeniu.
- Ból podczas stosunku płciowego.
- Zespół bólu nasila się wraz ze stresem, depresją i lękiem.
Zespół przewlekłego bólu miednicy w patologiach układu moczowo-płciowego.
Zespół bólowy występujący w guzach pęcherza moczowego lub moczowodu, z zapaleniem pęcherza u mężczyzn, objawia się następującymi objawami:
- Ból po oddaniu moczu i po wypełnieniu pęcherza płynem.
- Nietrzymanie moczu.
- Częste wycieczki do toalety.
- Ból podczas seksu.
- Ból w pachwinie.
Zespół przewlekłego bólu miednicy z powodu zapalenia kości łonowej.
Bóleodczucia występujące podczas zapalenia kości łonowej można zdiagnozować nie tylko u mężczyzn z osłabionym układem odpornościowym, ale także u fizycznie zdrowych i silnych przedstawicieli silniejszej płci. Objawy są następujące:
- Ból w pachwinie, może nasilać się wraz z aktywnością fizyczną.
- Ból podczas łączenia nóg.
- Ból podczas robienia przysiadów lub wchodzenia po schodach.
Objawy przewlekłego bólu miednicy różnią się w zależności od przyczyny i wrodzonych cech pacjenta. Jeśli podejrzewasz, że masz tę trudną chorobę, nie powinieneś odkładać wizyty u lekarza. Zespół przewlekłego bólu miednicy może objawiać się jako jeden objaw lub zespół.
Jaka jest częstość występowania bólu miednicy?
Zespół bólu kości miednicy nie wszyscy słyszą, ale według statystyk pojawia się dość regularnie u co ósmej kobiety i co drugiego mężczyzny. Przedłużający się ból może powodować długotrwałe dolegliwości fizyczne, dyskomfort psychiczny, a także narastające problemy w życiu intymnym.
Diagnoza
Patogeneza choroby obejmuje wiele czynników, dlatego obecnie nie ma jednolitego zestawu środków do diagnozowania bólu w kości miednicy, badanie pacjenta jest dość problematyczne i obejmuje ogromną liczbę badań, indywidualnych dla każdego sprawa.
Diagnoza powinna być przeprowadzona w kilku różnych etapach,rozpoczyna się od zebrania wywiadu od pacjentki, po czym zleca się badania kliniczne i specjalne badania ginekologiczne, wyznacza się progi wrażliwości na ból za pomocą algezymetru. Ponadto lekarz prowadzący może umówić konsultacje z chirurgiem, urologiem, ginekologiem i neurologiem.
Kolejny etap badań diagnostycznych obejmuje badania zlecane przez wysoko wyspecjalizowanych specjalistów, mogą to być: wymazy z wydzieliny pochwowej u kobiet, wymaz z szyjki macicy, wymaz z cewki moczowej u mężczyzn. Testy te są przepisywane w celu wykrycia infekcji chlamydią, mykoplazmą, wirusami opryszczki, ponieważ te patogeny są często przyczyną uszkodzeń węzłów nerwowych i splotów narządów miednicy.
Obowiązkowe jest zlecone badanie ultrasonograficzne narządów miednicy z dopplerometrią naczyń miednicy, badanie rentgenowskie, rezonans magnetyczny, tomografia komputerowa kręgosłupa i kości miednicy. Nierzadko zdarza się również densytometria absorpcyjna w diagnostyce anomalii kości.
Na trzecim etapie badań diagnostycznych pobierany jest materiał do badania na obecność guzów, stanów zapalnych w organizmie, endometriozy, zrostów i żylaków ścian narządów miednicy. Metody badania: histeroskopia, histerosalpingografia, laparoskopia (materiał do badania cytologicznego).
Dopiero po dokładnym i pełnym badaniu narządów miednicy można wykluczyć choroby kości, narządów wewnętrznych i inne. Wiele z tych badańzidentyfikować inne poważne choroby, które są przyczyną bólu miednicy.
Leczenie
Przyczyn i objawów takiej patologii jest wiele, dlatego ważne jest, aby zidentyfikować główne i pośrednie oraz przepisać właściwe leczenie. Z reguły leczenie jest długie i skomplikowane, ponieważ na ból w okolicy miednicy wpływa wiele czynników i towarzyszące im choroby organizmu. Tylko indywidualne podejście do konkretnego przypadku może zagwarantować pomyślne zakończenie przebiegu procedur. Samoleczenie takiego bólu jest bezcelowe i niebezpieczne, dlatego bardzo ważne jest, aby zaufać w ręce profesjonalnego lekarza.
Zespół przewlekłego bólu miednicy wymaga dokładnego zbadania. Rozpoznanie i wybór schematu leczenia są niemożliwe bez kompleksowego i prawidłowego zrozumienia mechanizmów rozwoju tej anomalii właśnie jako choroby i jej różnicowania z bólem, który jest tylko objawem jakiejś choroby lub wady wrodzonej narządu lub układu całość.
Kompleksowe leczenie bólu miednicy u kobiet i mężczyzn obejmuje wiele środków i rozwiązań, rozważ możliwe.
Interwencja chirurgiczna.
Ten rodzaj leczenia patologii jest najbardziej zachowawczy. Identyfikując chorobę o przewlekłym przebiegu, ważne jest wyeliminowanie źródła bólu. Dzięki leczeniu chirurgicznemu można to zrobić tak szybko i skutecznie, jak to możliwe.
Zwalczanie przewlekłego bólu.
Ta metoda leczenia odbywa się za pomocą całkowitej eliminacji lub tymczasowego zmniejszenia stopnia natężenia przepływu patologicznegoimpulsy bólu. Lekarze przepisują leki przeciwzapalne bez sterydów: Ibuprofen, Nurofen, Nimesil i inne. Stosuje się również złożone leki przeciwbólowe i przeciwskurczowe. W walce z przewlekłym bólem miednicy stosowana jest akupunktura, a także akupresura.
Najnowsze techniki laserowe neurochirurgiczne pozwalają osiągnąć szybkie rezultaty. W przypadku wykrycia zewnętrznej endometriozy narządów płciowych stosuje się leki w celu przywrócenia poziomu hormonów, z reguły stosuje się złożone doustne środki antykoncepcyjne.
Terapia naczyniowa i tkankowa.
Celem tego rodzaju leczenia jest:
- wyeliminowanie procesu zapalnego w ścianach żył i tkankach narządów miednicy;
- korekta patologii procesów mikrokrążenia;
- aktywacja odpływu krwi żylnej z narządów miednicy poprzez zwiększenie napięcia ścian żylnych;
- zwiększenie przepuszczalności ścianek małych naczyń włosowatych;
- zwiększona płynność płynu we krwi;
- korekta ogólnego tła hormonalnego.
W celu usprawnienia procesów mikrokrążenia przepisywane są następujące leki: Trental, Curantil, Pentoksyfilina i inne. Doskonałymi środkami są żele do użytku zewnętrznego "Troxevasin" i "Cyclo 3 Fort", które zwiększają napięcie ścian żylnych, poprawiają stabilność małych naczyń włosowatych, a także poprawiają krążenie krwi. Jeśli fundusze nie zapewniają odpowiednichefekt, następnie przeprowadzane jest endoskopowe leczenie żylaków i ścian żył narządów miednicy mniejszej.
W celu poprawy metabolizmu i normalizacji przebiegu reakcji biochemicznych w nich stosuje się kwas foliowy, preparaty witaminowe (witaminy z grupy B, kwas askorbinowy), preparaty przeciwutleniające (Wobenzym, Solcoseryl).
Korekcja zaburzeń biomechanicznych.
Bardzo ważną metodą leczenia bólu miednicy jest oddziaływanie fizyczne, czyli ćwiczenia fizjoterapeutyczne. Jest to zestaw ćwiczeń fizycznych rozluźniających i regenerujących mięśnie, napinających mięśnie okolicy pachwinowej. Połącz takie ćwiczenia z wstrzymywaniem oddechu podczas wdechu i wydechu na kilka sekund. Ponadto pacjentowi przepisuje się ćwiczenia na odruchowe zwiększenie napięcia mięśni pośladków, rozluźniają więzadła miednicy i pomagają zmniejszyć ból.
Do korygowania zmian zwyrodnieniowych stawów i patologii odruchowych napięcia tkanki mięśniowej, zmniejszenia nasycenia bólu, likwidacji patologii aparatu ruchu, terapii manualnej, masażu strefy krzyżowej, ćwiczeń fizjoterapeutycznych, zabiegów fizjoterapeutycznych..
Aby wyeliminować skurcze mięśni podczas terapii, stosuje się środki zwiotczające mięśnie o działaniu ośrodkowym ("Mydocalm") w tabletkach. Skuteczna i obiecująca pod względem powstrzymywania objawów zwiększonego napięcia jest złożona metoda wstrzykiwania toksyny botulinowej „A” do mięśni dna miednicy. Ta metoda może pomóc wyeliminować silny ból.
Doskonały efekt w leczeniu zespołu bólowego miednicy daje leczenie hemosyniatryczne, składa się z dziesięciu zabiegów, w których preparaty homeopatyczne są wstrzykiwane pod skórę pacjentki w odpowiednie punkty okolicy miednicy. Manipulacje fizjoterapeutyczne są przeprowadzane przy użyciu prądów dynamicznych i prądów modelowanych zatokowo do elektrycznej stymulacji przepływów nerwowych. Oprócz tego szeroko stosowane są sesje masażu relaksacyjnego.
Korekcja zdrowia psychicznego.
Jak wspomniano wcześniej, jedną z przyczyn silnego bólu miednicy są zaburzenia nerwowe i stres. Specjaliści opracowali cały system leczenia choroby ze względów psychologicznych, rozważymy go poniżej.
W celu poprawy zdrowia psychicznego pacjenta prowadzone są programy szkoleniowe z technik i technik psychologicznych zmniejszających nasycenie bólu miednicy, programy te obejmują: zasady treningu autogenicznego, relaksację emocjonalną i psychologiczną, sesje terapii sugestywnej.
Lekarz przepisuje środki uspokajające (nalewka z głogu, korzeń kozłka lekarskiego, korzeń serdecznika, Corvalol, Novo-Passit), a także syntetyczne leki farmaceutyczne i środki uspokajające (Relium, Diazepam). Lekkie tabletki nasenne i antydepresanty (fenazepam) są stosowane w celu poprawy snu i walki z bezsennością.
W celu poprawy ogólnego samopoczucia psychicznego pacjent przechodzi cykl jonoforezy i masaż w celu uzyskania efekturelaks.
Zespół przewlekłego bólu miednicy obejmuje dokładne badanie wszystkich objawów, szczegółowe badanie każdego narządu. Żaden lekarz nie będzie w stanie postawić prawidłowej diagnozy bez dogłębnego zrozumienia mechanizmu powstawania tej anomalii, dlatego tak ważne jest zwracanie uwagi na każdą skargę i rejestrowanie wywiadu. Skargi mogą rzucić światło na przyczyny zespołu bólowego miednicy, a także mogą ujawnić inne, równie poważne schorzenia miednicy.
Zapobieganie
Najlepszą metodą profilaktyczną w zapobieganiu bólowi jest zdrowy tryb życia. Właściwy tryb życia zapobiegnie nie tylko przewlekłym bólom miednicy, ale także innym towarzyszącym chorobom organizmu. Ważne jest, aby nie nadużywać alkoholu i nie palić tytoniu, ponieważ to właśnie te złe nawyki powodują stagnację krwi i limfy w naczyniach.
Nie należy również zapominać o prawidłowym odżywianiu: należy przestrzegać zasady okresowości w jedzeniu, a także nie jeść zbyt ciężkich i tłustych potraw. Pokarm tłuszczowy przyczynia się do słabej przepuszczalności naczyń, w związku z tym zaburzony jest krążenie krwi, a to wszystko jest bezpośrednią przyczyną zespołu przewlekłego bólu miednicy. Nadmierne spożywanie napojów gazowanych może powodować wzrost poziomu cukru we krwi, co może również pośrednio wpływać na wystąpienie nieprzyjemnego zespołu.
Aktywny styl życia promuje dobre napięcie mięśni, regularne ćwiczenia pomagają aktywniej krążyć krwi w całym ciele.
A najważniejszą rzeczą w profilaktyce zespołu bólowego miednicy są regularne wizyty kontrolne wspecjalista. Przecież syndrom ten mogą być wywołane przez wirusy lub infekcje, dlatego tak ważne jest wykonanie testów i poddanie się badaniom przez ginekologa i urologa.
Jeśli wystąpią pierwotne objawy i ból, należy natychmiast skontaktować się z placówką medyczną w celu postawienia diagnozy, ponieważ leczenie przewlekłego bólu miednicy będzie najskuteczniejsze i najszybsze na początkowym etapie. Taka choroba nie podlega samoleczeniu ani leczeniu tradycyjną medycyną.
