Dla tych, którzy znają ten problem tylko ze słyszenia, czasami trudno jest zrozumieć, dlaczego nadmierne pocenie się jest tak niepokojące. W końcu istnieje obecnie wiele dezodorantów, które blokują wydzielanie potu na dziesiątki godzin. Jednak nawet specjalistyczne narzędzia nie zawsze pomagają. Nie można nakładać ich na całe ciało, ani nie należy trwale blokować czynności gruczołów w tradycyjnych miejscach aplikacji. Lepiej jest znaleźć przyczyny silnego pocenia się i je wyeliminować, przywracając w ten sposób ilość wydzieliny do normy.
Na co zwracać uwagę
Ważne jest, gdzie się najbardziej pocisz. Niektórzy skarżą się na spocone stopy lub dłonie, inni zmagają się z mokrymi plamami pod pachami. A może poci się całe ciało? Czy pot ma szczególnie nieprzyjemny zapach i odczuwasz dreszcze lub gorączkę? Odpowiedzi na te pytania pomogą Ci zidentyfikować przyczyny nadmiernej potliwości.
Nadmierne pocenie się stóp często wskazuje na to, że nie zwracałeś wystarczającej uwagi na ich higienę. Problem powstaje z powodu aktywności grzybów i bakterii. Kosztyzmieniaj również buty i skarpetki, preferując materiały naturalne od sztucznych.
Mokre dłonie są najczęściej obserwowane u osób ze skłonnością do niepokoju, a także u pacjentów z problemami z sercem.
Gdy cierpią pachy, możemy śmiało mówić o problemach w układzie hormonalnym. To, czy są poważne, czy nie, jest oceniane po naturze potu.
Nie zauważasz, że tylko w określonych momentach odczuwasz najbardziej intensywne pocenie się? Przyczyny tego mogą leżeć w twoim stylu życia. Zauważono, że kofeina (głównie w czarnej kawie), pikantne potrawy i alkohol mogą stymulować gruczoły potowe. Jeśli palisz, możesz również obawiać się zwiększonej potliwości.
Na co uważać
Główna przyczyna silnego pocenia się – nieprawidłowe działanie układu hormonalnego – ma wiele własnych przyczyn. Jeśli wraz z poceniem odczuwasz osłabienie i apatię, masz problemy ze skórą, najprawdopodobniej czas oczyścić organizm z toksyn. Jak wiadomo, sam pot odpowiada za usuwanie toksyn, dlatego nie należy w takiej sytuacji blokować pracy gruczołów przy pomocy dezodorantów. Lepiej częściej brać prysznic i odkurzać ciało talkiem.
Jeżeli w nocy dokucza Ci wzmożona potliwość, a jednocześnie dopada Cię gorączka lub dreszcze, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Tak objawiają się objawy szeregu dość poważnych chorób: cukrzycy, gruźlicy, zaburzeń pracy serca i wątroby oraz tarczycy. Ale nie panikujmoże właśnie niedawno przeszłaś grypę lub zatrucie pokarmowe, a Twoje ciało jeszcze nie wróciło.
Co jeszcze możesz zrobić
Czasami ustalenie przyczyn silnego pocenia się nie jest możliwe od razu. Powinieneś rozpocząć pamiętnik i zapisywać, co robiłeś, jadłeś, a nawet nosiłeś w określone dni, jakie emocje przeżyłeś i czy nastąpiło pogorszenie samopoczucia.
Jeśli chcesz samemu pozbyć się pocenia, możesz skorzystać z tradycyjnej medycyny. Sprawdzonym lekarstwem na taki problem jest wywar z szałwii.
