Co zrobić, jeśli obudzisz się zlany zimnym potem? Zastanówmy się.
Sytuacje, w których u osoby nagle pojawia się zimny pot, mogą wskazywać na obecność poważnych patologii, w tym dość groźnych chorób zakaźnych. Jednak nie są jedyną przyczyną uporczywego pocenia się. U nastolatków i niemowląt takie objawy mogą być wywołane przez grupę pewnych przyczyn związanych z wiekiem. Terapia ataków zimnego potu powinna być ukierunkowana nie tylko na wyeliminowanie nieprzyjemnych objawów, ale także na przyczyny, które wywołały ten stan.
Więc osoba obudziła się zlana zimnym potem, co to oznacza?
Przyczyny zimnego potu
Wiadomo, że proces pocenia się pozwala schłodzić organizm w przypadku stresu, napięcia, po ciężkiej aktywności fizycznej, przy wzmożonymtemperatura. Jednak w niektórych przypadkach obecność zimnego potu może wskazywać na poważne zaburzenia w funkcjonowaniu organizmu. Ważne jest, aby ustalić przyczynę.
„Obudź się w zimnym pocie” to częsta skarga pacjentów. Lekarze mają tendencję do kojarzenia regularnego występowania zimnego potu z występowaniem następujących stanów i patologii:
- Ostechondroza szyjna. Tej patologii towarzyszy zwiększone wydzielanie zimnego lepkiego potu i osłabienie nóg.
- Dystonia wegetatywno-naczyniowa. Wraz z pojawieniem się osłabienia kończyn dolnych, zawrotów głowy, nudności należy pomyśleć o stanie naczyń.
- Sytuacje stresujące. Pod wpływem stresu do krwiobiegu uwalniane są hormony, co powoduje natychmiastowe pojawienie się lepkiego potu.
- Leki. Niektóre leki na gorączkę, insulina, leki przeciwdepresyjne mogą powodować nadmierne pocenie się.
- Wycofanie. Nudności, zawroty głowy, zimne poty są częstymi towarzyszami zespołu odstawienia, gdy osoba przestaje pić alkohol i narkotyki. W niektórych przypadkach pot jest tak duży, że osoba musi zmienić bieliznę i pościel.
- Zawał serca, udar, nagłe wahania ciśnienia krwi.
- Cukrzyca. Wraz z nagłym uwolnieniem insuliny następuje gwałtowny spadek ilości cukru we krwi. Rezultatem jest nadmierna potliwość (nadmierna potliwość).
- migrena. Patologia charakteryzuje się rozwojem silnych bólów głowy, nudności, osłabienia. Na początku ataku znaczna ilość dostaje się do krwiadrenalina, powodująca silne pocenie.
- Infekcje wirusowe, bakteryjne (grypa, mononukleoza, gruźlica i inne). Zimnym potom w takich chorobach często towarzyszą nudności, gorączka, zawroty głowy, drżenie.
Bardzo ważne jest, aby jak najszybciej określić przyczyny budzenia się z zimnym potem, aby określić konieczną terapię.
Przyczyny zimnego potu u mężczyzn
U mężczyzn zwiększone wydzielanie zimnego potu podczas snu może wystąpić z kilku powodów:
- Awaria hormonalna. Ten problem często występuje u dorastających chłopców, u mężczyzn z zaburzeniami funkcji seksualnych.
- Idiopatyczna nadmierna potliwość. Nadpotliwość idiopatyczna to stan, w którym mężczyźni nadmiernie się pocą bez powodu. Oznacza to, że zwiększone pocenie występuje samoistnie, a nie pod wpływem jakichkolwiek czynników i patologii. Podobne zjawisko bardzo często występuje po silnym przeciążeniu emocjonalnym, stresie, konflikcie w życiu osobistym lub w pracy. Z biegiem czasu sama nadpotliwość może wywoływać u mężczyzny niepokój. Na przykład stale zimne i wilgotne dłonie mogą przeszkadzać w normalnej pracy i życiu. Kiedy mężczyzna budzi się zlany zimnym potem, lekarz musi ustalić przyczyny.
- Bóle głowy. Przy migrenach regularnych do krwi mężczyzny stale uwalniana jest znaczna ilość adrenaliny, powodując wzmożone pocenie się. Przyczyna bólu głowyból można znaleźć w wielu różnych patologiach - od zwykłego przeziębienia po ciężkie choroby ogólnoustrojowe.
- Nadmierne spożycie alkoholu. Napoje alkoholowe mogą powodować zwiększoną potliwość u mężczyzn podczas snu, w szczególności z zespołem kaca. Przy stosowaniu nawet niewielkiej ilości etanolu może objawiać się jego niekorzystny wpływ na termoregulację organizmu, powodując nadpotliwość lub dreszcze.
- Niskie ciśnienie krwi, utrata krwi, zaburzenia pracy serca, funkcjonowanie naczyń krwionośnych.
Kobiety często narzekają, że budzą się zlane zimnym potem.
Przyczyny zimnego potu podczas snu u kobiet
Kobiece ciało ma swoje własne cechy. Najczęściej nadmierna potliwość u kobiety ma charakter fizjologiczny, na przykład:
- Okres przed menopauzą. Przed menopauzą kobiece ciało przechodzi liczne zmiany hormonalne, które mogą skutkować uderzeniami gorąca – nieoczekiwanymi i nieuzasadnionymi napadami wzmożonego pocenia się. Z reguły dzieje się to we śnie. W tym okresie życia często są bardzo zaniepokojone, często mają stres, co powoduje wzmożoną potliwość.
- Ciąża. W czasie ciąży nierzadko zdarza się, że kobiety pocą się podczas snu, zwłaszcza w ciągu pierwszych trzech miesięcy. Ciąża powoduje globalne zmiany w kobiecym ciele, a intensywne pocenie się uważane jest za normalne zjawisko, które nie powinno przeszkadzać kobiecie. W przypadku, gdypocenie się jest nadmierne i przeszkadza w zasypianiu, można skonsultować się z lekarzem. Dlaczego budzę się w nocy zlany zimnym potem, pyta kobieta. Nadal rozumiemy.
- Określony okres cyklu miesiączkowego. Najczęściej pocenie się podczas snu zwiększa się u kobiet na kilka dni przed wystąpieniem miesiączki. Zjawisko to można wytłumaczyć tym, że w tym okresie wzrasta ilość estrogenów we krwi, pojawia się osłabienie i zmęczenie, w nocy organizm zaczyna nieprzewidywalnie reagować na najmniejsze stresy znoszone przez kobietę w ciągu dnia.
Zmiany patologiczne
Jednak kobieta może obudzić się w nocy z zimnym potem z powodu pewnych zmian patologicznych:
- Odurzenie organizmu.
- Długotrwałe zażywanie leków, takich jak fenotiazyny, leki przeciwgorączkowe i leki obniżające ciśnienie.
- Uogólnione patologie tkanki łącznej - zapalenie stawów, reumatyzm i inne.
- Przeziębienia z gorączką.
- Zaburzenia czynności układu hormonalnego, np. nadczynność tarczycy.
Czasami kobieta narzeka: „Rano budzę się zlany zimnym potem.”
Inne patologie i stany
Ponadto zimny pot może wystąpić z powodu patologii, takich jak rak, zapalenie płuc, ziarniniak. W niektórych przypadkach nadpotliwość można wytłumaczyć bardzo prosto – kobieta ma na sobie bardzo ciepłe ubrania lub temperatura w jej pokoju jest bardzo wysoka. W przypadku niektórych kobiet problem ten może wystąpić w wynikuspożywanie ostrych lub gorących potraw. Kiedy pot pojawia się bez wyraźnego powodu, ważne jest, aby zasięgnąć porady specjalisty.
Kiedy iść do lekarza?
Musisz udać się do lekarza w następujących przypadkach:
- Nadmierne pocenie zaczyna się po dłuższej ekspozycji na wysoką temperaturę w pomieszczeniu lub na słońcu.
- Istnieje możliwość występowania chorób opisanych powyżej.
- Lęk często pojawia się bez powodu, zwłaszcza u kobiet, któremu towarzyszy wzmożona potliwość.
- Co noc pojawia się zimny pot.
Cechy terapii
Obecnie jest wystarczająco dużo metod walki z nadmierną potliwością. Należą do nich stosowanie specjalnych leków, zastrzyki z botoksu, techniki chirurgiczne, antyperspiranty. Cechy terapii będą zależeć od nasilenia patologii i przyczyn jej wystąpienia.
Najtrudniejszą rzeczą jest zdiagnozowanie przyczyn nadmiernej potliwości. Co więcej, z przyczyn fizjologicznych i psychologicznych nie zawsze można wskazać czynnik prowokujący. Gdy pocenie się rozwija na tle stosowania leków przyjmowanych przez osobę, terapia będzie polegać na ich anulowaniu lub zastąpieniu analogami. Jeśli przyczyną nadmiernej potliwości jest problem psychologiczny, taki jak fobia, to jej eliminacja pozwoli Ci pozbyć się choroby i poradzić sobie z nieprzyjemnymi objawami.
Z którym lekarzem powinienem się skontaktować?
Kiedy zimnopot jest objawem choroby, wtedy lekarz powinien zająć się terapią. Poszukaj pomocy u dermatologa. Zbada skórę, poradzi zdać pewne testy. Następnie lekarz określa akceptowalny schemat leczenia i przepisuje niezbędne leki, aby wyeliminować nocne poty.
Fizjoterapia
Jeśli ktoś skarży się, że obudził się po śnie zlany zimnym potem, pokazuje mu się, jak stosuje fizjoterapię. Elektroforezę można wykonywać w domu iw placówce medycznej. Podczas terapii należy okresowo odwiedzać lekarza, aby monitorować wynik. Po wyleczeniu prowokującej choroby zimny pot przestanie się pojawiać samoistnie. W niektórych przypadkach leczenie prowokujących chorób jest niemożliwe. Następnie wpływ medyczny ma na celu wyeliminowanie zewnętrznych objawów. W takim przypadku zimny pot może okresowo powracać.
Jeżeli nie da się ustalić przyczyny pojawienia się zimnego potu, to nie można również zwalczyć samej manifestacji. W związku z tym czasami konieczne jest skierowanie terapii nie tylko na przyczynę, ale także na przejaw choroby.
Dlaczego budzisz się zlany zimnym potem, teraz rozumiem.
Lekoterapia
Aby wyeliminować objawy nadmiernej potliwości, musisz najpierw ustalić przyczynę jej rozwoju. Zgodnie ze zdiagnozowaną chorobą zalecana jest kompleksowa terapia:
- Jeśli przyczyną jest infekcja, specjalista przepiszeleki, które mają szkodliwy wpływ na patogen.
- W przypadku migreny wskazane jest stosowanie leków takich jak acetaminofen, aspiryna, ibuprofen.
- Kobiety w okresie menopauzy są wskazane do terapii lekami hormonalnymi.
- W przypadku stresu, zwiększonego niepokoju, pacjent może wymagać leczenia psychoterapeuty.
- Aby leczyć samo pocenie się, przepisywane są leki, które zmniejszają aktywność gruczołów potowych. Jeśli wskazano, można zastosować środki uspokajające.
- Skuteczne są zabiegi fizjoterapeutyczne, na przykład jonoforeza. Podczas tego zabiegu do gruczołów potowych doprowadzany jest prąd galwaniczny, w wyniku którego zmniejsza się ich aktywność.
- W niektórych przypadkach pacjentom zaleca się wstrzykiwanie specjalnych preparatów, na przykład toksyny botulinowej. Substancja ta blokuje połączenia nerwowe odpowiedzialne za funkcjonowanie gruczołów potowych.
Dlatego tak ważne jest, aby dowiedzieć się dlaczego.
Budzenie się w nocy w zimnym pocie jest dość nieprzyjemne. Dowiedz się, jak tego uniknąć.
Środki zapobiegawcze
Nadpotliwość nie jest wyrokiem, leczy się ją bardzo skutecznie. Jednak takiemu nieprzyjemnemu i delikatnemu problemowi można zapobiec, stosując pewne środki zapobiegawcze:
- Nadpotliwość może być wywołana przez zaburzenia metaboliczne, dlatego lekarze zalecają zaprzestanie jedzenia mięsa i tłustych potraw w nocy.
- Przed pójściem spać zaleca się spacer po świeżympowietrze. To pozwoli Ci się wyciszyć i wzbogacić organizm w tlen.
- W zimie należy regularnie wietrzyć sypialnię, zwłaszcza przed pójściem spać.
- Musisz poważnie potraktować swój wybór antyperspirantów. Jeśli masz skłonność do reakcji alergicznych, powinieneś preferować hipoalergiczne antyperspiranty i dezodoranty.
- Niektóre leki mogą powodować zimne pocenie się. Dlatego ważne jest, aby przed ich użyciem skonsultować się z lekarzem.
- Relaks przed pójściem spać jest promowany przez praktyki medytacyjne. Poleca się również na chwilowe zmniejszenie stresu fizycznego i psychicznego.
Wniosek
Po przeczytaniu artykułu powinno być jasne, co to znaczy obudzić się w zimnym pocie i jak poważnie należy potraktować ten problem. Wraz z rozwojem nadpotliwości ważne jest zasięgnięcie porady terapeuty w celu przeprowadzenia kompleksowego badania, zidentyfikowania przyczyny nieprzyjemnego zjawiska i wyeliminowania go.
Ważne jest, aby pamiętać, że takie problemy należy rozwiązywać natychmiast, aby uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji.
Przyjrzeliśmy się, dlaczego ludzie budzą się zlani zimnym potem.
